কীভাবে সভ্য উপায়ে বিবাহবিচ্ছেদ করা যায় এবং একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করা যায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আপনি বিভিন্ন উপায়ে তালাক পেতে পারেন। কিন্তু সবাই চায় ন্যূনতম লোকসান দিয়ে সংকট থেকে বেরিয়ে আসতে, আবার সুখী হতে। একেতেরিনা খোরিকোভার জীবনের নির্দেশিকা "কীভাবে জীবনযাপন শুরু করবেন এবং স্ক্রু করবেন না" এই বিষয়ে চমৎকার পরামর্শ রয়েছে।

জীবনটা অনির্দেশ্য. দেখে মনে হচ্ছে এই দম্পতি অসীম খুশি হবে, কিন্তু কিছুক্ষণ পরে বিপদের ঘণ্টা বাজবে, কান্না, বিরক্তি এবং বিচ্ছেদের বিদায়ী সুরের আসল গর্জনে পরিণত হবে।

তাই আপনি আলাদা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। এরপর কি?

অবিলম্বে ছড়িয়ে দিন

টানাটানি, রিটার্ন, ঝড়ো ব্যাখ্যা এবং দরজার আরেক ধাক্কায় একে অপরের স্নায়ু নষ্ট করার কোন মানে নেই। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল অভ্যন্তরীণ রাগান্বিত পশুকে শান্ত করা, অনুভূতিগুলিকে পর্যাপ্ত অবস্থায় আনা এবং একটি স্বাভাবিক দৃষ্টিভঙ্গি ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করা।

অবিলম্বে এবং স্থায়ীভাবে ত্যাগ করুন। আপনার দূরত্ব বাড়ানো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি।

আপনার সাথে শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি নিয়ে যান। বাকিগুলি পরে বন্ধুদের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করে বা মুভার্স নিয়োগ করে নেওয়া যেতে পারে। তিনি বাড়িতে না থাকলে শুধু আপনার প্রাক্তনের সাথে চেক করুন।

ভুক্তভোগী চাষ করবেন না

যদি বিবাহবিচ্ছেদের সূচনাকারী আপনার অর্ধেক হয়, তবে আপনার নিজের উপর চিরন্তন হারানোর লেবেল ঝুলানো উচিত নয় এবং রাতে আপনার বালিশে কান্নাকাটি করা উচিত নয়।

কিছু সময়ে, যখন সবকিছু ঠিক হয়ে যায়, আপনি যদি চান, অবশ্যই, আপনার প্রাক্তনের কাজের সমস্ত কারণ নিয়ে শান্ত মাথায় আলোচনা করতে পারেন।

এখন এই বিশ্বাসের পূর্ণতা গ্রহণ করার চেষ্টা করুন এবং মনে রাখবেন যে আপনি এমন একজন ব্যক্তি যিনি শান্তভাবে একাধিক বিচ্ছেদ থেকে বেঁচে গেছেন। এবং এই মুহুর্তে, শুধুমাত্র আপনি নিজেকে সমর্থন করতে এবং আপনার পায়ে নিজেকে স্থাপন করতে সক্ষম।

মাথায় ছাই ছিটিয়ে দিও না

আপনি কি বিবাহবিচ্ছেদের সূচনাকারী? শুধু আপনার কাজটি স্বীকার করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি যে ব্যক্তিকে অসন্তুষ্ট করেছেন এবং বিরক্ত করেছেন তার জন্য পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার সবচেয়ে উপযুক্ত উপায় কী। তারা হয়তো আপনাকে আর দেখতে চাইবে না। অথবা তারা আপনাকে আপনার মাথার বিভ্রান্তি মোকাবেলা করার জন্য সময় দিতে বলবে।

শান্তভাবে সম্মত হন যে আপনি সমান ছিলেন না, তবে আমাদের আপনার ঘাড়ে বসতে দেবেন না।

আত্ম-প্রতারণা এবং আপনার কুৎসিত কাজকে অস্বীকার করার প্রচেষ্টায় শক্তি নষ্ট করবেন না। এমনকি বিবাহবিচ্ছেদের কারণ আপনার প্রাক্তন সঙ্গী হলেও তার দোষ প্রমাণ করার কোন মানে নেই। শেষ পর্যন্ত, আপনি বিবাহবিচ্ছেদকে আপনার সর্বনিম্ন মন্দ হিসাবে বেছে নিয়েছেন।

পিতামাতা এবং সন্তানদের মিথ্যা বলবেন না

আপনার পিতামাতার কাছ থেকে বিবাহ বিচ্ছেদের ঘটনা বা এর কারণ লুকিয়ে রেখে আপনি তাদের মানসিক শান্তি এবং শান্তি দেবেন না। বিপরীতে, আপনার কাছের লোকেরা অলসতা এবং সমস্ত ধরণের অনুমানে ভুগবে।

তাদের বলুন যে আপনি পরে তাদের সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করবেন, যে এখন আপনাকে শুধুমাত্র কিছু সময়ের জন্য একা থাকতে হবে।

শিশুরা সবসময় যা ঘটছে তা অনুভব করে এবং আপনার চেয়ে কম ভোগে না। তারা এটি সম্পর্কে খুব কমই কথা বলে। বিবাহবিচ্ছেদ পরিবারের সকল সদস্যের জন্য একটি কঠিন পরীক্ষা, তবে আপনাকে এটি শিশুদের জন্য যতটা সম্ভব ব্যথাহীন করার চেষ্টা করতে হবে।

আপনি নীরবতার সাথে একমাত্র জিনিসটি অর্জন করতে পারেন যে শিশুটি আপনার দুজনের মধ্যে সবচেয়ে বেশি কষ্ট বেছে নেবে এবং তার পক্ষ নেবে।

সন্তানের মানসিকতার যত্ন নিন এবং কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করার চেষ্টা করুন:

• আপনার সন্তানকে গার্লফ্রেন্ড বা বয়ফ্রেন্ড বানাবেন না। তার জন্য একজন প্রেমময় প্রাপ্তবয়স্ক থাকুন যিনি কীভাবে আচরণ করবেন সে সম্পর্কে পরামর্শ দেন না এবং তাকে মানসিক যন্ত্রণার গোপনীয়তা রাখতে বলেন না।
• তাকে দেখান যে আপনি কীভাবে এগিয়ে যেতে জানেন এবং আপনি নিয়ন্ত্রণ করছেন।
• তাকে জানতে দিন যে সন্তানের সবসময় উভয় পিতামাতার সাথে যোগাযোগ করার সুযোগ থাকবে যারা এখনও তাকে ভালবাসেন।

ব্যথা থেকে পালাবেন না

সব পাস হবে। এখন না. এবং এক মাসে নয়। আপনাকে একটি নতুন জীবন উপলব্ধি করতে হবে এবং গ্রহণ করতে হবে, এতে অভ্যস্ত হওয়ার চেষ্টা করতে হবে এবং নিজের জন্য মানিয়ে নিতে হবে। এমনকি যদি বিবাহবিচ্ছেদ আনুষ্ঠানিকভাবে সম্পন্ন হয়, তবুও এটি আপনার হৃদয়ে কয়েক মাস ধরে চলতে থাকবে।

ব্যথা থেকে পালাবেন না।কারণের মধ্যে ব্যথাই জীবন। আমরা অপ্রীতিকর sensations মাধ্যমে যেতে হবে. তাদের পাশ কাটিয়ে যাওয়া সম্ভব হবে না।

শুধু স্মৃতিগুলিকে ডুবিয়ে দেওয়ার জন্য এখনই একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করবেন না। কিছু অংশীদার পরিবর্তন করার পরেও, আপনি যেখানে শুরু করেছিলেন সেখানেই ফিরে যাবেন। নিজেকে সময় দিন। সময়ে সময়ে এটি আপনার কাছে মনে হবে যে আপনি কিছুই অনুভব করছেন না এবং তারপরে আপনি পুনর্নবীকরণ শক্তির সাথে আবেগ দিয়ে আচ্ছাদিত হবেন।

এটা পাস হবে. এই ব্যথা, বিতৃষ্ণা, শূন্যতা এবং মূল্যহীনতার অনুভূতি সবই ক্ষণস্থায়ী।

একটি নিয়ম হিসাবে, অভিজ্ঞতার সময়কাল এক বছরের বেশি স্থায়ী হয় না। তাই আপনার শক্তি সংগ্রহ করুন এবং নিজেকে উত্সাহিত করুন। সবকিছু স্পষ্টভাবে কাজ হবে.

সাধারণীকরণ করবেন না

একটি নেতিবাচক অভিজ্ঞতার পরে, এটি প্রত্যেকের এবং সবকিছুর মধ্যে ছড়িয়ে দেওয়া থেকে বিরত থাকা খুব কঠিন। "সব পুরুষই ছাগল!" থামুন থামুন.

সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনুরূপ অসুবিধাগুলিকে সংগঠিত করার এবং বিচ্ছিন্ন করার ক্ষমতা কখনও কখনও উপকারী। কিন্তু সাধারণীকরণের মাধ্যমে, আপনি প্রাক্তন অংশীদার বা অংশীদারকে depersonalize করেন, তাদের আত্মাহীন স্কিম, অতীতের মমিতে পরিণত করেন।

লোকটি নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়। এবং তিনি ছিলেন? আপনি কার প্রেমে পড়েন? এটা কি তার মধ্যে নাকি প্রতিমূর্তি? হয়তো প্রেমে পড়ার খুব ইচ্ছে ছিল? অথবা আপনার ইচ্ছা এবং ভয়?

আপনার সম্পর্কের কথা চিন্তা করুন। কিভাবে দেখা হল, প্রথম আবেগ, ভালবাসার কথা, প্রথম চুম্বন। আপনি আপনার সময় কিভাবে কাটালেন, আপনি কি হেসেছেন, আপনি একসাথে কি অসুবিধার মধ্য দিয়ে গেছেন।

আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির সাথে প্রেমে পড়েন না, তবে তার সম্পর্কে আপনার ধারণাগুলির সাথে, তবে তিনি কোনওভাবেই তাদের সাথে মিল রাখতে পারবেন না।

সম্পর্ক থেকে আপনি কী আশা করেন, আপনার পাশে কী ধরনের ব্যক্তি দেখতে চান তা বিশ্লেষণ করুন। আপনি আপনার স্বপ্ন, ধারনা এবং আকাঙ্ক্ষা থেকে একটি সম্মিলিত চিত্র নয়, আপনার জীবনে একজন বাস্তব ব্যক্তিকে প্রবেশ করতে প্রস্তুত কিনা তা নিয়ে ভাবুন।

মনে রাখবেন যে একেবারে সমস্ত মানুষ আলাদা এবং সত্যিকারের ভালবাসার যোগ্য। মানসিকভাবে আপনার প্রাক্তন আত্মার সঙ্গীকে বিস্ময়কর মুহুর্তগুলির জন্য ধন্যবাদ এবং শান্তিতে যেতে দিন। একটি নতুন, উত্তেজনাপূর্ণ ভবিষ্যত আপনার জন্য অপেক্ষা করছে!

"কীভাবে জীবনযাপন শুরু করবেন এবং এটিকে স্ক্রু করবেন না", একেতেরিনা খোরিকোভা