2019 সালে লাইফহ্যাকারের সেরা স্পিকার

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

গত এক বছরে বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সবচেয়ে সহায়ক এবং অনুপ্রেরণামূলক সামগ্রী।

কীভাবে বার্ধক্যের ভয় বন্ধ করা যায়

অভিজ্ঞতার একটি সম্পূর্ণ সেট বার্ধক্যের সাথে যুক্ত: আমরা স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য, বিচক্ষণতা, আর্থিক সুস্থতা হারানোর ভয় পাই। মনোবিজ্ঞানী জুলিয়া হিল ব্যাখ্যা করেছেন যে এই ভয়গুলি কোথা থেকে আসে এবং কীভাবে তাদের মোকাবেলা করা যায়।

আপনি যা পড়েছেন তা কীভাবে মনে রাখবেন: মেমরি চ্যাম্পিয়ন থেকে টিপস

বই চিন্তা বিকাশের জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার। কিন্তু প্রায়শই তথ্য এক কানে উড়ে যায় এবং সাথে সাথে অন্য কানে উড়ে যায়, কারণ আমরা যা পড়েছি তা কীভাবে মুখস্ত করতে হয় তা আমরা জানি না। একজন মেমরি প্রশিক্ষক একটি কার্যকর অ্যালগরিদম শেয়ার করেছেন যা আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ জ্ঞান আপনার মাথায় রাখতে সাহায্য করবে।

অপ্রয়োজনীয় কাপড় ফেলে দিতে না চাইলে কোথায় রাখবেন

আপনার পুরানো জিনিস কারো উপকার করতে দিন. রিসাইক্লিং, দাতব্য প্রতিষ্ঠান, সামাজিক শপিং পরিষেবা, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে থিমযুক্ত সম্প্রদায়ের জন্য কাপড় গ্রহণকারী স্টোর - প্রত্যেকে নিজের জন্য একটি উপযুক্ত বিকল্প খুঁজে পাবে।

কিভাবে আমি 7 বছর বয়সী ঘুমের অভাবকে পরাজিত করেছি এবং একজন প্রারম্ভিক রাইজার হয়েছি

সাংবাদিক আলেকজান্দ্রা বাইকোভা ঘুমের ধরণ পুনরুদ্ধারের তার নিজের অভিজ্ঞতার কথা বলেছেন। তার উদাহরণ অনুপ্রেরণামূলক এবং মনে করিয়ে দেয় যে শরীরের চাহিদাগুলি শোনা এবং বিশ্রামের জন্য প্রয়োজনীয় সময় দেওয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

দীর্ঘ বিরতির পরে কীভাবে চাকরি পাবেন

নিয়োগকর্তারা কী খুঁজছেন এবং কী অসুবিধা হতে পারে? কিভাবে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে একটি জীবনবৃত্তান্ত লিখতে হয় এবং একটি সাক্ষাৎকারে কি বলবেন? এই এবং অন্যান্য প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন HR-প্রকল্পের প্রধান আলেকজান্দ্রা ইমাইভা।

ষড়যন্ত্র তত্ত্ব: সত্য এবং কল্পকাহিনীর মধ্যে পার্থক্য বলার জন্য 5টি প্রশ্ন

পৃথিবীতে প্রতিনিয়ত কিছু না কিছু ভুল হয়। এবং স্বাভাবিক সন্দেহ আমাদের একটি গোপন অর্থ বা এমনকি দূষিত অভিপ্রায় খুঁজতে কি ঘটেছে. কিন্তু বেশিরভাগ ষড়যন্ত্র তত্ত্ব যুক্তিবাদী সমালোচনার পরীক্ষায় ব্যর্থ হয়। প্রমাণ - নিবন্ধে তালিকাভুক্ত 5 টি প্রশ্ন।

"প্রধান ভুলটি মনে করা যে জাতিগুলি খুব আলাদা": স্ট্যানিস্লাভ ড্রবিশেভস্কির কলাম

স্ট্যানিস্লাভ ড্রবিশেভস্কি একজন নৃবিজ্ঞানী এবং বিজ্ঞানের জনপ্রিয়তাবাদী, "দ্য রিচিং লিঙ্ক" বইয়ের লেখক। তিনি কীভাবে জাতিগুলির উদ্ভব হয়, কেন তারা পরিবর্তিত হয় এবং কোন পরিস্থিতিতে একজন ইউরোপীয়কে পাপুয়ান থেকে আলাদা করা প্রায় অসম্ভব সে সম্পর্কে তিনি কথা বলেছিলেন।

"আমি জানতাম না কেন আমার ঘুম থেকে উঠতে হবে।" হতাশার সাথে জীবন সম্পর্কে ব্যক্তিগত গল্প

একজন হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তি দেখতে এবং বেশ স্বাভাবিক আচরণ করতে পারে, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে তাদের সাহায্যের প্রয়োজন নেই। প্রধান জিনিসটি সময়মতো এটি বোঝা এবং বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। সাইকোঅ্যাক্টিভিস্ট নাস্ত্য দুজার্দিন তার জীবনের বিষণ্নতা এবং এর চিকিৎসার অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন।

নারীবাদীরা না আসা পর্যন্ত এটি খুব ভাল ছিল।

বিখ্যাত মিডিয়া ম্যানেজার জালিনা মার্শেনকুলোভা নারীবাদ সম্পর্কে পৌরাণিক কাহিনীগুলিকে উড়িয়ে দিয়েছেন এবং এই ঘটনাটিকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করেছেন। তিনি ব্যাখ্যা করেছেন কেন লিঙ্গ স্টিরিওটাইপগুলির সাথে লড়াই করা মোটেও ফ্যাশনেবল নয় এবং লাভজনক নয়, তবে একই সাথে এটি এত গুরুত্বপূর্ণ।

শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোম: 7টি কারণ এবং চিকিত্সা

আমরা পর্দার দিকে তাকিয়ে আরও বেশি সময় ব্যয় করি এবং আমাদের চোখ অনিবার্যভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। তবে এটিই শুষ্কতার একমাত্র কারণ নয়। চক্ষু বিশেষজ্ঞ Igor Aznauryan আর কি কারণ হতে পারে এবং চিকিত্সার পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলেন।

45 এর পরে একটি পরিপূর্ণ এবং সুরেলা জীবনের 11টি গোপনীয়তা

ব্লগার ইয়ানা কুরেনচানিনা তার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে প্রমাণ করেছেন যে এটি একটি পুরানো স্বপ্ন মনে রাখার, আপনার যা পছন্দ তা করার এবং যাদের সাথে আপনি চান তাদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সময়। যে কোনো বয়সে সুখী হতে তার উদাহরণ দ্বারা অনুপ্রাণিত হন।