হতাশাবাদী হওয়া কেন ভাল তা বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আমাদের ক্রমাগত বলা হয় যে সবচেয়ে খারাপ সম্পর্কে চিন্তা করা এবং চিন্তা করা অসম্ভব। দেখা গেল যে এটি তেমন নয়। বা বরং, বেশ তাই না. ইতিবাচক মনোভাব এবং সেরাতে বিশ্বাসের চেয়ে উত্পাদনশীল হতাশাবাদ আরও উপকারী হতে পারে।

প্রত্যেকে যারা উদ্বিগ্ন এবং সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি কল্পনা করে, তারা স্বপ্নে যন্ত্রণা ভোগ করে যেমন "তিনি আমাকে ছেড়ে চলে গেলে কি হবে?", "তারা যদি আমাকে চাকরিচ্যুত করে?", "সম্ভবত আমি পরীক্ষায় ফেল করেছি?" বন্ধুত্বপূর্ণ নির্দেশ শোনার পরে: তারা বলে, শান্ত হও, সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে। ঠিক আছে, আমার প্রিয় মনের বন্ধুরা, বিজ্ঞানীরা অবশেষে প্রমাণ করেছেন যে আমরা খারাপ সম্পর্কে চিন্তা করা ঠিক ছিলাম।

গবেষকরা একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষার ফলাফলের জন্য অপেক্ষারত শিক্ষার্থীদের একটি দল। যারা তাদের ভয়কে দমন করার চেষ্টা করেছিল এবং ইচ্ছাকৃতভাবে ইতিবাচকভাবে চিন্তা করেছিল তারা অবশেষে তাদের সমস্ত সন্দেহ এবং আতঙ্কের কাছে আত্মসমর্পণ করেছিল।

যে শিক্ষার্থীরা উৎপাদনশীল, প্রতিরক্ষামূলক হতাশাবাদের অবস্থান বেছে নিয়েছিল তারা আরও ভালো অবস্থানে ছিল। সর্বোত্তম আশা করে এবং সবচেয়ে খারাপের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার মাধ্যমে, তারা তাদের বুদ্ধিহীন উদ্বেগকে আরও উত্পাদনশীল দিকে চালিত করতে সক্ষম হয়েছিল।

ঘটনার ফলাফল নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম, হতাশাবাদীরা শীঘ্র বা পরে তাদের ভয়ের সক্রিয় আয়ত্তের মোডে স্যুইচ করে। এ ক্ষেত্রে হেরে যাওয়া কর্মের নতুন কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

এবং নেতিবাচক ছাত্ররা ব্যর্থতার জন্য একটি পরিকল্পনা নিয়ে এসেছিল।

যখন সত্যের মুহূর্তটি এসেছিল এবং পরীক্ষার ফলাফল প্রকাশিত হয়েছিল, তখন হতাশাবাদীরা হতাশা এবং হতাশার সাথে আরও দ্রুত মোকাবিলা করেছিল, কারণ তাদের ইতিমধ্যে এই জাতীয় পরিস্থিতির জন্য একটি কর্ম পরিকল্পনা ছিল। এবং তাদের মধ্যে যারা ভাল গ্রেড পেয়েছে তারা এটি নিয়ে অনেক বেশি আনন্দ অনুভব করেছিল।

যারা প্রাথমিকভাবে ইতিবাচক হওয়ার দিকে ঝুঁকছিল তারা কার্যত খারাপ ফলাফলের কারণে পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয়েছিল: তারা আতঙ্ক এবং দুঃখের দ্বারা কাবু হয়ে গিয়েছিল। এবং যদি মূল্যায়ন ভাল হয়ে ওঠে, তবে এটি আশাবাদীদের মধ্যে খুব বেশি উত্সাহ সৃষ্টি করেনি।

সাধারণভাবে, উদ্বেগ স্বাভাবিক এবং এমনকি ভাল। মূল জিনিসটি হ'ল এটি উত্পাদনশীলভাবে করা, দেরি না করে এবং আপনার হতাশাবাদের ইভেন্টগুলিতে প্যাসিভ অংশগ্রহণকারী না হয়ে।

ব্যর্থতার ভয়? দুর্দান্ত, এই ক্ষেত্রে আপনার নিজস্ব কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করুন। আপনি যদি সত্যিই ব্যর্থ হন তবে আপনি এটির জন্য প্রস্তুত থাকবেন। ঠিক আছে, জয়ের ক্ষেত্রে, জয় আগের চেয়ে মিষ্টি হবে।