2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
বিজ্ঞানী লুইস এবং ওসারম্যান একটি গবেষণা পরিচালনা করেছেন, বিলম্বের বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি নতুন উপায় আবিষ্কার করেছেন। ইতিমধ্যে এই জাতীয় কয়েক ডজন পদ্ধতি রয়েছে, তবে অধ্যয়নের ফলাফলগুলি অলসতার সমস্যা এবং পরে সবকিছু স্থগিত করার ইচ্ছা সম্পর্কে নতুন তথ্য সরবরাহ করে।
গত কয়েক বছরে, "বিলম্বিতকরণ" শব্দটি কিছুই না করার অন্যতম জনপ্রিয় কারণ হয়ে উঠেছে। তবুও, "আমি অলস" এবং সাধারণভাবে, আরও বৈজ্ঞানিক বা অন্য কিছুর চেয়ে "বিলম্বিতকরণ" বেশি ভারী মনে হয়।
যদি আমরা অনুমান করি যে বিলম্ব একটি রোগ, তাহলে দেখা যাচ্ছে যে এটি মানবজাতির ইতিহাসে সবচেয়ে খারাপ এবং সবচেয়ে সংক্রামক রোগ। সর্বোপরি, সবাই এটির অধীন। কেউ কেউ অন্যদের তুলনায় উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে ভালো, কিন্তু কেউই অনাক্রম্য নয়। অতএব, উত্পাদনশীলতা "ডাক্তার", যেমন, উদাহরণস্বরূপ, আমাদের মধ্যে সঠিক অভ্যাস স্থাপন করার চেষ্টা করুন এবং যতদূর সম্ভব, বিলম্ব থেকে মুক্তি পান। এবং যদি বাবাউতার দৃষ্টিভঙ্গি প্রেরণাদায়ক হয়, তবে নিল লুইস এবং ড্যাফনি ওজারম্যানের দৃষ্টিভঙ্গি আরও বৈজ্ঞানিক।
লুইস এবং ওইজারম্যান মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয় এবং দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানী। তাদের নিজেদের মধ্যে, তারা প্রমাণ করার চেষ্টা করেছিল যে আমাদের বিলম্বের কারণ কী এবং এটি নির্মূল করা সম্ভব কিনা। আমরা বলতে পারি তারা সফল হয়েছে।
বিজ্ঞানীরা তত্ত্ব থেকে শুরু করেছিলেন যে আমরা অবচেতনভাবে নিজেদেরকে দুটি ব্যক্তিত্বে বিভক্ত করি: আসল "আমি" এবং ভবিষ্যতের "আমি"। এবং যদি প্রকৃত "আমি" জীবনের মাথায় থাকে, তবে ভবিষ্যতের "আমি" হল সবচেয়ে সাধারণ কেরানি যা কেউ মনে রাখে না।
এই কারণে, আমাদের সমস্ত ক্রিয়াকলাপ প্রকৃত "আমি" এর চাহিদা পূরণের লক্ষ্যে। আমি যদি একটি নতুন স্মার্টফোন কিনতে চাই তবে কেন অবসরের জন্য অর্থ সঞ্চয় করব? যদি আমি এখনই চাই এবং সৈকত মরসুমে এখনও তিন সপ্তাহ বাকি আছে তবে কেন শোবার আগে একটি স্যান্ডউইচ ছেড়ে দেব? বিজ্ঞানীরা এই প্রশ্নের উত্তর দিতে চেয়েছিলেন:
কীভাবে আমরা আমাদের ভবিষ্যতের সম্পর্কে আরও ভাবতে পারি এবং বর্তমান সম্পর্কে কম ভাবতে পারি?
একাধিক পরীক্ষার সাহায্যে, লুইস এবং ওইজারম্যান নির্ধারণ করেছিলেন: যদি বিষয়গুলিকে বলা হয় যে কোনও ঘটনার আগে নির্দিষ্ট সংখ্যক দিন বাকি আছে, মাস বা বছর নয়, তবে তারা অবচেতনভাবে মনে করে যে এটি দ্রুত আসবে।
ট্রায়ালে অংশগ্রহণকারীদের কল্পনা করতে বলা হয়েছিল যে তাদের একটি বাচ্চা হয়েছে এবং তাদের 18 বছরে কলেজে যেতে হবে। অন্য দলটিকে বলা হয়েছিল যে শিশুটি 6,570 দিনের মধ্যে কলেজে যাবে।
বিষয়ের দ্বিতীয় গ্রুপ প্রথম থেকে চার গুণ আগে অর্থ সঞ্চয় করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। বাকি শর্তগুলো ছিল সমান।
বিজ্ঞানীরা তাদের পরীক্ষার ফলাফলগুলি অনুশীলনে কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ দেননি। মাস বা বছর নয়, দিনে সব সময়সীমা গণনা করা মূল্যবান হতে পারে। তাহলে আমরা ধরে নেব যে তারা আসলেই তাদের চেয়ে কাছাকাছি। এবং এটি আমাদের বিলম্বিত না করার ইচ্ছার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
আপনি কি মনে করেন?
প্রস্তাবিত:
নতুন জীবন শুরু করার জন্য নতুন বছরের জন্য অপেক্ষা না করার 7টি কারণ
নববর্ষের প্রতিশ্রুতিগুলিতে খুব বেশি গুরুত্ব দেবেন না: অলৌকিক ঘটনাগুলি নিজের দ্বারা ঘটে না, এর জন্য আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে এবং এটি এখন আরও ভাল
নতুন গবেষণা দেখায় মানসিক চাপ মস্তিষ্কের আকার কমাতে পারে
প্লাস একটি কারণ trifles সম্পর্কে কম চিন্তা. নিউরোলজি জার্নালে প্রকাশিত সার্কুলেটিং কর্টিসল এবং জ্ঞানীয় এবং কাঠামোগত মস্তিষ্কের পরিমাপের সমীক্ষা অনুসারে, উচ্চ স্তরের কর্টিসল, স্ট্রেস হরমোনযুক্ত ব্যক্তিদের মস্তিষ্কের পরিমাণ হ্রাস এবং মনে রাখার ক্ষমতা হ্রাস অনুভব করে। কিন্তু এটা বলা খুব তাড়াতাড়ি যে মস্তিষ্ক শুধুমাত্র চাপের প্রভাবে সঙ্কুচিত হয়। এখন আমরা নিশ্চিতভাবে বলতে পারি যে A B এর সাথে সম্পর্কিত, তবে এই সংযোগের প্রকৃতি এখনও পরিষ্কার নয়। সান আন্তোনিওতে টেক্সাস
কেন আপনার অলসতা এবং বিলম্বের জন্য নিজেকে তিরস্কার করা উচিত নয়
আপনি যদি মনে করেন আপনি একজন অলস ব্যক্তি, আপনি ভুল। প্রতিদিন আপনি অনেক কিছু করেন এবং শুধুমাত্র কখনও কখনও বিলম্ব এবং অলসতা বিরাজ করে।
কীভাবে সভ্য উপায়ে বিবাহবিচ্ছেদ করা যায় এবং একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করা যায়
আপনি বিভিন্ন উপায়ে তালাক পেতে পারেন। একেতেরিনা খোরিকোভা "কিভাবে জীবনযাপন শুরু করবেন এবং স্ক্রু করবেন না" বইটিতে টিপস নির্বাচন করা হয়েছে যা আপনাকে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বেদনাদায়কভাবে বেঁচে থাকতে সাহায্য করবে
ডিস্ট্রাক্টঅফ - বিলম্বের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য একটি নতুন এক্সটেনশন
আপনি যদি কোনোভাবেই বিভ্রান্তিকর সাইট এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির সাথে মানিয়ে নিতে না পারেন, তাহলে Chrome এ DistractOff এক্সটেনশন ইনস্টল করার চেষ্টা করুন।