2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
মনে হবে মানবতা একঘেয়েমিকে পরাজিত করেছে। আপনার হাতে উচ্চ-গতির ইন্টারনেটের সাথে সংযুক্ত একটি স্মার্টফোন বা ট্যাবলেট থাকলে, এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তথ্য এবং বিনোদনের উত্সে পরিণত হয়। কিন্তু হয়তো আমাদের মাঝে মাঝে একটু বিরক্ত হওয়ার দরকার আছে? একঘেয়েমি যদি সৃজনশীলতার মূল উপাদান হয়?
এমনকি যদি আমরা আমাদের অবসর সময়ে বিরক্ত নাও হই, তবুও আমাদের কর্মক্ষেত্রে সেই অনুভূতির সাথে লড়াই করতে হবে। “আমরা খুব কমই আমাদের সহকর্মীদের কাছে স্বীকার করি যে আমরা মাঝে মাঝে অফিসে বিরক্ত হয়ে যাই। অন্যদিকে, একটি নির্দিষ্ট স্তরের একঘেয়েমি সৃজনশীল চিন্তাভাবনার দিকে নিয়ে যায়,”হার্ভার্ড বিজনেস রিভিউয়ের কলামিস্ট ডেভিড বার্কাস লিখেছেন।
ডেভিড একটি বিখ্যাত বৈজ্ঞানিক পরীক্ষার উদাহরণ উল্লেখ করেছেন যেখানে স্বেচ্ছাসেবকদের সৃজনশীলতার উপর একটি কাজ সম্পূর্ণ করতে বলা হয়েছিল। উদাহরণস্বরূপ, এক জোড়া প্লাস্টিকের কাপের জন্য দ্বিতীয়বার ব্যবহার করুন। যে সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের প্রাথমিকভাবে একটি ক্লান্তিকর কাজ করতে বলা হয়েছিল, যেমন ফোন বুক থেকে নম্বরগুলি অনুলিপি করা, তারা টাস্কে আরও ভাল করেছে। দেখা গেল যে একঘেয়ে কাজ আমাদের সৃজনশীলতার স্বপ্ন দেখায়। আমরা যত বেশি একঘেয়েমি অনুভব করি, তত বেশি আমরা স্বপ্ন দেখতে শুরু করি এবং মস্তিষ্কের দ্বারা উত্পন্ন ধারণাগুলি আরও সৃজনশীল হয়।
বারকুস সৃজনশীলতার জন্য একঘেয়েমির কার্যকারিতা নথিভুক্ত করা অন্যান্য কাজের বিষয়েও কথা বলেছেন। বিষয়গুলিকে একটি ভিডিও ক্রম দেখানো হয়েছিল এবং তারপরে একটি অ্যাসোসিয়েশন পরীক্ষা দিতে বলা হয়েছিল। যারা আগে অরুচিকর ক্লিপ দেখেছেন তারা আরও সৃজনশীলভাবে পরীক্ষায় এসেছেন। পরীক্ষকরা অনুমান করেছিলেন যে একঘেয়েমি মানুষকে নতুন জিনিস চেষ্টা করতে এবং ফলপ্রসূ ক্রিয়াকলাপ খুঁজে পেতে অনুপ্রাণিত করে।
লুইসভিল বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন গবেষক আন্দ্রেয়াস এলপিডোরউ বিশ্বাস করেন যে "একঘেয়েমি তাদের ক্রিয়াকলাপের ধারণা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।" তিনি এটিকে একটি নিয়ন্ত্রক ফাংশন হিসাবে বর্ণনা করেছেন যা সর্বদা সক্রিয় থাকতে এবং তাদের প্রকল্প, কাজ এবং সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।
আমরা যদি বিরক্ত না হই, আমরা যা করেছি তাতে সন্তুষ্ট বোধ করব না। এবং একটি কাজ সম্পন্ন করার জন্য পুরস্কৃত হওয়ার আনন্দের অভিজ্ঞতা - মানসিক বা সামাজিক - আমাদের থেকে আলাদা হবে।
একঘেয়েমি একটি সতর্কতা: আপনি যা করতে চান তা করছেন না। এটি আমাদের নির্ধারিত লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যেতে এবং প্রাসঙ্গিক প্রকল্প এবং কাজগুলি গ্রহণ করতে সাহায্য করে।
একঘেয়েমি একটি আকর্ষণীয় আবেগ যা সাধারণত একটি নেতিবাচক অনুভূতি হিসাবে দেখা হয়। যাইহোক, এটি একটি প্রেরণাদায়ক শক্তি,” বলেছেন সেন্ট্রাল ল্যাঙ্কাশায়ার বিশ্ববিদ্যালয়ের ডঃ স্যান্ডি মান। তিনি বলেন এটা বিরক্ত হতে ভাল. উদাহরণস্বরূপ, যদি কাজ থেকে বাড়ি ফিরতে আপনার দীর্ঘ সময় লাগে, আপনি নতুন ধারণা সম্পর্কে চিন্তা করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন। ট্রলিবাস বা মেট্রোতে চড়া আপনার পক্ষে খুব কমই মজার। কিন্তু আপনি পরবর্তী প্রকল্প বা কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য নিয়ে আসতে এই মুহূর্তটি ব্যবহার করতে পারেন।
কীভাবে একঘেয়েমি ব্যবহার করবেন? বারকুস বিশ্বাস করেন যে একটি ভাল কাজ করার জন্য একঘেয়েমি অনুভব করতে হবে। অতএব, আপনার মস্তিষ্ককে সক্রিয়ভাবে সৃজনশীল হতে ঠেলে দিতে আপনি কয়েকটি অরুচিকর মিটিং করতে, ইমেল পাঠাতে, একঘেয়ে এবং সাধারণ কাজে আপনার হাতকে ব্যস্ত রাখতে চাইতে পারেন। কর্মক্ষেত্রে একঘেয়েমি সাধারণত এমন কিছু হিসাবে দেখা হয় যা জরুরীভাবে সমাধান করা প্রয়োজন। কিন্তু একের পর এক সৃজনশীল ধারনা দেওয়ার জন্য হয়তো আমাদের এই অনুভূতি নিয়ে একটু এগিয়ে যাওয়া উচিত।
ডেভিড ফস্টার ওয়ালেস একঘেয়েমি এবং সৃজনশীলতার মধ্যে সংযোগ সম্পর্কেও কথা বলেছেন। তিনি এই বিষয়ে তার প্রতিচ্ছবি লিখেছিলেন, এবং এই নোটটি তার বই দ্য পেল কিং এর খসড়াগুলির মধ্যে পাওয়া গেছে।
দেখা যাচ্ছে যে আনন্দ - বেঁচে থাকার স্থায়ী আনন্দ এবং সুখ - একঘেয়েমির ধ্বংসাত্মক অনুভূতির অপর দিকে রয়েছে।আপনি কল্পনা করতে পারেন এমন সবচেয়ে ক্লান্তিকর জিনিসগুলিতে মনোযোগ দিন (ট্যাক্স রিটার্ন দাখিল করা, টিভিতে গল্ফ দেখা), এবং একঘেয়েমি আপনাকে এক তরঙ্গে, তারপরে অন্য তরঙ্গে আঘাত করবে, যতক্ষণ না এটি আপনাকে শেষ করে। এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসুন, কালো এবং সাদা বাস্তবতা থেকে উজ্জ্বল এবং রঙিন হয়ে উঠুন। মরুভূমিতে কয়েকদিন পর এক চুমুক পানির মতো। প্রতিটি পরমাণুতে আনন্দ।
ডেভিড ফস্টার ওয়ালেস
আপনার প্রথমে বিরক্তিকর দৈনন্দিন কাজগুলি করার চেষ্টা করা উচিত, এবং তারপরে সৃজনশীলতার প্রয়োজনগুলি মোকাবেলা করা উচিত। দৃশ্যত, কর্মের এই পদ্ধতিটি ধ্যানের প্রাচীন অনুশীলনের সাথে কিছুটা মিল রয়েছে।
যদি মানবজাতি বাস্তবিকভাবে একঘেয়েমি কাটিয়ে ওঠে, সম্ভবত এটি আরও অনেক ক্ষতিকর অবস্থা তৈরি করেছে যেখানে আমরা ক্রমাগত কাজ থেকে নিজেদেরকে বিভ্রান্ত করার জন্য অজুহাত খুঁজছি। মস্তিষ্ককে সৃজনশীল উপায়ে কাজ করার জন্য হয়তো আমাদের আরও সক্রিয়ভাবে এবং কৃত্রিমভাবে একঘেয়েমি অবস্থায় নিজেদেরকে নিমজ্জিত করতে হবে।
প্রস্তাবিত:
জেমস ক্যামেরন: সৃজনশীলতার বৈশিষ্ট্য এবং পরিচালকের সেরা চলচ্চিত্র
জেমস ক্যামেরনের প্রতিটি চলচ্চিত্রই সিনেমায় একটি যুগান্তকারী এবং বিপ্লব। নিবন্ধে - পরিচালকের সেরা চলচ্চিত্র এবং তার কাজের নীতি সম্পর্কে
কীভাবে জীবনের একঘেয়েমি এবং একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পাবেন
প্রোগ্রামার ম্যাক্স হকিন্স একটি অ্যালগরিদম নিয়ে এসেছিলেন যা তাকে রুটিন অতিক্রম করতে সাহায্য করেছিল। এটি চেষ্টা করুন এবং আপনি অনিশ্চয়তার সুবিধার প্রশংসা করবেন
সৃজনশীলতার 5টি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম যা দৈনন্দিন জীবনে প্রযোজ্য
সৃজনশীল হতে আপনাকে সঙ্গীত বা পেইন্টিং করতে হবে না। প্রবন্ধ - ড্যানি গ্রেগরির বই "ক্রিয়েটিভ রাইটস" থেকে 5 টি সুপারিশ
"আমেরিকান গডস" - আধুনিক সময়ের মহাকাব্য এবং সৃজনশীলতার শিখর নীল গাইমান
"আমেরিকান গডস" বইটি এবং এর উপর ভিত্তি করে নির্মিত টিভি সিরিজ আধুনিকতার প্রিজমের মাধ্যমে পুরাণ এবং কিংবদন্তির এক অনন্য চেহারা। এবং এটা সম্পর্কে আরো শেখার মূল্য
মোমবাতি ধাঁধা: সৃজনশীলতার জন্য নিজেকে পরীক্ষা করুন
আমাদের ধাঁধা সমাধান করুন এবং সৃজনশীলতার জন্য নিজেকে পরীক্ষা করুন! সম্ভবত আপনি অস্বাভাবিক ধারণা এবং সমাধান একটি বাস্তব জেনারেটর? আমরা এখন খুঁজে বের করব।