আপনি slimming wraps বিশ্বাস করা উচিত?

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এই প্রতিকারটি সিন্ডারেলা সম্পর্কে একটি রূপকথার মতো। আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে ওজন হারাবেন, তবে অলৌকিক ঘটনাটি দ্রুত কুমড়ায় পরিণত হবে।

যখন ওজন কমানোর কথা আসে, লোকেরা যে কোনও পদ্ধতি ব্যবহার করতে প্রস্তুত। কেউ কঠোর ডায়েটে চলে। অন্যরা একটি জিম সদস্যতা কিনতে. এখনও অন্যরা ওজন কমানোর জন্য চা বিক্রি করতে শুরু করে এবং নেতিবাচক ক্যালোরি সহ উত্সাহের সাথে পণ্যগুলি গুগল করে।

ঘৃণ্য পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে শরীরের মোড়ক আরেকটি জনপ্রিয় উপায়। এটি দ্রুত শরীরের ভলিউম কমাতে এবং ত্বককে মসৃণ এবং আরও ইলাস্টিক করতে সাহায্য করে বলে বলা হয়। কিন্তু, প্রায়শই ঘটতে থাকে, সত্য এর মাঝেই থাকে।

মোড়ানো কি এবং কিভাবে তারা কাজ করে

কয়েক দশক আগে, এটি সবই শুরু হয়েছিল বডি র‍্যাপস দিয়ে: লিনেন শীট দিয়ে কী আশা করা যায়। তারা সুগন্ধি ভেষজ - ইউক্যালিপটাস, রোজমেরি, ল্যাভেন্ডারের আধান দিয়ে গর্ভধারণ করেছিল এবং তারপরে শরীরের চারপাশে শক্তভাবে আবৃত ছিল। এটি ছিল আধুনিক স্পা চিকিত্সার প্রোটোটাইপ। মহিলাদের মতে, ভেষজ মোড়ানো ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং টোন করে। এবং একই সময়ে তারা শান্ত বা উদ্দীপিত - ভেষজ ধরনের উপর নির্ভর করে।

পরে, লিনেন শীটগুলি প্লাস্টিকের মোড়ক বা পাতলা তাপীয় কম্বলকে পথ দিয়েছিল। আজ পদ্ধতিটি এইরকম দেখায়: এক বা অন্য মিশ্রণ (ময়শ্চারাইজিং, ক্লিনজিং, অ্যান্টি-সেলুলাইট - সমুদ্রের রেসিপি) ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং শরীরটি একটি ফিল্ম বা একটি উষ্ণ কম্বল দিয়ে উপরে আবৃত হয়। ত্বক গরম হয়ে যায়, এর ছিদ্র প্রশস্ত হয় এবং ঘাম বৃদ্ধি পায়।

স্পাগুলিতে, তারা দাবি করে যে এর কারণে, ত্বকের নীচে থেকে টক্সিনগুলি সরানো হয় এবং ময়শ্চারাইজিং এবং অন্যান্য উপকারী পদার্থ এতে প্রবেশ করে। একই সময়ে, শরীর গরম করার জন্য অতিরিক্ত ক্যালোরি ব্যয় করে, যা ওজন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে।

সত্যিই এই কিছু সত্য আছে. কিন্তু মাত্র একটি ভাগ।

শরীরের মোড়ক কি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে?

আজ অবধি, এমন কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে শরীরের মোড়কগুলি, তাদের রচনায় যতই দরকারী উপাদান থাকুক না কেন, ত্বককে বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি দিতে পারে। কিন্তু তাদের সাহায্যে ওজন কমানো এখনও সম্ভব।

ফিল্মের অধীনে সক্রিয় ঘামের কারণে, শরীর আর্দ্রতা হারায়। অতএব, পদ্ধতির পরে অবিলম্বে দাঁড়িপাল্লায় ঝাঁপিয়ে পড়লে, আপনি বেশ কয়েকশ গ্রাম বা এমনকি পুরো কিলোর ক্ষতি খুঁজে পেতে পারেন!

প্রথম নজরে, এটি জাদুকরী দেখায়। আপনি 30-40 মিনিটের জন্য ফিল্মের নীচে শুয়ে আছেন, বিশ্রাম নিয়েছেন, আরাম করেছেন - এবং একই সাথে ওজন হ্রাস করেছেন, যেন জিমে লাঙ্গল। তবে, যে কোনও জাদুর মতো, এই প্রভাবটি স্বল্পস্থায়ী। তাছাড়া এটা বিপজ্জনক।

প্রথমত, তাপমাত্রা বৃদ্ধি কিছু ক্ষেত্রে অতিরিক্ত গরম এবং তাপীয় শক হতে পারে। দ্বিতীয়ত, আর্দ্রতা হ্রাস ডিহাইড্রেশনের একটি নিশ্চিত উপায়, যা আপনার স্বাস্থ্যকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

গুরুতর আর্দ্রতা হ্রাস রোধ করতে, আপনাকে অবশ্যই পান করতে হবে। কিন্তু যত তাড়াতাড়ি আপনি শরীরের তরল পরিমাণ পুনরুদ্ধার করার সাথে সাথে, হারানো ওজন আবার ফিরে আসবে।

সান্দ্রা ফ্রেইহোফার এমডি, আমেরিকান কলেজ অফ ফিজিশিয়ানের প্রাক্তন সভাপতি

শরীরের মোড়ক দিয়ে ওজন কমানো সাময়িক। তারা একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ব্যায়াম প্রতিস্থাপন আশা করবেন না.

স্লিমিং র‌্যাপ করার আগে আপনার যা জানা দরকার

যাইহোক, এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন সাময়িক ওজন হ্রাস আপনার জন্য উপযুক্ত হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সহপাঠীদের সাথে দেখা করার আগে বা সৈকতে একটি ফটো সেশন নেওয়ার আগে জরুরীভাবে ওজন কমাতে চান। এই ক্ষেত্রে, মোড়ানো একটি খারাপ বিকল্প নয়।

কিন্তু পদ্ধতির জন্য সাইন আপ করার আগে, সম্ভাব্য সমস্যার ঝুঁকি কমানোর চেষ্টা করুন।

1. মোড়ানো মিশ্রণে কোন উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তা সন্ধান করুন। আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকলে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। কখনও কখনও মিশ্রণে অপরিহার্য তেল, সরিষা, মরিচ অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা এপিডার্মিস জ্বালা সহ প্রতিক্রিয়া করতে পারে। সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প: আপনার হাতে সামান্য মিশ্রণ প্রয়োগ করতে বলুন, কয়েক মিনিট ধরে রাখুন এবং ত্বকের প্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন করুন।
2. আপনি যদি কোনো ওষুধ খাচ্ছেন তাহলে আপনার জিপির সাথে চেক করতে ভুলবেন না। মোড়ানো মিশ্রণের পদার্থগুলি ত্বকের মাধ্যমে শোষিত হয় এবং কিছু ওষুধের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
3. অস্বস্তির জন্য প্রস্তুত থাকুন। মোড়ানোর সময়, শরীর শক্তভাবে একটি ফিল্মে আবৃত হয়। আপনি একটি ম্যাটেড মমি মত মনে হতে পারে.
4. প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। এটি আপনাকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করবে।
5. মনে রাখবেন: এই ক্ষেত্রে ওজন হ্রাস অস্থায়ী। শরীর মোড়ানো স্বাস্থ্যকর জীবনধারার বিকল্প নয়। ওজন কমানোর একমাত্র নিশ্চিত উপায় হল একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, একটি সক্রিয় জীবনধারা এবং প্রতিদিনের ব্যায়াম।