বুলেট জার্নাল কি এবং কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

একটি একক নোটবুক কয়েক ডজন উত্পাদনশীলতা অ্যাপ্লিকেশন এবং পরিষেবাগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারে।

আপনি আপনার বোন, সহকর্মী বা অন্য কোন ব্যক্তির কাছ থেকে বুলেট জার্নালের মতো একটি জিনিস শুনে থাকতে পারেন যিনি উত্পাদনশীলতার বিষয়ে একটি কুকুর খেয়েছিলেন। এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে শান্ত এবং বহুমুখী টুল, সহজে অভিযোজিত এবং ব্যবহার করা সহজ। এবং এটি দিয়ে আপনি জীবনের যে কোনও কিছু সংগঠিত করতে পারেন।

বুলেট জার্নাল কি

প্রথমত, অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে বুলেট জার্নাল শুধুমাত্র এনালগ মিডিয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সহজ কথায়, আপনাকে একটি প্যাড এবং কলম ব্যবহার করতে হবে। অথবা একটি পেন্সিল - কিন্তু তারপরে বুলেট জার্নালের প্রকৃত ভক্তরা আপনার দিকে তাকিয়ে থাকবে। ইলেকট্রনিক্স নেই।

বুলেট জার্নাল (সংক্ষেপে বুজো) এর ধারণাটি প্রথমে রাইডার ক্যারল নামে একজন ব্যক্তির মাথায় আসে। তিনি এই ভিডিওতে তার দিন পরিকল্পনাকারীর ধারণাটি সংক্ষিপ্তভাবে বর্ণনা করেছেন।

মূল বার্তাটি হল: আপনার শুধুমাত্র একটি নোটবুক প্রয়োজন, যাতে আপনার জন্য একেবারে সমস্ত করণীয় তালিকা, নোট, পরিকল্পনা এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য থাকবে৷ এটি একটি নিয়মিত পরিকল্পনাকারীর মতো দেখায়, তবে এটি পুরোপুরি সত্য নয়: বুলেট জার্নালে কোনো কঠোর টেমপ্লেট, পূর্বনির্ধারিত পৃষ্ঠা এবং নিয়ম নেই। অতএব, সিস্টেমটি খুব নমনীয়। শুধুমাত্র দুটি শর্ত আছে:

1. আপনার বুলেট জার্নালের একটি তথাকথিত সূচক থাকা উচিত। এটি নোটবুকের শুরুতে বিষয়বস্তুর সারণী, যার সাহায্যে আপনি যে নোটগুলি চান তা খুঁজে পাওয়া সহজ।
2. পৃষ্ঠাগুলি অবশ্যই সংখ্যাযুক্ত হতে হবে - এটি ছাড়া, সূচকটি অবশ্যই অকেজো হবে।

এই দুটি শর্ত পর্যবেক্ষণ করে, আপনি সর্বদা আপনার প্রয়োজনীয় রেকর্ডটি খুঁজে পেতে পারেন, তা সে মাসের লক্ষ্যের তালিকা, বারমুডা ভ্রমণের পরিকল্পনা, বা একটি বীমা নম্বর।

যেহেতু বুলেট জার্নালে আর কোনো বিশেষ নিয়ম নেই, তাই আপনি যেকোনো তথ্য দিয়ে আপনার নোটবুকে পূরণ করতে পারেন। আপনি হাত দিয়ে একটি জার্নালে কিছু লিখতে পারেন, আঁকতে পারেন, একটি ফটো বা স্টিকার আটকাতে পারেন। আপনার বুলেট জার্নাল একই সময়ে একটি করণীয় তালিকা, ক্যালেন্ডার এবং সংরক্ষণাগার।

কেন মানুষ বুলেট জার্নাল নেতৃত্ব

রেকর্ডিং মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে

গবেষণা হাতের লেখা (বিশেষ করে জার্নালিং) এবং স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি ইতিবাচক সম্পর্ক দেখায়। উদাহরণস্বরূপ, টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী জেমস পেনেবেকারের পরীক্ষা নিরাময়ের জন্য অসংখ্য লেখা নিন। তিনি একদল বিষয়কে পরপর তিন দিন ধরে 20 মিনিটের জন্য একটি ডায়েরিতে লিখতে বলেছিলেন।

এবং যারা রেকর্ড রেখেছে তারা নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর লোকদের চেয়ে অনেক বেশি সুখী বোধ করেছিল। পরীক্ষার পর কয়েক মাস ধরে, তাদের রক্তচাপ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত হয় এবং তারা কম ঘন ঘন ডাক্তারের কাছে যান। এছাড়াও, বিষয়গুলি অন্যদের সাথে একটি স্থিতিশীল সম্পর্ক এবং কর্মক্ষেত্রে বৃহত্তর সাফল্যের কথা জানিয়েছে।

গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে হাতের লেখা ট্রমা এবং ইমিউন ফাংশনের প্রকাশ বাড়ায়: সাইকোথেরাপির জন্য স্বাস্থ্যের প্রভাব ইমিউন কোষগুলির কার্যকলাপকে শক্তিশালী করে, এটি লেখার মাধ্যমে মেমরিকে কমিয়ে দেয় এবং লেখার মাধ্যমে বা বলার মাধ্যমে সংবেদনশীল প্রকাশকে হ্রাস করে সুপ্ত এপস্টাইন ‑ বার ভাইরাস অ্যান্টিবডি টাইটারগুলিকে সংশোধন করে। এপস্টাইন-বার ভাইরাসে আক্রান্ত মানুষের রক্ত। এটি ঘুমের সমস্যাগুলি সমাধান করতেও সাহায্য করে। আশীর্বাদের বিপরীতে বোঝা গণনা করা: দৈনন্দিন জীবনে কৃতজ্ঞতা এবং বিষয়গত সুস্থতার একটি পরীক্ষামূলক তদন্ত।

ডায়েরি আপনাকে অ্যাসোসিয়েশনের মাধ্যমে নতুন ধারণা খুঁজে পেতে দেয়

ফ্রি অ্যাসোসিয়েশন পদ্ধতি প্রায়ই সাইকোথেরাপিতে ব্যবহৃত হয়। বিশেষজ্ঞ তার জীবনের বিভিন্ন মুহূর্ত একে অপরের সাথে কীভাবে সম্পর্কিত এবং নির্দিষ্ট চিন্তাভাবনা এবং আবেগের প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে তা বোঝার জন্য একটি ডায়েরি রাখার জন্য বিষয়কে আমন্ত্রণ জানান।

বুলেট জার্নাল হল বিভিন্ন ধরনের চিন্তা ও চ্যালেঞ্জের একটি সংগ্রহ। আপনি আপনার জীবনের শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক দিকগুলিকে কভার করে আপনার নোটগুলি পুনরায় পড়ার সাথে সাথে আপনি অবশ্যই অনুপ্রেরণা এবং নতুন ধারণা পাবেন।

এই পদ্ধতি মেমরি অফলোড

আপনি যদি হ্যারি পটার পড়ে থাকেন, তাহলে মনে রাখবেন যে ডাম্বলডোর এবং স্নেপ অপ্রয়োজনীয় স্মৃতিগুলোকে জাদুর বাটিতে ফেলে দিয়েছিলেন। আপনি বুলেট জার্নালকে এক ধরণের মেমরি পুল হিসাবে ভাবতে পারেন, আপনার চিন্তাভাবনা সঞ্চয় করার জায়গা। এগুলিকে কাগজে স্থানান্তর করে, আপনি আপনার মস্তিষ্কের সংস্থানগুলিকে অফলোড করেন, সবকিছু মনে রাখার প্রয়োজনীয়তা দূর করে।

হাতের লেখা সন্তোষজনক

আজকাল, যখন চারপাশে প্রচুর স্মার্টফোন, ট্যাবলেট এবং কম্পিউটার রয়েছে, তখন কাগজের মিডিয়াগুলির নিজস্ব কিছু বিশেষ আকর্ষণ রয়েছে। কাগজের একটি সাধারণ শীটে একটি করণীয় তালিকা রাখা খুব উপভোগ্য, কীবোর্ডে টাইপ করা বা টাচস্ক্রিনে হাতের লেখার মতো নয়।

এটা শুধু মজা

অনেক মানুষ বুলেট জার্নালের সাথে এতটাই সৃজনশীল যে একটি নোটবুক সময়ের সাথে সাথে শিল্পের কাজ হয়ে ওঠে। তদুপরি, এটি কেবল নান্দনিক আনন্দই নয়, ব্যবহারিক সুবিধাও নিয়ে আসে।

কিভাবে একটি বুলেট জার্নাল চালানো যায়

টুল নির্বাচন করুন

প্রধান সরঞ্জাম হল একটি নোটবুক এবং একটি কলম। এবং আপনি যদি বুলেট জার্নালটিকে রাইডার ক্যারলের নির্দেশ অনুসারে সম্পূর্ণ রাখার সিদ্ধান্ত নেন, আপনার একটি Leuchtturm 1917 নোটবুক লাগবে - এইরকম। এর পৃষ্ঠাগুলি প্রাক-সংখ্যাযুক্ত, শুরুতে একটি সূচক এবং কোষের পরিবর্তে বিন্দু রয়েছে।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

LEUCHTTURM1917 (@ leuchtturm1917) 1 আগস্ট, 2016 2:11 am PDT দ্বারা পোস্ট করা হয়েছে

এছাড়াও আপনার প্রয়োজন হবে রঙিন জেল কলম (পাইলট জুস সেরা) এবং কালি কলম (যেমন পিগমা মাইক্রোন)।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

জেন আরান্যই (@জেনারানি) 29 ডিসেম্বর, 2016 4:57 PST দ্বারা পোস্ট করেছেন

গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট হাইলাইট করার জন্য মার্কারগুলিও কার্যকর। উদাহরণস্বরূপ, মাইল্ডলাইনার: তাদের মনোরম বিচক্ষণ শেড রয়েছে এবং পৃষ্ঠাগুলিতে মুদ্রিত হয় না।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

মারি (@ devoted.student) দ্বারা পোস্ট করা হয়েছে ডিসেম্বর 27, 2016 10:54 PST এ

উপরের সমস্তগুলি ছাড়াও, আপনি স্টিকার, স্টিকার, বুকমার্ক ব্যবহার করতে পারেন - আপনার হৃদয় যা চায়। কিন্তু এই, নীতিগতভাবে, প্রয়োজনীয় নয়। আপনি একটি সস্তা কলম সহ একটি সাধারণ নোটবুক দিয়েও পেতে পারেন। প্রধান জিনিস হল যে তারা আপনার সাথে বহন করতে সুবিধাজনক।

স্বরলিপি মনে রাখবেন

বুলেট জার্নাল এন্ট্রিগুলির বেশিরভাগই ছোট বুলেট তালিকা। পাঠ্যের ঐতিহ্যগত অনুচ্ছেদের বিপরীতে, তাদের দুটি সুবিধা রয়েছে: তারা দ্রুত লিখতে এবং পড়তে সহজ। এই ধরনের তালিকার একটি পৃথক আইটেমকে "বুলেট" বলা হয়, তাই পদ্ধতির নাম।

বুলেটগুলি তাদের বিষয়বস্তুর উপর নির্ভর করে বিশেষ চিহ্ন দিয়ে চিহ্নিত করা হয়। এখানে বিকল্প আছে.

• কাজ.একটি সাধারণ বিন্দু দিয়ে চিহ্নিত (•)। এটি একটি চেক মার্ক, চেকবক্স বা যা কিছুর চেয়ে ভাল, কারণ এটি সহজেই অন্য কোনও অক্ষরে রূপান্তরিত হতে পারে। একটি টাস্কের বেশ কয়েকটি রাজ্য থাকতে পারে এবং প্রত্যেকটির নিজস্ব প্রতীক রয়েছে:

  • পয়েন্ট (•) - টাস্ক সম্পূর্ণ হয়নি;
  • ক্রস (×) - কাজ সম্পন্ন হয়েছে;
  • তীর (>) - টাস্কটি অন্য সংগ্রহে সরানো হয়েছে;
  • ব্যাক অ্যারো (<) - টাস্কটি বার্ষিক পরিকল্পনায় নির্ধারিত হয়।

  বিকল্পভাবে, আপনি কেবল সেই কাজটি অতিক্রম করতে পারেন যা আপনার আর প্রয়োজন নেই।

• ইভেন্ট এবং মিটিং.একটি বৃত্ত (°) দিয়ে চিহ্নিত করা হয়েছে। এগুলি একটি নির্দিষ্ট তারিখের সাথে সংযুক্ত রেকর্ড। এগুলি আগে থেকেই করা যেতে পারে যাতে ভুলে না যায়। এছাড়াও, ঘটনাটি ঘটার পরে প্রবেশ করা যেতে পারে - একটি রক্ষাকবচ হিসাবে।
• মন্তব্য. একটি ড্যাশ (-) দিয়ে চিহ্নিত করা হয়েছে। এগুলি নোট, তথ্য, ধারণা, চিন্তাভাবনা এবং পর্যবেক্ষণ যা আপনার কাছ থেকে কোনও পদক্ষেপের প্রয়োজন নেই - সেগুলি কেবল বিবেচনায় নেওয়া দরকার।

পৃষ্ঠায় নোট এবং কেস আলাদাভাবে লেখার চেষ্টা করবেন না। একটি অবিচ্ছিন্ন তালিকায় সবকিছু লিখুন, প্রতিটি আইটেমকে উপযুক্ত চিহ্ন দিয়ে চিহ্নিত করতে ভুলবেন না।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

© Becca Courtice | দ্বারা প্রকাশিত ?? (@thehappyevercrafter) ফেব্রুয়ারী 28, 2019 PST সকাল 8:41 এ

উপরন্তু, অতিরিক্ত প্রসঙ্গ প্রদানের জন্য প্রতিটি "পুল" একটি লাইনের শুরুতে পৃথক অক্ষর বরাদ্দ করা যেতে পারে। আসল বুজোতে এরকম দুটি চরিত্র রয়েছে। তবে, নীতিগতভাবে, আপনি নিজের বিকল্পগুলি নিয়ে আসতে পারেন।

• উচ্চ অগ্রাধিকার কাজ বা ঘটনা.একটি তারকাচিহ্ন (*) দিয়ে চিহ্নিত করা হয়েছে। এই চিহ্নটি অল্প ব্যবহার করুন: আপনি যদি প্রতিটি আইটেমটিকে এটির সাথে লেবেল করেন তবে আপনি কেবল হারিয়ে যাবেন।
• একটি ভাল ধারণা যে হারাতে না গুরুত্বপূর্ণ.একটি বিস্ময় চিহ্ন (!) দিয়ে চিহ্নিত। এগুলি বিশেষ করে ভাল চিন্তা, উদ্ধৃতি, আকস্মিক অন্তর্দৃষ্টি হতে পারে।

বুলেট জার্নালে, স্থানান্তর বা নোট স্থানান্তরের মতো একটি জিনিস রয়েছে। ধরা যাক আপনি এই মাসের জন্য কিছু পরিকল্পনা করেছেন, কিন্তু আপনি তা করেননি। কাজটিকে > দিয়ে চিহ্নিত করুন এবং পরবর্তী মাসের পরিকল্পনায় এটি পুনরায় লিখুন। তাই আপনি যেকোন আইটেমগুলিকে সেই পৃষ্ঠাগুলিতে স্থানান্তর করতে পারেন যেগুলির সাথে তারা আরও সঙ্গতিপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি বইয়ের শিরোনাম লিখেছিলেন এবং এখন আপনি এটিকে "পড়ার জন্য" তালিকায় স্থানান্তর করতে চান৷

সাবধানতার সাথে কাজের এই অনুলিপি পরিচালনা করুন।মামলাগুলি এক পৃষ্ঠা থেকে অন্য পৃষ্ঠায় স্থানান্তর করতে কিছু প্রচেষ্টা লাগে৷ মনে রাখবেন: আপনি যদি একটি আইটেম পুনরায় লিখতে না চান, তাহলে এটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। এবং আপনি শুধু এটি অতিক্রম করতে পারেন. এবং আপনার হয়ে গেলে, পৃষ্ঠাটিকে একটি থিম দিতে এবং এটিকে সূচী দিতে ভুলবেন না। উপায় দ্বারা, সূচক সম্পর্কে.

মার্কআপ তৈরি করুন

1. সূচক

বুলেট জার্নাল সূচক হল বিষয়বস্তুর একটি সারণী। এটি আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় রেকর্ডগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে। এইভাবে বুজো ঐতিহ্যগত ডায়েরিগুলির সাথে অনুকূলভাবে তুলনা করে: কিছু খুঁজে পেতে আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার নোটবুকের মধ্য দিয়ে ঘুরতে হবে না। প্রথম পৃষ্ঠাটি বিষয়বস্তুর সারণীর নীচে হাইলাইট করা হয়েছে। ম্যাগাজিন বড় হলে একটু বেশি জায়গা ছেড়ে দিন।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

Tina Stepanova (@ tina.stepanova) 13 সেপ্ট 2016 11:44 PDT দ্বারা পোস্ট করা হয়েছে

ভবিষ্যতে, কর্মের নীতি নিম্নরূপ হবে। আপনি একটি নোটবুকে কিছু তথ্য লিখে রাখুন। তারপর বিষয়বস্তুর সারণী খুলুন এবং আপনি যে পৃষ্ঠায় এন্ট্রি করেছেন তার নম্বর সহ সেখানে উপযুক্ত বিষয় লিখুন। যদি একটি নোট একাধিক পৃষ্ঠা নেয়, তাহলে এটি নিম্নরূপ সূচিত করা উচিত: "নোট বিষয়: 5-10 পৃষ্ঠা।"

কিছু পুনরাবৃত্ত বিষয় কোন নির্দিষ্ট ক্রমে পত্রিকার চারপাশে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যে সিনেমা দেখতে চান তার একটি তালিকা রাখেন, এবং স্প্রেড পূর্ণ হয়, এবং তারপরে অন্য একটি এন্ট্রি আছে। এই ক্ষেত্রে, তালিকাটি অন্য যে কোনও জায়গায় চালিয়ে যান এবং বিষয়বস্তুর সারণীতে লিখুন: "দেখতে হবে এমন চলচ্চিত্রের তালিকা: 5-10, 23, 34-39 পৃষ্ঠা।"

সূচী কাজ করার জন্য, পৃষ্ঠাগুলি অবশ্যই সংখ্যাযুক্ত করা উচিত। বুলেট জার্নালের জন্য বিশেষ নোটবুকগুলিতে বিষয়বস্তু এবং পৃষ্ঠা সংখ্যার রেডিমেড সারণী রয়েছে, তবে আপনি নিজেই সংখ্যা যোগ করতে পারেন।

2. ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করুন

ভবিষ্যতের লগ পরবর্তী ছয় মাসের লক্ষ্য নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা এটি প্রবেশ করা হয়. এটি করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল অনুভূমিক রেখা সহ স্প্রেডকে ছয়টি বিভাগে ভাগ করা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় তিনটি, এবং প্রতিটি মাসের নামের সাথে লেবেল করা।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

সোনিয়া থেকে প্রকাশনা | bujo (@sonijournal) মার্চ 16, 2019 সকাল 5:48 am PDT

সূচীতে এই স্প্রেড যোগ করতে ভুলবেন না। এটি থেকে মাসিক লক্ষ্য বিভাগে অ্যাসাইনমেন্টগুলি সরানোর জন্য প্রতি মাসে আপনার ভবিষ্যত পরিকল্পনা পর্যালোচনা করুন।

3. মাসিক পরিকল্পনা

একটি মাসিক প্ল্যানে, আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্ট, বিল পেমেন্টের দিন, ক্লাস এবং ছুটির সময়সূচী, ছুটির দিন, সময়সীমা, এবং এইরকম যা আপনি ভুলে যেতে চান না রেকর্ড করতে পারেন। বুলেট জার্নালে এই ধরনের প্রতিটি বিভাগ একটি সম্পূর্ণ স্প্রেড বিস্তৃত করা উচিত। এক পৃষ্ঠায় ক্যালেন্ডার, অন্য পৃষ্ঠায় কাজের তালিকা। এই এটা দেখায় কিভাবে হয়:

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

Ryder Carroll (@bulletjournal) দ্বারা পোস্ট করা হয়েছে আগস্ট 1, 2016 5:08 am PDT

• ক্যালেন্ডার পাতা একটি মাসিক পরিকল্পনা তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। আপনি এখানে এমন ইভেন্ট যোগ করতে পারেন যা প্রত্যাশিত, বা যেগুলি ইতিমধ্যে অতিক্রান্ত হয়েছে, তবে সেগুলি মনে রাখা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ৷ আপনার এন্ট্রিগুলি যতটা সম্ভব সংক্ষিপ্ত রাখুন: এটি বিশদ বিবরণ লেখার জায়গা নয়।
• কাজ সহ পৃষ্ঠা এক মাসের জন্য কাজ দিয়ে ভরা - এখানে আপনি এমন কাজগুলি যোগ করতে পারেন যা একটি নির্দিষ্ট তারিখের সাথে বাঁধা যায় না এবং ক্যালেন্ডারে রেকর্ড করা যায় না। আপনার তালিকাকে অগ্রাধিকার দিন এবং গত মাস থেকে আপনি যা করেননি তা বহন করুন।

মাসিক পরিকল্পনা করার আরেকটি জনপ্রিয় উপায় হল তথাকথিত ক্যালেন্ডেক্স (শব্দ "ক্যালেন্ডার" এবং "সূচক" থেকে)। এই ক্যালেন্ডারে, আপনি কেসগুলি লিখবেন না, তবে প্রয়োজনীয় তথ্যগুলি যে পৃষ্ঠাগুলিতে রয়েছে তার সংখ্যাগুলি লিখুন৷

উদাহরণস্বরূপ, 13 তারিখে আপনি একটি মিটিংয়ে যোগ দিয়েছিলেন এবং 25 পৃষ্ঠায় নোট নিয়েছেন৷ আপনি আপনার নোটবুকের শুরুতে ক্যালেন্ডারটি খুলুন এবং উপযুক্ত তারিখে একটি পৃষ্ঠা নম্বর যুক্ত করুন৷ এটার মত:

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

আপনি যখন ভাবছেন কেন আপনি এত ক্লান্ত এবং তখন আপনার #ক্যালেন্ডেক্স আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যে আপনি এই সপ্তাহে খুব ব্যস্ত একটি মেয়ে… এটা এখন বুঝতে শুরু করেছে ??? #BulletJournal #plannerbloggers #bulletjournaljunkies #plannergirl

কারা থেকে প্রকাশনা? বোহো বেরি (@ boho.berry) মার্চ 17, 2016 @ 12:58 pm PDT

কয়েকটি সংখ্যা পাঠ্যের একটি লাইনের চেয়ে পৃষ্ঠায় কম জায়গা নেয়, তবে তথ্য সামগ্রী হ্রাস করা হয়। আপনি ক্যালেন্ডারের দিকে একনজর দেখতে পারবেন না এবং ম্যাগাজিনটি ফ্লিপ না করে আপনার জন্য কী অপেক্ষা করছে তা বলতে পারবেন না।

কিন্তু আপনি কোন পৃষ্ঠায় বিশদ বিবরণ খুঁজে পাবেন তার পাশে চিহ্নিত করে, স্বাভাবিকভাবে জিনিসগুলিকে আপস করতে এবং লিখতে পারেন৷ ধরা যাক আপনি একটি বড় প্রকল্পে কাজ করছেন এবং এই মাসে এটি শেষ করতে হবে।একটি পৃথক স্প্রেডে আপনার কর্মের তালিকা করুন এবং মাসিক পরিকল্পনায় শুধুমাত্র শিরোনাম এবং পৃষ্ঠা নম্বর যোগ করুন।

4. সাপ্তাহিক পরিকল্পনা

যদি আপনার কাছে অনেক কিছু করার থাকে যে তাদের সাথে তালিকাটি মাসিক পরিকল্পনার কাজের সাথে পৃষ্ঠায় মাপসই না হয়, আপনি প্রতি সপ্তাহের জন্য আলাদা স্প্রেড সেট করতে পারেন। এটা এই মত কিছু দেখায়:

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

পোস্ট করেছেন M A R I E (@journalspiration) ডিসেম্বর 15, 2016 8:03 AM PST

কঠোরভাবে বলতে গেলে, রাইডার ক্যারলের ক্লাসিক ধারণায় কোন সাপ্তাহিক পরিকল্পনা নেই। তাই এই পদক্ষেপ ঐচ্ছিক. কিন্তু বুলেট জার্নাল সম্পর্কে ভাল জিনিস হল যে কোন কঠিন এবং দ্রুত নিয়ম নেই এবং আপনি এটি আপনার পছন্দ মত পরিচালনা করতে পারেন।

5. ডায়েরি

দৈনিক লগগুলি বুলেট জার্নালের বেশিরভাগ অংশ তৈরি করে। এর মধ্যে আপনাকে যে কাজগুলি করতে হবে, দিনের ঘটনাগুলি, মনের মধ্যে যে কোনও চিন্তাভাবনা, ধারণা এবং নোটগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে৷

দৈনিক রেকর্ড রাখা শুরু করতে, একটি ফাঁকা স্প্রেড খুলুন এবং পৃষ্ঠার শীর্ষে সপ্তাহের তারিখ এবং দিন লিখুন। সারা দিন একটি তালিকা আকারে তথ্য দিয়ে পৃষ্ঠাটি পূরণ করুন। এটা এই মত কিছু দেখায়:

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

ROBERTA RANIERI থেকে প্রকাশনা? (@qualcosadierre) 6 সেপ্টেম্বর 2019, 4:14 PDT-এ

দৈনিক এন্ট্রির জন্য পৃষ্ঠায় কতটা স্থান প্রয়োজন হবে তা আগে থেকে নির্ধারণ করার চেষ্টা করার দরকার নেই। যদি আপনার এখনও এটি থাকে তবে পরের দিন এটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত পরের দিনটিতে না গিয়ে লিখতে থাকুন।

6. সংগ্রহ

বুলেট জার্নাল উল্লেখযোগ্য যে এটি যে কোনও উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি ওয়ার্কআউট সময়সূচী, একটি বাগান জার্নাল, একটি পুষ্টি ট্র্যাকার, একটি ডায়েরি, এমনকি একটি স্কেচবুক - এবং এই সব একই সময়ে একটি নোটবুকে থাকতে পারে। সংগ্রহ এই তথ্য সংগঠিত ব্যবহার করা হয়. তারা পরিকল্পনার সাথে সম্পর্কিত নয় এমন সমস্ত তথ্য সংগ্রহ করে।

আপনার সংগ্রহে থাকতে পারে যেখানে আপনি আপনার আয় এবং ব্যয় সম্পর্কে ডেটা সংগ্রহ করেন, আপনি কাজ করতে চান এমন জায়গাগুলির একটি তালিকা, আপনার ঘুমের সময়সূচী, বা বই, চলচ্চিত্র এবং গেমগুলির তালিকা যা আপনি দেখতে চান৷ সাধারণভাবে, হাতের কাছে রাখা প্রয়োজন এমন যেকোন ধারণা এখানে আনা হয়।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

˗ˏˋসেলিনা ˎˊ˗ (@celfstudies) 1 সেপ্টেম্বর 2019 PDT 2:37 এ পোস্ট করেছেন

এই জাতীয় সংগ্রহগুলি প্রতিদিনের তালিকার সাথে ছেদযুক্ত, নোটবুক জুড়ে এলোমেলো ক্রমে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে। প্রধান জিনিস হল যে তারা সূচকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, এবং তারপর তারা সঠিক সময়ে খুঁজে পাওয়া সহজ হবে।

বুলেট জার্নালকে ঘিরে একটি গোটা সম্প্রদায় গড়ে উঠেছে। ওয়েবে লোকেরা তাদের দর্শনীয়ভাবে ডিজাইন করা ডায়েরির ফটো শেয়ার করে এবং রেকর্ড রাখা তাদের জন্য এক ধরনের সৃজনশীলতা। আপনি যদি সুন্দরভাবে সফল না হন তবে চিন্তা করবেন না, আপনার উজ্জ্বল রঙ এবং সরল রেখা থেকে নিজেকে শেষ করা উচিত নয়। শুধু মনে রাখবেন, আপনার ম্যাগাজিন একটি উৎপাদনশীলতার হাতিয়ার, এবং এর কার্যকারিতা কার্যকর হওয়ার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।