বাইপোলার ডিসঅর্ডারের 14টি প্রাথমিক লক্ষণ যা উপেক্ষা করা যায় না

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

সাইকোসিস যতটা মনে হয় তার থেকে কাছাকাছি। এটা দেখ.

এই ব্যাধিটি কয়েক বছর আগে একটি বড় আলোচনা ছিল যখন ক্যাথরিন জেটা-জোনস বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সাথে জীবনযাপনের বিষয়ে ক্যাথরিন জেটা-জোনস নির্ণয় করেছিলেন।

ক্যাথরিন জেটা-জোনস অভিনেত্রী

লক্ষ লক্ষ মানুষ এতে ভোগে এবং আমি তাদের মধ্যে একজন। আমি এটা জোরে জোরে বলছি যাতে লোকেরা জানে যে এমন পরিস্থিতিতে পেশাদার সাহায্য চাওয়া লজ্জাজনক কিছু নেই।

কালো কেশিক হলিউড ডিভাদের সাহসের জন্য অনেকাংশে ধন্যবাদ, অন্যান্য সেলিব্রিটিরা স্বীকার করতে শুরু করেছেন যে তারা এই মানসিক রোগের সম্মুখীন হচ্ছেন: মারিয়া কেরি: মারিয়া কেরি: মাই ব্যাটল উইথ বাইপোলার ডিসঅর্ডার, মেল গিবসন, টেড টার্নার… ডাক্তাররা সেলিব্রিটিদের বাইপোলারের সাথে পরামর্শ দেন ইতিমধ্যে মৃত বিখ্যাত ব্যক্তিদের মধ্যে ডিসঅর্ডার বাইপোলার ডিসঅর্ডার: কার্ট কোবেইন, জিমি হেন্ডরিক্স, আর্নেস্ট হেমিংওয়ে, ভিভিয়েন লে, মেরিলিন মনরো …

সকলের পরিচিত নামের তালিকাটি শুধুমাত্র এটি দেখানোর জন্য প্রয়োজন যে সাইকোসিস আপনার খুব কাছাকাছি। এবং সম্ভবত এমনকি আপনি.

বাইপোলার ডিসঅর্ডার কি

প্রথম নজরে, এটা ঠিক আছে. শুধু মেজাজ পরিবর্তন. উদাহরণস্বরূপ, সকালে আপনি যে আনন্দে বেঁচে আছেন তার জন্য আপনি গান গাইতে এবং নাচতে চান। দিনের মাঝামাঝি সময়ে, আপনি হঠাৎ নিজেকে সহকর্মীদের উপর আঘাত করতে দেখেন যারা আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ কিছু থেকে বিভ্রান্ত করছে। সন্ধ্যায়, একটি ভারী বিষণ্নতা আপনার উপর ঘূর্ণায়মান হয়, যখন আপনি এমনকি আপনার হাত বাড়াতে পারেন না … এটা কি পরিচিত শোনাচ্ছে?

মেজাজের পরিবর্তন এবং ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ সাইকোসিসের মধ্যে রেখা (যেমন এই রোগের দ্বিতীয় নাম শোনাচ্ছে) পাতলা। কিন্তু এটা আছে.

বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্তদের ধারণা ক্রমাগত দুই মেরুতে ঝাঁপিয়ে পড়ে। একটি চরম সর্বোচ্চ ("কী একটি রোমাঞ্চ এটা শুধু বেঁচে থাকা এবং কিছু করা!") থেকে একটি সমান চরম সর্বনিম্ন ("সবকিছুই খারাপ, আমরা সবাই মারা যাব৷ তাই, অপেক্ষা করার কিছু নেই, এখন হাত দেওয়ার সময়। নিজেদের উপর?!”)। উচ্চতাকে বলা হয় পিরিয়ড অফ ম্যানিয়া। লোগুলি হতাশার সময়কাল।

একজন ব্যক্তি বুঝতে পারে যে সে কতটা ঝড়ো এবং কত ঘন ঘন এই ঝড়ের কোন কারণ নেই, কিন্তু সে নিজের সাথে কিছু করতে পারে না।

ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ সাইকোসিস ক্লান্তিকর, অন্যদের সাথে সম্পর্ক খারাপ করে, জীবনযাত্রার মান দ্রুত হ্রাস করে এবং ফলস্বরূপ, আত্মহত্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

বাইপোলার ডিসঅর্ডার কোথা থেকে আসে?

মেজাজের পরিবর্তন অনেকের কাছে পরিচিত এবং সাধারণ কিছু বলে বিবেচিত হয় না। অতএব, বাইপোলার ডিসঅর্ডার নির্ণয় করা কঠিন। তবুও, বিজ্ঞানীরা আরও বেশি সফলতার সাথে এটি মোকাবেলা করছেন। 2005 সালে, উদাহরণস্বরূপ, এটি ন্যাশনাল কমরবিডিটি সার্ভে রেপ্লিকেশন (NCS-R) তে বারো মাসের DSM-IV ডিসঅর্ডারগুলির প্রাদুর্ভাব, তীব্রতা এবং কমরবিডিটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল যে প্রায় 5 মিলিয়ন আমেরিকান কোনও না কোনও আকারে ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ সাইকোসিসে ভুগছেন।.

বাইপোলার ডিসঅর্ডার পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। কেন জানা নেই।

যাইহোক, বড় পরিসংখ্যানগত নমুনা সত্ত্বেও, বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সঠিক কারণগুলি এখনও স্পষ্ট করা যায়নি। এটি শুধুমাত্র জানা যায় যে:

1. ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ সাইকোসিস যেকোনো বয়সেই হতে পারে। যদিও প্রায়শই দেরী কৈশোর এবং প্রারম্ভিক যৌবনে প্রদর্শিত হয়।
2. এটি জেনেটিক্স দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। যদি আপনার পূর্বপুরুষদের মধ্যে কেউ এই রোগে ভুগে থাকেন তবে এটি আপনাকেও আঘাত করার ঝুঁকি রয়েছে।
3. ব্যাধিটি মস্তিষ্কে রাসায়নিকের ভারসাম্যহীনতার সাথে সম্পর্কিত। প্রধানত সেরোটোনিন।
4. ট্রিগার কখনও কখনও গুরুতর মানসিক চাপ বা ট্রমা হয়।

বাইপোলার ডিসঅর্ডারের প্রাথমিক লক্ষণগুলি কীভাবে চিনবেন

অস্বাস্থ্যকর মেজাজের পরিবর্তনগুলি ক্যাপচার করার জন্য, আপনাকে প্রথমে খুঁজে বের করতে হবে যে আপনি মানসিক চরম - ম্যানিয়া এবং বিষণ্নতার সম্মুখীন হচ্ছেন কিনা।

ম্যানিয়ার 7 টি প্রধান লক্ষণ

1. আপনি বর্ধিত সময়ের জন্য উত্থিত এবং খুশি বোধ করেন (কয়েক ঘন্টা বা তার বেশি)।
2. আপনার ঘুমের প্রয়োজন কমে গেছে।
3. আপনার বক্তৃতা দ্রুত.এবং এতটাই যে আপনার চারপাশের লোকেরা সর্বদা বোঝে না এবং আপনার চিন্তাভাবনাগুলি গঠন করার সময় নেই। ফলস্বরূপ, ব্যক্তিগতভাবে লোকেদের সাথে কথা বলার চেয়ে তাত্ক্ষণিক মেসেঞ্জারে বা ইমেলের মাধ্যমে যোগাযোগ করা আপনার পক্ষে সহজ।
4. আপনি একজন আবেগপ্রবণ ব্যক্তি: প্রথমে আপনি অভিনয় করেন, তারপর আপনি চিন্তা করেন।
5. আপনি সহজেই বিভ্রান্ত হন এবং এক কাজ থেকে অন্য কাজে ঝাঁপিয়ে পড়েন। এই কারণে, নীচের লাইনের উত্পাদনশীলতা প্রায়শই ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
6. আপনি আপনার ক্ষমতা আত্মবিশ্বাসী. আপনার কাছে মনে হচ্ছে আপনি আপনার চারপাশের বেশিরভাগ লোকের চেয়ে দ্রুত এবং স্মার্ট।
7. প্রায়শই, আপনি ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ প্রদর্শন করেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একজন অপরিচিত ব্যক্তির সাথে সেক্স করতে সম্মত হন, আপনি এমন কিছু কিনছেন যা আপনার সামর্থ্য নেই, আপনি ট্র্যাফিক লাইটে স্বতঃস্ফূর্ত রাস্তার দৌড়ে অংশগ্রহণ করেন।

বিষণ্নতার 7টি প্রধান লক্ষণ

1. আপনি প্রায়শই দীর্ঘায়িত (কয়েক ঘন্টা বা তারও বেশি) সময়সীমার অবাঞ্ছিত দুঃখ এবং হতাশা অনুভব করেন।
2. আপনি নিজের মধ্যে প্রত্যাহার. আপনার নিজের খোলস থেকে বেরিয়ে আসা আপনার পক্ষে কঠিন। অতএব, আপনি এমনকি পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ সীমিত করুন।
3. আপনি সেই জিনিসগুলির প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছেন যা সত্যিই আপনাকে আঁকড়ে ধরেছিল এবং বিনিময়ে নতুন কিছু অর্জন করেনি।
4. আপনার ক্ষুধা পরিবর্তিত হয়েছে: এটি তীব্রভাবে হ্রাস পেয়েছে বা বিপরীতভাবে, আপনি কতটা এবং ঠিক কী খান তা আপনি আর নিয়ন্ত্রণ করেন না।
5. আপনি নিয়মিত ক্লান্ত এবং শক্তির অভাব অনুভব করেন। এবং এই ধরনের পিরিয়ড বেশ দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে।
6. আপনার স্মৃতিশক্তি, একাগ্রতা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার সমস্যা রয়েছে।
7. আপনি মাঝে মাঝে আত্মহত্যার কথা ভাবেন। জীবন আপনার জন্য তার স্বাদ হারিয়েছে ভেবে নিজেকে ধরুন।

ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ সাইকোসিস হল যখন আপনি উপরে বর্ণিত প্রায় সমস্ত পরিস্থিতিতে নিজেকে চিনতে পারেন। আপনার জীবনের কিছু সময়ে, আপনি স্পষ্টভাবে ম্যানিয়ার লক্ষণগুলি দেখান, অন্য সময়ে আপনার বিষণ্নতার লক্ষণ রয়েছে।

যাইহোক, কখনও কখনও এটি ঘটে যে ম্যানিয়া এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলি একই সাথে নিজেকে প্রকাশ করে এবং আপনি বুঝতে পারবেন না আপনি কোন পর্যায়ে আছেন। এই অবস্থাকে মিশ্র মেজাজ বলা হয় এবং এটি বাইপোলার ডিসঅর্ডারের অন্যতম বৈশিষ্ট্য।

বাইপোলার ডিসঅর্ডার কি?

কোন পর্বগুলি প্রায়শই ঘটে (ম্যানিক বা হতাশাজনক) এবং সেগুলি কতটা উচ্চারিত হয় তার উপর নির্ভর করে বাইপোলার ডিসঅর্ডারকে বাইপোলার ডিসঅর্ডারের বিভিন্ন প্রকারে বিভক্ত করা হয়।

1. প্রথম প্রকারের ব্যাধি। এটি গুরুতর, এবং ম্যানিয়া এবং বিষণ্নতার পর্যায়ক্রমিক সময়গুলি শক্তিশালী এবং গভীর।
2. দ্বিতীয় প্রকারের ব্যাধি। ম্যানিয়া নিজেকে খুব উজ্জ্বলভাবে প্রকাশ করে না, তবে বিষণ্নতা প্রথম ধরণের ক্ষেত্রে যেমন বিশ্বব্যাপী জুড়ে থাকে। যাইহোক, এটিই ক্যাথরিন জেটা-জোনসের নির্ণয় হয়েছিল। অভিনেত্রীর ক্ষেত্রে, রোগের বিকাশের ট্রিগার ছিল গলার ক্যান্সার, যার সাথে তার স্বামী মাইকেল ডগলাস দীর্ঘদিন ধরে লড়াই করেছিলেন।

আমরা যে ধরণের ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ সাইকোসিসের কথা বলছি তা নির্বিশেষে, যে কোনও ক্ষেত্রেই এই রোগের চিকিত্সার প্রয়োজন। এবং পছন্দসই দ্রুত।

আপনার বাইপোলার ডিসঅর্ডার আছে কিনা সন্দেহ হলে কি করবেন

আপনার অনুভূতি উপেক্ষা করবেন না. আপনি যদি উপরের 10 বা তার বেশি লক্ষণগুলির সাথে পরিচিত হন তবে এটি ইতিমধ্যেই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার একটি কারণ। বিশেষত যদি সময়ে সময়ে আপনি নিজেকে আত্মঘাতী মেজাজে খুঁজে পান।

প্রথমে একজন থেরাপিস্টের কাছে যান। ডাক্তার আপনাকে বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য ডায়াগনসিস গাইডের সাথে কিছু পরীক্ষা করার পরামর্শ দেবেন, যার মধ্যে থাইরয়েড হরমোনের মাত্রার জন্য ইউরিনালাইসিস এবং রক্ত পরীক্ষা রয়েছে। প্রায়শই, হরমোনজনিত সমস্যা (বিশেষত, ডায়াবেটিস, হাইপো- এবং হাইপারথাইরয়েডিজম) বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মতো। তাদের বাদ দেওয়া জরুরী। অথবা পাওয়া গেলে চিকিৎসা করুন।

পরবর্তী ধাপ হল একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া। আপনাকে আপনার জীবনধারা, মেজাজ পরিবর্তন, অন্যদের সাথে সম্পর্ক, শৈশবের স্মৃতি, ট্রমা এবং অসুস্থতার পারিবারিক ইতিহাস এবং মাদকের ঘটনা সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে।

প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে, বিশেষজ্ঞ চিকিত্সা লিখবেন। এটি আচরণগত থেরাপি বা ওষুধ হতে পারে।

আসুন একই ক্যাথরিন জেটা-জোনস বাক্যাংশ দিয়ে শেষ করি: “সহ্য করার দরকার নেই। বাইপোলার ডিসঅর্ডার নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এবং এটি যতটা কঠিন মনে হচ্ছে ততটা কঠিন নয়”।