লিঙ্গ-বিষাক্ত মানুষ: তারা কারা এবং কিভাবে তাদের সাথে যোগাযোগ করতে হয়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

যারা বিপরীত লিঙ্গকে ঘৃণা করে তাদের সাথে যোগাযোগ করা গুরুতরভাবে আত্মসম্মানে আঘাত করতে পারে। আমরা আপনাকে বলব কিভাবে এই ধরনের লোকেদের চিনতে হয় এবং কেন তারা এইভাবে আচরণ করে।

অবশ্যই এটি আপনার সাথে ঘটেছে: আপনি কর্মক্ষেত্রে বা একটি কোম্পানিতে কিছু নতুন ব্যক্তির সাথে দেখা করেন, তিনি আপনার সাথে চ্যাট করেন, কোন ধরণের উপাখ্যান বলেন, কিন্তু একটি আপাতদৃষ্টিতে মজার গল্পের পরে ভিতরে কিছু কারণে এটি একরকম অপ্রীতিকর হয়ে ওঠে, যেন আপনি কিছু দিয়ে দাগ ছিল. ইহা তাই ছিল? যদি আপনার কথোপকথন বিপরীত লিঙ্গের হয় তবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন: আপনি একজন লিঙ্গ-বিষাক্ত ব্যক্তির মুখোমুখি হয়েছেন, যার সাথে যোগাযোগ নির্দিষ্ট পরিণতিতে পরিপূর্ণ।

আসুন তারা কারা, কীভাবে এই ব্যক্তিদের তাদের সহকর্মী এবং পরিচিতদের মধ্যে সনাক্ত করতে হয় এবং কীভাবে তাদের সাথে আরও ভাল আচরণ করা যায় তা খুঁজে বের করা যাক।

যারা লিঙ্গ-বিষাক্ত মানুষ

এরা এমন লোক যাদের বিপরীত লিঙ্গের সদস্যদের বিরুদ্ধে অনেক নেতিবাচক বিশ্বাস রয়েছে। সহজভাবে বলতে গেলে, যে মহিলারা পুরুষদের প্রতি সচেতন বা অচেতন ঘৃণা এবং আগ্রাসন অনুভব করেন এবং যে পুরুষরা মহিলাদের প্রতি অনুরূপ অভিজ্ঞতা অনুভব করেন।

কীভাবে আপনার পরিবেশে এমন লোকদের সনাক্ত করবেন

এই সবসময় সহজ নয়। অবশ্যই, এই ধরনের লোকেরা বিপরীত লিঙ্গের একটি বস্তু দেখে এটিকে অপমান করে, লালা ছড়াতে শুরু করে না। প্রায়শই না, তাদের নেতিবাচক অনুভূতিগুলি আরও সূক্ষ্মভাবে প্রকাশ করা হয় - উদাহরণস্বরূপ, একটি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক শৈলীতে। এটা এই মত কিছু দেখতে পারে.

পুরুষ

একজন মহিলার সাথে যোগাযোগ করার সময়, এই জাতীয় পুরুষ বলবে না যে "সমস্ত মহিলারা মিথ্যা বলছে" বা এরকম কিছু। তবে তিনি একটি উপাখ্যান বা একটি জীবনের গল্প বলতে পারেন যেখানে মহিলারা অত্যন্ত প্রতিকূল আলোতে উপস্থিত হয়।

সুতরাং, যদি স্বর্ণকেশী সম্পর্কে একটি রসিকতা বলা হয়, তবে আপনার কথোপকথক দেখানোর চেষ্টা করছেন যে মহিলারা মাঝে মাঝে কতটা নির্বোধ (এবং আপনি যদি একজন মহিলা হন তবে আপনি একই)। এবং যদি এটি জীবনের একটি গল্প হয়, তবে তিনি বলতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, কীভাবে তার কাজের একটি নির্দিষ্ট প্রকল্প তার মহিলা সহকর্মীকে অর্পণ করা হয়েছিল, এবং তিনি কেবল তা মোকাবেলা করেননি, তবে সাধারণভাবে তাকে প্রায় ছেড়ে দিয়েছিলেন। এবং শুধুমাত্র একজন পুরুষের (নিজে বা তার একজন পুরুষ সহকর্মী) হস্তক্ষেপ পরিস্থিতিকে সংকট থেকে বের করে আনা সম্ভব করেছে … এই ক্ষেত্রে, তিনি আপনাকে "নারীরা অযোগ্য" এই বার্তাটি সম্প্রচার করেছেন, যার অর্থ আপনি ব্যক্তিগতভাবেও আছে।

নারী

যে মহিলারা পুরুষদের প্রতি ঘৃণা এবং আগ্রাসন অনুভব করে তারা একই রকম আচরণ করে। স্টকে থাকা মূর্খ স্বর্ণকেশী পুরুষদের নিয়ে তাদের কোন রসিকতা নেই, তাই তারা এমন একটি কৌশল ব্যবহার করে যা মনোবিজ্ঞানীরা "সাইকোলজিক্যাল ক্যাস্ট্রেশন" বলে। এটি করার জন্য, তারা গল্প বলে, কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে বা এমনভাবে আচরণ করে যে লোকটির সাথে তারা কথা বলছে, সমস্যা সমাধানে তার অক্ষমতা, মধ্যমতা, মূল্যহীনতা, উদ্যোগের অভাব, অর্থাৎ তারা তাকে অবমূল্যায়ন করে।

- আমি শিক্ষাগত অনুষদে পড়াশোনা করেছি, এবং আপনি?

- কি শান্তি! এবং আমি ভেবেছিলাম যে সেখানে কেবল মেয়েরা পড়াশোনা করে।

(বার্তাটির অর্থ: "আপনি একজন মানুষ নন।")

- আমি এন-এ আইটি বিভাগ চালাই।

- ওহ, আমি আপনার অফিস এবং এর মজুরি নীতি সম্পর্কে শুনেছি। আমাদের কোম্পানিতে, এমনকি সাধারণ কর্মচারীরাও আপনার নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের চেয়ে বেশি পান। আপনি সেখানে সাধারণভাবে কিভাবে কাজ করেন…

(বার্তাটির অর্থ: "আপনি আপনার কাজে সম্মানিত নন, এবং আপনি নিজেকে সম্মান করেন না।")

অন্য কথায়, আপনার দেওয়া যেকোনো তথ্য এমনভাবে পরিবর্তিত এবং উপস্থাপন করা যেতে পারে যাতে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন: ফলস্বরূপ ছবিতে আপনাকে দেখতে খুব ভালো লাগবে, আপনার ক্যারিয়ার এবং ব্যক্তিগত অর্জন যতই বড় হোক না কেন।

মানুষের মধ্যে এমন কথোপকথনের সময় কি হয়

সুতরাং, একটি লিঙ্গ-বিষাক্ত ব্যক্তি একটি সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য আকারে বিপরীত লিঙ্গের সমস্ত সদস্যকে একটি মজার, বোকা, অপ্রীতিকর উপায়ে উপস্থাপন করে। যেহেতু তিনি সম্পূর্ণ বিপরীত লিঙ্গকে অপমান করার চেষ্টা করছেন, তখন তার কথোপকথক অপমানিত বোধ করতে শুরু করে। তাই নোংরা হওয়ার এই অপ্রীতিকর অনুভূতি, উপরে উল্লিখিত।

যে ব্যক্তির উপর এই ধরনের মনস্তাত্ত্বিক আক্রমণ করা হয়েছিল সে যদি নিজের এবং তার অনুভূতির সংস্পর্শে থাকে এবং ম্যাসোকিজমের প্রবণতা না থাকে, তবে সম্ভবত তিনি স্বজ্ঞাতভাবে বুঝতে পারবেন যে কথোপকথনের সাথে তার যোগাযোগ কোনওভাবে "এরকম নয়" এবং করবে। এটা বন্ধ করার চেষ্টা করুন।

অন্যান্য লোকেদের যাদের, কিছু কারণে, নিজেদের এবং তাদের চাহিদাগুলি শোনার জন্য একটি সামান্য কম উন্নত দক্ষতা আছে, তারা একটি লিঙ্গ-বিষাক্ত ব্যক্তির সাথে দীর্ঘ সময়ের জন্য যোগাযোগ করতে পারে এবং সচেতন স্তরে তারা জানে না যে কিছু ভুল হয়েছে।

যাইহোক, এই ধরনের যোগাযোগ চালিয়ে যাওয়া আত্ম-সম্মানকে হ্রাস করে, কারণ সময়ের পরে আপনি আপনার নারীত্ব বা পুরুষত্বের উপর আক্রমণ সহ্য করতে বাধ্য হন।

এই জাতীয় আক্রমণগুলি, দীর্ঘকাল ধরে পরিচালিত হয়, আমাদের মানসিকতার কোনও চিহ্ন ছাড়াই পাস করে না এবং বিপরীত লিঙ্গের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে - স্থিতিশীল সম্পর্ক তৈরি করা, একটি পরিবার শুরু করার অসম্ভবতা পর্যন্ত।

এই মানুষগুলো এমন কেন

প্রায়শই, লিঙ্গ-বিষাক্ত ব্যক্তির আচরণের কারণ হ'ল নিজের উপর মানসিক আঘাত - উভয় শৈশব এবং সম্ভবত সাম্প্রতিক অতীতে।

উদাহরণস্বরূপ, একটি ছেলে যে মায়ের সাথে বেড়ে ওঠে যে তার নিয়ন্ত্রণে শ্বাসরোধ করে সে পরবর্তীতে সমস্ত মহিলাকে আক্রমণাত্মক এবং অনুপ্রবেশকারী হিসাবে বিবেচনা করতে পারে। এই ধরনের আচরণের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা হিসাবে, তিনি কৌশল অবলম্বন করতে পারেন যখন তিনি প্রথমে নিজেকে আক্রমণ করেন, যাতে নিজেকে অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ থেকে রক্ষা করা যায়।

মহিলাদের মধ্যে, একটি মিরর পরিস্থিতি দেখা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি মেয়ে যে এমন একটি পরিবারে বড় হয়েছে যেখান থেকে তার বাবা চলে গেছে, তার মাকে ছেড়ে, অজ্ঞানভাবে তার মাকে এই সমস্ত "অর্থ" এবং "দুষ্ট" পুরুষদের থেকে রক্ষা করতে পারে। এবং প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়, এই নেতিবাচক চার্জটি রয়ে যায় এবং ইতিমধ্যে একটি স্বয়ংক্রিয় মোডে বিপরীত লিঙ্গের প্রতিনিধিদের উপর ঢেলে দিতে থাকে।

কেন তারা থামাতে পারে না

উপরের এই গল্পগুলোর মিল কি? উভয় ক্ষেত্রেই, লিঙ্গ-বিষাক্ত ব্যক্তিদের বিষাক্ত আঘাত তাদের আঘাত করে না যাদের জন্য তারা আসলেই অভিপ্রেত ছিল (বিপরী লিঙ্গের পিতামাতার ব্যক্তিত্ব, একজন প্রাক্তন অংশীদার), তবে "এলোমেলো লক্ষ্যগুলি" - যারা কেবল নাগালের মধ্যে রয়েছে। এর মানে হল যে এই ধরনের আঘাত এই লোকেদের জন্য কোন সন্তুষ্টি নিয়ে আসে না। অতএব, এবং কিভাবে বিপরীত লিঙ্গের উপর প্রতিশোধ নিতে, তারা ব্যর্থ হয়।

এটি এমন একটি তৃষ্ণার মতো যা কোনওভাবেই মেটানো যায় না, কারণ জল, যেমন একটি পানীয় এলক সম্পর্কে সেই রসিকতার মতো, ভবিষ্যতের জন্য যায় না। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে জল না.

মুস পান করতে এসে পান করতে লাগল। শিকারী তাকে লক্ষ্য করে গুলি চালাল, কিন্তু এলক যেমন ছিল তেমনই দাঁড়িয়ে রইল। শিকারি বারবার গুলি চালায়। তিনি মুসকে আঘাত করেন, কিন্তু তিনি এখনও দাঁড়িয়ে পান করেন।

কি? - মুস মনে করে - আমি পান করছি বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু আমি আরও খারাপ হয়ে যাচ্ছি!

একইভাবে, লিঙ্গ-বিষাক্ত ব্যক্তিরা: গভীরভাবে, তারা আশা করে যে তাদের আক্রমনাত্মক আচরণ তাদের আরও ভাল বোধ করবে, কিন্তু পরিবর্তে কেবলমাত্র মানুষের সাথে তাদের ইতিমধ্যেই কঠিন সম্পর্ককে আরও খারাপ করবে।

কি লিঙ্গ-বিষাক্ত ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগের হুমকি

আশ্চর্যজনকভাবে, অনেক লিঙ্গ-বিষাক্ত মানুষ ইচ্ছাকৃতভাবে কোন ধারণা নেই যে তারা আক্রমণ করছে। তারা কীভাবে অনুমান করতে পারে না যে তারা বিপরীত লিঙ্গের লোকদের জন্য সত্যিই কী অনুভূতি রাখে।

তারা প্রায়শই এটি উপলব্ধি না করেই অচেতনভাবে এই আঘাতগুলি ঘটায়। এবং অচেতন ক্রিয়াগুলির একটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে: সেগুলি খুব সূক্ষ্ম হতে পারে। আপনি যখন একটি পার্টিতে গিয়েছিলেন, লোকেদের সাথে কথা বলেছিলেন, বাড়ি ফিরেছিলেন, বিছানায় গিয়েছিলেন এবং মাত্র কয়েক দিন পরে, আপনি শেষ পর্যন্ত বুঝতে পেরেছিলেন কেন সেই সন্ধ্যায় আপনি এত অস্বস্তিতে ছিলেন।

দেখে মনে হবে এইরকম: কারও সাথে কথা বলেছে এবং এই কথোপকথনটি কার্যকর হয়নি। কথোপকথন সবসময় আরামদায়ক হয় না।এটি সম্ভবত সত্য, তবে এটি একটি জিনিস মনে রাখা মূল্যবান: এই ধরনের যোগাযোগে জড়িত থাকার মাধ্যমে, আপনি স্বেচ্ছায় মানসিক নির্যাতনের শিকার হন।

আসলে, এই মিথস্ক্রিয়া চলাকালীন, আপনি প্রতি সেকেন্ডে "তুমি কিছুই নও!" এবং "আপনার মত লোকদের শৈশবে হত্যা করা উচিত ছিল" (অবশ্যই লিঙ্গের উপর ভিত্তি করে)।

যদি আপনাকে প্লেইন টেক্সটে এরকম কিছু বলা হয়, তাহলে এই ধরনের কথোপকথন দ্রুত শেষ হয়ে যাবে। এবং লুকানো বার্তাগুলির সাথে কথোপকথনে, আমাদের ভিতরে কোথাও একটি অ্যালার্ম বীকন খুব শান্তভাবে কাজ করে। কিন্তু আমাদের মানসিকতার জন্য এটি সরাসরি বা গোপনে বলা কোন পার্থক্য করে না। আমাদের অচেতন বুদ্ধিমান, এটি এখনও এই বিষাক্ত বার্তাগুলির পাঠোদ্ধার করবে এবং আপনাকে অস্বস্তির সাথে এটি বুঝতে সাহায্য করবে। তাহলে কেন এমন মিথস্ক্রিয়া সহ্য করবেন?

লিঙ্গ-বিষাক্ত ব্যক্তিদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন

এখানে প্রধান উপদেশ দেওয়া যেতে পারে অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করার সময়, বিশেষ করে তাদের সাথে দেখা করার সময় নিজের কথা মনোযোগ সহকারে শোনা। যদি যোগাযোগের সময় আপনি আপনার মানসিক অবস্থার পরিবর্তন অনুভব করেন তবে এটি একটি উদ্বেগজনক চিহ্ন: আপনার মিথস্ক্রিয়ায় কিছু ভুল হয়েছে।

নিজের যত্ন নিন: আপনি যদি এই পরিবর্তন পছন্দ না করেন তবে সেই পরিচিতি থেকে বেরিয়ে আসুন।

আপনি যার সাথে যোগাযোগ করেছেন তিনি এখন বিপরীত লিঙ্গের লোকদের ঘৃণা করেন এবং এই ধরনের মিথস্ক্রিয়া আপনার জন্য প্রথমে মনস্তাত্ত্বিকভাবে ক্ষতিকারক। আপনি খুব কমই তাকে সাহায্য করতে পারেন, কিন্তু যথেষ্ট অস্বস্তি ধরা সহজ। যদি সম্ভব হয়, এই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা বন্ধ করুন বা সর্বনিম্ন যোগাযোগ রাখুন।

আপনি যদি নিজের মধ্যে লিঙ্গ বিষাক্ততা লক্ষ্য করেন তবে কী করবেন

আপনি যদি উপরের বর্ণনাগুলিতে নিজেকে চিনতে পারেন, বা লিঙ্গ-বিষাক্ত লোকেদের কিছু লক্ষণের মধ্যে নিজেকে খুঁজে পান তবে আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়: আমরা সবাই সময়ে সময়ে আছি। এই ধরনের ক্ষেত্রে, একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছ থেকে কিছু পরামর্শ নেওয়ার বিষয়ে চিন্তা করা মূল্যবান: এটি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনার আক্রমণাত্মক চার্জ আসলে কার দিকে পরিচালিত হয়েছে এবং এই শক্তিকে আরও গঠনমূলক দিকে চালিত করার জন্য কী করা যেতে পারে।