গর্ভনিরোধক নির্দেশিকা: কীভাবে এবং কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আপনি সম্ভবত গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের কিছু উপায় সম্পর্কে জানেন না।

গর্ভনিরোধক হল অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ প্রতিরোধ করার একটি উপায়। মানবজাতির ইতিহাস জুড়ে, এই পদ্ধতিগুলির অনেকগুলি উদ্ভাবিত হয়েছে: স্বাভাবিক "সৌভাগ্যবান" থেকে শুরু করে প্রাণীর বিষ্ঠা দ্বারা সুরক্ষিত হওয়ার ধারণা পর্যন্ত। সৌভাগ্যবশত, গর্ভনিরোধের পদ্ধতিগুলি এখন তৈরি করা হয়েছে, যার বর্ণনা থেকে আপনি অজ্ঞান হতে চান না।

কীভাবে গর্ভনিরোধক নির্বাচন করবেন

গর্ভনিরোধের একটি পদ্ধতি বেছে নেওয়ার আগে, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে নিরাপদ যৌনতা এমন নয় যা গর্ভাবস্থার দিকে পরিচালিত করে না, তবে এমন একটি যা আপনাকে এইচআইভি এবং হেপাটাইটিস সহ যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ ধরা থেকে বাধা দেয়।

আপনার যদি স্থায়ী সঙ্গী না থাকে, যদি আপনি উভয়েই আপনার এইচআইভি স্ট্যাটাস না জানেন (অর্থাৎ, কোনও শংসাপত্র নেই), আপনার যদি নতুন সঙ্গী থাকে, তবে আপনি নিজেকে রক্ষা করার জন্য শুধুমাত্র কনডম ব্যবহার করতে পারেন।

যারা দীর্ঘদিন ধরে সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন এবং পরীক্ষা করতে ভুলবেন না বা অনুদানের শৌখিন তাদের জন্য, গর্ভনিরোধের পছন্দটি আরও বিস্তৃত এবং পদ্ধতির কার্যকারিতার উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করা প্রয়োজন।

• তাত্ত্বিক কার্যকারিতা দেখায় যে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা একশ'র মধ্যে কতজন মহিলা এক বছরের মধ্যে গর্ভবতী হয়েছিলেন। তদুপরি, তারা এই পদ্ধতিটি আদর্শভাবে প্রয়োগ করেছে: নির্দেশাবলী অনুসারে।
• ব্যবহারিক কার্যকারিতা দেখায় যে বাস্তব জগতে কত নারী গর্ভবতী হয়, যেখানে এমনকি গর্ভনিরোধক আদর্শভাবে ব্যবহার করা যায় না। উদাহরণস্বরূপ, অংশীদাররা সময়মতো কনডম পরে না, মহিলারা বড়ি মিস করেন বা সময়মতো গর্ভনিরোধক পরিবর্তন করতে ডাক্তারের কাছে যেতে ভুলে যান।

আমরা শুধুমাত্র বাস্তবের কাছাকাছি ডেটা দেখাব। প্রতিটি পদ্ধতির জন্য "কার্যকারিতা" ধারায় সংখ্যা যত কম হবে, তত ভাল, যার অর্থ এই প্রতিকার ব্যবহার করে কম মহিলা গর্ভবতী হবেন। যেহেতু বিভিন্ন উত্সে পরিসংখ্যানগুলি কিছুটা আলাদা, আমরা গর্ভাবস্থার সর্বাধিক সংখ্যা নির্দেশ করি - কেবল ক্ষেত্রে।

এবং কোন পদ্ধতি আপনার জন্য সঠিক আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

হরমোন পদ্ধতি

অনেকে হরমোন সংক্রান্ত গর্ভনিরোধক সম্পর্কে জানেন, তবে সাধারণত এটি শুধুমাত্র বড়িগুলি দ্বারা বোঝা যায়। কিন্তু হরমোন বিভিন্ন উপায়ে শরীরে পৌঁছে দিতে পারে।

বড়ি

দক্ষতা: 9

এটা কিভাবে কাজ করে

ট্যাবলেটগুলিতে হরমোনের একটি ডোজ থাকে যা একটি কৃত্রিম হরমোনের পটভূমি তৈরি করে যা ডিম্বস্ফোটনকে দমন করে। ডিম পরিপক্ক হয় না, তাই গর্ভাবস্থা ঘটতে পারে না। লাইফহ্যাকার ইতিমধ্যে মৌখিক গর্ভনিরোধক সম্পর্কে বিস্তারিত লিখেছেন।

মর্যাদা

সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে খুব উচ্চ কর্মক্ষমতা.

অসুবিধা

বড়িগুলি ব্যয়বহুল, বিশেষত নতুন এবং সবচেয়ে নিরাপদ, তাদের অনেক contraindication এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। বিভিন্ন কারণের (মাদক, অসুস্থতা, চাপ) কারণে ওষুধের কার্যকারিতা হ্রাস পায়।

ইনজেকশন

দক্ষতা: 6

এটা কিভাবে কাজ করে

বড়িগুলির মতো, আপনাকে কেবল প্রতিদিন নয়, প্রতি কয়েক সপ্তাহে ইনজেকশন আকারে হরমোন নিতে হবে।

মর্যাদা

বড়িগুলির মতোই, শুধুমাত্র আপনাকে প্রতিদিন ড্রাগ নেওয়ার কথা ভাবতে হবে না।

অসুবিধা

বড়িগুলির মতোই, এছাড়াও আপনাকে দ্বিতীয় ইনজেকশনের জন্য প্রায়শই ক্লিনিকে আসতে হবে।

রিং

দক্ষতা: 9

এটা কিভাবে কাজ করে

যে রিংটিতে হরমোনের ডোজ রয়েছে তা অবশ্যই যোনিতে প্রবেশ করাতে হবে এবং মাসে একবার প্রতিস্থাপন করতে হবে।

মর্যাদা

বড়িগুলির মতো একই, প্লাস আপনাকে পুরো মাস ধরে ড্রাগ সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না।

অসুবিধা

এটি রিং মাপসই অসুবিধাজনক হতে পারে, কখনও কখনও ভিতরে একটি বিদেশী শরীরের একটি অনুভূতি আছে।

প্লাস্টার

দক্ষতা: 9

এটা কিভাবে কাজ করে

হরমোন ডোজ প্যাচ ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত এবং সপ্তাহে একবার পরিবর্তন করা উচিত।

মর্যাদা

বড়িগুলির মতো একই, প্লাস আপনাকে প্রতিদিন ওষুধের কথা মনে রাখার দরকার নেই।

অসুবিধা

ব্যান্ড-এইড নিয়ে হাঁটা সবসময় সুবিধাজনক নয়, একটি অস্বাভাবিক পদ্ধতি।

ইমপ্লান্ট

দক্ষতা: 0.09।

এটা কিভাবে কাজ করে

তিন বছরের জন্য হরমোনের ডোজ দিয়ে ত্বকের নিচে একটি ইমপ্লান্ট রোপণ করা হয়।

মর্যাদা

কার্যকরভাবে কাজ করে, আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য গর্ভনিরোধ সম্পর্কে ভুলে যেতে পারেন।

অসুবিধা

ট্যাবলেটগুলির মতোই, উপরন্তু, যেখানে ইমপ্লান্ট ঢোকানো হয় সেখানে স্ফীত হতে পারে।

বাধা পদ্ধতি

বাধা পদ্ধতি জরায়ুতে শুক্রাণুর পথে বাধা সৃষ্টি করে। এগুলি হল গর্ভনিরোধের সবচেয়ে প্রাচীন কিছু পদ্ধতি, যার কার্যকারিতা ভিন্ন।

পুরুষ কনডম

দক্ষতা: 18।

এটা কিভাবে কাজ করে

মিলনের আগে, ল্যাটেক্স বা অন্যান্য উপকরণ দিয়ে তৈরি একটি কনডম লিঙ্গে রাখা হয় (যাদের ল্যাটেক্স থেকে অ্যালার্জি আছে তাদের জন্য তারা উদ্ভাবিত হয়েছিল)। কনডম শুক্রাণু ধরে রাখে এবং জীবাণুর জন্য একটি বাধা তৈরি করে যা শরীরের তরল এবং ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের মাধ্যমে প্রেরণ করা হয়।

মর্যাদা

কনডমগুলি সস্তা এবং যে কোনও ফার্মেসি বা সুপারমার্কেটে বিক্রি হয়, সেগুলি কার্যকর, তাদের কোনও contraindication নেই এবং সেগুলি ব্যবহার করা সহজ। এবং গর্ভনিরোধের এই পদ্ধতিটি যৌন সংক্রামিত সংক্রমণের বিরুদ্ধে সর্বোত্তম সুরক্ষা দেয়।

অসুবিধা

আমাদের শিখতে হবে কিভাবে সেগুলো লাগাতে হয়। এবং প্রধান জিনিসটি হল আপনার সঙ্গীকে বোঝানো যে "কন্ডোমের সাথে এটি সঠিক অনুভূতি নয়" একটি খুব খারাপ অজুহাত।

মহিলা কনডম

দক্ষতা: 21।

এটা কিভাবে কাজ করে

নীতিটি পুরুষ কনডমের মতোই: একটি পলিউরেথেন টিউব রয়েছে, শুধুমাত্র মহিলা কনডমের প্রান্তে শক্ত রিং থাকে। যৌনমিলনের আগে যোনিতে একটি ল্যাটেক্স ব্যাগ স্থাপন করা এবং মিলনের পরে এটি অপসারণ করা প্রয়োজন।

মর্যাদা

এসটিআই থেকে রক্ষা করুন।

অসুবিধা

তারা সবার জন্য সুবিধাজনক নয়, তারা মানসিক অস্বস্তি সৃষ্টি করে।

সার্ভিকাল ক্যাপ এবং ডায়াফ্রাম

দক্ষতা: 12।

এটা কিভাবে কাজ করে

এগুলি মহিলা কনডমের ক্ষুদ্র সংস্করণ: এগুলি যোনি বন্ধ করে না, তবে কেবল জরায়ুমুখ যাতে শুক্রাণু এতে প্রবেশ করতে না পারে। ডায়াফ্রামগুলি বড়, ক্যাপগুলি ছোট।

মর্যাদা

লিঙ্গের আগে অবিলম্বে ইনস্টল করার প্রয়োজন নেই - এটি আগে (কয়েক ঘন্টা) সম্ভব।

অসুবিধা

ব্যবহারের শুরুতে, কীভাবে সেগুলি ইনস্টল এবং অপসারণ করতে হয় তা নিয়ে আরামদায়ক হওয়া কঠিন হতে পারে। আকার খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে, এবং পদ্ধতির কার্যকারিতা কম।

স্পঞ্জ

দক্ষতা: 18-36(প্রথম সংখ্যাটি সেই নারীদের জন্য যারা জন্ম দেয়নি, দ্বিতীয়টি তাদের জন্য যারা জন্ম দিয়েছে)।

এটা কিভাবে কাজ করে

একটি গর্ভনিরোধক স্পঞ্জ হল এক ধরণের ক্যাপ যা শুক্রাণুনাশকে ভেজানো স্পঞ্জ থেকে তৈরি করা হয়। অর্থাৎ, স্পঞ্জ একই সাথে একটি বাধা তৈরি করে এবং শুক্রাণুর কার্যকলাপ হ্রাস করে।

মর্যাদা

যৌনমিলনের কয়েক ঘন্টা আগে ইনস্টল করা যেতে পারে।

অসুবিধা

ক্যাপ এবং ডায়াফ্রামের মতো একই, প্লাস সম্ভাব্য শুক্রাণুনাশক অ্যালার্জি।

স্পার্মিসাইড

দক্ষতা: 28।

এটা কিভাবে কাজ করে

স্পার্মিসাইড হল এমন পদার্থ যা জরায়ুর প্রবেশদ্বার বন্ধ করে এবং শুক্রাণুর কার্যকলাপকে বাধা দেয়, যার ফলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা হ্রাস পায়। সক্রিয় উপাদান ভিন্ন এবং নির্দিষ্ট ওষুধের উপর নির্ভর করে। বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়: মোমবাতি, ক্রিম, অ্যারোসল।

মর্যাদা

সস্তা, কিছু contraindication এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ।

অসুবিধা

কখনও কখনও এগুলি ব্যবহার করা অসুবিধাজনক: উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনাকে মিলনের আগে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য একটি শুক্রাণুনাশক ইনজেকশনের প্রয়োজন হয় এবং এই সময়টি নির্ভুলতার সাথে গণনা করা যায় না। কখনও কখনও তারা সঙ্গীর মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে।

অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস

অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইসগুলি একচেটিয়াভাবে একটি মহিলার ব্যবসা। সর্পিলগুলি যে কোনও বয়সে ইনস্টল করা যেতে পারে, সেগুলি সরানোর পরে, গর্ভাবস্থায় কোনও সমস্যা নেই, তবে এমন একটি অভ্যাস রয়েছে যেখানে 25 বছরের কম বয়সী মহিলারা এবং 25 বছরের কম বয়সী মহিলারা সর্পিল লাগান না - তারা জটিলতার ভয় পান।

তামা সঙ্গে spirals

দক্ষতা: 0.8।

এটা কিভাবে কাজ করে

একটি বিদেশী শরীর - তামার সাথে একটি কুণ্ডলী - জরায়ুতে একটি স্থানীয় প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং ডিমকে রোপন করা থেকে বাধা দেয়।

মর্যাদা

এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ইনস্টল করা হয়, দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে না এবং অত্যন্ত কার্যকর।

অসুবিধা

contraindications এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে: অনিয়মিত দাগ প্রদর্শিত, মাসিক বৃদ্ধি। শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা প্রতিষ্ঠিত.

হরমোন সঙ্গে spirals

দক্ষতা: 0, 2।

এটা কিভাবে কাজ করে

স্পাইরালের ক্রিয়ায় হরমোনের একটি ডোজ যোগ করা হয়, এটি সর্পিলের গর্ভনিরোধক প্রভাবকে বাড়িয়ে তোলে।

মর্যাদা

খুব উচ্চ নির্ভরযোগ্যতা, দীর্ঘস্থায়ী কর্ম.

অসুবিধা

contraindications আছে, ইনস্টলেশন থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, যেমন একটি প্রচলিত সর্পিল ক্ষেত্রে হয়।

চক্র গণনা পদ্ধতি

গর্ভনিরোধের এই পদ্ধতিগুলি প্রায়ই একসাথে অনুশীলন করা হয় যাতে একজনের ক্রিয়া দ্বারা অন্যদের শক্তিশালী করা যায়। কিন্তু এমনকি এই ধরনের ক্ষেত্রে, এগুলি সবচেয়ে কার্যকর সমাধান নয়।

ক্যালেন্ডার পদ্ধতি

দক্ষতা: 20।

এটা কিভাবে কাজ করে

গর্ভবতী হওয়ার জন্য, আপনার একটি পরিপক্ক ডিম প্রয়োজন, যা প্রায় এক দিনের মধ্যে গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত। অতএব, আপনি যদি ডিম্বস্ফোটনের সময় গণনা করেন, যখন ডিম্বাশয় ডিম্বাশয় ছেড়ে যায় এবং ডিম্বস্ফোটনের আগে এবং পরে বেশ কয়েক দিন সহবাস না করেন, তাহলে আপনি গর্ভবতী হতে পারবেন না।

মর্যাদা

পদ্ধতিতে কোন খরচের প্রয়োজন হয় না, চক্রের ট্র্যাক রাখার জন্য শুধুমাত্র একটি ক্যালেন্ডার প্রয়োজন।

অসুবিধা

এটি একটি অসম্পূর্ণ পদ্ধতি। এটি শুধুমাত্র মহিলাদের মধ্যে কাজ করতে পারে যাদের চক্র নিখুঁত এবং ডিম্বস্ফোটন সবসময় একই সময়ে ঘটে। এবং এই ধরনের মহিলাদের খুঁজে পাওয়া সহজ নয়, বিশেষ করে যেহেতু বিভিন্ন কারণ - চাপ থেকে ওষুধ - চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, একজন মহিলা চক্রের যে কোনও দিনে গর্ভবতী হতে পারে।

তাপমাত্রা পরিমাপ

তত্ত্বের কার্যকারিতা: 20

কিভাবে এটা কাজ করে

আসলে, এটি একটি ক্যালেন্ডার পদ্ধতি, শুধুমাত্র বিশ্বস্ততার জন্য একটি অতিরিক্ত পরিমাপ সহ। তাত্ত্বিকভাবে, ডিম্বস্ফোটনের দিনে, বেসাল তাপমাত্রা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়। অর্থাৎ, যদি বেশ কয়েক মাস ধরে প্রতিদিন সকালে ফাঁক না থাকলে, যোনিতে বা মলদ্বারে তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয়, তাহলে ডিম্বস্ফোটনের দিনে একটি বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যেতে পারে।

মর্যাদা

পদ্ধতিটি ক্যালেন্ডার পদ্ধতির চেয়ে 20 রুবেল বেশি ব্যয়বহুল: আপনাকে একটি থার্মোমিটার কিনতে হবে।

অসুবিধা

ফাঁক ছাড়াই খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য তাপমাত্রা পরিমাপ করা প্রয়োজন এবং ঘুম থেকে ওঠার পরপরই, কম্বলের নীচে থেকে বের না হয়ে এটি আরও ভাল। একাউন্টে নিতে অনেক কারণ আছে, কারণ তাপমাত্রা শুধুমাত্র ovulation কারণে বৃদ্ধি পায় না। পদ্ধতিটি সময়সাপেক্ষ, তবে খুব সঠিক নয়।

বিঘ্নিত সহবাস

দক্ষতা: 22।

কিভাবে এটা কাজ করে

শুক্রাণু যোনিতে প্রবেশের আগে সহবাস শেষ করা প্রয়োজন। এটি সত্যিই একটি গর্ভনিরোধক নয়, কারণ শুক্রাণুও লুব্রিকেন্টের মধ্যে থাকে।

মর্যাদা

মূল্যহীন.

অসুবিধা

সব সময় আপনাকে চিন্তা করতে হবে যে আপনি সবচেয়ে আকর্ষণীয় জায়গায় যৌনতাকে বাধা দিতে পারেন কিনা এবং তারপর এই সময়টি কেটে গেছে কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন।

জীবাণুমুক্তকরণ

জীবাণুমুক্তকরণ একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যার পরে শিশুরা স্বাভাবিকভাবে জন্মগ্রহণ করতে পারে না। যেহেতু ওষুধে কোনো পরম সংখ্যা নেই, একটি ভুতুড়ে সম্ভাবনা থেকে যায়, তবে এটি অবিকল একটি ভৌতিক (উদাহরণস্বরূপ পদ্ধতিতে ত্রুটির ক্ষেত্রে)।

রাশিয়ায়, জীবাণুমুক্তকরণের উপর একটি বিধিনিষেধ রয়েছে: শুধুমাত্র দুটি সন্তান সহ 35 বছরের বেশি বয়সী লোকেরা এটি করতে পারে।

নারী

দক্ষতা: 0.5।

এটা কিভাবে কাজ করে

অপারেশন চলাকালীন, ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি বন্ধ করা হয় বা অপসারণ করা হয়, যাতে ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু টিউব বা জরায়ুতে প্রবেশ করতে না পারে।

মর্যাদা

অত্যন্ত কার্যকর, আজীবন গর্ভনিরোধক।

অসুবিধা

অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ, পদ্ধতির পরে একটি শিশু গর্ভধারণ করা শুধুমাত্র IVF এর সাহায্যে সম্ভব।

পুরুষদের

দক্ষতা: 0.15।

এটা কিভাবে কাজ করে

অপারেশন চলাকালীন, সার্জন লাইগেট বা আংশিকভাবে ভাস ডিফারেন্স অপসারণ করে, তাই শুক্রাণু বীর্যপাতের মধ্যে প্রবেশ করে না।

মর্যাদা

উচ্চ দক্ষতা, কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং contraindications, আপনার বাকি জীবনের জন্য মনোযোগ প্রয়োজন হয় না.

অসুবিধা

অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ, আপনি আপনার মন পরিবর্তন করতে পারবেন না এবং একটি শিশুকে গর্ভধারণ করতে পারবেন না।

ঐতিহ্যগত পদ্ধতি

অনেক প্রতিকার যেমন লেবুর রস বা অন্য যেকোন রসের ডাউচের মৃদু শুক্রাণুঘটিত প্রভাব থাকতে পারে, তবে তাদের কার্যকারিতা শূন্য। তবে প্রদাহ, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং অস্বস্তির আকারে অপ্রীতিকর পরিণতিগুলি আপনার জন্য গ্যারান্টিযুক্ত।