সুচিপত্র:

প্যাশন প্যারাডক্স: কেন একজন অংশীদার সবসময় সম্পর্কের ক্ষেত্রে বেশি ভালোবাসে
প্যাশন প্যারাডক্স: কেন একজন অংশীদার সবসময় সম্পর্কের ক্ষেত্রে বেশি ভালোবাসে
Anonim

জোড়ায় ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করা সম্ভব। মূল বিষয় হল উভয়ই এটি চায়।

প্যাশন প্যারাডক্স: কেন একজন অংশীদার সবসময় সম্পর্কের ক্ষেত্রে বেশি ভালোবাসে
প্যাশন প্যারাডক্স: কেন একজন অংশীদার সবসময় সম্পর্কের ক্ষেত্রে বেশি ভালোবাসে

সমস্যাটা কি?

সম্পর্কের লোকেরা প্রায়শই আবেগের ফাঁদে পড়ে। এটি ঘটে যখন একজন অংশীদার আবেগগতভাবে অন্যের চেয়ে বেশি একটি সম্পর্কে বিনিয়োগ করে। তদুপরি, নির্ভরতা বিপরীত হয়ে যায়: প্রথম অংশীদার যত বেশি ভালবাসে, কম - দ্বিতীয়টি।

যত বেশি প্রেমময় সঙ্গী দুর্বলের অবস্থানে থাকে, এবং কম প্রেমময় হয় শক্তিশালীদের অবস্থানে।

ডিন ডেলিস, একজন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট এবং বেস্ট সেলিং বইয়ের লেখক, ব্যাখ্যা করেছেন কেন সম্পর্কের মধ্যে সামঞ্জস্য বিঘ্নিত হয়। তিনি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনের ভিত্তিতে তার তত্ত্ব তৈরি করেছেন, উদাহরণগুলি যেখান থেকে তিনি তার বইয়ের উল্লেখযোগ্য সংখ্যক পৃষ্ঠা উৎসর্গ করেছেন।

কেন একজন সঙ্গী শক্তিশালী এবং অন্যজন দুর্বল হয়ে পড়ে?

অংশীদারদের একজন দুর্বলের অবস্থান নেয় যখন সে প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয় পায়। সাধারণত সম্পর্কের শুরুতে দুজনেরই এমন অনুভূতি থাকে। তবে দুর্বলরা খুশি করার জন্য আরও বেশি চেষ্টা করে: তারা পোশাক পরে, দামী উপহার দেয়, বিস্ময়ের ব্যবস্থা করে, খুশি করার চেষ্টা করে, অংশীদার যে সমস্ত বিষয়ে আগ্রহী সেগুলিতে সক্রিয়ভাবে আগ্রহী। তাদের লক্ষ্য হল অন্য অর্ধেকের উপর মানসিক শক্তি অর্জন করা।

এবং যদি তারা সফল হয়, তাহলে ভূমিকা পরিবর্তিত হয়: একটি শক্তিশালী অংশীদার আরও প্রেমে পড়ে এবং নিজে দুর্বল হয়ে পড়ে। এবং যে প্রথমে দুর্বল ছিল সে শক্তিশালী হয়ে ওঠে, কারণ জয় করার মতো কেউ নেই এবং তার আবেগ ম্লান হতে শুরু করে। আবেগের প্যারাডক্সের একটি সাধারণ উদাহরণ হিসাবে, লেখক আনা কারেনিনা এবং ভ্রনস্কির মধ্যে সম্পর্কের উল্লেখ করেছেন।

ডিন ডেলিস যেমন নোট করেছেন, আবেগের ফাঁদ একটি সম্পর্কের বিকাশের যে কোনও পর্যায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, যখন একজন অংশীদার আসক্ত হয়ে পড়ে এবং অন্যজন এই ধরনের আচরণের দ্বারা বিরক্ত এবং বিতাড়িত হতে শুরু করে।

প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যে একটি আবেগ ফাঁদ আছে?

সম্পর্ক স্থির নয়, গতিশীল। তারা ক্রমাগত পরিবর্তন হচ্ছে, যার অর্থ ফাঁদে পড়ার ঝুঁকি রয়েছে। মানুষের প্রেমে পড়ার প্রথম সংবেদনগুলি একই: একটি উত্তেজিত অবস্থা এবং "মাথার ক্ষতি"।

একজন ব্যক্তি উচ্ছ্বাসে থাকে এবং প্রত্যাখ্যানের ভয় আবেশ এবং ঈর্ষার প্রধান কারণ। যতক্ষণ না একজন ব্যক্তি একজন সঙ্গীর ভালবাসার বিষয়ে নিশ্চিত হন, তিনি শক্তিহীনতা অনুভব করেন, তিনি আবেগে স্ফীত হন, তিনি মিটিংগুলির মধ্যে মিনিট গণনা করেন এবং আচরণের সামান্যতম ছায়াগুলিতে মনোযোগ দেন।

প্রেমের ঘোষণা একটি অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ পদক্ষেপ, এবং এটি সাহসী হয় যখন অংশীদার একটি ধারাবাহিক উত্সাহজনক ইঙ্গিত দেয়। যদি সে স্বীকারোক্তিতে সাড়া দেয় এবং উভয় অংশীদার একে অপরের প্রেমে আত্মবিশ্বাসী হয়, একটি সুরেলা সম্পর্ক তৈরি হয়।

কেন অশান্তি হয়?

বাস্তবতা রূপকথা থেকে অনেক দূরে। রোমান্টিক সংযুক্তির ঘন ঘন সঙ্গী হল প্রত্যাখ্যানের ভয়। এই ভয় সম্পর্কের অসামঞ্জস্যতা দ্বারা ইন্ধন দেওয়া হয়, যা বিভিন্ন কারণে দেখা দিতে পারে।

একটি ভারসাম্যহীনতা ঘটে যদি একজন অংশীদার অন্যের কাছে আরও আকর্ষণীয় হয়: আরও আকর্ষণীয়, প্রফুল্ল, আত্মবিশ্বাসী, পাণ্ডিত, সফল, প্রতিভাবান, তরুণ, ধনী।

দ্বিতীয় ফ্যাক্টর, যা লেখকের নাম, পরিস্থিতিগত অসঙ্গতি, যখন স্ত্রী এবং স্বামীর জীবনধারায় পার্থক্য দেখা দেয় (উদাহরণস্বরূপ, একটি সন্তানের জন্ম)। এবং আরেকটি কারণ হ'ল স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের বৈষম্য, যখন একজন অংশীদার আরও সংযত হয় এবং দ্বিতীয়টি উত্সাহী হয়।

এগুলিই ফাঁদের দিকে পরিচালিত করে। যেহেতু আমরা সবাই আলাদা, এবং আমাদের জীবন অপ্রত্যাশিত, একটি সম্পর্কের মধ্যে আবেগের ফাঁদের উত্থান একটি খুব সম্ভাব্য ঘটনা হয়ে ওঠে।

কি একটি সম্পর্কে একটি শক্তিশালী দিক তোলে?

দৃঢ় সংযোগ চালিয়ে যাবে কিনা সিদ্ধান্ত. দুর্বলরা খুব কমই প্রথম চলে যায় - শুধুমাত্র যদি শক্তিশালী তাদের মানসিক চাপের মধ্যে দেয়।

কিন্তু, লেখক নোট করেছেন, শক্তিশালী মানে একজন ম্যানিপুলেটর বা ভিলেন নয়।শক্তিশালীরা প্রায়শই চায় সম্পর্ক ভালোভাবে চলুক। তারা অপরাধবোধ, হতাশা, বিব্রত, আত্ম-সন্দেহ অনুভব করে। তারা বুঝতে পারে না কেন তাদের অনুভূতি শীতল হয়। এবং তারা প্রায়ই অজুহাত দিয়ে চিলিং মাস্ক. দুর্বলদের চেহারা এবং বুদ্ধির অবনতি বা অংশীদারের ধারণাগুলির অপ্রতুলতা শক্তিশালীদের অনুভূতিগুলিকে ম্লান করে দিতে পারে।

কিন্তু এটা ঘটে যে শক্তিশালী শারীরিক এবং মানসিকভাবে দুর্বলদের উপহাস করে। এবং এটি অনেক সাহিত্যিক কাজ এবং চলচ্চিত্রে একটি ঘন ঘন থিম। উপরন্তু, সম্পর্কের শক্তিশালী পয়েন্ট লেখক যাকে "প্রতিশ্রুতি এবং অনিশ্চয়তার সিন্ড্রোম" বলে অভিহিত করেছেন তার জন্য সংবেদনশীল।

প্রতিশ্রুতি এবং অনিশ্চয়তা প্রকাশের সিন্ড্রোম কি?

একটি হালকা আকারে, সিন্ড্রোমটি বিবাহের দ্বারা নিজেকে আবদ্ধ করার জন্য শক্তিশালীদের অনিচ্ছায় প্রকাশ করা হয়। প্রায়শই শক্তিশালী পক্ষ পরামর্শ দেয় যে দুর্বল দল সিদ্ধান্ত গ্রহণে বিলম্ব করার জন্য একসাথে থাকে। পরিস্থিতির অভিনবত্ব সম্পর্ককে গতি দিতে পারে, তবে শীঘ্রই হানিমুন শেষ হবে এবং অনিশ্চয়তা ফিরে আসবে।

কখনও কখনও সম্পর্কগুলি বিবাহ পর্যন্ত যায়, তবে বিবাহবিচ্ছেদ ক্রমাগত দিগন্তে তাঁতবে। একজন শক্তিশালী অংশীদার বিয়ের ভালো-মন্দ বিবেচনা করবে এবং ক্রমাগত তাড়াহুড়ো করবে। সে ব্যভিচার করতে পারে এবং তারপর তার সঙ্গীকে কিছু সময়ের জন্য আলাদা থাকার প্রস্তাব দিতে পারে। একই সময়ে, শক্তিশালী পক্ষ সমস্ত দোষ নেয়, দুর্বলদের বোঝায় যে এটি সবার জন্য ভাল হবে।

লেখক যেমন লিখেছেন, আলাদাভাবে বসবাস করার প্রচেষ্টা নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে নিয়ে যায়: শক্তিশালী দিকটি একটি নতুন সঙ্গীর সাথে একটি সফল বিবাহ তৈরি করে; শক্তিশালী দিকটি একটি নতুন সঙ্গীর সাথে দুর্বল হয়ে পড়ে, সম্পর্ক ভেঙে যায় এবং অসন্তুষ্ট শক্তিশালী দিকটি পুরানো সম্পর্ক ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করে। আরেকটি বিকল্প আছে যখন শক্তিশালী পক্ষ ছুটে আসে এবং প্রাক্তন অংশীদার বিচ্ছেদের পরে পছন্দসই হয়ে ওঠে। পুরানো সঙ্গীর কাছে ফিরে আসার পর, একজন নতুন সঙ্গী কাম্য হয়ে ওঠে।

মানুষ সবসময় একটি সম্পর্কে শুধুমাত্র একটি ভূমিকা পালন করে?

না. দুর্বলের সাথে সম্পর্ক শেষ হওয়ার পর, শক্তিশালী নিজেই এক হয়ে যাওয়ার বিপদে পড়ে। একটি সম্পর্কে, শক্তিশালী কোন কিছু নিয়ে চিন্তা করে না। তবে যদি তাকে নতুন সঙ্গীকে জিততে হয়, তবে সে এমন ভুল করবে যা দুর্বল দিকটির বৈশিষ্ট্য। এই অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতার ফলস্বরূপ, তিনি তার দুর্বল সঙ্গীর কাছে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।

সাধারণত দুর্বলরা শক্তিশালী পিঠের জন্য দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করে। এবং যদি তিনি ফিরে আসেন, এই ধরনের একটি দম্পতি একটি দ্বিতীয় হানিমুন আছে এবং পক্ষ সমান হয়.

কিন্তু শক্তিশালী আবার প্রতিশ্রুতি এবং অনিশ্চয়তার একটি সিন্ড্রোম থাকতে পারে। লেখক যেমন নোট করেছেন, এই পর্যায়ে, একজন দম্পতির জন্য একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে দেখা করা ক্ষতিকর হবে না।

বিচ্ছেদের পরে, শক্তিশালীরা তাদের দুর্বল অংশীদারকে সমস্ত ত্রুটির সাথে মিলিত করতে এবং গ্রহণ করতে পারে, কারণ আরাম, নির্ভরযোগ্যতা এবং বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক আরও গুরুত্বপূর্ণ।

দুর্বল অংশীদারদের সম্পর্কে কি জানা গুরুত্বপূর্ণ?

একজন সঙ্গীর সাথে আরও বেশি করে প্রেমে পড়া, দুর্বল অংশীদার শক্তিশালীদের শক্তিকে অতিরঞ্জিত করে এবং ত্রুটিগুলিকে গুরুত্ব দেয় না। তিনি দীর্ঘ সময়ের জন্য বিপদের ঘণ্টা উপেক্ষা করতে পারেন। অবশ্যই, সময়ের সাথে সাথে, তিনি লক্ষ্য করতে শুরু করেন যে অংশীদার তাকে যতটা ভালোবাসে না, তবে দুর্বলটি তার স্বাভাবিক উপায়ে পরিস্থিতি পরিবর্তন করার চেষ্টা করে - তাকে আরও বেশি খুশি করে। তার প্রচেষ্টা উল্টে যায়। লেখক নোট হিসাবে, সঠিক কর্ম, বিপরীতভাবে, শিথিল এবং স্বাভাবিক হতে হয়.

শীঘ্রই বা পরে, দুর্বল ব্যক্তি বুঝতে পারে যে তার কাজ পছন্দসই ফলাফল নিয়ে আসে না এবং রাগ করতে শুরু করে।

কিন্তু সঙ্গীকে রাগ করে দূরে ঠেলে দিতে ভয় পেয়ে দুর্বল ব্যক্তি ক্রমাগত তার নেতিবাচক আবেগকে দমন করে। শীঘ্রই, বিরক্তি শত্রুতা এবং ঘৃণাতে পরিণত হতে পারে। রাগ এবং অসহায়ত্ব অতিরিক্ত হিংসা হতে পারে।

একজন অংশীদারের মনোযোগের জন্য সংগ্রামে, দুর্বলরা বড় দৈর্ঘ্যে যায়। শক্তিশালী ঈর্ষান্বিত করতে কেউ কেউ অপরিচিতদের ব্যবহার করে। সঙ্গীকে নিজের সাথে বেঁধে রাখার জন্য অন্যদের একটি সন্তান নেওয়ার ধারণা রয়েছে। তারপরও অন্যরা ধৈর্য হারিয়ে সঙ্গীর দিকে হাত বাড়ায়।

সম্পর্ক শেষ হলে দুর্বলের কী হয়?

সম্পর্কের শেষে, দুর্বল ব্যক্তির মনে হয় যেন তার পুরো পৃথিবী ভেঙে পড়ে।তিনি তার অনুভূতিগুলিকে বহির্বিশ্বের মধ্যে তুলে ধরেন, দুঃখজনক চলচ্চিত্র এবং সঙ্গীতে আশ্রয় পান, যে কেউ তাকে বোঝেন তার মধ্যে আত্মীয়তার আত্মা অনুভব করেন।

স্বাভাবিক দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে শূন্যস্থান পূরণ করা প্রত্যাখ্যাত দুর্বলদের পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, প্রায়শই শূন্যতা আধ্যাত্মিকতা এবং দাতব্য, কেনাকাটা, খাদ্যের চিন্তাহীন শোষণ, বা বিপরীতভাবে, অনাহার, অ্যালকোহল, মাদকদ্রব্য দিয়ে পূর্ণ হয়।

শূন্যতা পূরণ করার একটি কার্যকর উপায় হল "আমি তার কাছে এটি প্রমাণ করব" কৌশল।

লেখক নোট হিসাবে, তিনি অনেক সফল ক্যারিয়ারের নেতৃত্ব দিয়েছেন। দুর্বল আশা করে যে তারা যদি কাজের উচ্চতা অর্জন করে এবং একটি নির্দিষ্ট সামাজিক মর্যাদা পায় তবে তারা চলে যাওয়ার প্রবল অনুশোচনা করবে।

সেখানে যারা নিষ্ঠুর প্রতিশোধ চায়। অপব্যবহারকারীকে ব্যথা দেওয়াই দুর্বলের একমাত্র লক্ষ্য হয়ে ওঠে। তারা নোংরা গুজব ছড়ায়, কর্মক্ষেত্রে অসম্মান করে, ফোনে সন্ত্রাস করে, শিশুদের ব্যবহার করে - তারা প্রাক্তন সঙ্গীর জীবনকে অসহনীয় করে তোলে। কখনও কখনও একটি মানসিক ভাঙ্গন আত্মহত্যার প্রচেষ্টার দিকে পরিচালিত করে। তবে প্রায়শই এটি একেবারে নীচের দিকে ডাইভিং করে যা আপনাকে ধাক্কা দিতে এবং নতুন করে জীবনযাপন শুরু করতে দেয়।

এটা দেখা যাচ্ছে যে আপনি বলতে পারবেন না যে শুধুমাত্র শক্তিশালী একটি সম্পর্কে খারাপ আচরণ? দুর্বলদেরও কি দোষ দিতে হবে?

হ্যাঁ. লেখক নিজেই একটি শক্তিশালী এবং দুর্বল অংশীদারের ভূমিকায় সাইকোথেরাপি সেশনে গিয়েছিলেন এবং বুঝতে পেরেছিলেন যে সাধারণত শক্তিশালীরা খারাপ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং দুর্বলদের প্রতি সহানুভূতিশীল হয়, কারণ তিনি সম্পর্ক উন্নত করতে এবং ঘনিষ্ঠ হতে চান। কিন্তু কাছে আসা শক্তিশালীদের জন্য সবচেয়ে কঠিন কাজ। লেখক বিশ্বাস করেন যে দূরবর্তী অংশীদার তার অন্য অর্ধেকের মতো সম্পর্কের গতিশীলতার শিকার।

উভয় অংশীদারের কাজ করা উচিত এবং পরিবর্তন করা উচিত, শুধুমাত্র শক্তিশালী নয়।

সম্পর্কের ভারসাম্যহীন গতিশীলতা অবশ্যই পরিবর্তন করতে হবে: শক্তিশালীদের সুপ্ত অনুভূতি জাগ্রত করার জন্য দুর্বলদের আরও স্বাধীন এবং আকর্ষণীয় হতে হবে। তবে লেখক জোর দিয়ে বলেছেন যে এটি কোনও মূল্যে ইউনিয়নকে বাঁচানোর মতো নয়। কিছু সম্পর্ক পুনর্জীবিত করা উচিত নয়।

কিভাবে আপনি আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে পারেন?

একটি ভাল সম্পর্কের চাবিকাঠি হল ভাল যোগাযোগ। নীরবতা বা অবিরাম ঝগড়া আপনার সঙ্গীকে আপনার কাছাকাছি নিয়ে আসে না। রাগ, সমালোচনা, ক্ষোভ, মানুষকে একে অপরের থেকে আরও বিচ্ছিন্ন করে দেয়।

বিরক্তি কমাতে, আপনাকে দোষ ত্যাগ করতে হবে। আপনি কি বলতে চান তা আগে বিশ্লেষণ করুন। আপনি আগে থেকে কিছু লাইন রিহার্সেল করতে পারেন।

কে প্রথমে শুরু করেছে তা খুঁজে বের করবেন না, প্রেমের প্রশ্নগুলিকে একপাশে রেখে দিন। কারণ আপনি হয় একটি অসৎ উত্তর পাবেন বা আপনার পছন্দ নয় এমন একটি উত্তর পাবেন। কেউ কাকে কতটা ভালোবাসে তা নিয়ে দুশ্চিন্তা করা বন্ধ করলে আলোচনাটি আরও কার্যকর হবে। নেতিবাচক আবেগ নিয়ে আলোচনা করুন, একে অপরের সাথে সহানুভূতি করুন। পরিস্থিতি সামাল দিতে কৌতুক। বিভিন্ন পরিস্থিতিতে কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করুন।

একজন দুর্বল ব্যক্তির ঠিক কী করা দরকার?

বন্ধুদের এবং পরিবারের সদস্যদের কাছ থেকে সমর্থন চাইতে; নিজের প্রতি সদয় হোন এবং বাস্তবতার সাথে স্পর্শ হারাবেন না, "আমি কখনই বিয়ে করব না এবং সর্বদা অবিবাহিত থাকব", "আমি আগ্রহী নই", "আমি খুব মোটা / লম্বা / টাক / বৃদ্ধ।"

একটি যুক্তিসঙ্গত দূরত্ব সেট করুন, আপনার সঙ্গীকে খুশি করা এবং প্রতারণা করা বন্ধ করুন। নিজেকে বদলাতে হবে, অন্যকে বদলানোর চেষ্টা করা একটি অকেজো ব্যায়াম। আপনার প্রতিভার তালিকা নিন এবং শক্তি তৈরি করুন।

একজন শক্তিশালী মানুষের ঠিক কী করা দরকার?

একজন নেতার প্রতি আপনার অনুভূতিকে মঞ্জুর করুন এবং স্ব-উদ্দেশ্য করবেন না। অপরাধবোধ থেকে মুক্তি পান, রাগ নিয়ন্ত্রণ করুন, আপনার সঙ্গীকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখার চেষ্টা করুন। ট্রায়াল ব্রেকআপের বিপরীতে একটি ট্রায়াল ইন্টিমেসি কৌশল ব্যবহার করুন যাতে দুর্বল ব্যক্তি তাদের আবেগের উপর আত্মবিশ্বাস এবং নিয়ন্ত্রণ অর্জন করে এবং শক্তিশালীরা তাদের সঙ্গীর কাছাকাছি হতে পারে কিনা তা মূল্যায়ন করতে পারে।

ছোট ছোট জিনিস শেয়ার করুন, সঙ্গীর জন্য বিশেষ গুরুত্ব বহন করে এমন ভালোবাসার লক্ষণগুলো নিয়ে চিন্তা করুন। অভিজ্ঞতা এবং ভয় সম্পর্কে কথা বলুন। আপনার সঙ্গীর সাথে সময় কাটানো পরিমাণগত নয়, গুণগত। শর্ত সেট করবেন না এবং ধৈর্য ধরুন।

আর যদি কিছু না আসে?

এমনকি আপনি যদি সম্পর্কের উপর কঠোর পরিশ্রম করেন এবং বিশেষজ্ঞদের কাছে যান, সম্পর্কটিকে পুনরুজ্জীবিত করা সবসময় সম্ভব হয় না। আপনি যদি এই সিদ্ধান্তে আসেন যে বিবাহবিচ্ছেদ বা বিচ্ছেদ অনিবার্য, লেখক আপনার নিজের এবং আপনার সঙ্গীর সুখের জন্য আত্মবিশ্বাসের সাথে এটি করার পরামর্শ দেন। পরিবারে সন্তান থাকলে তাদের মিত্র হিসেবে ব্যবহার করবেন না, শিশুদের সামনে সঙ্গীকে দোষারোপ করবেন না, দ্বন্দ্বে অংশগ্রহণকারী বানাবেন না।

এই বই পড়া মূল্যবান?

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সম্পর্ক বিচ্ছিন্ন, এই বইটি পড়ুন। তিনি কেবল চিন্তার জন্য সমৃদ্ধ খাবারই সরবরাহ করবেন না, তবে সম্পর্কের উন্নতির জন্য কংক্রিট পরামর্শও দেবেন। এতে লেখকের অনুশীলন থেকে কীভাবে কাজ করতে হবে এবং কীভাবে করবেন না তার বিশদ এবং ধাপে ধাপে বর্ণনা সহ অনেক উদাহরণ রয়েছে।

যদি আপনার পরিবারে কিশোর-কিশোরী শিশু থাকে, আমরা সুপারিশ করি যে আপনি তাদের এই বইটি পড়তে দিন যাতে তারা ভবিষ্যতে বোকা ভুলগুলি এড়াতে পারে। মূল ধারণার উদাহরণ এবং পুনরাবৃত্তি সহ কাজটি সহজ ভাষায় লেখা হয়েছে। এটি প্রথম 1990 সালে প্রকাশিত হয়েছিল এবং পাঠকদের কাছ থেকে প্রচুর ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া অর্জন করেছে।

প্রস্তাবিত: