সুচিপত্র:
- 1. সকালে প্রথমবার টয়লেটে যাওয়ার পর টয়লেট পরিষ্কার করুন
- 2. চা বা কফি তৈরি করার সময় ওয়াশিং মেশিন লোড করুন
- 3. ধোয়া শেষ হলে বাথরুম পরিষ্কার করুন
- 4. টেবিল ল্যাম্প নিভানোর আগে টেবিলটি পরিষ্কার করুন
- 5. টিভি বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে ঘরটি পরিষ্কার করুন
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
একটি সহজ উপায় আপনাকে পরে পরিচ্ছন্নতা ছেড়ে না দিতে সাহায্য করবে।
আপনি যদি ছোট ছোট গৃহস্থালির কাজগুলি ভুলে যান (এবং সেগুলি প্রতিবার বন্ধ করুন), আপনি প্রতিদিন যে ক্রিয়াকলাপগুলি করেন তার সাথে তাদের যুক্ত করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, এক কাপ সকালের কফি বা টিভি বন্ধ করা। এই ক্ষেত্রে, এই প্রথম ক্রিয়াটি একটি ট্রিগার হয়ে উঠবে - এমন কিছু যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটির সাথে একটি নতুন অভ্যাস টানে।
একটি ট্রিগার যেকোনো কিছু হতে পারে: একটি নির্দিষ্ট স্থান, দিনের সময়, ঘটনা বা ব্যক্তি। আপনি ইতিমধ্যে সহজে কি করছেন এবং এটি পরিষ্কারের সাথে কীভাবে সম্পর্কিত করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনাকে শুরু করার জন্য এখানে পাঁচটি উদাহরণ রয়েছে।
1. সকালে প্রথমবার টয়লেটে যাওয়ার পর টয়লেট পরিষ্কার করুন
আমরা প্রায়শই এই দায়িত্বটি স্থগিত করি, যদিও বাস্তবে এটি খুব কম সময় নেয়। সকালে, টয়লেটে কিছু ক্লিনিং এজেন্ট ঢালুন এবং একটি ব্রাশ দিয়ে এটির উপরে যান। আপনি যদি প্রতিদিন এটি করেন তবে আপনার কাছে সর্বদা পরিষ্কার প্লাম্বিং থাকবে।
2. চা বা কফি তৈরি করার সময় ওয়াশিং মেশিন লোড করুন
নোংরা লন্ড্রি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য জমা হতে পারে, যতক্ষণ না এটি দেখা যায় যে আপনার কাজের জন্য পরার মতো কিছুই নেই বা বাড়িতে কোনও পরিষ্কার তোয়ালে নেই। নিয়মিত ধোয়ার জন্য, এই ক্রিয়াকলাপটিকে সবচেয়ে সাধারণ অভ্যাসের সাথে যুক্ত করুন। আপনি অবশ্যই সকালে এক কাপ কফি বা চা পান করতে ভুলবেন না, যার অর্থ আপনি তাজা লিনেন ছাড়া থাকবেন না।
আপনার সম্ভবত প্রতিদিন ধোয়ার প্রয়োজন হবে না, তাই এর জন্য সপ্তাহের একটি নির্দিষ্ট দিন আলাদা করে রাখুন। এবং যদি আপনার সকালে খুব কম সময় থাকে, তবে রাতের খাবার গরম হওয়ার সময় ধুয়ে ফেলুন।
3. ধোয়া শেষ হলে বাথরুম পরিষ্কার করুন
লন্ড্রি ধুয়ে ঝুলিয়ে দেওয়ার পরে, বাথরুম পরিষ্কার করুন। আয়না এবং ক্যাবিনেটগুলি মুছুন, সিঙ্ক এবং টব পরিষ্কার করুন এবং যদি এটি জমে থাকে তবে তা ফেলে দিন। এই সব আধ ঘন্টার বেশি সময় লাগবে না।
4. টেবিল ল্যাম্প নিভানোর আগে টেবিলটি পরিষ্কার করুন
দিনের শেষে, সমস্ত কাগজপত্র তাদের জায়গায় রাখুন, ধ্বংসাবশেষ থেকে মুক্তি পান, ধুলো বন্ধ করুন, মগ এবং অন্যান্য পাত্রগুলি নিয়ে যান। তাহলে পরের দিন আপনি স্ক্র্যাচ থেকে শুরু করবেন, এবং কাজে মনোনিবেশ করা সহজ হবে।
5. টিভি বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে ঘরটি পরিষ্কার করুন
রান্নাঘরে জমে থাকা থালা-বাসন নিয়ে যান। কুশনগুলোকে আলতো করে সাজিয়ে নিন। টুকরো টুকরো সংগ্রহ করুন এবং আপনার অন্যান্য বর্জ্য দিয়ে ফেলে দিন। এখন স্থানের বাইরে যা কিছু আছে তা সরান। এইভাবে আপনার ঘরে কখনই গণ্ডগোল হবে না।
প্রস্তাবিত:
টার্কি মেরামত: কীভাবে প্রস্তুত করা যায়, উপকরণ ক্রয় করা যায়, একটি দল নির্বাচন করা যায় এবং কাজের অগ্রগতি নিরীক্ষণ করা যায়
টার্নকি মেরামত বস্তুগত এবং শারীরিক উভয় ক্ষেত্রেই একটি জটিল এবং ব্যয়বহুল ব্যায়াম। আপনি আমাদের নিবন্ধে এটি সহজতর কিভাবে খুঁজে পেতে পারেন।
আপনার আবার পরার মতো কিছু না থাকলে কীভাবে আপনার পোশাক পরিপাটি করবেন
পরনের কিছু নেই, যদিও পায়খানা কাপড়ে ভরা? লাইফ হ্যাকার কীভাবে অপ্রয়োজনীয় থেকে পরিত্রাণ পেতে, আবেগপ্রবণ খরচ এড়াতে এবং একটি ব্যবহারিক পোশাক একত্রিত করতে হয় তা খুঁজে বের করেছিল
কীভাবে ওজন কমানো যায় এবং ওজন বজায় রাখা যায়, ক্যালোরি গণনা না করে
কীভাবে ওজন কমানো যায় এবং কঠোর ডায়েট এবং ক্যালোরি গণনার মাধ্যমে নয়, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে একটি চিত্র বজায় রাখা যায়
কীভাবে টেলিগ্রামে একটি চ্যানেল বজায় রাখা যায় যাতে লোকেরা আপনার থেকে সদস্যতা ত্যাগ না করে
একটি টেলিগ্রাম চ্যানেল আপনি যা পছন্দ করেন তা শেয়ার করার এবং শ্রোতা অর্জন করার একটি দুর্দান্ত উপায়৷ আমরা আপনাকে বলব কিভাবে টেলিগ্রামে একটি চ্যানেল সঠিকভাবে বজায় রাখা যায়
উইন্ডো পরিপাটি সহ ওএস এক্স-এ কীভাবে উইন্ডো ব্যবস্থাপনা সহজ করা যায়
আসুন উইন্ডোজের একটি দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য মনে করি যা আপনাকে উইন্ডোজ এক্সপ্লোরার এবং বিভিন্ন প্রোগ্রামগুলিকে পর্দার প্রান্তে আঠালো করতে দেয়। এই বৈশিষ্ট্যটি যে বেশ সুবিধাজনক তা নিয়ে একমত হওয়া কঠিন। MacRadar-এর পৃষ্ঠাগুলিতে একাধিকবার প্রকাশিত অ্যাপ্লিকেশানগুলির পর্যালোচনা রয়েছে যা OS X-এ অনুরূপ কার্যকারিতা প্রয়োগ করেছে৷ কিন্তু এই ইউটিলিটিগুলির প্রতিটি এমন কিছু ছিল না যা প্রতিস্থাপন হতে পারে৷ কিন্তু, মনে হচ্ছে, আমি এখনও এমন একটি খুঁজে পেয়েছি যা প্রত্যেকের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করব