নার্সিসিজম সহ কাউকে কীভাবে চিনবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এমনকি যারা নার্সিসিস্টের সাথে মোকাবিলা করেন তাদের সাইকোথেরাপির প্রয়োজন হতে পারে।

নার্সিসিস্টদের ঐতিহ্যগতভাবে নার্সিসিস্টিক, আত্মকেন্দ্রিক মানুষ বলা হয়। যাইহোক, প্রতিটি নার্সিসিস্ট নার্সিসিজমের শিকার হয় না।

নার্সিসিস্টিক ডিসঅর্ডারে ICD-10 আছে। নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের ব্যাধি (F60) ব্যক্তিত্বের খুব নির্দিষ্ট লক্ষণ রয়েছে।

নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত কাউকে কীভাবে চিনবেন

ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির জন্য DSM - IV এবং DSM - 5 মানদণ্ডগুলি ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির জন্য DSM - IV এবং DSM - 5 মানদণ্ডে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে, একজন সত্যিকারের নার্সিসিস্টের নয়টি লক্ষণ৷ একই সময়ে, একটি রোগ নির্ণয়ের জন্য, এটি যথেষ্ট যদি একজন ব্যক্তি তাদের মধ্যে শুধুমাত্র পাঁচটি নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার পূরণ করেন।

1. "বিশেষ" মানুষের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখে

নার্সিসিস্টের সর্বদা চেনাশোনা থেকে কর্তৃত্বপূর্ণ, প্রভাবশালী পরিচিতি থাকে, যা "নিছক মরণশীলদের" জন্য অ্যাক্সেস করা কঠিন: ফোর্বসের তালিকার প্রথম শতাধিক ব্যবসায়ী, উজ্জ্বল শিল্পী, বিভিন্ন বিরলতার মালিক, ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং বিশ্ববিখ্যাত প্রেমীরা তারা ঠিক আছে, অন্তত নার্সিসিস্ট নিজেই এই জাতীয় সংযোগগুলি সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করেন।

নার্সিসিস্টিক ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তি অন্যদের চোখে আত্মসম্মান এবং বিশ্বাসযোগ্যতা বাড়ানোর উপায় হিসাবে পরিচিতদের অবস্থা ব্যবহার করে।

যাইহোক, ড্যাফোডিলগুলিকে এত আকর্ষণীয় বলে মনে হওয়ার এটি একটি কারণ, কেন তাদের প্রেমে পড়া সহজ এবং আলাদা করা কঠিন। যখন একজন ব্যক্তি "এই ধরনের সংযোগের সাথে!", "এত পরিশীলিত!" হঠাৎ আপনার প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করে, এটি অহংকারকে খুব সুড়সুড়ি দেয়। আপনি নার্সিসিস্টের মহান পরিচিতদের মতো একই সামাজিক অবস্থানে আছেন বলে মনে হচ্ছে এবং আপনি "বিশেষ" অনুভব করতে শুরু করেছেন। এবং এটি এক ধরণের মনস্তাত্ত্বিক ওষুধ যা অস্বীকার করা কঠিন।

2. প্রায়ই তার নিজের বিজয় এবং কৃতিত্ব সম্পর্কে কথা বলে

এটি কর্মক্ষেত্রে একটি বিতর্কিত মুহূর্ত, একটি দোকান বা পাবলিক ট্রান্সপোর্টে একটি দ্বন্দ্ব, একটি ট্রাফিক লাইট থেকে একটি এলোমেলো দৌড় - নার্সিসিস্ট যে কোনও পরিস্থিতি থেকে জয়লাভ করে। আরও স্পষ্টভাবে, তিনি এভাবেই অন্যদের বলেন।

একজন নার্সিসিস্টের জন্য এটা দেখানো গুরুত্বপূর্ণ যে সে অন্য সবার চেয়ে ভালো এবং বুদ্ধিমান। এটা কি তাকে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করে আমি কি নার্সিসিস্টের সাথে ডেটিং করছি? …

হেলথলাইনের জন্য জ্যাকলিন ক্রোল সাইকোথেরাপিস্ট

এটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত যে বিজয়ের গল্পগুলি সর্বদা মনোলোগের রূপ নেয়। নার্সিসাসের প্রশংসাকারী শ্রোতাদের প্রয়োজন। যত তাড়াতাড়ি তাদের একজন নিজেদের উপর কম্বল টানতে শুরু করে এবং তাদের নিজের অর্জন সম্পর্কে কথা বলতে শুরু করে, নার্সিসিজমের ব্যক্তিটি বিরক্ত হয়ে যায় এবং সে কথোপকথন বন্ধ করে দেয়।

3. প্রশংসার প্রয়োজন এবং সমালোচনা সহ্য করতে পারে না

বাইরে থেকে, নার্সিসিস্ট একজন অত্যন্ত আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি বলে মনে হয়। কিন্তু, আমি কি নার্সিসিস্টের সাথে ডেটিং করছি-এর বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন? নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকেরই গুরুতর আত্মসম্মান সমস্যা থাকে।

এজন্য তারা অন্যদের কাছ থেকে ক্রমাগত প্রশংসা আশা করে। যদি প্রশংসা যথেষ্ট না হয়, বা আরও খারাপ, নার্সিসিস্টের সমালোচনা করা হয়, তিনি খুব আবেগপূর্ণভাবে প্রতিক্রিয়া জানান। নাট্যভাবে চিৎকার করতে পারেন: "আমি এখানে প্রশংসা করছি না!" অমনোযোগীতা এবং হৃদয়হীনতার জন্য প্রায়ই আত্মীয় এবং সহকর্মীদের তিরস্কার করে। সামান্যতম মন্তব্যে, সে কান্নাকাটি করতে পারে বা পালিয়ে যেতে পারে, দরজা ধাক্কা দিয়ে এবং শেষ পর্যন্ত আপত্তিকর কিছু বলে চিৎকার করে।

তারপর, সম্ভবত, তিনি এখনও আপনার কাছ থেকে স্বীকৃতি পেতে ফিরে আসবেন। এর জন্য, নার্সিসিস্ট অপরাধবোধের অনুভূতিগুলিকে চালিত করে: এটি সে নয় যে আবেগগতভাবে সংযত নয়, তবে আপনি তাকে অসন্তুষ্ট করেছেন, অবমূল্যায়ন করেছেন এবং উস্কে দিয়েছেন।

4. একজন স্বপ্নদর্শী এবং আদর্শবাদী বলে মনে হচ্ছে

নার্সিসিস্ট নিজের কাছে আদর্শ বলে মনে হয় এবং তাই একটি বিশেষ, অনবদ্য জীবন প্রত্যাশা করে। এবং যদি কিছু কাজ না করে, তবে এর দায় চারপাশের লোকেদের উপর চলে যায়।

প্রেম বা পারিবারিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসুবিধা দেখা দিলে, অংশীদারকে দোষ দেওয়া হয়: তিনি ভুল দেখেছেন, ভুল কাজ করেছেন, প্রশংসা করেননি।"সমস্ত মহিলারা দুশ্চরিত্রা, এবং আমি সেই একজন এবং একমাত্র আত্মার সঙ্গীকে খুঁজছি যে আমাকে বুঝতে পারবে" - ক্লাসিক নার্সিসিস্টের প্রদর্শনমূলক অবস্থান।

নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার: ডায়াগনস্টিক এবং ক্লিনিকাল চ্যালেঞ্জ পুরুষদের মধ্যে ঘটে। ঝুঁকি গোষ্ঠী হল তরুণ (45 বছর বয়সী) অবিবাহিত লোকেরা।

যদি এটি একটি ক্যারিয়ার এবং অর্থ দিয়ে কাজ না করে, অবশ্যই, সমাজ দায়ী। আরও স্পষ্টভাবে, এর সফল প্রতিনিধিরা, যারা (নার্সিসিস্টের দৃষ্টিকোণ থেকে) সম্ভবত প্রভাবশালী আত্মীয়দের সাহায্যে, বিছানার মাধ্যমে, প্রতারণার মাধ্যমে তাদের অবস্থান অর্জন করেছিলেন। নার্সিসিস্টরা প্রায়শই সমাজের বিরোধিতা করে, একটি অস্বীকৃত প্রতিভা এবং একটি অসম্পূর্ণ বিশ্বের সাথে মোহাচ্ছন্ন এক একা নেকড়ে হিসাবে তাদের অবস্থানের উপর জোর দেয়।

5. বিশ্বাস করেন যে তিনি বিশেষ চিকিত্সার যোগ্য

এর মানে হল যে নার্সিসিস্ট অন্যদের চেয়ে নিজের জন্য বেশি অধিকার দাবি করে। তিনি লাইনে দাঁড়াবেন না - তিনি কাঙ্ক্ষিত অফিসে বা প্রথমে কাউন্টারে যাওয়ার একটি উপায় খুঁজে পাবেন, এমনকি এটি একটি কেলেঙ্কারীতে পরিণত হলেও। তিনি রেস্তোরাঁয় অগ্রাধিকার পরিষেবা আশা করেন। অথবা তিনি আন্তরিকভাবে তার উর্ধ্বতনদের কাছ থেকে একটি "বোঝার" মনোভাবের উপর নির্ভর করেন, এমনকি যদি তিনি সপ্তাহে পঞ্চম বার দেরি করেন বা একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা মিস করেন।

থালা-বাসন ধোয়া, পরিষ্কার করা বা কেনাকাটা করার পরিবর্তে তার জানালার পাশে বসতে, জানালা খোলা (বা বন্ধ) বা তার শখ নেওয়ার "প্রয়োজন"।

নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তির স্বার্থ সর্বদা প্রথমে আসে। অন্যদের শুধুমাত্র এটি গ্রহণ করতে উত্সাহিত করা হয়.

6. প্রায়ই অহংকারী, যারা মর্যাদায় নিম্ন তাদের প্রতি অসম্মান দেখায়

ক্লাসিক নার্সিসিস্টের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল অন্যদের উপর শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি। এটি এমন পরিস্থিতিতে স্পষ্টভাবে উদ্ভাসিত হয় যেখানে নার্সিসিজমের শিকার একজন ব্যক্তি একটি পরিষেবা শিল্পের মুখোমুখি হন। তিনি ওয়েটার, ওয়ারড্রোব কর্মী, পরামর্শদাতা, ছোট কেরানিদের সাথে অভদ্র হতে পারেন। অধস্তন বা যারা ছোট তারাও তার অহংকারে ভোগে।

যদি নার্সিসিস্টকে এর জন্য দায়ী করা হয়, তবে তিনি তার আচরণকে "নিম্ন শ্রেণীর" কাজের ত্রুটি হিসাবে ব্যাখ্যা করবেন এবং বলবেন যে তিনি কেবল নিজের জন্য একটু সম্মান দাবি করেন।

7. অন্যদের শোষণ করে

নার্সিসিস্টের জন্য, এটি পরিবেশন করা জিনিসগুলির ক্রম অনুসারে, এবং তিনি কোন শক্তি এবং কী উপায়ে এটি অর্জন করা হয় তাতে আগ্রহী নন। উদাহরণস্বরূপ, পারিবারিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, তিনি একজন অংশীদারের কাছ থেকে রাতের খাবার, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং চমৎকার শারীরিক আকৃতি আশা করবেন - কেবলমাত্র কারণ তাকে "অবশ্যই" (এমনকি যদি তার দুটি চাকরি, একটি শিশু এবং খেলাধুলার জন্য উদ্দেশ্যমূলক সময়ের অভাব থাকে)।

যদি একজন অংশীদার রাগান্বিত হওয়ার চেষ্টা করে, ডিসকাউন্ট, গ্যাসলাইটিং এবং অন্যান্য আপত্তিজনক কৌশল ব্যবহার করা হবে।

8. খোলাখুলিভাবে মানুষ ম্যানিপুলেট

করুণার উপর চাপ দেওয়া, অপরাধবোধ এবং বিবেকের অনুভূতিতে আঘাত করা, ঘটনাগুলিকে মোচড় দেওয়া এবং তারা যা করেনি তার জন্য অন্যদের দোষারোপ করা - এটি তার লক্ষ্য অর্জনের জন্য নার্সিসিস্ট যা করে তার একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়।

এর মানে এই নয় যে তিনি ইচ্ছাকৃতভাবে কারসাজি করেন। এটা ঠিক যে - নিজেকে ন্যায্যতা এবং অন্যদের দোষারোপ করা - তার মানসিকতা কাজ করে।

9. সহানুভূতি জানাতে সক্ষম নয়

সহানুভূতির অভাব (অন্যের অনুভূতি এবং সমস্যার জন্য সমবেদনা) একজন নার্সিসিস্টের অন্যতম বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ।

নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে আত্মমগ্ন। অন্য লোকেদের সমস্যাগুলি অনুসন্ধান করা, সহায়তা প্রদান করা তার জন্য কেবল বিরক্তিকর।

এটি একটি কারণ যার কারণে নার্সিসিস্টদের দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক হয় না - হয় বন্ধুত্বপূর্ণ বা রোমান্টিক।

একজন ব্যক্তি নার্সিসিস্ট হলে কি করবেন

নার্সিসিজম হল সবচেয়ে কম অধ্যয়ন করা নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারগুলির মধ্যে একটি: ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং ক্লিনিকাল চ্যালেঞ্জ। এটির চিকিত্সা করা অত্যন্ত কঠিন কারণ নার্সিসিস্টরা সাধারণত এটিকে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার হিসাবে বিবেচনা করে না যে তাদের একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। বিপরীতভাবে: তারা নিশ্চিত যে অন্যদের সমস্যা আছে, যার মানে তাদের চিকিত্সা করা দরকার।

এছাড়াও, নার্সিসিজম প্রায়শই অন্যান্য ধরণের মানসিক ব্যাধিগুলির সাথে থাকে - ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ সাইকোসিস (বাইপোলার ডিসঅর্ডার), বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং অসামাজিক (সামাজিক) ব্যাধি। তাই থেরাপি, এমনকি যদি নার্সিসিস্ট এতে সম্মত হন, ঝুঁকি দীর্ঘ এবং কঠিন।

আপনি যদি একজন নার্সিসিস্টের মুখোমুখি হন? সর্বনিম্ন শক্তি খরচ করা কিন্তু সবচেয়ে কম মানবিক উপায় হল আমি কি নার্সিসিস্টের সাথে ডেটিং করছি? তার কাছ থেকে.

আপনার যদি অন্য লোকের মানসিক সমস্যা সমাধানের দায়িত্ব না নেওয়ার সুযোগ থাকে তবে এটি না করাই বোধগম্য।

যাইহোক, এই সবসময় তা হয় না। সর্বোপরি, একজন সহকর্মী, একটি মূল্যবান ব্যবসায়িক অংশীদার, নিকটাত্মীয় বা এমনকি প্রিয়জন একজন নার্সিসিস্ট হতে পারে। যোগাযোগ করতে অস্বীকার করা এই গুরুত্বপূর্ণ বন্ধনগুলির সম্পূর্ণ বিচ্ছেদের সমতুল্য হবে।

এই ক্ষেত্রে, একটি জিনিস থেকে যায় - নার্সিসিস্টকে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে দেখা করতে রাজি করানো। ডাক্তার রোগীকে আরও ভালভাবে জানতে পারবেন এবং তার অবস্থার উপর নির্ভর করে সবচেয়ে কার্যকর সাইকোথেরাপি নির্বাচন করবেন। কখনও কখনও, এটি ছাড়াও, আপনার প্রয়োজন হতে পারে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার: চিকিত্সা এবং ওষুধ - এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অ্যান্টিসাইকোটিকস।

যদি আপনাকে প্রতিদিন নার্সিসিস্টের সাথে মোকাবিলা করতে হয় তবে আপনি সাইকোথেরাপি থেকে উপকৃত হতে পারেন। নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ তার কাছের লোকেদের উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলে: এটি আত্মসম্মানকে ক্ষুণ্ন করে, তাদের নিজেদের সন্দেহ করে এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধি বা হতাশার বিকাশকে উস্কে দেয়।