ক্রস-কান্ট্রি স্কি, বুট এবং খুঁটি কীভাবে চয়ন করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

যারা সমতল তুষার বা স্কি ট্র্যাকে নিকটতম পার্কে স্কিইং করার স্বপ্ন দেখেন তাদের জন্য সবকিছু।

ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং কি?

ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং রেসিং, বিনোদনমূলক এবং পর্যটক স্কিইং-এ বিভক্ত। একটি নিয়ম হিসাবে, উদ্দেশ্য পণ্য কার্ডে নির্দেশিত হয়।

1. রেসিং (চিহ্নিত রেসিং এবং রেসিং প্রো)। এই জাতীয় স্কিগুলি ক্রীড়াবিদ এবং অপেশাদারদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা গতি সূচকগুলি বিকাশ করতে চায়। এটি বিশেষভাবে প্রস্তুত ট্র্যাকগুলির জন্য একটি বিকল্প।
2. অপেশাদার বা হাঁটা (সক্রিয়, ফিটনেস)। এটি তাদের জন্য একটি বিকল্প যারা কখনও কখনও পার্কে চড়তে পছন্দ করেন, মজা করার জন্য এটি করেন এবং রেকর্ডের জন্য চেষ্টা করেন না। স্কিস রেসিং স্কিস থেকে সামান্য প্রশস্ত; ব্যয়বহুল উপকরণ এবং প্রযুক্তি তাদের উৎপাদনে খুব কমই ব্যবহৃত হয়।
3. পর্যটক (ব্যাক কান্ট্রি)। এগুলি শিকারী, পর্যটক এবং জেলেদের জন্য স্কিস, যাদের রাস্তার বাইরে সরানো দরকার, ট্র্যাক এবং স্কি ট্র্যাক ছাড়াই। আলগা তুষারের উপর একজন ব্যক্তির ওজনকে সমর্থন করার জন্য এই জাতীয় স্কিগুলি হাঁটার স্কিগুলির চেয়ে অনেক বেশি প্রশস্ত।

ক্লাসিক পদক্ষেপের জন্য কীভাবে স্কিস, বুট এবং খুঁটি চয়ন করবেন

স্কিস

ক্লাসিক স্কিস (পদবী ক্লাসিক বা ক্ল) স্কেটের চেয়ে লম্বা, পায়ের আঙুল ধারালো এবং শেষ নরম। পুশ-অফের সময় পিছলে যাওয়া রোধ করার জন্য শেষের (ডিজিনেশন টিআর) নীচে খাঁজ থাকতে পারে। বাম দিকে - খাঁজ সহ একটি স্কি, ডানদিকে - ছাড়া।

যদি স্কিতে কোন খাঁজ না থাকে (WAX উপাধি), একটি বিশেষ মলম একটি অ্যান্টি-স্লিপ প্রভাব প্রদান করে। যাইহোক, নতুনদের জন্য, এটি সঠিকভাবে প্রয়োগ করা বেশ কঠিন হবে, তাই একটি খাঁজযুক্ত স্কি সেরা বিকল্প।

ক্লাসিক স্কিসের আকার চয়ন করতে, আপনার উচ্চতায় 20 সেমি যোগ করুন বা কেবল আপনার হাত বাড়ান: আপনার প্রসারিত হাতের নীচের তালুটি স্কিটির শীর্ষে স্পর্শ করা উচিত।

এটি স্কিগুলির কঠোরতার দিকেও মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান। প্রথমে, মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র নির্ধারণ করুন: আপনার হাতের উপর স্কি রাখুন যাতে উভয় প্রান্ত ভারসাম্য থাকে। তারপর একে অপরের দিকে স্লাইডিং পাশ দিয়ে স্কিগুলি ভাঁজ করুন এবং ভারসাম্যের পাওয়া কেন্দ্রের 3 সেমি নীচে এক হাত দিয়ে চেপে ধরুন। উপযুক্ত কঠোরতার স্কিগুলির মধ্যে 1-1.5 মিমি দূরত্ব থাকবে।

কি কিনতে হবে

• স্কিস নর্ডওয়ে এক্সসি ট্যুর, 2 999 রুবেল →
• মহিলাদের স্কি নর্ডওয়ে এক্সসি ব্লিস, 1 599 রুবেল →
• স্কিস জুনিয়র মাদশুস CT-90 Jr XС, 1 899 রুবেল →

বুট

ক্লাসিক স্কিসের জন্য বুট কম এবং নরম, বিশেষ সন্নিবেশ ছাড়াই যা লেগ ঠিক করে।

আপনার পিছনে জুতা কেনা উচিত নয়। বুটের পায়ের আঙুলে বুড়ো আঙুল থাকলে পা দ্রুত জমে যাবে। অর্ধেক সাইজ বড় বুট নিতে ভালো।

কি কিনতে হবে

• শিশুদের জন্য স্কি বুট ফিশার এক্সজে স্প্রিন্ট, 4 999 রুবেল →
• স্কি মহিলাদের বুট ফিশার এক্সসি আরামদায়ক আমার স্টাইল, 6 999 রুবেল →
• স্কি বুট Salomon Escape 7 Prolink, 8 499 রুবেল →

লাঠি

ক্লাসিক স্কিইংয়ের জন্য খুঁটি নির্বাচন করার সময়, তাদের দৈর্ঘ্যের দিকে মনোযোগ দিন। ছোটগুলির সাথে, সমতল ভূখণ্ডে হাঁটা আপনার পক্ষে অসুবিধাজনক হবে, দীর্ঘগুলির সাথে - ঢালে আরোহণ করা। আপনার উচ্চতা অনুযায়ী লাঠি বেছে নিন: ল্যানিয়ার্ড এক্সিট (যে জায়গাটিতে স্ট্র্যাপটি লাঠির সাথে সংযুক্ত থাকে) আপনার কাঁধের স্তরে হওয়া উচিত।

খুঁটি অ্যালুমিনিয়াম, ফাইবারগ্লাস এবং কার্বন ফাইবার থেকে তৈরি করা হয়। অ্যালুমিনিয়াম লোড অধীনে নমন করতে পারেন. তাই আপনার ওজন অনেক বেশি হলে গ্লাস এবং কার্বন ফাইবার বেছে নিন। পরেরটি খুঁটিগুলির সর্বশ্রেষ্ঠ অনমনীয়তা এবং হালকাতা প্রদান করে। এই লাঠি পেশাদার ক্রীড়াবিদ দ্বারা ব্যবহার করা হয়.

হ্যান্ডেলের উপাদানগুলিতেও মনোযোগ দিন। কর্ক হ্যান্ডেল সহ লাঠিগুলি ঠান্ডা আবহাওয়ায় হাঁটার জন্য ভাল: কর্ক প্লাস্টিকের বিপরীতে আপনার হাতকে ঠান্ডা করে না।

কিভাবে স্কিস, বুট এবং স্কেটিং খুঁটি নির্বাচন করবেন

স্কিস

স্কেট স্কিস (স্কেট বা স্কে উপাধি) ছোট এবং শেষ মসৃণ, কারণ এই কোর্সের সাথে, খাঁজগুলি শুধুমাত্র স্কিয়ারের সাথে হস্তক্ষেপ করে, তুষারকে আঁকড়ে ধরে এবং ধীর হয়ে যায়।

স্কেটিং স্কিসের জন্য আদর্শ দৈর্ঘ্য খুঁজে পেতে, আপনার উচ্চতায় 5-10 সেমি যোগ করুন।

এটি স্কিগুলির কঠোরতা পরীক্ষা করার মতোও। এক হাত দিয়ে সংকুচিত করা স্কিগুলির মধ্যে ব্যবধান 1.5-2 মিমি হওয়া উচিত।

কি কিনতে হবে

• স্কিস ফিশার এলএস স্কেট, 5 999 রুবেল →
• স্কিস ফিশার এলএস স্কেট এক্সট্রা স্টিফ, 5 999 রুবেল →

বুট

স্কেটিং করার সময় পায়ে আঘাত এবং অত্যধিক চাপ প্রতিরোধ করার জন্য, অতিরিক্ত ফিক্সেশন প্রয়োজন। অতএব, স্কেট বুটগুলি ক্লাসিকগুলির চেয়ে লম্বা এবং শক্ত এবং একটি বিশেষ প্লাস্টিকের কাফের সাথে সম্পূরক হয়।

কি কিনতে হবে

• পরমাণু প্রো স্কেট পুরুষদের স্কি বুট, 12 499 রুবেল →
• পুরুষদের স্কি বুট নর্ডওয়ে রেস স্কেট, 5 499 রুবেল →

লাঠি

স্কেটিং লাঠি ক্লাসিক বেশী দীর্ঘ হয়. ল্যানিয়ার্ডটি স্কিয়ারের চিবুক বা ঠোঁটের স্তরে হওয়া উচিত।

কিভাবে বহুমুখী স্কিস, বুট এবং খুঁটি নির্বাচন করবেন

আপনি যদি ক্লাসিক এবং স্কেটিং উভয়ই আয়ত্ত করার পরিকল্পনা করেন তবে আপনি বহুমুখী সরঞ্জাম কিনতে পারেন।

স্কিস

ইউনিভার্সাল স্কিস (কম্বি উপাধি) স্কেট স্কিসের চেয়ে দীর্ঘ, কিন্তু ক্লাসিক স্কিস থেকে ছোট। আপনি যে দৈর্ঘ্য চান তা নির্ধারণ করতে আপনার উচ্চতায় 15 সেমি যোগ করুন।

খাঁজগুলির বিষয়ে, কিছু বহুমুখী স্কিগুলির একটি প্রতিস্থাপনযোগ্য কেন্দ্র রয়েছে: আপনি যদি ক্লাসিক স্টাইলে স্কি করতে চান তবে খাঁজগুলি ব্যবহার করুন; যদি একটি রিজ মধ্যে, খাঁজ অগ্রভাগ সরান.

কি কিনতে হবে

• স্কিস ফিশার এলএস কম্বি, 5 999 রুবেল →
• জুনিয়র স্কিস নর্ডওয়ে অ্যাক্টিভ কম্বি জুনিয়র, 999 রুবেল →

বুট

সাধারণ-উদ্দেশ্যের স্কিগুলির জন্য বুটগুলি ক্লাসিকগুলির থেকে প্রায় আলাদা করা যায় না। এগুলি যেমন নরম এবং নমনীয়, তবে একটি প্লাস্টিকের কাফ রয়েছে যা গোড়ালিকে সমর্থন করে।

কি কিনতে হবে

• স্কি বুট Madshus CT 80, 2 999 রুবেল →
• মহিলাদের স্কি বুট নর্ডওয়ে আলফা, 3 499 রুবেল →

লাঠি

সর্বজনীন স্কিসের জন্য, ক্লাসিক এবং স্কেটিং উভয়ের জন্য খুঁটি উপযুক্ত।

মাউন্ট কি

তিন ধরনের মাউন্ট এখন সাধারণ: পুরানো NN 75, NNN (NIS প্ল্যাটফর্ম সহ বা ছাড়া) এবং SNS।

NN 75 (নর্ডিক 75)

শৈশব থেকেই এই মাউন্টটি নিশ্চয়ই অনেকের মনে আছে। এটি একটি সাধারণ ধাতব বন্ধনী যা পা ঠিক করে, তবে এটি বেশ খারাপভাবে করে।

NN 75 এর সাথে স্কেট করা প্রায় অসম্ভব। উপরন্তু, এই মাউন্ট জন্য ভাল বুট উত্পাদিত হয় না। একমাত্র সুবিধা হল কম দাম।

কি কিনতে হবে

স্কি ক্যারিয়ার NN 75 →

NNN (নতুন নর্ডিক আদর্শ)

এই মাউন্টে দুটি রেল (ফ্লেক্সর) কিছু দূরত্বে ব্যবধান রয়েছে

একে অপরের থেকে, এবং রাবার স্টপ.

এই জাতীয় মাউন্টগুলির জন্য দুটি বিকল্প রয়েছে: স্বয়ংক্রিয় এবং যান্ত্রিক। স্বয়ংক্রিয় NNN ফাস্টেনিং বুট সহ বন্ধনীটি টিপে জায়গায় স্ন্যাপ করে। একটি যান্ত্রিক ক্ষেত্রে, আপনাকে আপনার হাত দিয়ে ঢাকনা খুলতে হবে, এবং বুট ইনস্টল করার পরে, এটি বন্ধ করুন।

যাইহোক, যান্ত্রিক বেঁধে রাখা আরও নির্ভরযোগ্য: এটি দুর্ঘটনাক্রমে বেঁধে ফেলতে পারে না, উদাহরণস্বরূপ, পতনের সময়। উপরন্তু, যদি আপনি উষ্ণ আবহাওয়ায় স্কি করার পরিকল্পনা করেন, তাহলে অটো মাউন্টে আটকে থাকা জল জমাট বাঁধতে পারে এবং শক্তভাবে ব্লক করতে পারে।

এছাড়াও, ফাস্টেনারগুলি অনমনীয়তার ডিগ্রিতে পৃথক হয়। যদি NNN রাবার স্টপ সাদা হয়, মাউন্টটি হার্ড রাইডিংয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যদি এটি সবুজ হয়, নরম রাইডিংয়ের জন্য। ব্ল্যাক স্টপগুলি স্ট্যান্ডার্ড রাইডিংয়ের জন্য উপযুক্ত এবং লালগুলি নরম রাইডিংয়ের জন্য উপযুক্ত।

আপনি যদি স্কেটিং পছন্দ করেন তবে সাদা বা সবুজ রাবার ব্যান্ডের সাথে বাঁধাই বেছে নিন। যদি ক্লাসিক - কালো বা লাল সঙ্গে।

স্কিতে NNN মাউন্ট করার জন্য, আপনাকে মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র খুঁজে বের করতে হবে এবং বাইন্ডিংয়ের জন্য একটি গর্ত ড্রিল করতে হবে। যাইহোক, একটি সহজ এবং আরও সুবিধাজনক ইনস্টলেশন পদ্ধতি আছে: নিবেদিত NIS প্ল্যাটফর্ম।

নর্ডিক ইন্টিগ্রেটেড সিস্টেম (NIS) 2005 সালে NNN মাউন্টের জন্য তৈরি করা হয়েছিল। এনআইএস-এর জন্য অভিযোজিত স্কিগুলি একটি বিশেষ প্লেট দিয়ে সজ্জিত যার উপর বাইন্ডিংগুলি মাউন্ট করা হয়। স্কিগুলিকে ড্রিল করার দরকার নেই, এটি গাইড প্লেট বরাবর মাউন্টটি বাতাস করার জন্য এবং জায়গায় ক্লিক করার জন্য যথেষ্ট।

মাউন্টটি ইনস্টল করা এবং অপসারণ করা সহজ, স্কির মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের অনুসন্ধানকে বাদ দেয় এবং বিভিন্ন জোড়া স্কির সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে।

কি কিনতে হবে

NNN স্কি বাইন্ডিং →

SNS (সালোমন নর্ডিক সিস্টেম)

এই মাউন্টে একটি প্রশস্ত রেল এবং দুটি বন্ধনী রয়েছে। SNS মাউন্টগুলিও স্বয়ংক্রিয় এবং যান্ত্রিকভাবে বিভক্ত।

এনএনএন-এর বিপরীতে, এসএনএস-এর শুধুমাত্র তিনটি স্তরের কঠোরতা রয়েছে। তারা একটি সংখ্যাসূচক মান এবং রঙ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়. ক্লাসিক পদক্ষেপের জন্য, ফ্লেক্সর কঠোরতা 85 (হলুদ), রিজ - 115 (লাল) এবং সর্বজনীন ব্যবহারের জন্য - 95 (গোলাপী) সহ মাউন্টগুলি বেছে নেওয়া মূল্যবান।

যখন আরাম, স্থায়িত্ব এবং পার্শ্বীয় স্থিতিশীলতার কথা আসে, তখন SNS এবং NNN মাউন্টগুলির মধ্যে সামান্য পার্থক্য থাকে।

বেশিরভাগ ক্রস-কান্ট্রি স্কি বুট একটি নির্দিষ্ট ধরণের বাঁধাইয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অতএব, প্রথমে বুটগুলি বেছে নিন যা আপনার পায়ে পুরোপুরি মাপসই করে এবং শুধুমাত্র তারপরে তাদের মাপসই বাইন্ডিংগুলি।

এনআইএস-এর কারণে, এনএনএন মাউন্টগুলি ইনস্টল করা আরও সুবিধাজনক, তবে এসএনএস আরও স্থিতিশীল: এনএনএন প্ল্যাটফর্মের কারণে, এগুলি স্ক্রু করা এসএনএসের চেয়ে বেশি। অন্যদিকে, একটি উচ্চ অবস্থান থ্রাস্ট ফোর্স বাড়ায়। সাধারণভাবে, উভয় বাইন্ডিং অপেশাদার এবং পেশাদার ক্রীড়াবিদ উভয় দ্বারা ব্যবহৃত হয়।

কি কিনতে হবে

SNS স্কি বাইন্ডিং →

কি উপকরণ নির্বাচন করতে হবে

শক্ত লগ বা কাঠের আঠালো স্তর দিয়ে তৈরি স্কিস অতীতের একটি জিনিস। আধুনিক মডেলগুলিতে, কাঠও ব্যবহার করা হয়, তবে, একটি নিয়ম হিসাবে, কোরটি এটি নিয়ে গঠিত এবং স্লাইডিং পৃষ্ঠটি প্লাস্টিকের তৈরি।

আপনি যদি কাঠের তৈরি স্লাইডিং পৃষ্ঠের সাথে স্কিইং করতে অভ্যস্ত হন তবে প্লাস্টিক রিকোয়েলের কারণে অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে। প্লাস্টিক আরও পিচ্ছিল এবং কাঠের বিপরীতে, তুষারপাতের সাথে ঘষে "রাফাল" হয় না।

যাইহোক, প্লাস্টিকের স্কিগুলির সঠিক তৈলাক্তকরণের সাথে, রিকোয়েল এড়ানো যেতে পারে। সুবিধার জন্য, প্লাস্টিকের স্কিগুলি আরও টেকসই এবং কাঠের স্কিগুলির বিপরীতে, আপনাকে হিমায়িত তাপমাত্রায় স্কি করার অনুমতি দেয়।

উত্পাদন পদ্ধতি অনুসারে, স্কিস স্যান্ডউইচ এবং ক্যাপে বিভক্ত। আগেরটি প্লাস্টিক এবং কাঠের বেশ কয়েকটি আঠালো স্তর, পরেরটি একটি একচেটিয়া প্লাস্টিকের আবরণ সহ একটি কাঠের কোর।

সস্তা স্কিসের জন্য, কোরটি এয়ার চ্যানেল সহ কাঠের তৈরি। পেশাদার এবং আরও ব্যয়বহুলগুলির মধ্যে, এটি একটি কাঠের মধুচক্র বা কার্বন এবং ফাইবারগ্লাস জাল সহ এক্রাইলিক ফোমের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়, কার্বন এবং ফাইবারগ্লাস সন্নিবেশ সহ হালকা পলিউরেথেন ফোম (পলিসেল প্রযুক্তি), ডেনসোলাইট ফোম বা অন্যান্য হালকা কৃত্রিম উপকরণ।

স্লাইডিং পৃষ্ঠটি বিভিন্ন ধরণের প্লাস্টিকের তৈরি। সস্তা বিকল্পগুলির জন্য, এক্সট্রুড প্লাস্টিক ব্যবহার করা হয়, আরও ব্যয়বহুল বিকল্পগুলির জন্য, উচ্চ-আণবিক-ওজন সর্বজনীন প্লাস্টিক।

অনেক নতুন প্রযুক্তি এবং উপকরণ এখন ব্যবহার করা হচ্ছে যা স্কিকে লাইটওয়েট এবং একই সাথে টেকসই রাখে। যাইহোক, এই সব দাম প্রভাবিত করে.

অতএব, আপনি যদি একজন শিক্ষানবিস হন, তবে কাঠ বা ডেনসোলাইট ফোম কোর এবং একটি এক্সট্রুড বা উচ্চ আণবিক ওজনের প্লাস্টিকের স্লাইডিং পৃষ্ঠের সাথে নিয়মিত স্কি চেষ্টা করা মূল্যবান। এই জাতীয় স্কিসের দাম নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডের উপর নির্ভর করে এবং 2,000 থেকে 8,000 রুবেল পর্যন্ত।

কি ব্র্যান্ডের জন্য তাকান

সুপরিচিত রাশিয়ান নির্মাতাদের মধ্যে STC কারখানা। তিনি রেসিং এবং বিনোদনমূলক সেবল স্কি এবং ফাইবারগ্লাস স্কি পোল উভয়ই তৈরি করেন।

পেশাগত মডেল - একটি মধুচক্র কোর এবং স্লাইডিং সারফেস PTEX 2000 (কার্বন ফাইবার), এবং অপেশাদার মডেল - একটি কাঠের কোর এবং প্লাস্টিকের কভার সহ। ক্যাপ প্রযুক্তি ব্যবহার করে স্কিস তৈরি করা হয় এবং খুব সাশ্রয়ী মূল্যে বিক্রি করা হয়।

বিদেশী ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে (যার পণ্যগুলি প্রায়শই রাশিয়ান কারখানায় তৈরি হয়, এসটিসি সহ), স্কি এবং সরঞ্জামের অস্ট্রিয়ান নির্মাতা ফিশার বেশ জনপ্রিয়।

ফিশার পুরুষ, মহিলা এবং শিশুদের জন্য পেশাদার এবং বিনোদনমূলক স্কি তৈরি করে, এয়ার টেক বেসালাইটের সাথে কাঠের কোরের মতো সম্মিলিত উপকরণ ব্যবহার করে। ফিশার স্কিস 5,000 রুবেল মূল্যে কেনা যাবে।

ফরাসি স্কি ব্র্যান্ড Rossignol, যা স্পেন এবং ইউক্রেনে উত্পাদিত হয় কম বিখ্যাত নয়। হালকা কাঠের তৈরি একটি কোর এবং প্লাস্টিকের তৈরি একটি স্লাইডিং পৃষ্ঠ সহ সস্তার অপেশাদার স্কিস 5,500-6,000 রুবেলে কেনা যেতে পারে। এই ব্র্যান্ডের প্রায় সমস্ত স্কিস এনআইএস প্ল্যাটফর্মের সাথে সজ্জিত।

রেটিং থেকে তৃতীয় ব্র্যান্ড নরওয়েজিয়ান কোম্পানি Madshus. এই ব্র্যান্ডের বিনোদনমূলক স্কিগুলি ক্যাপ প্রযুক্তি ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছে চ্যানেল, গ্লাস এবং কার্বন ফাইবার ব্রেডিং এবং প্লাস্টিকের তৈরি একটি স্লাইডিং পৃষ্ঠ সহ কাঠের কোর। এই ব্র্যান্ডের সস্তার স্কিসের দাম 3,000-5,000 রুবেল।

প্রায় একই দামের পরিসরে, অস্ট্রিয়ান ব্র্যান্ড অ্যাটমিক এবং ফরাসি কোম্পানি সলোমনের সস্তা অপেশাদার স্কিস। সস্তা স্যালোমন মডেলগুলিতে একটি শুকনো ডেনসোলাইট ফোম কোর এবং একটি গ্রাফাইট-যুক্ত স্লাইডিং পৃষ্ঠ থাকে, যখন আরও ব্যয়বহুল পেশাদার মডেলগুলিতে মধুচক্রের কোর এবং একটি জিওলাইট যুক্ত স্লাইডিং পৃষ্ঠ থাকে।

প্রতিটি ব্র্যান্ড তার নিজস্ব প্রযুক্তি বিকাশ করে: লাইটার কোর, গ্লাইড উন্নত করতে বিভিন্ন খনিজ যোগ করা, স্কিসের জ্যামিতি পরিবর্তন করা। অতএব, স্কিসের উদ্দেশ্য (যার জন্য কোর্স, হাঁটা বা খেলাধুলা) এবং আপনার জন্য উপযুক্ত দৈর্ঘ্য এবং দৃঢ়তার প্রাপ্যতার উপর ফোকাস করা ভাল।