সুচিপত্র:
- এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
- তথ্য খাদ্য একটি বিকল্প নয়
- সমাধান # 1: টিভি অ্যান্টেনা টানুন
- সমাধান # 2: বিজ্ঞাপন কাটুন
- সমাধান # 3: ব্লক সাইট
- সমাধান # 4: আপনার স্মার্টফোনে বিজ্ঞপ্তিগুলি বন্ধ করুন
- সমাধান # 5: নীরব ফোন মোড
- সমাধান # 6: অপ্রয়োজনীয় ইমেল থেকে সদস্যতা ত্যাগ করুন
- সমাধান # 7: ইয়ারপ্লাগ যদি অন্য সব ব্যর্থ হয়
- মোট
- মন্তব্যে লিখুন
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
রাজনীতি, বিজ্ঞাপন, বিরক্তিকর মানুষ- এসব তথ্যের গোলমাল থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন কীভাবে? এই নিবন্ধটি সম্পূর্ণরূপে স্বয়ংক্রিয়ভাবে কিভাবে এটি করতে 7 প্রযুক্তিগত সমাধান রয়েছে।
আমাদের মস্তিষ্ক বিপদে!
একদিকে, রাজনীতি রয়েছে, যা ইতিমধ্যেই ঢেলে দিচ্ছে সম্ভবত প্রতিটি টোস্টার থেকে নয়। অন্যদিকে - সব ধরনের কেলেঙ্কারির বিজ্ঞাপন।
আপনি বলছেন: তথ্য ডায়েট, তথ্য ডায়েট … তবে এটি করার চেয়ে বলা সহজ!
এই নিবন্ধে - আপনার মাথায় তথ্য গোলমাল বন্ধ করার জন্য সাতটি প্রযুক্তিগত সমাধান।
সবকিছুই স্বয়ংক্রিয়। আপনার ইচ্ছাশক্তির দরকার নেই!
এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
আপনি কি রেডিওতে "সংবাদ" শুনতে পেয়েছেন?
আপনি অবিলম্বে তার সম্পর্কে চিন্তা শুরু, না চান.
তুমি ভাবো. দূরে চালান। আবার চিন্তা. পাগল হয়ে আবার তাড়িয়ে দাও। মেজাজ খারাপ। মানসিক চাপ।
এই সব কাজের চেতনা বিভ্রান্ত করে। আপনি এমন জিনিসগুলি নিয়ে ভাবতে শুরু করেন যা আপনি প্রভাবিত করতে পারবেন না।
তথ্য খাদ্য একটি বিকল্প নয়
এটা প্রায় সবসময় ইচ্ছাশক্তি প্রয়োজন. এবং ইচ্ছাশক্তি একটি সীমিত সম্পদ।
সমাধান? আমরা সবকিছু স্বয়ংক্রিয় করতে হবে! ইচ্ছাশক্তি নয়, সরঞ্জাম এবং পরিবেশ - এটাই আমাদের সাহায্য করবে!
সমাধান # 1: টিভি অ্যান্টেনা টানুন
একটি টিভি কি জন্য?
কিছু সিনেমা দেখুন? এবং ইন্টারনেট থেকে একটি মুভি ডাউনলোড করুন, না?
খবর, আবহাওয়া, টিভি শো - একই।
এই ক্ষেত্রে, ইন্টারনেটে আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি রয়েছে - পছন্দ। আপনি বিভিন্ন প্রোগ্রাম, বিভিন্ন মানুষ, বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ শুনতে পারেন।
সবচেয়ে চরম ক্ষেত্রে, একই টিভি চ্যানেলের ইন্টারনেট সম্প্রচার সবসময় থাকে।
কিন্তু আপনি ব্যাকগ্রাউন্ডে বক্স শুনতে বন্ধ হবে. এবং আপনি এটি প্রতিফলিতভাবে চালু করতে সক্ষম হবেন না …
সমাধান # 2: বিজ্ঞাপন কাটুন
আমি AdBlock ব্যবহার করছি।
তিনি শুধু বিজ্ঞাপনই নয়, ঘৃণ্য সংবাদ টিজারও কাটেন। এবং তারপরে এটি কীভাবে ঘটে: আমি আবহাওয়া দেখতে গিয়েছিলাম এবং 15 মিনিট পরে ইন্টারনেটের অন্য প্রান্তে জেগেছিলাম))
উদাহরণস্বরূপ, এইভাবে আমি গিসমেটিও ওয়েবসাইটে নিউজ ব্লকটি কেটেছি:
ইচ্ছাশক্তি নেই! আমরা শুধু এই খবর লিঙ্ক দেখতে না. এর মানে কোন বিভ্রান্তি নেই।
একইভাবে, আপনি পৃষ্ঠা থেকে কিছু কাটা করতে পারেন। একবার কাটা-ভুলে বহুদিন!
প্লাস ইউটিউব কোন বিজ্ঞাপন.
সমাধান # 3: ব্লক সাইট
এছাড়াও আপনি সম্পূর্ণরূপে ব্লক করতে পারেন:
- সামাজিক যোগাযোগ;
- ইউটিউব;
- সংবাদ সাইট;
- ক্রীড়া সাইট
ব্রাউজার প্লাগইনগুলি এতে আমাদের সাহায্য করবে:
- Google Chrome এর জন্য StayFocusd;
- ফায়ারফক্সের জন্য LeechBlock.
অথবা, আপনি সিস্টেম স্তরে অ্যাক্সেস ব্লক করতে পারেন। এই প্রোগ্রামগুলি দেখুন:
- উইন্ডোজ এবং ম্যাকের জন্য K9;
- ম্যাকের জন্য স্ব-নিয়ন্ত্রণ।
আমার বন্ধু ভাদিম আমাকে বলেছিল যে, তারা বলে, এই প্রোগ্রামগুলি এবং প্লাগ-ইনগুলি থেকে কোনও অর্থ থাকবে না। একজন ব্যক্তি 1-5 মিনিটের মধ্যে সেগুলি বন্ধ করতে পারে এবং বিলম্বিত হতে পারে।
হয়তো তাই. কিন্তু প্রায়ই একজন ব্যক্তি অচেতনভাবে বিভ্রান্ত হয়। এই ক্ষেত্রে, এই ব্লকিং কাজ করবে।
এছাড়াও, বিভ্রান্তিতে যত বেশি বাধা আসবে, তত ভাল। আপনি শুধু অলস হতে খুব অলস হবে))
সমাধান # 4: আপনার স্মার্টফোনে বিজ্ঞপ্তিগুলি বন্ধ করুন
এখন প্রতিটি প্রোগ্রাম, একটি অ্যালার্ম ঘড়ি থেকে একটি ফ্ল্যাশলাইট পর্যন্ত, আপনাকে বিজ্ঞপ্তি দিয়ে শুট করে: রেট, শেয়ার করুন…
আমি আমার স্মার্টফোনে প্রায় সব নোটিফিকেশন বন্ধ করে দিয়েছি।
অ্যান্ড্রয়েডে, এটি সহজ: সেটিংস ⇒ সাধারণ ⇒ অ্যাপ্লিকেশন ⇒ বিজ্ঞপ্তি দেখান৷
সমাধান # 5: নীরব ফোন মোড
আমি ইতিমধ্যে লাইফহ্যাকারে লিখেছি যে আমার ফোন কোন শব্দ করে না।
এটি চেষ্টা করুন - আপনি এটি পছন্দ করবেন.
সমাধান # 6: অপ্রয়োজনীয় ইমেল থেকে সদস্যতা ত্যাগ করুন
কেউ স্প্যাম পছন্দ করে না। কিন্তু শক্তিশালী ইমেল ফিল্টারের জন্য ধন্যবাদ, স্প্যাম আমাদের কাছে পৌঁছায় না। আমরা নিজেরাই প্রায় সব জাঙ্ক চিঠি পেতে রাজি হয়েছি।
এটা ঠিক করা যেতে পারে. প্রচণ্ডভাবে অপ্রয়োজনীয় সবকিছু থেকে আনসাবস্ক্রাইব!
প্রায়শই চিঠির একেবারে নীচে "আনসাবস্ক্রাইব" বা আনসাবস্ক্রাইব ক্লিক করা যথেষ্ট। কখনও কখনও - আপনার ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্টে বিজ্ঞপ্তিগুলি অক্ষম করুন (ফেসবুক, ভিকন্টাক্টে, টুইটার)। একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে, আমরা কালো তালিকায় (Yandex. Mail এর জন্য) বা ফিল্টারে (Gmail-এর জন্য) নির্বোধ ব্যক্তিদের যুক্ত করি।
ফলাফল: একটি ঝরঝরে মেলবক্স, শুধুমাত্র ব্যবসা সংক্রান্ত চিঠি।
সমাধান # 7: ইয়ারপ্লাগ যদি অন্য সব ব্যর্থ হয়
কখনও কখনও তথ্য গোলমাল বন্ধ করা কেবল অসম্ভব। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বস জোরে রেডিও শুনছেন।
এই ধরনের ক্ষেত্রে, ইয়ারপ্লাগগুলি অপরিহার্য।আমি সিলিকন ইয়ারপ্লাগ বেছে নিই (প্লাস্টিকিনের মতো):
তারা শব্দ স্যাঁতসেঁতে ভাল এবং একই সময়ে সস্তা। তারা সবসময় আমার সাথে থাকে, বিশেষ পাত্রে।
মোট
তথ্যের চাপ ইদানীং দ্রুতগতিতে বেড়েছে। স্বাভাবিক তথ্য ডায়েট আর মানিয়ে নিতে পারে না।
এটা ভাল যে আপনি প্রযুক্তিগতভাবে তথ্য গোলমাল দমন করতে পারেন।
প্রতিরক্ষা কর তুমি নিজেকে!
মন্তব্যে লিখুন
আপনি কিভাবে তথ্য ওভারলোড মোকাবেলা করবেন? আপনার রেসিপি লিখুন!
প্রস্তাবিত:
সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় চিন্তার ক্ষতি থেকে নিজেকে রক্ষা করার 7 টি উপায়
এই কৌশলগুলি আপনাকে মস্তিষ্কের কৌশলের কাছে নতি স্বীকার না করতে এবং সঠিক পছন্দ করতে সহায়তা করবে। আপনাকে সিদ্ধান্ত নেওয়ার পর্যায়গুলি বুঝতে হবে এবং সেগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
আপনার মস্তিষ্ককে চালাকি করার এবং নেতিবাচক চিন্তা মোকাবেলা করার 7 টি উপায়
লাইফ হ্যাকার বলে যে কীভাবে জীবন থেকে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা দূর করা যায় এবং স্বাধীনভাবে শ্বাস নেওয়া যায়। ইতিবাচক মনোভাব এবং একটি ওজনদার কম্বল আপনাকে আশাবাদী হতে সাহায্য করবে।
হ্যাকিং থেকে আপনার অ্যাকাউন্ট রক্ষা করার 13টি উপায়
একটি অ্যাকাউন্ট হ্যাক করা একজন বিশেষজ্ঞের জন্য একটি সহজ বিষয়। লাইফ হ্যাকার আপনাকে বলবে কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায় এবং ব্যক্তিগত ডেটা সুরক্ষিত করা যায়
তথ্য গোলমাল কি এবং কিভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে
তথ্য গোলমাল আমাদের সময়ের আপত্তি, এবং আমাদের অবশ্যই এটি থেকে নিজেদের রক্ষা করতে হবে। এর প্রধান উত্স কী এবং কীভাবে সেগুলিকে নিরপেক্ষ করা যায়? আমাদের নিবন্ধ থেকে খুঁজে বের করুন
আপনার ব্রাউজারকে হুমকি থেকে রক্ষা করার 6টি সহজ উপায়
অনুপ্রবেশকারী এবং হ্যাক থেকে আপনার ব্রাউজারকে রক্ষা করতে এবং ইন্টারনেটে আপনার ডেটা সুরক্ষিত রাখতে এই সহজ টিপসগুলি অনুসরণ করুন৷