মৃত্যুর দ্বারপ্রান্তে থাকা একজন ব্যক্তির জীবন সম্পর্কে 11টি উদ্ঘাটন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এই মেয়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস সম্পর্কে সবকিছু শিখেছি.

মাঝে মাঝে বিখ্যাত হতে মরতে হয়। এটি 27 বছর বয়সী অস্ট্রেলিয়ান হলি বুচারের সাথে ঘটেছে। তিনি 4 জানুয়ারী, 2018-এ মারা যান - ক্যান্সারের একটি আক্রমনাত্মক রূপ মেয়েটিকে মাত্র এক বছরের মধ্যে পুড়িয়ে দেয়। তার মৃত্যুর আগের দিন, হলি তার ফেসবুক পেজে একটি বিদায়ী চিঠি পোস্ট করেছিলেন। এতে, তিনি "যারা রয়ে গেছে" তাদের সাথে তার চিন্তাভাবনা ভাগ করেছেন, বিদায় জানাতে তাকে কী কষ্ট দেয় এবং আসলে জীবনের সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস কী তা বলে।

মাত্র কয়েক দিনে, বার্তাটি 200 হাজারেরও বেশি লাইক সংগ্রহ করেছে। এটা কি ছিল.

হল থেকে কিছু জীবন টিপস

আপনি যে 26 বছর বয়সে মৃত্যুবরণ করছেন তা বোঝা এবং মেনে নেওয়া কিছুটা অদ্ভুত। মাত্র 26 বছর বয়সে। মৃত্যু এমন একটি জিনিস যা আমরা চিন্তা করার চেষ্টা করি না। দিনের পর দিন কেটে যায়, এবং আমাদের কাছে মনে হয় এটি সর্বদাই হবে। কিন্তু একদিন এমন কিছু ঘটে যার জন্য আপনি প্রস্তুত নন। মোটেও প্রস্তুত নয়।

বৃদ্ধ বয়স সম্পর্কে যে এত কাঙ্খিত হতে পারে

আমি সবসময় নিশ্চিত ছিলাম যে একদিন আমি বৃদ্ধ হব। যে একদিন আমার ত্বক ফর্সা হয়ে যাবে, আমার চুলে ধূসর চুল দেখা দেবে এবং কোমরে অতিরিক্ত সেন্টিমিটার। এবং এই সমস্ত পরিবর্তনগুলি আমার পরিবারের সাথে যুক্ত হবে - প্রিয়জনের যত্ন নেওয়া, আমাদের বাচ্চাদের। আমি কল্পনা করেছিলাম যে আমার অনেক বাচ্চা হবে। যে আমি তাদের কাছে ললাবি গাইব, পর্যাপ্ত ঘুম হবে না, ক্লান্ত হয়ে পড়ব… এখন আমি বুঝতে পেরেছি: আমি এটি এতটাই চেয়েছিলাম এবং আমি এটি এতটাই চাই যে সেই পরিবারের (এমন পরিবার যা আমার কখনই হবে না!) আমাকে অবিশ্বাস্যভাবে কষ্ট দেয়।

এটাই জীবন. এত ভঙ্গুর, মূল্যবান, অপ্রত্যাশিত … প্রতিদিন একটি অমূল্য উপহার, দেওয়া নয়।

এখন আমার বয়স ২৭। আমি মরতে চাই না। আমি জীবন ভালবাসি. আমি তার মধ্যে অত্যন্ত খুশি এবং প্রতি মুহূর্তে আমি এই সুখের জন্য আমার প্রিয়জনকে ধন্যবাদ জানাতে প্রস্তুত। কিন্তু হায় - আর কিছুই আমার উপর নির্ভর করে না।

মৃত্যুর ভয় সম্পর্কে

ভয়ে এই চিঠি লিখছি না। আমরা জীবিত অবস্থায় মৃত্যু কি এবং কত নিকটে তা আমরা বুঝতে পারি না। এবং আমি এটা ভালোবাসি. যদি না আমরা কোন কারণে এটি সম্পর্কে কথা বলতে চাই, আমরা ভান করি যে মৃত্যুর অস্তিত্ব নেই। এটা আমাদের কারো সাথে হবে না। এই যেমন একটি নিষিদ্ধ. তারা তার সম্পর্কে কথা বলে না। এটা আমার জন্যও কঠিন। এটি অনেক কঠিন. খুব… বোধগম্য নয়।

এমন সমস্যা সম্পর্কে যা আসলে কিছুই বোঝায় না

আমি চাই লোকেরা তাদের সমস্যা নিয়ে এতটা উদ্বিগ্ন হওয়া বন্ধ করুক। মৃত্যুর পটভূমিতে, এই সমস্যাগুলি, চাপের পরিস্থিতিগুলি নিছক তুচ্ছ মনে হয়। শুধু আমার বিশ্বাস. আমরা সবাই - এবং আমি খুব শীঘ্রই, এবং আপনি (সম্ভবত অনেক, বহু বছর) - একই পরিণতির মুখোমুখি হবে। আমরা সবাই অদৃশ্য হয়ে যাব।

সাম্প্রতিক মাসগুলিতে, আমি এই সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য অনেক সময় পেয়েছি। প্রায়শই, এই চিন্তাগুলি রাতে আমার কাছে এসেছিল এবং আমি নীরবে সেগুলি সঠিকভাবে বিশ্লেষণ করতে পারি। সেজন্যই এটা.

আপনি যখনই ছোট ছোট জিনিস নিয়ে নার্ভাস হওয়ার মতো অনুভব করেন, আপনার জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করেন, তখন শুধু তাদের সম্পর্কে চিন্তা করুন যারা সত্যিকারের সমস্যার মুখোমুখি হন। যা অতিক্রম করা যায় না। যেটা থেকে তুমি পালাতে পারবে না। যে সবকিছু অতিক্রম করে। আমার সম্পর্কে ভাবো. এবং জীবনকে ধন্যবাদ যে আপনার সমস্যাগুলি নিছক তুচ্ছ। তারা, মৃত্যুর বিপরীত, পরাস্ত করা যেতে পারে. এই মনে রাখবেন.

হ্যাঁ, জীবনের অসুবিধা বিরক্তিকর হতে পারে। তবে অন্তত অন্য লোকেদের উপর আপনার নেতিবাচকতা ঢেলে না দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি বেঁচে আছেন - এবং এটি ইতিমধ্যেই সুখ। আপনি বাইরে গিয়ে তাজা বাতাসে শ্বাস নিতে পারেন। দেখতে পাচ্ছেন আকাশ কত নীল আর গাছগুলো কত সবুজ। তুমি পারবে, কিন্তু আমি খুব তাড়াতাড়ি করতে পারব না। তুমি ভাগ্যবান. সত্যিই ভাগ্যবান.

আমরা কতটা মূল্য দিই না

সম্ভবত আজ আপনি যানজটে আটকে পড়েছেন বা পর্যাপ্ত ঘুম পাননি, কারণ আপনার সুন্দর বাচ্চারা আপনাকে সারা রাত জাগিয়েছে। অথবা হয়তো আপনার হেয়ারড্রেসার ভুল করেছে এবং আপনার অনুরোধের চেয়ে আপনার চুল ছোট করে কেটেছে। অথবা মিথ্যা পেরেক ভেঙ্গে গেছে।অথবা স্তনগুলি খুব ছোট, নীচে সেলুলাইট, এবং পেট ফ্ল্যাবি জেলির মতো দেখায়।

প্রভু, এটা সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করুন!

আমি শপথ করছি যে আপনার পালা হলে আপনি এই জিনিসগুলি সম্পূর্ণভাবে ভুলে যাবেন! আপনি যখন সাধারণভাবে জীবনের দিকে তাকান তখন এই সমস্তই বাজে কথা।

আমি আমার শরীরের দিকে তাকিয়ে আছি, এটি আমাদের চোখের সামনে কীভাবে গলে যায়, এবং আমি এটি সম্পর্কে কিছুই করতে পারি না … আমি যা চাই তা আদর্শ রূপ নয়, তবে অন্য একটি জন্মদিন বা ক্রিসমাস আমার পরিবারের সাথে কাটানো। অথবা আরও একদিন (শুধু একটি দিন!) আপনার প্রিয় এবং আমাদের কুকুরের সাথে একা।

কখনও কখনও আমি লোকেদের খুব কঠোর পরিশ্রম বা খুব কঠিন ব্যায়ামের বিষয়ে অভিযোগ করতে শুনি যা কোচ তাদের জিমে দেয়। হা! আপনি এ সব করতে পারেন যে কৃতজ্ঞ হন! কাজ বা ওয়ার্কআউট এত জাগতিক, বিরক্তিকর মনে হয়। যতক্ষণ না আপনার শরীর আপনাকে সেগুলি করতে দেয়।

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে যা মনে হয় তা নয়

আমি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করার চেষ্টা করেছি। হয়তো এটাকে আমার আবেগও বলা যেতে পারে। কিন্তু এসবই এখন গুরুত্বহীন হয়ে পড়েছে। আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার নিজের কাজের শরীরের প্রশংসা করুন, এমনকি যদি এটি আদর্শ আকারের না হয়। এটির যত্ন নিন, এটিকে ভালবাসুন - শুধুমাত্র কারণ এটি আপনাকে হতাশ করে না এবং এটি দুর্দান্ত। তাকে নড়াচড়া এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে প্রশ্রয় দিন। কিন্তু যে উপর স্তব্ধ না.

সুস্বাস্থ্য শুধু শারীরিক শেল সম্পর্কে নয়। মানসিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুখ খোঁজার চেষ্টা করুন।

তাহলে আপনি বুঝতে পারবেন যে গণমাধ্যম এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি আমাদের উপর চাপিয়ে দেওয়া "আদর্শ সংস্থা" কতটা গুরুত্বহীন। আপনার ফিড থেকে আপনার শরীরের সৌন্দর্য সন্দেহ করে তোলে যে কোনো অ্যাকাউন্ট থেকে সরান. এটি কার অ্যাকাউন্ট - অন্য কেউ বা বন্ধু। নিজের সুখের সংগ্রামে নির্মম হোন।

এছাড়াও, প্রতিদিনের জন্য কৃতজ্ঞ হোন যে কিছুই ব্যথা করে না। এমনকি সেই দিনগুলির জন্যও ধন্যবাদ বলুন যখন আপনি ফ্লু, পিঠে ঘা, বা, একটি টাকানো গোড়ালির কারণে খুব ভালো বোধ করেন না। হ্যাঁ, এটি অপ্রীতিকর, তবে এটি আপনার জীবনকে হুমকি দেয় না এবং শীঘ্রই চলে যাবে।

অভিযোগ কম, মানুষ! এবং একে অপরকে আরও সমর্থন করুন।

সমর্থনের গুরুত্ব

দাও, দাও, দাও। এটি পবিত্র সত্য: আপনি যদি কাউকে সাহায্য করেন তবে আপনি আরও সুখী বোধ করবেন। এটি একটি দুঃখের বিষয় যে আমি এটি প্রায়শই করিনি …

যেহেতু আমি অসুস্থ হয়েছি, আমি অনেক অবিশ্বাস্যভাবে সহায়ক, উদার এবং দয়ালু লোকের সাথে দেখা করেছি। তাদের কাছ থেকে অনেক ভালো কথা শুনেছি। পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং এমনকি অপরিচিতদের কাছ থেকে প্রচুর সমর্থন পেয়েছেন। বিনিময়ে আমি যা দিতে পারি তার চেয়ে এটি অনেক বেশি। আমি এটি কখনই ভুলব না এবং শেষ পর্যন্ত এই লোকদের কাছে কৃতজ্ঞ থাকব।

জিনিসের চেয়ে ভালবাসা কতটা গুরুত্বপূর্ণ সে সম্পর্কে

আপনি জানেন, এটি খুব অদ্ভুত হবে: অর্থ থাকা, শেষ পর্যন্ত এটি ব্যয় করা শুরু করুন, আপনি মারা যাওয়ার আগে। এই সময়ে, আমি একেবারে দোকানে গিয়ে কিনতে চাই না, উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন পোশাক (যদিও আমি আগে কেনাকাটা করতে খুব পছন্দ করতাম)। পোশাক তাদের অর্থ হারিয়েছে। শেষ পর্যন্ত, আপনি এটি সম্পর্কে একেবারে পরিষ্কার: নতুন জামাকাপড় বা অন্যান্য জিনিসগুলিতে অর্থ ব্যয় করা বোকামি।

পোশাক, প্রসাধনী, গহনার পরিবর্তে আপনার বন্ধুর জন্য সুন্দর কিছু কিনুন। তাকে খুশি করার জন্য কিছু। আপনার বন্ধুদের দুপুরের খাবার দিন। তাদের জন্য নিজে কিছু প্রস্তুত করুন। তাদের একটি সুন্দর হাউসপ্ল্যান্ট, একটি ম্যাসেজ সাবস্ক্রিপশন কিনুন, তাদের একটি সুন্দর মোমবাতি দিন। এটা কি হবে এটা কোন ব্যাপার না. এটি শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ যে এই উপহারটি আপনার বন্ধুকে জানায়: "আমি আপনাকে ভালবাসি এবং প্রশংসা করি।"

সময় কিভাবে গুরুত্বপূর্ণ

অন্যের সময়ের মূল্য দিতে শিখুন। এমনকি যদি আপনার দেরি হওয়ার প্রবণতা থাকে - ঠিক আছে, ঠিক সময়ের আগে বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হওয়ার অভ্যাস করুন। প্রশংসা করুন যে অন্য ব্যক্তি আপনার সাথে কথা বলার জন্য আপনাকে এক ঘন্টা বা আধা ঘন্টা দিতে ইচ্ছুক। ফোনের দিকে তাকিয়ে তাকে অপেক্ষা করতে বাধ্য করবেন না। এটি আপনাকে সম্মান অর্জন করবে।

যে এমনকি উপহার কখনও কখনও প্রয়োজন হয় না

এই বছর আমার পরিবার ক্রিসমাসের জন্য ঐতিহ্যবাহী উপহার না তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং এমনকি গাছকে সাজাবে না। তুমি জানবে আমি কতটা বিচলিত ছিলাম! সবার ছুটি প্রায় নষ্ট করে দিলাম! কিন্তু সবকিছু খুব অস্বাভাবিক এবং চতুর হতে পরিণত.যেহেতু কাউকে ভিড়ের দোকান দিয়ে দৌড়াতে হয়নি, আমার প্রিয়জনরা একে অপরকে শুভেচ্ছা কার্ড লিখতে সময় নিয়েছিল।

সম্ভবত, এটি সঠিক ছিল: কল্পনা করুন, যদি পরিবার এখনও আমাকে একটি উপহার দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, আমি এখনও এটি ব্যবহার করতে সক্ষম হতাম না এবং এটি তাদের সাথেই থাকত - এটি অদ্ভুত, তাই না? এবং পোস্টকার্ডগুলি … আপনি জানেন, তারা আমার কাছে স্বতঃস্ফূর্তভাবে কেনা উপহারের অর্থ অনেক বেশি। গল্পের নৈতিকতা: ছুটিকে অর্থবহ করতে আপনার অর্থ ব্যয় করার দরকার নেই।

আপনি কি টাকা এবং শক্তি ব্যয় করতে হবে সম্পর্কে

আপনি যদি অর্থ ব্যয় করতে চান তবে অভিজ্ঞতার জন্য ব্যয় করুন। অথবা অন্তত নিজেকে ইমপ্রেশন ত্যাগ করতে বাধ্য করবেন না, উপাদানের জন্য সবকিছু ব্যয় করে, আপনার কাছে মূলত অপ্রয়োজনীয়, বাজে কথা।

শেষ পর্যন্ত সৈকতে যেতে দিনটি নিন - এমন একটি ভ্রমণে বেরিয়ে পড়ুন যা আপনি দীর্ঘদিন ধরে বন্ধ করে দিচ্ছেন। জলে নিমজ্জিত করুন, বালিতে আপনার আঙ্গুলগুলি কবর দিন। আপনার মুখে লবণ জল অনুভব করুন।

প্রকৃতির একটি অংশ মনে হয়.

এই মুহূর্তটি অনুভব করুন, উপভোগ করুন এবং আপনার স্মার্টফোনের ক্যামেরায় এটি ধরার চেষ্টা করবেন না। স্মার্টফোনের স্ক্রিনের মাধ্যমে জীবন যাপন করা বোকামি, নিখুঁত শট খুঁজতে সময় নষ্ট করা বোকামি! শুধু এই মুহূর্ত উপভোগ করুন. নিজেকে! অন্য কারো জন্য এটি ধরার চেষ্টা করবেন না।

হ্যাঁ, এখানে একটি অলঙ্কৃত প্রশ্ন। আপনি প্রতিদিন মেকআপ এবং স্টাইলিংয়ে যে সময় ব্যয় করেন - এটি কি সত্যিই মূল্যবান? আমি মহিলাদের মধ্যে এটি কখনও বুঝতে পারিনি।

আগে ঘুম থেকে উঠুন, পাখির গান শুনুন, সূর্যোদয়ের প্রথম রঙ উপভোগ করুন।

গানটি শোন. শুধু শোনো! সঙ্গীত হল ওষুধ। পুরানোটা ভালো।

আপনার পোষা প্রাণী আলিঙ্গন. আমি আমার কুকুরকে নিদারুণভাবে মিস করব।

তোমার বন্ধুদের সাথে কথা বল. ফোনে নয়। কিভাবে তারা সত্যিই করছেন?

ভালো লাগলে ভ্রমণ করুন। আপনি যদি না চান তবে ভ্রমণ করবেন না।

বেঁচে থাকার জন্য কাজ করুন, কিন্তু কাজের জন্য বাঁচবেন না।

গুরুত্ব সহকারে: শুধু তাই করুন যা আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত করে এবং আপনাকে আনন্দিত করে।

আপনি একটি কেক চান? খাও - আর কোন অপরাধ নেই!

আপনি যা চান না তাকে না বলুন।

অন্যরা আপনাকে এবং আপনার জীবন সম্পর্কে কি ভাববে তা চিন্তা করা বন্ধ করুন। হ্যাঁ, এটি কীভাবে প্রয়োজনীয় এবং সঠিক সে সম্পর্কে তাদের বিভিন্ন ধারণা থাকতে পারে। তবে আপনি সবচেয়ে সাধারণ, কিন্তু সুখী জীবনযাপন করতে চান - এবং আপনি একেবারে সঠিক হবেন!

আপনার প্রিয়জনকে বলুন যে আপনি তাদের যতটা সম্ভব ভালোবাসেন। এবং তাদের আন্তরিকভাবে ভালবাসুন, আপনার সমস্ত হৃদয় দিয়ে।

যদি কিছু আপনাকে অসুখী বোধ করে, তা কাজ হোক বা ব্যক্তিগত জীবন… শুধু টেনশন করুন এবং পরিবর্তন করুন! আমরা কেউ জানি না তার জন্য কতটা সময় বরাদ্দ করা হয়েছে। এই মূল্যবান সময় কষ্টে নষ্ট করা উচিত নয়। হ্যাঁ, আমি জানি এটা প্রায়ই পুনরাবৃত্তি হয়। কিন্তু এটা সত্য!

যাই হোক না কেন, এটি একটি অল্প বয়স্ক মেয়ের পরামর্শ মাত্র। আপনি এটি অনুসরণ করতে পারেন বা না পারেন - আমি জোর দিচ্ছি না।

বিশ্বকে একটি ভালো জায়গা করে তুলতে সবাই এখন কী করতে পারে৷

এবং শেষ জিনিস. যদি সম্ভব হয়, মানবতার (এবং আমার) জন্য একটি ভাল কাজ করুন - রক্তদাতা হন। এটি করার মাধ্যমে, আপনি কারও জীবন বাঁচাতে পারবেন এবং একই সাথে আপনি নিজেও ভাল বোধ করবেন। প্রতিটি রক্তদান তিনজনের জীবন বাঁচাতে পারে! এটি একটি বিশাল অবদান যা প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ।

দান করা রক্ত (এবং আমি ইতিমধ্যে ট্রান্সফিউশনের সংখ্যা হারিয়ে ফেলেছি) আমাকে আরও একটি বছর বাঁচার সুযোগ দিয়েছে। একটি বছর যার জন্য আমি সর্বদা কৃতজ্ঞ থাকব, কারণ আমি এটি আমার পরিবার, বন্ধু এবং আমার কুকুরের সাথে পৃথিবীতে কাটিয়েছি। এটি আমার জীবনের সবচেয়ে বিস্ময়কর বছর হয়েছে. ধন্যবাদ

এবং শীঘ্রই আপনার সাথে দেখা হবে.

হল.