কীভাবে নিজের মধ্যে মানসিক অসুস্থতা সনাক্ত করবেন
কীভাবে নিজের মধ্যে মানসিক অসুস্থতা সনাক্ত করবেন
Anonim

যদি ভয়, মজা, বিষণ্ণতা প্রায়শই বিরাজ করতে শুরু করে এবং আবেগকে কাটিয়ে উঠার শক্তি না থাকে তবে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত এবং সাহায্য নেওয়া উচিত।

কীভাবে নিজের মধ্যে মানসিক অসুস্থতা সনাক্ত করবেন
কীভাবে নিজের মধ্যে মানসিক অসুস্থতা সনাক্ত করবেন

চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের মতে, প্রায় সারা বিশ্বেই কোনো না কোনো মানসিক রোগে ভোগে। অন্যান্য সূত্র অনুসারে, বিশ্বের প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজনের মানসিক বা আচরণগত ব্যাধি রয়েছে।

মোট, প্রায় 200টি ক্লিনিক্যালি নির্ণয় করা রোগ আছে, যেগুলোকে শর্তসাপেক্ষে পাঁচ প্রকারে বিভক্ত করা যেতে পারে: মেজাজের ব্যাধি, উদ্বেগের অবস্থা, সিজোফ্রেনিয়া এবং মানসিক ব্যাধি, খাওয়ার ব্যাধি এবং ডিমেনশিয়া।

বিষণ্নতা সবচেয়ে সাধারণ মানসিক রোগ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, 2020 সালের মধ্যে, হৃদরোগের পরে বিশ্বব্যাপী বিষণ্নতা পরিণত হবে। সামান্য কম সাধারণ সাধারণ উদ্বেগ, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, সিজোফ্রেনিয়া এবং অ্যানোরেক্সিয়া এবং অখাদ্য জিনিস খাওয়া।

রোগের প্রথম লক্ষণগুলি কীভাবে চিনবেন

আবেগ স্বাভাবিক। কিন্তু, যত তাড়াতাড়ি আবেগ জীবন নষ্ট করতে শুরু করে, তারা একটি সমস্যা হয়ে ওঠে যা একটি সম্ভাব্য মানসিক ব্যাধি নির্দেশ করে।

মানসিক রোগের লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা মোটামুটি সহজ। যখন আমরা এত উদ্বিগ্ন বোধ করি যে আমরা দোকানে যেতে পারি না, একটি ফোন কল করতে পারি না বা প্যানিক আক্রমণ ছাড়া কথা বলতে পারি না। যখন আমরা এত দুঃখে থাকি যে আমাদের ক্ষুধা নষ্ট হয়ে যায়, বিছানা থেকে উঠার কোন ইচ্ছা থাকে না, সহজ কাজগুলিতে মনোনিবেশ করা অসম্ভব।

সাইমন ওয়েসেলি রয়্যাল কলেজ অফ সাইকিয়াট্রিস্টের সভাপতি এবং কিংস কলেজ লন্ডনের প্রভাষক

আয়নায় নিজের দিকে বেশিক্ষণ তাকিয়ে থাকা, আপনার চেহারা নিয়ে আবেশ সম্পর্কেও কথা বলতে পারে। কম গুরুতর সংকেত হওয়া উচিত নয় ক্ষুধা (বৃদ্ধি এবং হ্রাস উভয়ই), ঘুমের ধরণ, একটি আকর্ষণীয় বিনোদনের প্রতি উদাসীনতার পরিবর্তন। এই সব বিষণ্নতা নির্দেশ করতে পারে।

আপনার মাথার ভয়েসগুলি আরও গুরুতর সমস্যার লক্ষণ। এবং, অবশ্যই, মানসিক রোগে আক্রান্ত সবাই তাদের কথা শোনেন না। হতাশাগ্রস্ত সবাই কাঁদবে না। লক্ষণগুলি সর্বদা পরিবর্তনশীল এবং বয়স এবং লিঙ্গ অনুসারে পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু লোক নিজের মধ্যে পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারে না। তবে, যদি রোগের কথা বলা পরিবর্তনগুলি তাদের আশেপাশের লোকেদের কাছে সুস্পষ্ট হয়, তবে এটি একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা মূল্যবান।

মানসিক রোগের কারণ কি

মানসিক অসুস্থতার কারণগুলি প্রাকৃতিক এবং সামাজিক কারণগুলির সংমিশ্রণ। যাইহোক, কিছু রোগ, উদাহরণস্বরূপ, একটি জেনেটিক প্রবণতার কারণে প্রদর্শিত হতে পারে।

প্রাকৃতিক দুর্যোগ ও বিপর্যয়ের পর মানসিক অসুস্থতা দ্বিগুণ হয়। এটি মানুষের জীবন এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের পরিবর্তন দ্বারা প্রভাবিত হয়। যাইহোক, ব্যাধিগুলির উপস্থিতির দ্ব্যর্থহীন কারণগুলি বর্তমানে অজানা।

কিভাবে একটি রোগ নির্ণয় করা

অবশ্যই, আপনি স্ব-নিদান করতে পারেন এবং ইন্টারনেটে সমস্যাগুলির একটি বিবরণ সন্ধান করতে পারেন। এটি দরকারী হতে পারে, কিন্তু আপনি এই ধরনের ফলাফল সম্পর্কে খুব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত. যোগ্য সহায়তার জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা ভাল।

মেডিকেল ডায়াগনস্টিকস অনেক দীর্ঘ সময় নিতে পারে, হতে পারে বছর। একটি রোগ নির্ণয় করা শুরু, শেষ নয়। প্রতিটি মামলা পৃথকভাবে এগিয়ে.

কিভাবে চিকিৎসা করা হবে

মানসিক রোগের ধারণা সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়। আজ, ইলেক্ট্রোথেরাপি নিষেধ, অন্যান্য অনেক ধরনের চিকিত্সার মতো, তাই লোকেরা ওষুধ এবং সাইকোথেরাপি দিয়ে রোগীদের সাহায্য করার চেষ্টা করে। যাইহোক, থেরাপি একটি প্যানেসিয়া নয়, এবং কম তহবিল এবং ব্যাপক গবেষণা পরিচালনা করতে অক্ষমতার কারণে ওষুধগুলি প্রায়ই অপর্যাপ্তভাবে অধ্যয়ন করা হয়।টেমপ্লেট অনুযায়ী এই ধরনের রোগের চিকিত্সা করা অসম্ভব।

এটা কি নিরাময় সম্ভব

হ্যাঁ. লোকেরা তীব্র অসুস্থতা থেকে সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা কাটিয়ে উঠতে শিখতে পারে। রোগ নির্ণয়ের পরিবর্তন হতে পারে, এবং জীবন উন্নত হতে পারে। সর্বোপরি, চিকিত্সার মূল লক্ষ্য হল একজন ব্যক্তিকে তার ইচ্ছামত জীবনযাপন করার সুযোগ দেওয়া।

প্রস্তাবিত: