মৃত্যুর জন্য প্রস্তুত এবং আপনার জীবন পরিবর্তন করতে সাহায্য করার জন্য কীভাবে একটি চিঠি লিখবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

বেশির ভাগ মানুষই তাদের প্রিয়জনকে মৃত্যুর আগে বিদায় জানাতে চায়, তাদের কাছে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে চায়। স্বাভাবিকভাবেই, কখন এবং কীভাবে তাদের মৃত্যু হবে তা কেউ বলতে পারে না। দুর্ঘটনা এবং অন্যান্য অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি প্রায়ই আমাদের পরিবারের সাথে এই কথোপকথন থেকে বঞ্চিত করে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা একটি সমাধান খুঁজে পেয়েছেন।

স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির ক্লিনিকাল অ্যাসোসিয়েট প্রফেসর এবং স্ট্যানফোর্ড প্যালিয়েটিভ কেয়ার প্রোগ্রামের প্রধান বৈজেয়ন্তী পেরিয়াকোয়েল একটি চিঠির টেমপ্লেট তৈরি করেছেন যেটি আপনি বন্ধু এবং পরিবারকে বিদায় জানাতে এবং তাদের বলতে পারেন যে তারা আপনার কাছে কতটা মানে। এই টেমপ্লেটটিতে সাতটি পয়েন্ট রয়েছে যা আপনাকে একটি চিঠি লিখতে সাহায্য করবে যা মৃত্যুর সত্যটিকে কিছুটা নরম করতে পারে।

পেরিকোয়েল বহু বছর ধরে অসুস্থ রোগীদের সাথে কাজ করেছেন এবং প্রায়শই অসুস্থ এবং তাদের প্রিয়জনদের মধ্যে মধ্যস্থতার ভূমিকায় নিজেকে খুঁজে পেয়েছেন, উভয়কেই তাদের অনুভূতি, আশা এবং অনুশোচনা প্রকাশ করতে সহায়তা করেছেন। তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে কখনও কখনও এটির বাইরের সাহায্যের প্রয়োজন হয়।

এভাবেই প্রিয়জনের কাছে চিঠির ধারণা পান তিনি। তিনি আটটি ভাষায় একটি টেমপ্লেট তৈরি করেছেন যাতে বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের লোকেরা তাদের অনুভূতির কথা বলতে পারে এবং তাদের পরিবারকে বিদায় জানাতে পারে।

প্রিয়জনের টেমপ্লেট চিঠি

1. আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের ধন্যবাদ.
2. আপনার প্রিয়তম স্মৃতি লিখুন।
3. যাদের আপনি বিরক্ত করেছেন তাদের কাছ থেকে ক্ষমা প্রার্থনা করুন।
4. যারা আপনাকে বিরক্ত করেছে তাদের ক্ষমা করুন।
5. আপনার প্রিয়জনকে তাদের ভালবাসা এবং যত্নের জন্য ধন্যবাদ।
6. আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের বলুন আপনি তাদের কতটা ভালবাসেন।
7. বিদায় বলুন।

সবার কাছে এমন চিঠি লেখাটা কাজে লাগে

আপনি যখন তরুণ এবং সুস্থ থাকবেন তখন এরকম একটি চিঠি লেখা আপনার জীবনের অনেক ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

আপনার প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগের উপায় পরিবর্তন হবে। শুধুমাত্র মৃত্যুই নয়, পূর্বে নিষিদ্ধ বলে মনে হওয়া অন্যান্য বিষয় নিয়েও আলোচনা করা আপনার পক্ষে সহজ হয়ে যাবে।

উপরন্তু, এই ধরনের একটি চিঠি লিখে, আপনি শান্ত করতে পারেন। আপনার কিছু ঘটলেও আপনার পরিবার আপনার অনুভূতির কথা জানতে পারবে।

কিছু পয়েন্ট সবার জন্য উপযুক্ত নয়

যদিও টেমপ্লেটটির উদ্দেশ্য প্রিয়জনকে বিদায় জানানো সহজ করা, একটি চিঠি লেখার প্রক্রিয়াটি নিজেই খুব জটিল। আপনি আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করার আগে আপনাকে কয়েকটি বিকল্প লিখতে হতে পারে।

এই চিঠির টেমপ্লেট সবার জন্য নয়। তার কাজের সময়, পেরিকোয়েল এমন একদল লোককে আবিষ্কার করেছিলেন যারা নিশ্চিত যে তাদের নিজের মৃত্যুর কথা বলা, বিশেষ করে বিদায় জানানো তাদের মৃত্যু নিয়ে আসবে।

অনেকে নিউইয়র্ক টাইমস-এ পেরিকোয়েলের নিবন্ধে মন্তব্য করেছেন। কেউ মনে করে যে তাদের কাউকে ক্ষমা করার অধিকার নেই, কারণ কেবল ঈশ্বরই ক্ষমা করতে পারেন। অন্যরা নিশ্চিত যে এমন অভিযোগ রয়েছে যা ক্ষমা করা যায় না।

এটি যেমনই হোক না কেন, আপনাকে সমস্ত পয়েন্ট ঠিকভাবে অনুসরণ করতে হবে না। ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কি চয়ন করুন, এবং আপনার চিঠি লিখুন.