কেন স্পর্শ না করা ভালো

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

অদৃশ্য জগৎ দৃশ্যমান জগতের চেয়ে কম বাস্তব এবং বিপজ্জনক হতে পারে না। বিশেষ করে যদি এটি জীবাণু এবং রোগ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির একটি জগত হয় যা আপনি আপাতদৃষ্টিতে ক্ষতিকারক বস্তুগুলি স্পর্শ করে তুলতে পারেন।

কিসের বিপদ

পরিসংখ্যান দেখায় যে 95% মানুষ 6 সেকেন্ডের মধ্যে তাদের হাত ধুয়ে ফেলে। আর না. এবং পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য, অর্থাৎ, ময়লা এবং ক্ষতিকারক অণুজীবগুলি ধুয়ে ফেলতে, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধোয়ার জন্য 15-20 সেকেন্ড সময় ব্যয় করতে হবে।

বিশেষ করে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে কি হাত ধোয়া উচিত কি পরে বা আগে তা জানা খুব দরকারী। আসুন নিজেদের দিয়ে শুরু করি।

আমাদের চোখ এবং নাকের মিউকাস মেমব্রেন কোনো কিছু দ্বারা সুরক্ষিত নয়। অতএব, সেখানে সংক্রমণ আনা একটি সহজ ব্যাপার। এটি বিশেষ করে SARS মৌসুমে বা অন্যান্য মহামারীতে করা সহজ।

অতএব, যদি আপনার নাক পরিষ্কার করা বা আপনার চোখ ঘষা সত্যিই অসহ্য হয় তবে আপনার হাত স্বাভাবিকের চেয়ে আরও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে নিন। এখানে নিয়মটি সত্য: সাতবার ধোয়া, একবার স্পর্শ করুন।

তবে এমনকি যদি আপনি নিজের নাক ঝাঁকাতে না যান এবং আপনার এমন অভ্যাস না থাকে তবে আপনার একনাগাড়ে সবকিছু স্পর্শ করা উচিত নয়। শৈশব থেকে আমাকে শেখানো হয়েছিল যে টয়লেটে যাওয়ার পরে, টাকা স্পর্শ করার পরে এবং গণপরিবহনে ভ্রমণ করার পরে, আপনাকে অবশ্যই আপনার হাত ধোয়া দরকার। কিন্তু দেখা গেল যে এগুলি একমাত্র বিপজ্জনক জায়গা থেকে অনেক দূরে।

বিপদের উৎস

রিফুয়েলিং অগ্রভাগ

আজ, গ্যাস স্টেশনগুলি খুব কমই পাওয়া যায় যেখানে ড্রাইভারকে নিজেই গাড়িতে জ্বালানি দিতে হয়। কিন্তু তবুও তারা আছে। আপনি যদি গাড়ি চালান, তবে আপনিও পর্যায়ক্রমে এটির মুখোমুখি হন।

মনে রাখবেন, একটি রিফুয়েলিং বন্দুক স্পর্শ করা একটি রোগ ধরতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, মেথিসিলিন-প্রতিরোধী স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস থেকে, যা কোনও অ্যান্টিবায়োটিকের ভয় পায় না। অতএব, অপ্রয়োজনীয়ভাবে পাবলিক প্লেসে কোনো বস্তু বা পৃষ্ঠকে স্পর্শ না করাই ভালো।

তবে এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন স্থান এবং বস্তুগুলি আমাদের কাছে সর্বজনীন বলে মনে হয় না, যদিও বাস্তবে সেগুলি কম বিপদ বহন করে না।

হোটেল রুম পৃষ্ঠতলের 81%

হ্যাঁ, হোটেল রুমের সমস্ত পৃষ্ঠের শতকরা কত ভাগ ই. কোলি আয়ত্ত করেছে। এবং প্রতিষ্ঠানের তারার সংখ্যার উপর নির্ভর করবেন না, যেহেতু আপনি এখনও প্রতিটি দাসীকে একটি অণুবীক্ষণ যন্ত্র সহ একজন অধ্যক্ষ নিয়োগ করতে পারবেন না যিনি তার কাজের গুণমান পরীক্ষা করবেন।

রুমের আইটেমগুলি পরিষ্কার করা আপনার উদ্বেগের বিষয় নয়, তবে আপনার উদ্বেগ হল আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখা। অতএব, আপনি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ওয়াইপস দিয়ে স্পর্শ করতে যাচ্ছেন এমন সবকিছু মুছে ফেলা ভাল। সুইচ, টেলিফোন, রিমোট কন্ট্রোল এবং ঘন ঘন ব্যবহারের অন্যান্য আইটেমগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন।

অফিস রান্নাঘর পৃষ্ঠতল

কিছু অফিসে এমন জায়গা আছে যেগুলোকে অফিস রান্নাঘর বলা যেতে পারে। এখানেই কর্মীরা মেলামেশা করতে, চা খেতে, গরম করতে এবং দুপুরের খাবার খেতে জড়ো হন। মধ্যাহ্নভোজন, যার অবশিষ্টাংশগুলি পচে যায় এবং জীবাণু এবং প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন স্থলে পরিণত হয়।

ভাগ্যের পরিহাস: আপনি কল হ্যান্ডেলগুলির সাথে যোগাযোগ করে ক্ষতিকারক অণুজীবগুলিকে নিরপেক্ষ করতে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন, যা 75% ক্ষেত্রে এই একই কীটপতঙ্গ দ্বারা আবৃত থাকে। অতএব, এই জাতীয় স্থান থেকে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন বা জীবাণুনাশক জেল ব্যবহার করুন।

গ্যাজেট

স্মার্টফোন, ট্যাবলেট এবং কম্পিউটার কীবোর্ডগুলি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ, এমনকি যদি আপনি আপনার হাত ভালভাবে ধোয়ার জন্য অভ্যস্ত হন। গড়ে, একটি স্মার্টফোন একটি সংক্ষিপ্ত ব্যবহারে আপনার সাথে 600টি স্ট্যাফিলোকক্কাস ব্যাকটেরিয়া ভাগ করে নেয়। সাধারণভাবে, টয়লেটের ফ্লাশ বোতামের চেয়ে 18 গুণ বেশি প্যাথোজেন আপনার ডিভাইসের শরীরে বাস করে।

টিপসগুলি সহজ: আপনি যখন টয়লেটে যাবেন তখন আপনার ডিভাইসগুলি আপনার সাথে নিয়ে যাবেন না, নির্দিষ্ট স্ক্রিন এবং কীবোর্ড ক্লিনার দিয়ে নির্দিষ্ট সময় পর পর মুছুন।

এখন কিভাবে বাঁচবো?

এই নিবন্ধের শেষে কি অনুভূতির জন্ম হয় তা আমি কল্পনা করতে পারি।কেউ ইতিমধ্যে বেশ কয়েকবার তাদের হাত ধোয়ার জন্য দৌড়েছে, এবং কেউ ক্ষুব্ধ, তাদের পূর্বপুরুষদের স্মরণ করে যারা কখনও কখনও এক ছাদের নীচে সমস্ত পোষা প্রাণীর সাথে থাকতেন।

অতএব, আমি শেষে নিম্নলিখিত যোগ করা প্রয়োজন মনে করি:

• উল্লেখিত বস্তু এবং পৃষ্ঠের সাথে সমস্ত যোগাযোগ সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে না।
• অসুস্থ স্বাস্থ্যের প্রতিটি অনুভূতি যেমন স্পর্শের সাথে যুক্ত হওয়া উচিত নয়।

তবে আপনার যদি আপনার স্বাস্থ্যের সাথে রাশিয়ান রুলেট খেলার ইচ্ছা না থাকে বা কোথায় আক্রমণ করবেন তা ভাবতে পারেন, তবে কেবল বিপজ্জনক পৃষ্ঠের অস্তিত্ব সম্পর্কে ভুলবেন না, আপনার ঘর পরিষ্কার রাখুন এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়মগুলি অনুসরণ করুন। জটিল কিছু না।