আপনার সেরা বন্ধুর প্রেমে পড়লে কী করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

নিজেকে ভাগ্যবান মনে করুন। যদি, অবশ্যই, অনুভূতি পারস্পরিক হয়.

এই নিবন্ধটি "" প্রকল্পের অংশ। এতে আমরা নিজেদের এবং অন্যদের সাথে সম্পর্কের কথা বলি। বিষয় আপনার কাছাকাছি হলে - মন্তব্য আপনার গল্প বা মতামত শেয়ার করুন. অপেক্ষা করব!

কেন আমরা বন্ধুদের প্রেমে পড়ি

আপনার কাছে শারীরিকভাবে আকর্ষণীয় একজন সেরা বন্ধু নিখুঁত অংশীদার হতে পারে। আপনার মধ্যে ইতিমধ্যে এমন কিছু রয়েছে যা সম্পর্কটিকে সত্যিকারের শক্তিশালী করে তোলে: সাধারণ আগ্রহ, মানসিক ঘনিষ্ঠতা, একসাথে সময় কাটানোর ইচ্ছা, কথা বলা, একে অপরকে সমর্থন করা।

মনমাউথ ইউনিভার্সিটির গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে যদি একটি রোমান্টিক সম্পর্কের ভিত্তি হয় বন্ধুত্ব, তবে অংশীদাররা বন্ধু না হলে তা অনেক দীর্ঘ, গভীর এবং শক্তিশালী হবে। এই ধরনের মিলনে সুখ ও যৌন তৃপ্তির মাত্রাও অনেক বেশি।

গবেষণার জন্য সাক্ষাত্কার নেওয়া 80% এরও বেশি লোক স্বীকার করেছেন যে তাদের অংশীদাররাও তাদের সেরা বন্ধু। এমনকি 20 বছর আগে, এই সংখ্যা অনেক কম ছিল। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে এটি সম্পর্কের দৃষ্টিভঙ্গি এবং একজন অংশীদার খোঁজার পদ্ধতির পরিবর্তন হয়েছে। সামাজিক অনুমোদন লাভের জন্য, নিজেকে একটি "পাথরের প্রাচীর" বা একটি "ফ্রি ডিশওয়াশার" খুঁজে পেতে, এবং আরও বেশি করে প্রায়শই সাধারণ আগ্রহ, লক্ষ্য এবং দায়িত্বের ভিত্তিতে সমান অংশীদারিত্ব খোঁজার জন্য কারও সাথে থাকতে ইচ্ছুক।

লেরা সম্পর্কটিকে একটি নতুন চ্যানেলে অনুবাদ করেছেন এবং এটির জন্য অনুশোচনা করেননি।

আমি ছয় বছর ধরে আমার সেরা বন্ধুকে বিয়ে করেছি। আমরা ইনস্টিটিউটে দেখা করেছি। প্রথমে আমরা একই কোম্পানিতে কথা বলেছিলাম, তারপরে আমরা বুঝতে পেরেছিলাম যে আমাদের অনেক সাধারণ আগ্রহ রয়েছে: কল্পবিজ্ঞান, কমিকস, বিজ্ঞান-পপ সাহিত্য, সিনেমা। যেমন দুই গীক. এবং তারা ইতিমধ্যেই একের পর এক যোগাযোগ করতে শুরু করেছে। প্রথম দেড় বছর সত্যিই শুধু বন্ধু ছিল, সেখানে কাউকে ছাড়াই। তারপরে বোঝা গেল যে এটি আরও কিছু ছিল। এবং একরকম আমরা একই সময়ে এই উপলব্ধি. কিন্তু তিনিই প্রথম ছিলেন যিনি স্বীকারোক্তি দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন এবং অত্যন্ত খুশি হয়েছিলেন যখন আমি বলেছিলাম যে তিনি কেবল আমার বন্ধু নন।

কলেজের পরে আমরা বিয়ে করেছি এবং মোট আট বছর একসাথে আছি। আমি বলতে পারি যে বন্ধুকে বিয়ে করাই সবচেয়ে ভালো সমাধান। আমাদের সবসময় কথা বলার কিছু থাকে, এবং সম্পর্কগুলি অবিকল সাধারণ স্বার্থ, সমর্থন এবং স্নেহের উপর নির্মিত হয়, এবং যৌনতা বা কোন ঐতিহ্য এবং নিয়মের উপর নয়।

বন্ধুর প্রেমে পড়লে দোষ কি

মধুর ব্যারেলে মলমে একটি বড় মাছি রয়েছে: প্রেমে পড়া অ-পারস্পরিক হতে পারে। এটা সম্ভব যে বন্ধুটির আপনার জন্য কোনও রোমান্টিক পরিকল্পনা নেই, আপনি কেবল বন্ধুই থাকতে চান বা এমনকি অন্য কারও প্রতি আগ্রহ রয়েছে।

এই ক্ষেত্রে, বন্ধুত্ব উভয়ের জন্য যন্ত্রণাতে পরিণত হতে পারে এবং তারপরে সম্পূর্ণভাবে শেষ হতে পারে। আপনার মধ্যে একজন আপনার ভালবাসার বস্তুর কাছাকাছি থাকা অসহ্য হবে এবং জানবেন যে তিনি একই অনুভূতি অনুভব করেন না। এবং অন্যটিও বিব্রত হবে, কারণ সে অনিচ্ছাকৃতভাবে প্রিয়জনকে বন্ধু জোনে রাখে।

নাটালিয়া একজন বন্ধুর প্রেমে পড়েছিলেন এবং হতাশ হয়েছিলেন।

বন্ধুত্বের সাথে আমার গল্পটি খারাপভাবে শেষ হয়েছিল। আমি আমার সিনিয়র বছরের এক লোকের সাথে কথা বলেছি। প্রথমে সে আমাকে একজন মানুষ হিসেবে মোটেও আকর্ষণ করেনি, কিন্তু তার সাথে কথা বলা খুবই আকর্ষণীয় ছিল। আমরা একসাথে অনেক সময় কাটিয়েছি, ভাল, এবং একরকম ধীরে ধীরে এটা স্পষ্ট হয়ে গেল যে আমার পক্ষ থেকে খুব একটা বন্ধুত্ব ছিল না।

অবশ্যই, কিছু সময়ের জন্য আমি অস্বীকার করছিলাম, আমি নিজের কাছে এই অনুভূতিগুলি স্বীকার করতেও চাইনি। এবং তারপরে আমি ভেবেছিলাম: আমি ছিলাম না! আচ্ছা আমি কি হারাচ্ছি!” আমার কাছে মনে হয়েছিল যে এমনকি যদি কোনও বন্ধু আমার জন্য বিশেষ কিছু অনুভব না করে, তবে আমরা এখনও আগের মতো পরে যোগাযোগ করব। যদিও আমি আশা করেছিলাম, অবশ্যই, সবকিছু পারস্পরিক ছিল এবং তিনি আমার মতো লাজুক ছিলেন।

সাধারণভাবে, আমি স্বীকার করেছি। মেসেঞ্জারে একটা লম্বা মেসেজ লিখেছিলাম। এবং তিনি প্রতিক্রিয়া হিসাবে একটি বিস্মিত ইমোজি রেখেছিলেন এবং ওয়েব ছেড়ে চলে গেলেন। আমি কয়েক দিনের জন্য যোগাযোগ করার জন্য আমার সমস্ত প্রচেষ্টা উপেক্ষা করেছি।তারপর সে ভান করার চেষ্টা করল যে কিছুই হয়নি। তারপর তিনি ক্ষমা চেয়েছিলেন এবং বলেছিলেন যে তিনি আমাকে ভালবাসেন না এবং তিনি অন্য একটি মেয়ের প্রতি আগ্রহী ছিলেন। সেই মুহূর্ত থেকে যোগাযোগ কিছুটা বিবর্ণ হতে শুরু করে এবং অবশেষে পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়: আমি এবং তিনি উভয়ই খুব বিব্রত ছিলাম।

কিভাবে একটি বন্ধুর জন্য আপনার অনুভূতি সাজান

সাইকোথেরাপিস্ট গ্যারি ব্রাউন নিজেকে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দেন।

1. এটা কি শুধুমাত্র একটি আকর্ষণ নয়?

যদি আপনার যৌন আকাঙ্ক্ষা বেড়ে যায়, তবে সবকিছুই একটু সহজ: আপনি এটিকে অন্য একজন সুন্দর ব্যক্তির কাছে নির্দেশ করতে পারেন বা আবেগটি নিজে থেকে কমে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারেন। তবে আপনি যদি আরও গভীর এবং আরও গুরুতর কিছু অনুভব করেন, অনেক বছর ধরে একজন ব্যক্তির সাথে থাকতে চান এবং যখন তিনি সেখানে না থাকেন তখন কষ্ট পেতে চান, এটি খুব সম্ভব যে এটি প্রেম, এবং এটি এত সহজে নিভে যাবে না।

2. আপনি কি চান?

এই পরিস্থিতির সফল পরিণতি এবং আপনার ভবিষ্যত সম্পর্ককে আপনি কীভাবে দেখেন? আপনি একটি বন্ধুর কাছ থেকে কি আশা করেন? হয়তো আপনি একটি রোমান্টিক সম্পর্কের উপর নির্ভর করছেন যা বিবাহ, সন্তান এবং একটি বাড়ি কেনার সাথে শেষ হবে। অথবা হতে পারে আপনি বন্ধুত্ব চালিয়ে যেতে চান এবং একই সাথে "বন্ধুত্বপূর্ণ" যৌনতার আশা করেন। অথবা আপনি কি কেবল আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছেন যাতে নিজেকে বোঝা বন্ধ করা যায় এবং যতটা সম্ভব খোলামেলা হয়। আপনার কথোপকথনের দিকটি এটির উপর নির্ভর করে, যদি আপনি স্বীকার করার সিদ্ধান্ত নেন।

3. আপনার বন্ধু আপনার সম্পর্কে কেমন অনুভব করে?

এমনকি সামান্য ইঙ্গিত আছে যে তার অনুভূতিগুলিও বন্ধুত্বের বাইরে চলে যায়? ফ্লার্টিং, যেন নৈমিত্তিক ছোঁয়া, একসাথে আরও বেশি সময় কাটানোর ইচ্ছা, দীর্ঘ চেহারা, খোলামেলা কথোপকথন … নাকি তিনি দীর্ঘদিন ধরে বিবাহিত এবং নিশ্চিতভাবে মনোযোগের কোনও লক্ষণ দেখান না?

4. আপনার বন্ধু একটি ভাল অংশীদার হতে পারে?

আপনি যদি দম্পতি হন, আপনি কি সুখী হবেন? একজন ভালো বন্ধু সবসময় ভালো সঙ্গী হয় না। হতে পারে সে বাতাস এবং গ্লাভস মত প্রেমীদের পরিবর্তন. অথবা পরিবর্তন এবং এটি একটি সমস্যা হিসাবে দেখতে না. বা টাকা সামলাতে জানে না। আপনি এই ব্যক্তিকে খুব ভালভাবে চেনেন, তাই আপনি তার সমস্ত গুণাবলী বিশ্লেষণ করতে পারেন এবং সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনি একসাথে কতটা আরামদায়ক হবেন।

5. এটি কীভাবে আপনার বন্ধুত্বকে প্রভাবিত করবে?

আপনি যদি স্বীকার করেন এবং আপনার অনুভূতিগুলি পারস্পরিক নয় তা জানতে পারলে কী হবে? আপনি কি আরও যোগাযোগ করতে সক্ষম হবেন যেন কিছুই ঘটেনি, বা এটি অনিবার্যভাবে সম্পর্কের পতনের দিকে নিয়ে যাবে? হ্যাঁ, এটি সর্বদা ভবিষ্যদ্বাণী করা যায় না, তবে পরিস্থিতিটি অনুকরণ করার চেষ্টা করুন এবং আপনার অনুভূতি এবং বন্ধুর আচরণ কল্পনা করুন।

প্রেম যদি অনুপস্থিত হয়ে যায় তবে কী করবেন

জুলিয়া হিল সাইকোলজিস্ট, প্রফেশনাল সাইকোথেরাপিউটিক লীগের সদস্য, ব্লগার।

অবশ্যই, যথেষ্ট বিকশিত আত্ম-নিয়ন্ত্রণ সহ একজন প্রাপ্তবয়স্ক সচেতন ব্যক্তি নিজেকে "থামুন" বলবেন, দু: খিত হবেন এবং শান্ত হবেন। কিন্তু যদি সংযুক্তি দৃঢ় হয় এবং সম্পর্কটি আমাদের কাছে অর্থপূর্ণ হয়, তাহলে আমরা ব্রেকআপকে ক্ষতি হিসেবে অনুভব করব। সম্পর্কের ক্ষতি, একটি যৌথ ভবিষ্যত, তাদের আশা, কল্পনা, কিছু ধরণের স্ব-ইমেজ যা এই ব্যক্তির সাথে বিদ্যমান।

ক্ষতির অভিজ্ঞতার পাঁচটি স্তর রয়েছে: অস্বীকার, রাগ, চুক্তি, বিষণ্নতা, গ্রহণযোগ্যতা। অনুপযুক্ত প্রেমে, একজন ব্যক্তি প্রায়শই অস্বীকারের পর্যায়ে আটকে যায়। এটি একটি কাল্পনিক, কাঙ্ক্ষিত একটি দিয়ে সত্য বাস্তবতা প্রতিস্থাপন বলে মনে হচ্ছে। "জাদু চিন্তা" চালু হয় যখন মনে হয় যে সবকিছু আপনার হাতে রয়েছে - আপনাকে কেবল অপেক্ষা করতে হবে, চেষ্টা করতে হবে, কোথাও বোঝাতে হবে, ধাক্কা দিতে হবে, যত্ন নিতে হবে, আদর করতে হবে। প্রেমের ঐন্দ্রজালিক শক্তিতে বিশ্বাস প্রদর্শিত হয়, যা তার পথে যে কোনো বাধা মুছে দেয়। এটি একটি ধ্বংসাত্মক পথ কারণ এটির সাথে অপরাধবোধ এবং আত্ম-অসহায়ত্বের প্রচণ্ড অনুভূতি রয়েছে।

পরাজয় মেনে নেওয়ার ক্ষমতা এবং একটি তিক্ত বাস্তবতা যা আমাদের প্রত্যাশা পূরণ করে না মানসিকভাবে পরিণত ব্যক্তির অন্যতম গুণ।

দুর্ভাগ্যবশত, এখানে কোন সার্বজনীন রেসিপি নেই। প্রতিটি পরিস্থিতি স্বতন্ত্র, এবং শুধুমাত্র ইভেন্টে অংশগ্রহণকারীরা সিদ্ধান্ত নিতে পারে। আপনি সম্পর্কটি সম্পূর্ণভাবে শেষ করতে পারেন বা যোগাযোগ চালিয়ে যেতে পারেন, তবে মনে রাখবেন: ভালবাসা অর্জন করা যায় না। নিজের সাথে সৎ থাকুন এবং এটির মধ্য দিয়ে যাওয়ার শক্তি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। এবং যদি আপনি মনে করেন যে আপনি মানিয়ে নিতে পারবেন না, তাহলে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নিন।