ঘন ঘন হাই তোলার সাথে যুক্ত 11টি রোগ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

কখনও কখনও জিনিসগুলি কেবল ক্লান্তির চেয়ে আরও গুরুতর।

হাঁপানি - একটি অনিচ্ছাকৃত হাই-অত্যধিক প্রতিফলন, যার সময় মুখ প্রশস্ত হয় এবং একটি গভীর শ্বাস ঘটে। এই সবচেয়ে সাধারণ শারীরবৃত্তীয় ঘটনাটি মস্তিষ্ককে শীতল হতে দেয়, মনোনিবেশ করতে সাহায্য করে এবং বিশ্রামের প্রয়োজনীয়তার সংকেত দেয়। প্রায়শই, রিফ্লেক্সটি সহানুভূতি বা তথাকথিত "চেইন প্রতিক্রিয়ার ফলেও উদ্ভূত হয়। কেন হাই তোলা এত সংক্রামক?" ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা ব্যাখ্যা করেছেন ": একটি হাই তোলার দৃশ্যে বা এই ঘটনাটি সম্পর্কে একটি পাঠ্য পড়ার সময়, আমরা নিজেরাই অবশ্যই হাই তুলতে চাই।

কিন্তু অক্সিজেনের অভাব, স্টেরিওটাইপগুলির বিপরীতে, হাই তোলার কারণ হয় না। এটি অভিজ্ঞতাগতভাবে ইয়ানিং দ্বারা প্রমাণিত: 3-5% CO2, 100% O2 এবং মেরিল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের দ্বারা ব্যায়ামের কোনো প্রভাব নেই। তারা পরীক্ষামূলক গোষ্ঠীকে কিছু সময়ের জন্য কার্বন ডাই অক্সাইড এবং অক্সিজেন সমৃদ্ধ বাতাসের বর্ধিত সামগ্রী সহ বাতাসে শ্বাস নিতে বলেছিল। প্রথম বা দ্বিতীয় কোনটিরই হাই তোলার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ছিল না।

গড়ে, প্রতিদিন একজন ব্যক্তি 7 থেকে 23 টি পর্যন্ত তাদের মায়ের কাছ থেকে ইয়ান ধরেন না শিশু বা ছোট বাচ্চারা। যাইহোক, যদি এই সংখ্যাটি কয়েকগুণ বেড়ে যায়, তবে এটি বিবেচনা করার মতো: সম্ভবত শরীর আপনাকে স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে অবহিত করার চেষ্টা করছে। লাইফ হ্যাকার বুঝতে পেরেছিলেন যে কোন রোগগুলো হাই তোলার লক্ষণ হতে পারে।

1. দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম

ইয়ান জন্মের সবচেয়ে সাধারণ কারণ? কর্টিসলের মাত্রা বৃদ্ধির সতর্কতা হিসাবে হাই তোলাকে বোঝা: ঘন ঘন হাই তোলার এলোমেলো পরীক্ষা - ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম। এটি উপার্জন করা কঠিন নয়, বিশেষ করে যদি আপনি অতিরিক্ত সময় কাজ করেন, একটু ঘুমান, অস্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং ব্যায়াম করবেন না।

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি একটি স্থায়ী প্রকৃতির দ্বারা সাধারণ ক্লান্তি থেকে পৃথক করা হয়: আট ঘন্টা ঘুম বা দীর্ঘ বিশ্রামের সাহায্যে এটি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব হবে না। এটি একজন ব্যক্তির দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিনড্রোমকে কয়েক মাস বা এমনকি বছর ধরে তাড়িত করতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি কেবল কর্মক্ষমতাই নয়, মানসিক এবং মানসিক অবস্থাকেও প্রভাবিত করে। ব্যক্তিটি ক্রমাগত মানসিক চাপে থাকে। এখানেই হাই তোলার কারণ নিহিত। ডক্টর সাইমন থম্পসনের অনুমান অনুসারে, এটি ইয়াউনিং, ক্লান্তি এবং কর্টিসল দ্বারা সৃষ্ট: থম্পসন কর্টিসল হাইপোথিসিসকে প্রসারিত করে কর্টিসল নামক হরমোন, ওরফে "স্ট্রেস হরমোন" এর রক্তের মাত্রা বৃদ্ধি করে।

অন্যান্য উপসর্গ যা ডাক্তারকে কখন দেখাতে হবে তা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির সংকেত দিতে পারে:

• বুক ব্যাথা;
• বর্ধিত শ্বাস;
• অনিয়মিত এবং দ্রুত হার্টবিট;
• হালকা মাথাব্যথা;
• মাথাব্যথা

2. অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোম

ঘুমের অভাব বা এর অভাব শরীরকে ক্লান্ত করতে পারে, এবং ক্লান্তি, ঘুরে, হাঁচির কারণ হয়। যাইহোক, কখনও কখনও এটা বুঝতে অসুবিধা হতে পারে যে বিশ্রামের মানের সাথে সমস্যা আছে। উদাহরণস্বরূপ, অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোমের সাথে। এই অবস্থার লোকেরা সময়মতো বিছানায় যেতে পারে, আট ঘন্টা ঘুমাতে পারে এবং এখনও দিনের বেলা ক্লান্ত বোধ করতে পারে।

অবস্ট্রাকটিভ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোম সেন্ট্রাল স্লিপ অ্যাপনিয়া দ্বারা উদ্ভাসিত হয় একটি অবাঞ্ছিত স্বল্পমেয়াদী ঘুমের সময় শ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া। বায়ু প্রবাহ পুনরুদ্ধার করার পরে, ঘুমন্ত ব্যক্তি শ্বাসরোধ বোধ করে জেগে উঠতে পারে, বা কেবল জোরে নাক ডাকতে পারে, একটি গভীর শ্বাস নিতে পারে এবং স্বাভাবিক ঘুমে ফিরে আসতে পারে। এই ধরনের একজন ব্যক্তি এমনকি একটি সমস্যার অস্তিত্ব সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারে। যদিও এই রোগটি নিজেই অস্বাভাবিক নয়: প্রতি পাঁচজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজনের অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া: একটি ক্রমবর্ধমান সমস্যা হালকা অ্যাপনিয়া রয়েছে।

ঘুমের সমস্যা যে নিচের লক্ষণগুলো দেখে বুঝতে পারবেন:

• ঘনত্ব লঙ্ঘন;
• ঘুম থেকে ওঠার পর মুখ শুকিয়ে যাওয়া;
• রিফ্লেক্স এবং প্রতিক্রিয়া ধীর করা;
• ক্রমাগত বিরক্তি;
• পেশী দুর্বলতা বা ব্যথা।

3. স্থূলতা

স্থূল ব্যক্তিদের মধ্যে, দুটি কারণে হাই উঠতে পারে:

1. একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য বা থাইরয়েড ব্যাধি। তাদের কারণে, হরমোনের পরিবর্তন হয়, তন্দ্রা এবং ক্লান্তি বৃদ্ধি পায়।অতিরিক্ত ওজন কি আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে? …
2. ফুসফুসের হাইপোভেন্টিলেশনের স্থূলতা হাইপোভেন্টিলেশন সিন্ড্রোম, অর্থাৎ শ্বাস নিতে অসুবিধা বা গভীর শ্বাস নিতে অক্ষমতা। স্থূলতা হাইপোভেন্টিলেশন সিন্ড্রোম (OHS) মস্তিষ্কের গতি কমে যাওয়া বা অতিরিক্ত ওজনের কারণে বুকের সংকোচনের কারণে হতে পারে। হাইপোভেন্টিলেশন সিন্ড্রোমের কারণে, কার্বন ডাই অক্সাইডের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস পায়। তখন হাই তোলা আগত বাতাসের প্রবাহকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

মেয়ো ক্লিনিকের স্থূলতা অনুসারে, আপনি আপনার বডি মাস ইনডেক্স গণনা করে বলতে পারেন আপনি স্থূল কিনা। এর জন্য একটি সহজ সূত্র রয়েছে: ওজন (কিলোগ্রামে) অবশ্যই উচ্চতা (মিটারে) বর্গ দ্বারা ভাগ করা উচিত। স্থূলতা 30 এর উপরে সমস্ত মান দ্বারা নির্দেশিত হয়।

4. বিষণ্নতা

বিষণ্নতার সময়, কর্টিসলের রক্তের মাত্রা বৃদ্ধি এবং হতাশার ক্ষেত্রে কর্টিসলের ভূমিকা এবং ড্রাগ ব্যবহার উভয়ের কারণেই হাই উঠতে পারে। অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট অত্যধিক হাঁচি এবং উদাসীনতাকে প্ররোচিত করে, যেমন সিটালোপ্রাম এবং ফ্লুওক্সেটিন, সেরোটোনিন হরমোন বাড়ায়। এটি, ঘুরে, ক্লান্তি বাড়ে কেন্দ্রীয় ক্লান্তি: সেরোটোনিন হাইপোথিসিস এবং তার পরেও।

শুধুমাত্র একজন ডাক্তার বিষণ্নতা নির্ণয় করতে পারেন। আপনার যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য বিষণ্নতার (মেজর ডিপ্রেশন ডিসঅর্ডার) নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি থাকে তবে আপনার তার সাথে যোগাযোগ করা উচিত:

• দুঃখ, হতাশা এবং শূন্যতার অনুভূতি;
• যা ঘটছে তাতে আগ্রহ হারিয়ে ফেলা;
• আগ্রাসনের অনিচ্ছাকৃত প্রদর্শন;
• মাথা বা পিঠে ব্যথা;
• মৃত্যুর চিন্তা।

5. উদ্বেগজনিত ব্যাধি

উদ্বেগজনিত ব্যাধি অত্যধিক হাঁপানির উদ্বেগের লক্ষণ, চাপযুক্ত অবস্থা এবং কর্টিসলের মাত্রা বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ক্ষেত্রে, শক্তি হ্রাস এবং হৃদযন্ত্রের কাজ নিয়ে সমস্যাগুলি হাঁপানিকে উস্কে দিতে পারে। তদুপরি, উদ্বেগের অনুভূতি যত বেশি শক্তিশালী, ততই প্রায়শই ইয়ান প্রদর্শিত হয়।

উদ্বেগজনিত ব্যাধির উদ্বেগজনিত রোগের অন্যান্য লক্ষণ:

• ঘাম;
• হাইপারভেন্টিলেশন;
• বর্ধিত হৃদস্পন্দন;
• ঘুম এবং খাওয়ার ব্যাধি।

গুরুত্বপূর্ণ: উদ্বেগজনিত ব্যাধির উপসর্গগুলি বিচ্ছিন্ন নয় এবং অন্তত ছয় মাস ধরে প্রতিদিন বা প্রতি কয়েক দিন দেখা উচিত। উদ্বেগজনিত ব্যাধি।

6. হৃদরোগ

অস্বাভাবিক হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতার ক্ষেত্রে, ভ্যাগাস নার্ভের হিয়ারস ওয়াই ইউ ইয়ান-এর উদ্দীপনার কারণে হাই উঠতে পারে। এটি মস্তিষ্ককে হৃৎপিণ্ড এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অঙ্গগুলির সাথে সংযুক্ত করে। রক্তচাপ কমে যাওয়া এবং হৃদস্পন্দনের গতি কমে যাওয়ার কারণে এই ক্ষেত্রে হাই তোলা হয়।

কার্ডিয়াক ডিসফাংশনের মহাধমনী বিচ্ছেদের অন্যান্য লক্ষণ:

• বুক ব্যাথা:
• অগভীর শ্বাস;
• উপরের শরীরের ব্যথা;
• চলাফেরার লঙ্ঘন;
• বমি বমি ভাব
• মাথা ঘোরা

7. স্ট্রোক

ঘন ঘন হাই তোলা এমন একজনের একটি সাধারণ আচরণ যার সবেমাত্র স্ট্রোক হয়েছে। চিকিত্সকদের মতে, এই প্রক্রিয়াটি স্ট্রোকের রোগীদের অস্বাভাবিক yawning সাহায্য করে: শরীর এবং মস্তিষ্কের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে মস্তিষ্কের থার্মোরগুলেশনের ভূমিকা, যা আক্রমণের সময় উত্তপ্ত হয়।

স্ট্রোকের আগেও হাওয়া বাড়তে পারে, তাই আক্রমণের সাথে স্ট্রোকের লক্ষণগুলির দিকে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত:

• ডুবে যাওয়া মুখ, মুখের একপাশে হাসি;
• দুর্বলতা এবং হাত বাড়াতে অক্ষমতা;
• ঝাপসা বক্তৃতা

এই সমস্ত লক্ষণগুলি অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করার প্রয়োজনীয়তার সংকেত দেয়।

8. মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস

মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হাঁচি ব্রেনস্টেমের ক্ষতির কারণে হয়। এই বিভাগটি স্বরযন্ত্র, চিবানো এবং মুখের পেশীগুলির কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। ব্রেইন স্টেম পরিবর্তনের ফলে মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস রোগীদের স্বতঃস্ফূর্ত হাই তোলা হয়: অনিচ্ছাকৃত রিফ্লেক্সের একটি পলিগ্রাফিক অধ্যয়ন, বিশেষ করে হাই তোলা এবং চিবানো।

মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অটোইমিউন রোগ যা স্নায়ু তন্তুগুলির প্রতিরক্ষামূলক আবরণকে প্রভাবিত করে। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, মস্তিষ্ক এবং শরীরের বাকি অংশের মধ্যে সংযোগ বিঘ্নিত হয়, যার ফলস্বরূপ বিভিন্ন স্নায়বিক লক্ষণ দেখা দেয়, যেমন প্রস্রাবের ব্যাধি, পেশীর স্বর বৃদ্ধি এবং মাথা ঘোরা। মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসে স্মৃতিশক্তি হ্রাস বিরল।

মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের সাথে মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিও রয়েছে:

• দৃষ্টি মানের অবনতি;
• শরীর, মুখ বা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে অসাড়তা বা ঝাঁঝালো সংবেদন;
• মাথা ঘোরা;
• ভারসাম্য সমস্যা।

9. ব্রেন টিউমার

ঘন ঘন হাই তোলা ব্রেন টিউমারের একটি বিরল লক্ষণ।এই ক্ষেত্রে, মস্তিষ্কের টিউমার এবং ক্লান্তির সাথে তীব্র ক্লান্তি ক্লান্তি এবং ক্লান্তির কারণে রিফ্লেক্স নিজেকে প্রকাশ করে।

ব্রেন টিউমারের ব্রেইন টিউমারের অন্যান্য লক্ষণ:

• মাথাব্যথা;
• আচরণগত পরিবর্তন যেমন আক্রমনাত্মকতা, উদাসীনতা, উদ্বেগ;
• আংশিক মেমরি ক্ষতি;
• দৃষ্টির অবনতি।

10. যকৃতের ব্যাধি

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং এর ফলে গুরুতর ক্লান্তি প্রায়শই যকৃতের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে হাঁপানির কারণ হয়। লিভারের রোগে ক্লান্তি: প্যাথোফিজিওলজি এবং ক্লিনিকাল ব্যবস্থাপনা।

অঙ্গের কর্মহীনতার লিভার রোগের অন্যান্য লক্ষণ:

• ক্ষুধামান্দ্য;
• বমি বমি ভাব
• প্রস্রাব গাঢ় হওয়া;
• হলুদ চোখ এবং ত্বক;
• বিভ্রান্ত চেতনা;
• হাত বা পা ফুলে যাওয়া।

11. মৃগী রোগ

হাঁপানি মৃগী রোগের সবচেয়ে কম সাধারণ লক্ষণ। এই ক্ষেত্রে, এটি মানসিক চাপের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া। নিয়ন্ত্রিত হাঁচি মস্তিষ্কের টেম্পোরাল লোবের ফ্রন্টাল লোব মৃগীর ফোকাল খিঁচুনি হিসাবে প্রকাশ করা হয়। খিঁচুনির সময় বা পরে তাদের মধ্যে খিঁচুনি দেখা দেয়।

মৃগী রোগের অন্যান্য উপসর্গ:

• ভয় এবং উদ্বেগের অনুভূতি;
• অস্থায়ী বিভ্রান্তি;
• বাহু এবং পায়ের অনিয়ন্ত্রিত মোচড়ানো;
• সচেতনতার ক্ষতি।

কখনও কখনও কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে হাঁচি দেখা দেয়। এটি দ্বারা বলা যেতে পারে:

1. অ্যান্টিহিস্টামাইনস: তারা দমন করে কেন অ্যান্টিহিস্টামাইন আপনাকে তন্দ্রাচ্ছন্ন করে তোলে? স্নায়ুতন্ত্র, যার ফলে তন্দ্রা এবং yawning সৃষ্টি করে।
2. কিছু ব্যথা উপশমকারী। শক্তিশালী ব্যথানাশক ওপিয়েট-ভিত্তিক ব্যথানাশক যেমন বুপ্রেনোরফাইন, নালবুফাইন, কোডাইন তন্দ্রার পরিণতি হিসাবে হাই তোলার কারণ হতে পারে।
3. রক্তচাপ কমানোর ওষুধ। নিম্ন রক্তচাপ (হাইপোটেনশন) হৃদস্পন্দনের গতি কমিয়ে তন্দ্রা সৃষ্টি করে।

হাই তোলা স্বাভাবিক এবং ক্লান্তি বা অতিরিক্ত পরিশ্রমের ইঙ্গিত দেয়। যাইহোক, যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে সম্প্রতি আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন হাই তুলতে শুরু করেছেন, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

হাই তোলা ছাড়াও গুরুতর অসুস্থতার অন্যান্য উপসর্গ থাকলে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন।