5 টি নিয়ম আপনাকে ক্র্যামিং ছাড়াই সহজে শিখতে সাহায্য করবে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

জ্ঞান অর্জনের অভ্যাসগত পন্থা শুধুমাত্র উপাদান মুখস্থ করার বিভ্রম তৈরি করে।

1993 সাল। আমার বয়স 16 বছর, আমি একটি মাধ্যমিক শিক্ষা প্রোগ্রাম শেষ করছি এবং ভূগোলে একটি পরীক্ষা দিচ্ছি। আমি কঠোর প্রস্তুতি নিয়েছিলাম, তাই আমি নিজের উপর সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসী। আমি একটি গভীর শ্বাস নিই, অ্যাসাইনমেন্ট ফর্মটি খুলি এবং প্রশ্নের প্রথম পৃষ্ঠাটি দেখি। উত্তেজনায় আমার পেট অবিলম্বে ফাটল, এবং আমার অবস্থা ডেস্কের পুরানো শিলালিপি দ্বারা পুরোপুরি বোঝানো হয়েছে: "ওহ হেল, আমার কলেজের প্রবেশদ্বার ক্রাইড, 1992"।

অবশ্যই, আমিই একমাত্র ছাত্র ছিলাম না যে পরীক্ষার জন্য আমার প্রস্তুতিকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করেছিল। যাইহোক, কেন এটি ঘটছে, আমি মাত্র 12 বছর পরে বুঝতে পেরেছিলাম, যখন আমি মনোবিজ্ঞান পড়া শুরু করি।

কেন প্রচলিত শিক্ষা পদ্ধতি কাজ করে না

আসুন শিক্ষামূলক উপাদান মুখস্থ করার সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায় দিয়ে শুরু করি - ক্র্যামিং করে। আপনি সম্ভবত এই সহজ কৌশলটি অবলম্বন করেছেন: পরীক্ষার আগের সন্ধ্যায়, টেবিলে বিশৃঙ্খলভাবে বক্তৃতাগুলি ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা এবং রাতের জন্য কয়েক ক্যান এনার্জি ড্রিংক বা এক কাপ কফি।

শিক্ষার্থীদের কাছ থেকে দ্বিতীয় সবচেয়ে জনপ্রিয় লাইফ হ্যাক হল তত্ত্বটি শেষ পর্যন্ত মনে রাখার আশায় ক্রমাগত পুনরায় পড়া। অবশ্যই, এর মধ্যে সাধারণ জ্ঞান রয়েছে: আপনি যতবার পাঠ্যটি পুনরাবৃত্তি করবেন, তত বেশি পরিচিত এবং বোধগম্য মনে হতে শুরু করবে। কিন্তু এটি একটি বিভ্রম মাত্র। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই কৌশলটি পরীক্ষার সময় পরিবর্তিত পরিবেশের জন্য দায়ী নয়। আপনি যখন আরামদায়ক ঘরে বসে থাকেন তখন উত্তর দেওয়া অনেক সহজ এবং সঠিক তথ্য আপনার সামনে থাকে। পরীক্ষায় পরিস্থিতি সম্পূর্ণ ভিন্ন হবে।

এই পরিচিত শেখার পদ্ধতিগুলি দেখায় যে আমাদের স্মৃতি কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আমরা কতটা বিপথগামী। আমরা ভাবতাম যে সে দেখতে বৃদ্ধ দাদীর ক্যামেরার মতো। অবশ্যই, আপনাকে আধা ঘন্টার জন্য টিঙ্কার করতে হবে, তবে সাধারণভাবে, আপনাকে এটিকে বস্তুর দিকে নির্দেশ করতে হবে, নিশ্চিত করুন যে এটি সরে না যায়, যাতে ফ্রেমটি ঠিক থাকে, ক্লিক করুন - এবং আপনার কাজ শেষ! স্মৃতির প্রতি আমাদের একই মনোভাব রয়েছে। এটিতে কিছু ঠিক করার জন্য, আপনাকে এটিতে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় ব্যয় করতে হবে এবং উত্সটি সন্ধান করার চেষ্টা করবেন না, তবে আপনার মনের মধ্যে এটির আসল আকারে "ফটোগ্রাফ" করুন।

কীভাবে আরও কার্যকরভাবে শিখবেন

যে কোনও, এমনকি সবচেয়ে কঠিন পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত করার জন্য, স্মৃতি কীভাবে কাজ করে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। প্রকৃতপক্ষে, এটি নিষ্ক্রিয়ভাবে তথ্যের উত্স পুনরুত্পাদন করে না, তবে আমাদের জ্ঞান, অভিজ্ঞতা এবং প্রত্যাশার ভিত্তিতে এটি পুনরায় তৈরি করে।

যদি আমরা ক্যামেরার সাথে সাদৃশ্য বজায় রাখি, তাহলে ছবির জন্য আমরা যে ফিল্টারগুলি বেছে নিই তার মধ্যে মেমরি বেশি। তথ্য আত্তীকরণ করতে, আপনাকে অর্থহীন ক্র্যামিংয়ে ঘন্টা ব্যয় করতে হবে না। এর বিপরীতে, এটা বোঝা দরকার যে আমরা কীভাবে আমাদের অভ্যন্তরীণ "ফিল্টার" (জ্ঞান, অভিজ্ঞতা এবং প্রত্যাশা) ব্যবহার করতে পারি যাতে আমরা ইতিমধ্যে যা জানি তার সাথে শেখার উপাদানকে সংযুক্ত করতে পারি।

সম্ভবত আপনি আমার সাথে একমত হবেন না এবং বলবেন: "ক্র্যামিং আমাকে আমার পড়াশোনায় অনেক সাহায্য করেছে, তাই এটি সম্পূর্ণরূপে অকার্যকর হতে পারে না।" কিছু পরিমাণে, আপনি সঠিক: এটি সম্পূর্ণরূপে অকার্যকর নয়। যাইহোক, জ্ঞান অর্জনের আরও অনেক কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে, বিশেষ করে যদি আপনি চান যে সেগুলি আপনার মাথায় থাকুক, এবং পরীক্ষা শেষ হওয়ার পরেই এটি থেকে উড়ে না যাবে।

আমরা অকেজো শেখার কৌশল নিয়ে কাজ করেছি। কিন্তু কোনটি তাহলে ব্যবহার করা উচিত? আমি যে পন্থাগুলি নিয়ে আলোচনা করব তা যেকোনো বিষয়ের প্রস্তুতির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনি কেবল শেখার প্রক্রিয়াটি উন্নত করতে পারবেন না, তবে এটি একটি বিরক্তিকর দায়িত্ব থেকে একটি আকর্ষণীয় বিনোদনে পরিণত করতে পারবেন।

1. ক্লাসের মধ্যে বিরতি নিন

একটি অন্তহীন প্রশিক্ষণ ম্যারাথনের চেয়ে কয়েকটি ছোট পাঠ সর্বদা ভাল, যার পরে আপনি খুব কমই আপনার নাম মনে রাখতে পারেন। প্রতিদিন কতগুলি সেশন আপনার জন্য সর্বোত্তম এবং তাদের মধ্যে আদর্শ ব্যবধান কী হবে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।

প্রায়শই নয়, শিক্ষাদানের সহজ পদ্ধতিই সবচেয়ে কার্যকর। উদাহরণস্বরূপ, যত বেশি কার্যকলাপ তত ভাল। ধরুন আপনার কাছে প্রস্তুত হতে 12 ঘন্টা আছে। 6 ঘন্টার জন্য দুবার করার চেয়ে 2 ঘন্টার জন্য তাদের ছয়বার বিভক্ত করা ভাল।

ব্যবধানের পছন্দের সাথে, সবকিছু অনেক সহজ। আমেরিকান বিশেষজ্ঞদের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে শেখার কার্যকলাপে দীর্ঘ বিরতি মনোযোগ ধরে রাখতে সাহায্য করে। যাইহোক, পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নিতে কয়েক মিনিট সময় লাগে বলে, বিরতি দীর্ঘ করার চেয়ে বেশি ক্লাসকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল।

2. থিমগুলির মধ্যে পরিবর্তন করুন৷

সাধারণত আমরা প্রস্তুতির বিষয়গুলির মধ্যে স্পষ্টভাবে পার্থক্য করার চেষ্টা করি: প্রথমে, একটির জন্য সময় বরাদ্দ করুন এবং সম্পূর্ণরূপে এটির মধ্য দিয়ে যান এবং শুধুমাত্র তারপরে অন্যটিতে যান। আমেরিকান বিজ্ঞানীদের একটি সমীক্ষা বিপরীত প্রমাণ করে: তথ্যের ব্লকগুলির মধ্যে স্যুইচ করা আরও ভাল ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে, বিশেষ করে যদি বস্তুগুলি একে অপরের মতো হয়।

আসুন ভান করি যে আপনি একজন মনোবিজ্ঞানী এবং আপনাকে সাইকোথেরাপি বুঝতে হবে। প্রথমত, আপনি এর বিভিন্ন প্রকার অধ্যয়ন করবেন: মনোবিশ্লেষণ, পরিবার এবং অন্যান্য। এবং এখানে আপনার একটি পছন্দ আছে: সেগুলিকে ব্লকে ভাগ করুন এবং একের পর এক বা বিকল্প বিবেচনা করুন।

আপনি যদি দ্বিতীয় বিকল্পটি চয়ন করেন, তবে প্রতিটি প্রকারকে সাধারণ বিভাগে বিভক্ত করুন: কে প্রতিষ্ঠাতা, এটি কী ধরণের থেরাপি এবং এর কী পদ্ধতি রয়েছে। প্রথমে, আপনি মনোবিশ্লেষণের উত্স অধ্যয়ন করবেন, তারপরে আপনি পারিবারিক পরামর্শের উত্সটি বুঝতে পারবেন, তারপরে, তাদের মধ্যে বিকল্প অব্যাহত রেখে পরবর্তী বিভাগে যান এবং আরও অনেক কিছু।

একটি সমীক্ষা অনুসারে, বিষয়গুলি পরিবর্তন করা তাদের মধ্যে পার্থক্যগুলির প্রতি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে। অতএব, পদ্ধতিটি বিশেষভাবে উপযোগী যখন আপনি অনুরূপ বিষয়গুলি অধ্যয়ন করেন, উদাহরণস্বরূপ, সাইকোথেরাপির প্রকারগুলি, যা আমরা উপরে আলোচনা করেছি, যাতে আপনি সহজেই সেগুলি নেভিগেট করতে পারেন।

যখন তথ্য শ্রেণীবদ্ধ করা কঠিন হয় তখন ঘূর্ণনও কার্যকর। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনাকে চিত্রকর্ম, ভাস্কর্য বা শিল্পের অন্যান্য বস্তু বুঝতে হবে।

ব্লকে বিভক্ত করা, অন্যদিকে, অনুরূপ উপাদানগুলির প্রতি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে। এই পদ্ধতিটি সর্বোত্তমভাবে ব্যবহার করা হয় যখন আপনি এমন বিষয়গুলি বোঝার চেষ্টা করছেন যা একে অপরের থেকে সহজে আলাদা করা যায়, বা যে বিষয়গুলি স্পষ্ট বিভাগ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনাকে পর্যায় সারণী অধ্যয়ন করতে হয়, তবে প্রথমে একটি রাসায়নিক উপাদান বিবেচনা করা এবং তারপরে অন্যটিতে যাওয়া আরও কার্যকর হবে।

3. বিষয় বুঝুন, শুধু মুখস্থ নয়

টেক্সট ক্রমাগত পুনঃপঠন মস্তিষ্কে লেখকের ব্যাখ্যা রাখে, আপনার বোঝার নয়।

প্রাপ্ত তথ্য সম্পর্কে আপনার নিজস্ব মতামত গঠন করা খুব সহজ: আপনি যে উপাদানটি শিখতে চান সে সম্পর্কে প্রশ্ন করুন। তাদের উত্তর দিয়ে, আমরা যে "ফিল্টার" সম্পর্কে কথা বলেছি, অর্থাৎ আপনার নিজের জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা ব্যবহার করে আপনি কী পাস করেছেন তা আপনার নিজের ভাষায় ব্যাখ্যা করবেন।

আপনি স্পষ্টীকরণের পদ্ধতিটি চেষ্টা করতে পারেন: আপনার পড়া প্রতিটি তথ্যের পরে, নিজের জন্য একটি ছোট সমীক্ষার ব্যবস্থা করুন এবং বিস্তারিত উত্তর দিন। প্রথমে উত্সগুলির উপর নির্ভর করুন এবং তারপরে উত্স পাঠ্যের সাহায্য ছাড়াই নিজেই উপাদানটি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন৷

আপনি যে তথ্য শিখেছেন তা আপনার কাছে যতটা সম্ভব অর্থপূর্ণ হওয়া উচিত। "কেন?" প্রশ্নগুলি এতে সাহায্য করবে। বা "কিভাবে?", সেইসাথে বিমূর্ত ধারণা ব্যাখ্যা করার জন্য কংক্রিট উদাহরণ।

এখনই পরিমার্জন পদ্ধতি ব্যবহার করার চেষ্টা করা যাক। আপনি ইতিমধ্যে যা জানেন তার উপর ভিত্তি করে, আপনি যা পড়েছেন সে সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর কীভাবে তথ্য মনে রাখতে সাহায্য করে তা আমাকে বলুন। অনুশীলন করুন এবং আপনি ফলাফল দেখতে পাবেন।

4. স্মৃতি থেকে উপাদান মুখস্থ করুন এবং কথা বলুন

এটা পরিহাসের বিষয় যে, পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময়, আমরা মেমরি থেকে এটি পুনরুত্পাদন করতে পারি কিনা তা পরীক্ষা করার পরিবর্তে একই তথ্য একশত বার পুনরায় পড়তে অভ্যস্ত। আপনি কতটা ভালভাবে শিখছেন তা খুঁজে বের করার জন্য পরীক্ষা শুধুমাত্র একটি কার্যকর উপায় নয়, একটি স্বাধীন শেখার পদ্ধতিও।

এটি অদ্ভুত শোনাচ্ছে, তবে মাথা থেকে তথ্য পুনরুত্পাদন করার যে কোনও প্রচেষ্টা, এমনকি একটি ব্যর্থও, স্মৃতিতে সহায়তা করে। এটি আপনাকে পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত কিনা তা নির্ধারণ করতে দেয়।আপনার ফাঁকগুলি জেনে, আপনি আরও কার্যকরভাবে তথ্য অধ্যয়ন করতে সক্ষম হবেন এবং আপনার উত্তরগুলি আরও পরিষ্কার এবং আরও বোধগম্য হবে।

তিনটি Ps চেষ্টা করুন: পড়ুন, পুনরায় বলুন, পরীক্ষা করুন।

1. পাঠ্যের একটি প্যাসেজ পড়ুন।
2. বইটি একপাশে রাখুন এবং আপনি যা শিখেছেন তা আপনার নিজের ভাষায় পুনরায় বলুন।
3. আপনি কতটা সঠিক উত্তর দিয়েছেন তা পরীক্ষা করুন।

আপনার জ্ঞান নিখুঁত না হওয়া পর্যন্ত এই তিনটি ধাপ পুনরাবৃত্তি করুন।

আপনি এটিকে কাগজে লিখতে পারেন বা আপনার কম্পিউটারে একটি ফাইলে মুদ্রণ করতে পারেন শুধুমাত্র উচ্চস্বরে কথা বলার পরিবর্তে - এটি উপাদান সম্পর্কে আপনার বোঝার সাথে দ্রুত নোট তৈরি করবে, যা আপনাকে আরও প্রস্তুতিতে সাহায্য করবে।

5. পাঠ্য নির্বাচন করবেন না, তবে এটি দিয়ে কাজ করুন

অনেক শিক্ষার্থী এবং ছাত্ররা রঙিন মার্কার দিয়ে পাঠ্যকে আন্ডারলাইন করতে পছন্দ করে। প্রকৃতপক্ষে, অপ্রয়োজনীয় বিশদগুলির একটি গুচ্ছের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে এটি মূল জিনিসটিকে চিহ্নিত করার এবং এতে ফোকাস করার একটি খুব সুবিধাজনক উপায় বলে মনে হচ্ছে।

যাইহোক, গবেষণা দেখায় যে এই পদ্ধতি কাজ করে না। বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে যারা প্রায়শই পাঠ্যের নির্দিষ্ট স্থানগুলিকে চিহ্নিত করে তারা এটি থেকে সবচেয়ে কম সুবিধা পায়।

আমি জানি এটা ভাবতে ভালো লাগে যে মূল জিনিসটি হাইলাইট করার মাধ্যমে, আমরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আন্ডারলাইন করাটিকে মনে রাখি। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, এই পদ্ধতিটি পাঠ্যের সাথে প্রকৃত কাজ প্রতিস্থাপন করে না। শুধুমাত্র উপাদান অধ্যয়ন এবং এটি সম্পর্কে চিন্তা আপনি পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে.

প্রযুক্তি কি শিখতে সাহায্য করে

আপনি প্রস্তুতির সাথে সাথে শেখার সহজতর করতে আপনার ফোনে ডেডিকেটেড অ্যাপ ব্যবহার করতে চাইতে পারেন। আমি আপনাকে এটি খুব সাবধানে করার পরামর্শ দিই।

হ্যাঁ, প্রযুক্তি সাহায্য করতে পারে, তবে আপনার গ্যাজেটটি বন্ধুদের সাথে যোগাযোগের জগতের একটি পোর্টাল, কেনাকাটা এবং প্রধান মন্দ যা আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করে - YouTube এবং TikTok-এ বিড়ালের সাথে মজার ভিডিও। এর মানে এই নয় যে ফোন বা ল্যাপটপ সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করা উচিত। আপনাকে ফোকাস রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনি যে অ্যাপগুলি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করেন সেগুলি থেকে অনুস্মারকগুলি বন্ধ করুন৷

কেন আপনার শেখার পুরানো উপায়ে ফিরে যাওয়া উচিত নয়

যখন একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা বা অধিবেশন খুব কাছাকাছি হয়, তখন প্রশিক্ষণের সহজতম পদ্ধতিটি বেছে নেওয়া একেবারেই স্বাভাবিক, যা দ্রুত ফলাফল দেবে। এই কারণেই অকার্যকর শেখার পদ্ধতিগুলি এত জনপ্রিয় - তারা তথ্য মুখস্ত করার বিভ্রম দেয়।

আমি যে পদ্ধতিগুলি সুপারিশ করেছি সেগুলি অনেক বেশি প্রচেষ্টা এবং সময় প্রয়োজন হবে। তদুপরি, এগুলি ব্যবহার করার সময়, আপনার কাছে মনে হতে পারে যে আপনি তথ্যগুলি মোটেও শোষণ করছেন না। এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকুন যে মেমরি থেকে উপাদানটির প্রথম পুনঃবার্তাগুলি স্পষ্টভাবে প্রমাণ করবে যে আপনি বিষয়টি যেমন ভেবেছিলেন তেমনটি জানেন না। তবে এর অর্থ এই নয় যে সমস্ত প্রচেষ্টা বৃথা। প্রকৃতপক্ষে, আপনি আরও দক্ষতার সাথে অধ্যয়ন করেন এবং আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য উপাদানটি মুখস্থ করার সম্ভাবনা অনেক বেশি।

জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানের পরিপ্রেক্ষিতে, অধ্যয়ন অনেকটা জিমে যাওয়ার মতো: ভাল ফলাফল পেতে আপনাকে ঘামতে হবে। আমরা উপরে যে পদ্ধতিগুলির কথা বলেছি সেগুলি "কাঙ্ক্ষিত অসুবিধা" তৈরি করে - তারা আপনার স্বল্পমেয়াদী প্রচেষ্টাকে দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবে পরিবর্তন করে।

গবেষণা আমার তত্ত্ব সমর্থন করে. বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে শিক্ষার্থীরা ক্লাসে বেশি সময় ব্যয় করার কারণে তারা চমৎকার ছাত্র হয়ে ওঠে না। আসল কারণটি সহজ: তারা জানে কীভাবে তথ্য গঠন করতে হয়, এটি নিয়ে চিন্তা করতে হয় এবং তাদের নিজস্ব ভাষায় এটি পুনরুত্পাদন করতে হয়। এর মানে হল যে অধ্যয়নের কার্যকারিতা আমরা কতটা সময় ব্যয় করি তার উপর নির্ভর করে না, তবে আমরা কীভাবে ব্যয় করি তার উপর।