রক্তে শর্করার হার কত এবং বেশি বা কম হলে কী করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

কমপক্ষে প্রতি তিন বছর অন্তর একটি গ্লুকোজ পরীক্ষা করুন।

আপনার রক্তে শর্করার প্রয়োজন কেন?

আসলে, আমরা চিনির কথা বলছি না, কিন্তু গ্লুকোজের কথা বলছি। চিনি, অন্যান্য কার্বোহাইড্রেটের মতো, সরাসরি শরীর দ্বারা শোষিত হয় না: এটি অন্ত্রে ভেঙে সরল শর্করা (মনোস্যাকারাইড) হয়ে যায় এবং গ্লুকোজ হিসাবে রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে।

70 কেজি ওজনের একজন সুস্থ ব্যক্তির রক্তে সর্বদা চার গ্রাম গ্লুকোজ থাকে, প্রায় 1 চা চামচ (4 গ্রাম) গ্লুকোজ।

এই পদার্থটি শরীরের সমস্ত কোষের জন্য শক্তির প্রধান উত্স। এটা তাকে ধন্যবাদ যে আমাদের শ্বাস নেওয়ার, চলাফেরা করার, শেখার এবং চিন্তা করার শক্তি আছে।

কিভাবে রক্তে শর্করা পরিমাপ করা হয় এবং কি স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়

আন্তর্জাতিক অনুশীলনে, রক্তে শর্করার মাত্রা (গ্লাইসেমিয়া) তথাকথিত মোলার ঘনত্বে পরিমাপ করা হয় - মিলিমোলস প্রতি লিটার (mmol / L)। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জার্মানি এবং অন্যান্য কিছু দেশে, পরিমাপের রেফারেন্স টেবিলের ইউনিটটিও সাধারণ ভর ঘনত্ব - মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটারে (এমজি / ডিএল)। একটি ঘনত্বকে অন্যটিতে রূপান্তর করতে, নিম্নলিখিত সমীকরণটি মনে রাখা যথেষ্ট: 1 mmol / L = 18 mg / dL।

একটি রক্তে শর্করার পরীক্ষা খালি পেটে করা হয় - সাধারণত সকালে। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি যে খাবার খান তা আপনার গ্লুকোজের মাত্রা বাড়াতে পারে।

আপনি একটি আঙুল বা একটি শিরা থেকে বিশ্লেষণ নিতে পারেন। ভেনাস রক্ত পরীক্ষা রক্তে শর্করার পরীক্ষাকে আরও সঠিক ফলাফল দেয়।

একটি শিরা থেকে খালি পেট থেকে নেওয়া রক্তে গ্লুকোজের রক্তে শর্করার পরীক্ষার আদর্শ হল 3, 9 থেকে 5, 6 mmol/l (70-100 mg/dl)।

যদি পরীক্ষার ফলাফল আদর্শ থেকে ভিন্ন হয়, তাহলে এর অর্থ হল নিম্নলিখিত:

• 5, 6 থেকে 6, 9 mmol / L পর্যন্ত - তথাকথিত প্রিডায়াবেটিস। এটি রক্তে শর্করার একটি হালকা বৃদ্ধি, যার অর্থ হল আপনার শরীরে এমন প্রক্রিয়া রয়েছে যা আপনার ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
• 7 mmol / L এবং তার উপরে - হাইপারগ্লাইসেমিয়া (রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি)। প্রায়শই, লঙ্ঘন ডায়াবেটিস মেলিটাসের কথা বলে।
• 3, 9 mmol / l এর নীচে - হাইপোগ্লাইসেমিয়া (রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস)। এটি একটি অস্বাস্থ্যকর অবস্থা যা শরীরের বিভিন্ন ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: একটি আঙুল থেকে রক্ত বিশ্লেষণ করার সময়, স্বাভাবিক মানগুলি স্থানান্তরিত হয় - ডায়াবেটিস মেলিটাস 3, 3-5, 5 mmol / l পর্যন্ত।

কেন রক্তে শর্করার পরিবর্তন হয়?

শরীর নিয়ন্ত্রণ করে রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা কী? রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ ব্যবহার করে:

• এনজাইমগুলি যা অন্ত্রের কার্বোহাইড্রেটগুলিকে ভেঙে দিতে সাহায্য করে এবং এইভাবে রক্তের প্রবাহে গ্লুকোজ প্রবেশের হারকে প্রভাবিত করে;
• হরমোন যা নির্ধারণ করে যে শরীরের কোষগুলি কত দ্রুত রক্ত থেকে চিনি গ্রহণ করবে।

প্রয়োজনীয় এনজাইমগুলি অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত হয়। এটি ইনসুলিনও তৈরি করে, একটি মূল হরমোন যা কোষকে গ্লুকোজ বিপাক করতে দেয়। যদি খুব কম ইনসুলিন থাকে বা, উদাহরণস্বরূপ, কোষগুলি কোনও কারণে এটিতে সাড়া দেওয়া বন্ধ করে দেয় (এটিকে ইনসুলিন প্রতিরোধ বলে), রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। প্রথম অবস্থায়, তারা টাইপ 1 ডায়াবেটিসের কথা বলে, দ্বিতীয়টিতে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস।

কাজ গ্লাইসেমিয়াকেও প্রভাবিত করে:

• লিভার এবং কিডনি, যা রক্তকে অতিরিক্ত গ্লুকোজ থেকে পরিষ্কার করে এবং শরীর থেকে পদার্থকে সরিয়ে দেয়;
• থাইরয়েড গ্রন্থি: এটি দ্বারা নিঃসৃত হরমোনগুলি রক্ত থেকে চিনি গ্রহণ করার হার নির্ধারণ করে;
• অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি. এই জোড়াযুক্ত অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিটি হরমোন (যেমন অ্যাড্রেনালাইন) তৈরি করে যা বিপাকীয় হারকে প্রভাবিত করে।

আদর্শ থেকে চিনির মাত্রা বিচ্যুতি কেন বিপজ্জনক?

হাইপো- এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া উভয়ই সুস্থতাকে প্রভাবিত করে। মস্তিষ্ক প্রথমে ক্ষতিগ্রস্থ হয়। সাধারণ রক্তে শর্করার মাত্রা কী?, যেহেতু এর কোষগুলি গ্লুকোজ দ্বারা সরবরাহিত সমস্ত শক্তির প্রায় অর্ধেক (60% পর্যন্ত চার গ্রাম গ্লুকোজ - যদি আমরা একজন ক্ষুধার্ত বা বসে থাকা ব্যক্তির কথা বলি) গ্রাস করে।

মাথা ঘোরা, একাগ্রতা হ্রাস, দুর্বলতা, চোখের অন্ধকার, হাত কাঁপানো রক্তে শর্করার কম এবং উচ্চ উভয়েরই সাধারণ লক্ষণ।কিন্তু অসুস্থ বোধ করার পাশাপাশি, অস্বাভাবিক গ্লাইসেমিয়ার অন্যান্য, আরও গুরুতর পরিণতি রয়েছে।

ক্রমাগত হাইপারগ্লাইসেমিয়ার সাথে, গ্লুকোজ অঙ্গ এবং টিস্যুতে জমা হয় এবং বিষাক্ত হয় চার গ্রাম গ্লুকোজ - এটি লিভার, কিডনি, রেটিনা, রক্তনালী, হৃদপিণ্ড এবং স্নায়ুতন্ত্রকে ধ্বংস করতে শুরু করে। চিনির অভাবের সাথে, শরীরের কোষগুলিতে দীর্ঘস্থায়ীভাবে পুষ্টির অভাব হয় এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে।

রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায় কেন?

প্রায়শই, এটি একটি প্রাক-ডায়াবেটিক অবস্থা বা ইতিমধ্যে বিদ্যমান ডায়াবেটিস মেলিটাস নির্দেশ করে। যাইহোক, অন্যান্য চিকিৎসা সমস্যাও রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেশি হতে পারে।ব্লাড সুগার পরীক্ষা।

• হাইপারথাইরয়েডিজম এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি অনেক বেশি হরমোন তৈরি করে।
• প্যানক্রিয়াটাইটিস হল অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ।
• গুরুতর মানসিক চাপ।
• ট্রমা বা সার্জারি।
• যকৃতের রোগ.
• স্ট্রোক।
• অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার, সেইসাথে অন্যান্য, আরো বিরল, টিউমার।

ব্লাড সুগার কম কেন?

হাইপোগ্লাইসেমিয়াও ডায়াবেটিসের একটি সাধারণ সঙ্গী। এটি ঘটে যখন একজন ব্যক্তি ভুলবশত খুব বেশি ইনসুলিন গ্রহণ করেন। কিন্তু রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমে যাওয়ার অন্যান্য সম্ভাব্য কারণ রয়েছে।

• অপুষ্টি। আপনি যদি খুব কঠোর ডায়েটে থাকেন বা অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়ার মতো খাওয়ার ব্যাধি থাকে তবে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে যায়।
• খুব কঠিন এবং খুব দীর্ঘ ব্যায়াম। ধরা যাক আপনি সবেমাত্র একটি ম্যারাথন দৌড়েছেন, একটি সাইকেলে কয়েক দশ কিলোমিটার পথ চালিয়েছেন, অথবা দুপুরের খাবারের কথা ভুলে গিয়ে সবজির বাগান খনন করেছেন।
• হাইপোথাইরয়েডিজম এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি খুব কম হরমোন তৈরি করে।
• অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, পিটুইটারি গ্রন্থি, লিভার বা কিডনির রোগ।

আপনার রক্তে শর্করা অস্বাভাবিক কিনা তা কীভাবে জানবেন

রক্ত পরীক্ষা ছাড়া এটি করা প্রায় অসম্ভব। আসল বিষয়টি হ'ল গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস বা বৃদ্ধির বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি সহজেই সাধারণ ক্লান্তি বা উদাহরণস্বরূপ, আবহাওয়ার পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়ার সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে।

ক্রমবর্ধমান হাইপো- বা হাইপারগ্লাইসেমিয়া এবং এটি যে রোগগুলি সৃষ্টি করেছে তা মিস না করার জন্য, ডাক্তাররা - উভয় পশ্চিমী রক্তে শর্করার পরীক্ষা এবং ডায়াবেটিস মেলিটাস প্রতিরোধে রাশিয়ান নির্দেশাবলী। পুরুষ, মহিলা এবং শিশুদের ডায়াবেটিস মেলিটাস প্রতিরোধ - এটি নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রতি তিন বছরে অন্তত একবার চিনির জন্য রক্ত দান করা প্রয়োজন। এটি 45 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

এছাড়াও, আপনার ডায়াবেটিসের লক্ষণ থাকলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বিশ্লেষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• প্রস্রাব বৃদ্ধি;
• আপনি অনেক ওজন উপর রাখা আছে;
• আপনার দৃষ্টিশক্তি খারাপ হচ্ছে;
• দুর্বলতা নিয়মিতভাবে চোখের মধ্যে অন্ধকার হয়ে আসে।

আপনার ব্লাড সুগার কম বা বেশি হলে কী করবেন

এই পরিস্থিতি অবশ্যই থেরাপিস্টের সাথে আলোচনা করা উচিত। চিকিত্সক হাইপো- বা হাইপারগ্লাইসেমিয়ার কারণগুলি স্থাপন করবেন, একটি সঠিক নির্ণয় করবেন এবং কীভাবে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনবেন সে সম্পর্কে নির্দেশনা দেবেন।

রোগ নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে, একজন ডাক্তার ওষুধ লিখে দিতে পারেন। তাদের কিছু সারাজীবনের জন্য নিতে হতে পারে।