কিভাবে স্মৃতি মুছে ফেলবেন বা অপ্রয়োজনীয় তথ্য ভুলে যাবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:49

দাগহীন মনের চিরন্তন সানশাইন-এ, প্রেমিকরা বিচ্ছেদের পরে একে অপরের স্মৃতি মুছে দেয়। যা কল্পনার মতো দেখায় তা বাস্তবে পরিণত হয়: আমরা যখনই চাই তখনই আমরা সত্যিই স্মৃতি মুছে ফেলতে পারি।

1. স্মৃতি কি দিয়ে তৈরি?

স্মরণ একটি একমাত্রিক চিন্তা বা ধারণা নয়। এটি আপনার অতীতের নির্দিষ্ট ইভেন্ট থেকে ইম্প্রেশনের যোগফল। আপনি সময় একটি বিন্দু মনে রাখবেন না, কিন্তু সংবেদনশীল বিবরণ অনেক.

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ছোটবেলায় সমুদ্র সৈকতে একটি উপভোগ্য দিন মনে করার চেষ্টা করেন তবে এটি কেবল একটি নদীর ছবি নয় যা মনে আসবে। আপনার মনে থাকবে বালি কত উষ্ণ ছিল, বাতাসের গন্ধ এবং রাস্তার ওপারে কিয়স্কে কেনা আইসক্রিমের স্বাদ।

এই sensations যে কোনো একটি ট্রিগার হতে পারে. আপনি যখন একটি আইসক্রিম কিনবেন যেটির স্বাদ শৈশবের মতো, তখন আপনাকে নদীর সৈকতে একটি গরম দিনে নিয়ে যাওয়া হবে।

সুতরাং, স্মৃতিগুলি প্রসঙ্গ থেকে অবিচ্ছেদ্য।

2. কিভাবে স্মৃতি পরিচালনা করবেন?

প্রসঙ্গ হল এমন একজনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর যারা তাদের স্মৃতিগুলি কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা শিখতে চায়। সব পরে, এর সাহায্যে, আপনি মেমরি ঠিক করতে পারেন। প্রসঙ্গটি যত বিস্তৃত এবং উজ্জ্বল, আমরা তত বেশি ঘটনাটি মনে রাখি।

সৈকতে গরম দিনের স্মৃতিতে ফিরে যাই। এটা যুক্তিযুক্ত যে আপনি বিশদ, সেটিং, আবেগ এবং অনুভূতি মনে রাখবেন। তাহলে প্রসঙ্গ তৈরি হবে।

যদি আপনি নদীর জলের হালকা প্রবাহ, উপকূলের উষ্ণ বালি, আপনার ছাতার পাশের পথের গরম ডামার এবং আইসক্রিমের ক্রিমি স্বাদের কথা মনে রাখেন তবে এই দিনের স্মৃতি অনেক বছর ধরে খুব প্রাণবন্ত এবং পূর্ণ থাকবে। প্রসঙ্গ যত বিস্তৃত, অভিজ্ঞতা তত বেশি বৈচিত্র্যময়। শৈশবে কাটানো গরম দিনের কথা মনে পড়লেই আমরা স্মৃতিতে পুনরুজ্জীবিত হই।

সুতরাং, যদি আমরা জানি কিভাবে একটি মেমরি তৈরি করতে প্রসঙ্গ ব্যবহার করতে হয়, আমরা কি আমাদের স্মৃতি মুছে ফেলার একটি উপায় খুঁজে পেতে পারি?

3. কিভাবে স্মৃতি মুছে ফেলা যায়?

একটি ভুলে যাওয়ার কৌশলটি নিম্নরূপ হতে পারে: স্মৃতি সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করার জন্য নিজেকে একটি ইভেন্টের পৃথক বিবরণ ভুলে যাওয়ার অনুমতি দিন।

এই অনুমান পরীক্ষা করার জন্য, বিজ্ঞানীরা একটি গবেষণা পরিচালনা করেছেন যাতে দুটি দল অংশ নিয়েছিল। তাদের দুটি পৃথক তালিকা থেকে শব্দ শিখতে হয়েছিল এবং একই সাথে স্মৃতির জন্য একটি প্রসঙ্গ তৈরি করতে বিভিন্ন ল্যান্ডস্কেপের ফটোগ্রাফ দেখতে হয়েছিল।

একটি দলকে খুব সাবধানে কাজটি করতে বলা হয়েছিল: শব্দের প্রথম তালিকাটি মুখস্থ করুন এবং শুধুমাত্র তারপরে দ্বিতীয়টিতে যান। দ্বিতীয় গ্রুপের বিষয়গুলিকে প্রথমে শব্দগুলি শিখতে এবং তারপরে ভুলে যেতে বলা হয়েছিল। তারপর স্বেচ্ছাসেবকদের যা মনে পড়ে তা পুনরাবৃত্তি করতে হয়েছিল।

পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ কার্যকরী এমআরআই ব্যবহার করে অধ্যয়ন করা হয়েছিল। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে বিষয়গুলি যারা শেখা শব্দগুলি ভুলে গেছে তাদের মস্তিষ্কের যে অংশটি চিত্র প্রক্রিয়াকরণের জন্য দায়ী তাদের কার্যকলাপের মাত্রা অনেক কম ছিল। অংশগ্রহণকারীদের এই দলটি কেবল শব্দ এবং চিত্রগুলিকে স্মৃতি থেকে স্লিপ করার অনুমতি দিয়েছে।

মস্তিষ্ক যখন শব্দ, ঘটনা, ছবি মুখস্থ করার চেষ্টা করে, তখন এটি প্রসঙ্গ তৈরি করতে ক্রমাগত কাজ করে। মস্তিষ্ক যখন কিছু ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করে, তখন এটি প্রাথমিকভাবে প্রসঙ্গটি প্রত্যাখ্যান করে এবং এটি থেকে বিমূর্ত করে। অতএব, মেমরিটি অসুবিধার সাথে তৈরি হয় এবং দীর্ঘকাল ধরে থাকে না।

যদি আমরা সমুদ্র সৈকতের উদাহরণে ফিরে যাই, আমরা এটি বলতে পারি: এই দিনটি ভুলে যাওয়ার জন্য, আপনার বিশেষভাবে আইসক্রিমের স্বাদ এবং আপনার পায়ের নীচে গরম বালি ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করা উচিত।

4. একটি মেমরি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা যাবে?

এই পদ্ধতি কি সবসময় 100% কাজ করে? অবশ্যই না. ‘ইটারনাল সানশাইন অফ দ্য স্পটলেস মাইন্ড’ সিনেমার মতোই বিজ্ঞানীরা ভুলে যাওয়ার এক জাদুকরী উপায় আবিষ্কার করেছেন বলা যায় না। আমরা মস্তিষ্ক এবং স্মৃতি সম্পর্কে খুব কম জানি এবং স্মৃতি মুছে ফেলতে পারি না।

ভুলে যাওয়া খুবই সহায়ক। একটি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা বা বেদনাদায়ক ঘটনাকে পুনরুদ্ধার করা সহজ করতে আমরা এটি ব্যবহার করতে পারি।অপ্রয়োজনীয় তথ্যের মস্তিষ্ক পরিষ্কার করার জন্য ভুলে যাওয়া প্রয়োজন।

পরীক্ষায়, অংশগ্রহণকারীরা সাধারণ জিনিসগুলি মুখস্ত এবং ভুলে গেছেন: শব্দ এবং ছবি। একটি বাস্তব স্মৃতিতে কয়েক ডজন বিবরণ এবং সংবেদনশীল ইমপ্রেশন থাকে, তাই এটি মুছে ফেলা এত সহজ নয়। কিন্তু এই অন্বেষণ একটি অত্যন্ত কৌতুহলপূর্ণ এবং লোভনীয় যাত্রা শুরুর প্রথম ধাপ।

দেখে মনে হচ্ছে আমরা কীভাবে অপ্রীতিকর এবং অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলি ভুলে যেতে পারি তা বের করতে পারি। আরও গুরুত্বপূর্ণ, আমরা সারাজীবনের জন্য সুখী দিন এবং মুহূর্তগুলি মনে রাখতে শিখব।