রাতে আরামদায়ক পড়া এবং কাজ করার জন্য কীভাবে স্ক্রিনের রঙের তাপমাত্রা পরিবর্তন করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-15 16:41

বিশেষ অ্যাপ্লিকেশান এবং অন্তর্নির্মিত সিস্টেম সেটিংস আপনার দৃষ্টিশক্তি সংরক্ষণ করে এবং আপনাকে দ্রুত ঘুমাতে সাহায্য করে।

যদি আপনার ঘুমাতে অসুবিধা হয় তবে আপনার গ্যাজেটগুলি দায়ী হতে পারে। কম্পিউটার স্ক্রিন, স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটের নীল আলো শরীরে মেলাটোনিনের মাত্রা কমায়, যা ঘনত্ব উন্নত করে। এবং এটি আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে বাধা দেয়।

অবশ্যই, এটি ঠিক করার সর্বোত্তম উপায় হল ঘুমানোর আগে আপনার ডিভাইসটি ব্যবহার না করা। কিন্তু প্রত্যেকেরই এমন সিদ্ধান্তমূলক পদক্ষেপ নেওয়ার পর্যাপ্ত ইচ্ছাশক্তি নেই। স্ক্রিনের কালার গামাটকে উষ্ণ এবং নরম করা অনেক সহজ।

অন্তর্নির্মিত সরঞ্জাম

1. রাতের আলো

প্ল্যাটফর্ম: উইন্ডোজ।

এটি একটি আদর্শ সেটিং যা Windows 10 এর সমস্ত সংস্করণে উপস্থিত রয়েছে (Windows 10 LTSB বাদে)। আপনি এটি "প্যারামিটার" → "সিস্টেম" → "স্ক্রিন" এ খুঁজে পেতে পারেন।

আপনি একটি রঙ তাপমাত্রা সেটিং সেট করে এবং ফিল্টার চালু করার জন্য একটি সময়সূচী সেট করে নাইট লাইট ফাংশনটি কাস্টমাইজ করতে পারেন।

2. রাতের আলো

প্ল্যাটফর্ম: অ্যান্ড্রয়েড।

অনেক অ্যান্ড্রয়েড ফার্মওয়্যারে অন্তর্নির্মিত নাইট মোড বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। বিভিন্ন ফার্মওয়্যারে, এটি ভিন্নভাবে বলা হয়, তবে এটি সর্বদা স্ক্রিন সেটিংসে পাওয়া যায়। অ্যান্ড্রয়েড পাই সহ স্মার্টফোনগুলিতে, "নাইট মোড" সন্ধান করুন, স্যামসাং-এ - "ব্লু লাইট ফিল্টার", হুয়াওয়েতে - "চোখ সুরক্ষা", Xiaomi ডিভাইসগুলিতে - "রিডিং মোড" দেখুন।

3. নাইট শিফট

প্ল্যাটফর্ম: ম্যাক অপারেটিং সিস্টেম.

এটি একটি বিশেষ macOS বৈশিষ্ট্য যা দিনের সময়ের উপর ভিত্তি করে স্ক্রিনের রঙ সামঞ্জস্য করে। এটি সিস্টেম পছন্দের মনিটর বিভাগে নাইট শিফট ট্যাবে রয়েছে।

4. নাইট শিফট

প্ল্যাটফর্ম: iOS।

একটি অনুরূপ বৈশিষ্ট্য iOS এ উপস্থিত রয়েছে এবং এখানে এটি ম্যাকের তুলনায় অনেক আগে উপস্থিত হয়েছিল। এটি সক্ষম করতে, সেটিংস → প্রদর্শন এবং উজ্জ্বলতা → নাইট শিফটে যান এবং নির্ধারিত বিভাগে যান এবং তারপরে আপনি কখন স্ক্রীনটি ছায়া দিতে চান তা নির্দিষ্ট করুন৷

তৃতীয় পক্ষের তহবিল

যারা স্ট্যান্ডার্ড সেটিংস কিছুটা তুচ্ছ বলে মনে করেন, তাদের জন্য রঙের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ্লিকেশনগুলি চেষ্টা করা মূল্যবান।

1.f.lux

প্ল্যাটফর্ম: Windows, macOS, Linux, Android.

f.lux অত্যন্ত সহজ, অল্প জায়গা নেয় এবং দুর্দান্ত কাজ করে। এটি ইনস্টল করুন, আপনার অবস্থান নির্দিষ্ট করুন, আপনি সাধারণত কখন জেগে থাকেন তা চয়ন করুন এবং প্রোগ্রামটি আপনার জন্য বাকি কাজ করবে।

অ্যাপটিতে বেশ কয়েকটি প্রিসেট রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘ সময় ধরে মনিটরের সামনে বসে থাকলে চোখের স্ট্রেন কমাতে আইস্ট্রেন হ্রাস করুন। অথবা যারা দেরিতে কাজ করেন তাদের জন্য দেরিতে কাজ করা।

ডাউনলোড f.lux →

2. লাইটবাল্ব

প্ল্যাটফর্ম: উইন্ডোজ।

কার্যকারিতার পরিপ্রেক্ষিতে, LightBulb f.lux-এর অনুরূপ, শুধুমাত্র আরও কম প্রশ্ন করে। অ্যাপ্লিকেশনটি একটি অবস্থানের জন্য জিজ্ঞাসা করে না, তবে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নির্ধারণ করে। লাইট বাল্ব সেটিংসে, আপনি রঙ স্বরগ্রাম, সন্ধ্যা এবং ভোরের সময় এবং দিনের আলো থেকে রাত পর্যন্ত পরিবর্তনের তীক্ষ্ণতা বেছে নিতে পারেন।

LightBulb প্রয়োজন অনুযায়ী কনফিগার করা হয়েছে যাতে পূর্ণ স্ক্রীন অ্যাপ্লিকেশন চালু হলে ফিল্টার রিসেট করা হয়। তারপরে আপনি রঙের স্কিম পরিবর্তন না করে সন্ধ্যায় সিনেমা খেলতে এবং দেখতে পারেন।

লাইট বাল্ব ডাউনলোড করুন →

3. নীল আলো ফিল্টার

প্ল্যাটফর্ম: অ্যান্ড্রয়েড

ব্লু লাইট ফিল্টারের একটি সহজ এবং আকর্ষণীয় ইন্টারফেস রয়েছে যেখানে আপনি বিভিন্ন রাতের আলোর বিকল্পগুলি থেকে বেছে নিতে পারেন। বিভিন্ন তীব্রতার ফিল্টারগুলি সূর্যোদয়, সূর্যাস্ত ইত্যাদিতে মোমবাতি, সূর্যালোক এবং বৈদ্যুতিক আলো অনুকরণ করে। তাদের তীব্রতা স্লাইডার ব্যবহার করে সমন্বয় করা হয়.

অ্যাপ্লিকেশন একটি সময়সূচী অন্তর্ভুক্তি সমর্থন করে. ব্লু লাইট ফিল্টারের বিনামূল্যের সংস্করণে বিজ্ঞাপন রয়েছে, তবে অন্য কোনো বিধিনিষেধ নেই।

4. গোধূলি

প্ল্যাটফর্ম: অ্যান্ড্রয়েড

ডিসপ্লের রঙের তাপমাত্রা সামঞ্জস্য করার জন্য একটি খুব জনপ্রিয় এবং সুবিধাজনক অ্যাপ্লিকেশন। এটিতে আপনাকে আপনার নিজের স্ক্রীন সেটিংস প্রোফাইল তৈরি করতে হবে বা রেডিমেড প্রিসেটগুলির একটি ব্যবহার করতে হবে। শীর্ষে থাকা তিনটি স্লাইডার রঙ স্বরগ্রাম, তীব্রতা এবং পর্দার আবরণ সামঞ্জস্য করে। অ্যান্ড্রয়েড অ্যালার্ম ঘড়ি হিসাবে ঘুমের সাথে ফিল্টারগুলির একটি নির্ধারিত সক্রিয়করণ এবং একীকরণ রয়েছে৷

অ্যাপ্লিকেশনটির প্রো সংস্করণে, আপনি দিনের আলো থেকে রাতের সময় পরিবর্তনের গতি সামঞ্জস্য করতে পারেন, পাশাপাশি ব্যাটারি শক্তি সংরক্ষণের জন্য গোধূলি পটভূমি প্রক্রিয়া বন্ধ করা চালু করতে পারেন।

5.মধ্যরাত

প্ল্যাটফর্ম: অ্যান্ড্রয়েড

ন্যূনতম সেটিংস সহ একটি সাধারণ অ্যাপ্লিকেশন। এর সুবিধা হল পর্দার জন্য একটি ফিল্টার ছায়া নির্বাচন করার ক্ষমতা। হলুদ, নীল, লাল এবং স্বাভাবিক ছায়া আছে।

ফিল্টারগুলি ম্যানুয়ালি বা একটি সময়সূচীতে সক্রিয় করা হয়৷ যদি তাদের মধ্যে কেউ ভুল সময়ে কাজ করে, শুধু ডিভাইস ঝাঁকান এবং মিডনাইট সেটিংস রিসেট করবে।

অ্যাপের সমস্ত ফাংশন বিনামূল্যে, তবে বিজ্ঞাপনগুলি নিষ্ক্রিয় করতে আপনাকে অর্থ প্রদান করতে হবে।

6. রাতের পেঁচা

প্ল্যাটফর্ম: অ্যান্ড্রয়েড

সব থেকে সুন্দর অ্যাপ। লাল, নীল এবং সবুজ - স্লাইডারগুলি ব্যবহার করে আপনাকে স্ক্রিনের রঙের স্বর সামঞ্জস্য করার অনুমতি দেয়। শেক-টু-শাটডাউন বৈশিষ্ট্য সমর্থন করে। সিস্টেম শাটারের মাধ্যমে নাইট আউল নিয়ন্ত্রণ করা যায়। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, অ্যাপ্লিকেশনটির বিনামূল্যের সংস্করণে সময়সূচী পাওয়া যায় না।

7. লাল চাঁদ

প্ল্যাটফর্ম: অ্যান্ড্রয়েড

অবশেষে, আপনি যদি এই জাতীয় ছোট প্রোগ্রামগুলির জন্য অর্থ প্রদান করতে না চান তবে আপনি রেড মুন চেষ্টা করতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশন বিনামূল্যে এবং কোন কার্যকারিতা সীমাবদ্ধতা আছে. উপরন্তু, এটি ওপেন সোর্স। লাল চাঁদ স্বয়ংক্রিয়ভাবে বা চাহিদা অনুযায়ী ফিল্টার অন্তর্ভুক্ত করে এবং কাস্টম প্রোফাইল ব্যবহার করে নমনীয়ভাবে কনফিগার করা হয়।

আপনি যদি বিকাশ সমর্থন করতে চান তবে আপনি Google Play তে রেড মুন কিনতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশনটি F-Droid সংগ্রহস্থল থেকে বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যেতে পারে।

লাল চাঁদ → ডাউনলোড করুন

এছাড়াও, আপনি আপনার ডিভাইসে রাতের থিম সক্ষম করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ব্রাউজারে বা অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে। একটি অন্ধকার পটভূমিতে সাদা পাঠ্য অন্ধকারে আরও ভাল কাজ করে।