আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করার সবচেয়ে সহজ উপায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:49

বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে আপনি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট ধরণের ছবি দেখে আরও সংগৃহীত এবং বুদ্ধিমান হতে পারেন।

ইসরায়েলের গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন। যে চিত্রগুলি ঠান্ডা প্রাকৃতিক দৃশ্যগুলিকে চিত্রিত করে মানুষকে জ্ঞানীয় নিয়ন্ত্রণ বাড়াতে দেয়৷ এবং এটি, ঘুরে, তাদের বিভিন্ন সমস্যাগুলি আরও ভালভাবে সমাধান করতে সহায়তা করে।

পরীক্ষার জন্য, বিজ্ঞানীরা বিষয়গুলিকে দুটি গ্রুপে ভাগ করেছেন। প্রথমটি গ্রীষ্মের সাথে সম্পর্কিত ছবি দেখানো হয়েছিল, এবং দ্বিতীয়টি - শীতের সাথে। তাদের সকলকে প্রস্তাবিত ল্যান্ডস্কেপের ভিতরে নিজেদের কল্পনা করতে বলা হয়েছিল, এবং তারপর কাজটি সম্পূর্ণ করতে: চলন্ত বস্তু থেকে বিপরীত দিকে তাকাতে। এটি মোকাবেলা করা কঠিন হতে পারে, কারণ চোখ স্বয়ংক্রিয়ভাবে আন্দোলনের বস্তুর উপর ফোকাস করে।

যাইহোক, যারা আগে "ঠান্ডা" চিত্রগুলি দেখেছিল তারা আরও সফলভাবে পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছিল।

গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে উষ্ণ ল্যান্ডস্কেপগুলির চিন্তাভাবনা একজন ব্যক্তিকে শিথিল করে, এবং ঠান্ডাগুলি অ্যালার্ম করে এবং মস্তিষ্ককে আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করে।

এটা অবশ্যই বলা উচিত যে তাপমাত্রার সরাসরি প্রভাব অনুরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। তবে আপনি যে ঠান্ডা দেখে আরও বেশি মনোযোগী হয়ে উঠতে পারেন তা আশ্চর্যজনক।

তাই পরের বার যখন আপনাকে একটি কঠিন কাজ মোকাবেলা করতে হবে বা আপনার আবেগকে শান্ত করতে হবে, কিছু শীতের চিত্র দেখার চেষ্টা করুন। হঠাৎ এটি কাজ করে।