11টি জনপ্রিয় টিপস যা আপনাকে করোনাভাইরাস থেকে বাঁচাতে পারবে না

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

কেন আপনি ভিটামিন সি এর উচ্চ মাত্রা পান করবেন না, অপরিহার্য তেলে শ্বাস নিন এবং ইন্টারনেটে একটি ভ্যাকসিন অনুসন্ধান করুন।

ডাব্লুএইচও আপনার হাত ভালভাবে ধোয়া বা নিয়মিত স্যানিটাইজার দিয়ে চিকিত্সা করার পরামর্শ দেয়, একটি মেডিকেল মাস্ক পরুন, অন্যদের সাথে কম যোগাযোগ করুন, ঘরে বাতাস চলাচল করুন, পর্যাপ্ত তরল পান করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন। এবং এটি ন্যায়সঙ্গত।

কিন্তু ইন্টারনেটে আরও অনেক সুপারিশ রয়েছে যেগুলির প্রমাণ-ভিত্তিক ওষুধের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। আপনি তাদের অনুসরণ করা উচিত নয়. অন্যথায়, আপনি শরীরের ক্ষতি করতে পারেন বা অর্থ হারাতে পারেন।

1. ভিটামিন সি এর শক ডোজ পান করুন

যেমন গবেষণা দেখায় ভিটামিন সি সাধারণ ঠান্ডা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য।, ভিটামিন সি সম্পূরক গ্রহণ করা ARVI-এর সংকোচনের ঝুঁকি কমায় না, যার মধ্যে রয়েছে COVID-19, এবং অসুস্থতার পথকে উপশম করে না।

এবং ভিটামিন সি এর শক ডোজ, যা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে কিছু "ডাক্তার" দ্বারা সুপারিশ করা হয়, সম্পূর্ণ বিপজ্জনক। প্রতিদিন খুব বেশি ভিটামিন সি গ্রহণ করা কি সম্ভব? অ্যাসকরবিক অ্যাসিড 2,000 মিলিগ্রামের বেশি গ্রহণ করবেন না। এই ডোজ অতিক্রম করলে বদহজম (বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, বমি), মাথাব্যথা এবং এমনকি ভিটামিন সি কিডনিতে পাথরের নিরাপত্তা তৈরি হতে পারে।

2. দস্তা পরিপূরক গ্রহণ

শীতের শেষের পর থেকে, ওয়েবে একটি ইমেল প্রচারিত হচ্ছে যা আমেরিকান ভাইরোলজিস্ট জেমস রব তার প্রিয়জনকে পাঠিয়েছিলেন। ডাক্তার প্রাথমিক স্বাস্থ্যবিধি নিয়মগুলি তালিকাভুক্ত করে যা সংক্রমণের ঝুঁকি কমায়, এবং দস্তার সাথে লজেঞ্জ (লজেঞ্জ) গ্রহণেরও সুপারিশ করে। চিঠি অনুসারে, তারা উহান সহ গলা এবং নাসোফ্যারিক্সে ভাইরাসের সংখ্যাবৃদ্ধিকে বাধা দিতে সক্ষম।

ভাইরোলজিস্ট জেমস রব আছেন এবং ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের প্যাথলজি বিভাগে কাজ করেন। এবং তিনি আসলে এমন একটি বার্তা পাঠিয়েছেন। কিন্তু, তার নিজের কথায়, একজন বিখ্যাত প্যাথলজিস্ট কি এই ভাইরাল করোনাভাইরাস পরামর্শ পত্রটি লিখেছিলেন?, আশা করিনি যে লেখাটি পরিবার ছাড়াও অন্য কেউ পড়বে। অতএব, এটি অভিব্যক্তিতে ভুল ছিল।

ভাইরোলজিস্ট হিসাবে আমার অভিজ্ঞতায়, জিঙ্ক সাপ্লিমেন্টেশন করোনাভাইরাস সহ অনেক ভাইরাসের সংখ্যাবৃদ্ধিকে দমন করে। আমি আশা করি যে COVID-19 এর ক্ষেত্রে এটিও কাজ করতে পারে। কিন্তু এটা প্রমাণ করার জন্য আমার কাছে দ্ব্যর্থহীন পরীক্ষামূলক প্রমাণ নেই।

জেমস রব জিঙ্ক হেলথ ভাইরাল লেখক (স্নোপস ইন্টারভিউ)

সাধারণভাবে, জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট অকেজো নয়। তারা করোনাভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারবে না। কিন্তু, কিছু রিপোর্ট অনুযায়ী, জিঙ্ক লোজেঞ্জ কি করোনাভাইরাসকে দূরে রাখতে পারে? ডাক্তাররা যা বলেন তা SARS এর সময়কালকে ছোট করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, উপসর্গ শুরু হওয়ার প্রথম 24 ঘন্টার মধ্যে এবং কমপক্ষে 75 মিলিগ্রাম পরিমাণে (আমরা তথাকথিত মৌলিক, বা বিশুদ্ধ, দস্তা সম্পর্কে কথা বলছি; ডোজটি নির্দেশিত হয় খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক প্যাকেজ)।

কিন্তু এখানে বিপদ আছে। আপনি যদি এটি অতিরিক্ত মাত্রায় করেন এবং প্রতিদিন 150 মিলিগ্রামের বেশি মৌলিক জিঙ্ক গ্রহণ করেন, তাহলে ট্রেস খনিজটি বিষাক্ত জিঙ্কে পরিণত হবে। বিষক্রিয়া নিজেকে বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা, মাথাব্যথার সাথে অনুভব করতে পারে। এছাড়াও আরও গুরুতর পরিণতি রয়েছে - রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস সহ। এটি আপনাকে COVID-19 এর জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলবে।

3. ভদকা, চাচা এবং অন্যান্য শক্তিশালী পানীয় পান করুন

কানসাস সিটির (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) সেন্ট লুকস হাসপাতালের লোগো সম্বলিত একটি চিঠির পর্দা ফেইসবুকে ছড়িয়ে পড়ার পর আরেকটি ইন্টারনেট মিথ জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। অফিসিয়ালের মতোই একটি কাগজের টুকরো রিপোর্ট করেছে যে কঠোর মদ পান করা, বিশেষত ভদকা, করোনভাইরাস থেকে রক্ষা করতে পারে।

অবশ্যই, "দস্তাবেজ" একটি জাল মিথ্যা প্রমাণিত হয়েছে: অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় 'করোনাভাইরাস ঝুঁকি হ্রাস করে': সেন্ট লুকের হাসপাতাল এই বার্তায় কোনও জড়িত থাকার কথা অস্বীকার করেছে৷

COVID-19-এর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অ্যালকোহলের জন্য আশা WHO দ্বারা সুপারিশ করা হয় না। অ্যালকোহল শুধুমাত্র পরিমিতভাবে পান করা উচিত। যারা মদ্যপান করেন না তাদের সংক্রমণ প্রতিরোধের চেষ্টা শুরু করা উচিত নয়,”বলে অ্যালকোহল পান করা কি নতুন করোনাভাইরাস প্রতিরোধ করে? আপনার ফেসবুক পেজে সংগঠন।

4. হাত এবং পৃষ্ঠতল জীবাণুমুক্ত করতে ভদকা ব্যবহার করুন

ইথাইল অ্যালকোহল, যা ভদকার ভিত্তি, প্রকৃতপক্ষে করোনাভাইরাস ধ্বংস করতে সক্ষম।যাইহোক, এবং অন্য যে কোন ভাইরাসের একটি শেল আছে: অ্যালকোহল কেবল তার লিপিড (চর্বি) স্তরকে ধ্বংস করে।

তবে একটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যাখ্যা রয়েছে: কমপক্ষে 60% অ্যালকোহল ঘনত্ব সহ শুধুমাত্র সমাধানগুলি কার্যকরভাবে ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। হাতের স্বাস্থ্যবিধির এপিডেমিওলজিক পটভূমি এবং স্ক্রাব এবং রাবের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এজেন্টগুলির মূল্যায়ন। ভদকার শক্তি 40%। অতএব, এটি জীবাণুমুক্ত করার জন্য শুধুমাত্র একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহার করা বোধগম্য হয়, যখন কোনও সাবান এবং জল বা আরও কার্যকর অ্যান্টিসেপটিক নেই।

5. গার্গল

ইন্টারনেটে, তারা লবণ জল, অ্যালকোহল, ভিনেগার, ব্লিচ ব্যবহার করার পরামর্শ দেয় … তবে, ডাক্তারদের মতে, করোনাভাইরাস ডিজিজ 2019: মিথ বনাম। আসলে, এর কোনটাই সাহায্য করবে না।

গার্গলিং আপনাকে COVID-19 থেকে রক্ষা করবে না। যেমন, তবে, এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ থেকে।

অধিকন্তু: গার্গেল দ্বারা বাহিত, বিশেষ করে যারা অ্যালকোহল এবং অ্যাসিডযুক্ত, আপনি গলা এবং নাসোফারিনক্সের শ্লেষ্মা ঝিল্লি পোড়াতে পারেন।

6. প্রোপোলিস এবং অপরিহার্য তেল শ্বাস নিন

সুতরাং, একটি ভিডিওতে, এটি একটি মেডিকেল মাস্ক পরার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, যার ভিতরে প্রোপোলিস দিয়ে আর্দ্র একটি প্যাড আঠালো থাকে। দুর্ভাগ্যবশত, প্রমাণ-ভিত্তিক ওষুধের সাথে এই সুপারিশের কোনো সম্পর্ক নেই। এবং এটি অবশ্যই করোনাভাইরাস ডিজিজ 2019 রক্ষা করবে না: মিথ বনাম। আপনি করোনাভাইরাস থেকে সত্য.

এই ধরনের অ-পরীক্ষিত পদ্ধতির জনপ্রিয়তা এতটাই বেশি যে ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) এবং ফেডারেল ট্রেড কমিশন এমনকি একটি সতর্কতা পত্র জারি করেছে করোনাভাইরাস আপডেট: এফডিএ এবং এফটিসি সাতটি কোম্পানিকে সতর্ক করেছে যারা প্রতারণামূলক পণ্য বিক্রি করছে যা COVID-19 এর চিকিত্সা বা প্রতিরোধ করার দাবি করে বিক্রেতাদের কাছে যারা COVID-19 চিকিত্সা বা প্রতিরোধ করার জন্য অপরিহার্য তেল দাবি করে।

একই প্রোপোলিসের নিরাময় ক্ষমতার উপর নির্ভর করে, একজন সংক্রামিত ব্যক্তি রোগের উপসর্গগুলি উপেক্ষা করতে পারে এবং চিকিৎসা সহায়তা চাইতে বিলম্ব করতে পারে। এবং ফলস্বরূপ, এটি এমন একটি রাজ্যে রোগটি চালু করবে যা সত্যিই জীবনকে হুমকির মুখে ফেলে।

7. গরম জল পান করুন

এই ছদ্ম বৈজ্ঞানিক সুপারিশ দুটি জিনিসের উপর ভিত্তি করে:

1. অভিযোগ, করোনাভাইরাস 27 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় মারা যায়। অতএব, যদি এটি গলায় স্থির হয় তবে আপনাকে উষ্ণ কিছু পান করতে হবে।
2. আপনি যখন পান করেন, জল আপনার পেটে ভাইরাস ফেলে দেয়। আর সেখানে ইনফেকশনে পাকস্থলীর অ্যাসিড নষ্ট হয়ে যায়।

কিন্তু করোনভাইরাসটি 27 ডিগ্রি সেলসিয়াসে মারা গেলে, এটি মানুষের শরীরে টিকে থাকতে পারে না, যার তাপমাত্রা 36.6 ডিগ্রি সেলসিয়াস। এবং সাধারণভাবে, SARS - CoV - 2 কোন তাপমাত্রায় ধ্বংস হয় তা এখনও জানা যায়নি। এর নিকটতম আপেক্ষিক SARS ‑ CoV, যা SARS সৃষ্টি করে, 15 মিনিটের জন্য 56 ডিগ্রি সেলসিয়াসে উত্তপ্ত হলে মারা যায়।

দ্বিতীয় পয়েন্টটিও ভুল। করোনাভাইরাস একটি শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস যা শ্বাসতন্ত্রকে সংক্রামিত করে। অতএব, এর লক্ষণগুলি ARVI-এর মতো। পানি গিলে শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট (উদাহরণস্বরূপ, নাকের সাইনাস বা নাসোফ্যারিনক্স) থেকে ভাইরাস ফ্লাশ করা শারীরিকভাবে অসম্ভব।

8. ঘন ঘন স্যালাইন (স্যালাইন) দ্রবণ দিয়ে নাক ধুয়ে ফেলুন

নভেল করোনাভাইরাস 2019: মিথ বাস্টার থেকে একটিও প্রমাণ নেই যে নিয়মিত নাক ধুয়ে করোনাভাইরাস থেকে রক্ষা করে।

তবে এটি এই অবস্থার উপশম করতে পারে এবং সাধারণ ARVI-এর ক্ষেত্রে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে পারে, ব্রঙ্কাইটিস বা নিউমোনিয়া দ্বারা জটিল নয়।

9. রসুন প্রচুর আছে

রসুন একটি স্বাস্থ্যকর পণ্য। কিন্তু এটি করোনাভাইরাস নভেল করোনাভাইরাস 2019: মিথ বাস্টারস থেকে রক্ষা করে এমন কোনো নিশ্চিতকরণ নেই। তবে এটি অতিরিক্ত করার ঝুঁকি রয়েছে।

ব্রিটিশ সংবাদ উৎস বিবিসি নিউজ করোনাভাইরাস: সাউথ চায়না মর্নিং পোস্টের উদ্ধৃতি দিয়ে আপনার যে জাল স্বাস্থ্য উপদেশ উপেক্ষা করা উচিত, তাতে এমন একজন মহিলার গল্প উদ্ধৃত করা হয়েছে যাকে 1.5 কেজি কাঁচা রসুন খাওয়ার পরে গলা ব্যথার চিকিৎসা করতে হয়েছিল।

10. শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলনের জন্য আশা

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম আপনার ফুসফুসকে শক্তিশালী করে এবং আপনাকে শিথিল করতে এবং চাপ উপশম করতে সহায়তা করে। এগুলি কখনও কখনও নিউমোনিয়া থেকে পুনরুদ্ধার থেকে পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে বা হাঁপানি বা অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যও নির্ধারিত হয়।

যাইহোক, এমন কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন সার্স প্রতিরোধ করতে পারে - উহান করোনভাইরাস COVID-19 দ্বারা সৃষ্ট সহ।

11. করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে একটি ভ্যাকসিন কেনা

এবং এটি সত্যিই ইতিমধ্যে বিক্রি হচ্ছে: অ্যাভিটো এবং স্থানীয় ট্রেডিং ফ্লোরে, না, না, এবং অনুরূপ ঘোষণা স্লিপ হয়ে যাবে। স্বাভাবিকভাবেই, তার পিছনে এমন প্রতারক রয়েছে যারা জনগণের বিভ্রান্তি এবং মহামারীর ভয়ের সুযোগ নিতে চায়।

একটা সহজ কথা মনে রাখবেন।কোভিড-১৯ নভেল করোনাভাইরাস 2019: মিথ বাস্টারের জন্য কোনও ভ্যাকসিন বা "জাদুর বড়ি" নেই।

হয়তো এমন ওষুধ তৈরি হবে। সারা বিশ্বের হাজার হাজার বিজ্ঞানী এটি নিয়ে কাজ করছেন, এবং শুধুমাত্র Сlinicaltrials (এটি বিশ্বজুড়ে পরিচালিত প্রাইভেট এবং পাবলিক ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির একটি আমেরিকান ডাটাবেস) SARS - CoV - 2 করোনভাইরাস সম্পর্কিত 100 টিরও বেশি COVID-19 ক্লিনিকাল ট্রায়াল হয়েছে নিবন্ধিত এবং সম্ভবত এটি দ্রুত ঘটবে।

তবে একটি ভ্যাকসিন তৈরি এবং এর ব্যবহার শুরুর মধ্যে, এমন মাস থাকবে যে সময় ওষুধটি প্রথমে প্রাণীদের এবং তারপরে মানুষের মধ্যে পরীক্ষা করা হবে। অধ্যয়নগুলি ওষুধের কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা প্রতিষ্ঠা করার পরেই, এটি প্রত্যয়িত হবে এবং বিক্রয় করা হবে। এই তথ্যটি অবশ্যই সংবাদে থাকবে - আপনি অবশ্যই এটি মিস করবেন না।

ততক্ষণ পর্যন্ত, করোনাভাইরাসের ওষুধ দিয়ে আপনাকে প্রলুব্ধ করে এমন সমস্ত বিজ্ঞাপনকে কেলেঙ্কারী হিসেবে বিবেচনা করুন।

করোনাভাইরাস. আক্রান্তের সংখ্যা:

243 050 862

এ পৃথিবীতে

8 131 164

রাশিয়া মানচিত্র দেখুন