গেঁটেবাত কেন আপনার জীবনকে ধ্বংস করতে পারে এবং কীভাবে এটি এড়ানো যায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এই ব্যথা হঠাৎ দেখা দেয় এবং ঠিক তত দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়। কিন্তু আপনি তাকে উপেক্ষা করতে পারবেন না.

গাউট কি

প্রাচীন গ্রীকরা যারা এই রোগের নাম দিয়েছিল তারা রূপক এবং একই সাথে স্পষ্টভাবে স্পষ্ট ছিল। গাউট গাউট। লক্ষণ এবং কারণের আক্ষরিক অর্থ হল "পায়ের ফাঁদ"। আপনি উপস্থাপন করেছেন? হ্যাঁ, হ্যাঁ, এটি হল: থাম্বের জয়েন্টে তীক্ষ্ণ তীব্র ব্যথা, লালভাব, ফোলাভাব, "জ্বলন্ত" ত্বক।

"ফাঁদ" এক বা দুই ঘন্টার মধ্যে পা ছেড়ে যেতে পারে, তবে এটি কয়েক ঘন্টা বা এমনকি কয়েক দিন ধরে রাখতে পারে।

প্রায়শই, গেঁটেবাত বুড়ো আঙুলের জয়েন্টকে প্রভাবিত করে - এক বা উভয়ই একবারে। তবে রোগটি শুধু পায়ের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। আর্থ্রাইটিসের এই ফর্মটি আপনার শরীরের যে কোনও জয়েন্টকে প্রভাবিত করতে পারে: হাঁটু, গোড়ালি, কনুই, কব্জি, আঙ্গুল …

প্রথমে, আক্রমণগুলি বেশ দ্রুত চলে যায় এবং কখনও কখনও কয়েক সপ্তাহ বা মাসের জন্য পুনরাবৃত্তি নাও হতে পারে। যাইহোক, জয়েন্টের প্রদাহ অগ্রসর হয়। গাউটের প্রতিটি পরবর্তী আক্রমণ দীর্ঘ এবং শক্তিশালী হয়ে ওঠে, যা শরীরের আরও বেশি করে অংশকে প্রভাবিত করে। এভাবেই ক্রনিক গাউটি আর্থ্রাইটিস হয়, যা একদিন সীমিত গতিশীলতা এবং জয়েন্টগুলির ধ্বংসের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

ইহা কি জন্য ঘটিতেছে

জয়েন্টগুলোতে ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিক জমা হওয়ার কারণে গাউট হয়। গাউটের ছবি স্লাইডশো: গাউটের কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা। এই অ্যাসিড, ঘুরে, পিউরিনের একটি ভাঙ্গন পণ্য - পদার্থ যা কিছু খাবার এবং পানীয়ের অংশ। উদাহরণস্বরূপ, মাংস, সামুদ্রিক খাবার বা বিয়ার।

সাধারণত, শরীর রক্তে দ্রবীভূত করে ইউরিক অ্যাসিড অপসারণ করে, এবং তারপর রক্তকে কিডনির মাধ্যমে চালিত করে, যেখান থেকে এটি প্রস্রাবে নির্গত হয়।

তবে কখনও কখনও এই ভাল-তৈলাক্ত প্রক্রিয়াতে ব্যর্থতা দেখা দেয়।

রক্তপ্রবাহে খুব বেশি ইউরিক অ্যাসিড প্রবেশ করতে পারে। অথবা হতে পারে কিডনি রোগ দ্বারা প্রভাবিত এবং পরিস্রাবণ সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, অ্যাসিড শরীরে তৈরি হতে পারে, জয়েন্টগুলোতে বা আশেপাশের টিস্যুতে ধারালো, সুচের মতো স্ফটিক তৈরি করতে পারে। তারাই ব্যথা, ফোলা এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সৃষ্টি করে।

কি গাউট বাড়ে

চিকিত্সকরা সবচেয়ে সাধারণ গাউট ঝুঁকির কারণগুলির তালিকা করেন যা রোগের বিকাশকে ট্রিগার করতে পারে।

1. অস্বাস্থ্যকর খাদ্য

আপনি যদি বারবিকিউ পছন্দ করেন, তবে নেশাজনক কিছুর সাথে, গাউট গাউট ডায়েট: কী অনুমোদিত, কী ইতিমধ্যে আপনার দিকে squints না। মাংস, বিশেষ করে লাল মাংসে প্রচুর পরিমাণে পিউরিন থাকে, যার মানে এটি রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের ঘনত্ব বাড়ায়। এবং অ্যালকোহল কিডনির জন্য কাজ করা কঠিন করে তোলে এবং তাদের শরীর থেকে সঠিকভাবে অ্যাসিড অপসারণ করতে দেয় না।

বিয়ার বিশেষ করে বিপজ্জনক: এতে প্রচুর পরিমাণে পিউরিন রয়েছে বিয়ার পান করা এবং ইউরিক অ্যাসিডের উপর এর প্রভাব - জৈব পদার্থ যা আমাদের শরীরে ইউরিক অ্যাসিডে রূপান্তরিত হয়। এই ধরনের আর্থ্রাইটিসের অন্যান্য পণ্যগুলি হল:

• উপজাত - হৃদয়, পেট এবং অন্যান্য অফাল।
• ধূমপান করা পণ্য।
• কয়েক জাতের মাছ।
• মটর, মসুর ডাল।
• মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয়।

2. লিঙ্গ এবং বয়স

পূর্বে, গাউট একটি "পুরুষ" রোগ হিসাবে বিবেচিত হত, যেহেতু পুরুষদের বিপজ্জনক খাবারে বেশি অ্যাক্সেস ছিল - বিয়ারের সাথে একই মাংস। এছাড়া পুরুষের শরীরে ইউরিক এসিড বেশি উৎপন্ন হয়।

সাধারণত, এই দুটি কারণ গাউট আগুন দেয়। 30-50 বছর বয়সে লক্ষণ এবং কারণ - এই বয়সে, বেশিরভাগ রোগীর প্রথম গাউট আক্রমণ হয়।

যখন থেকে মহিলারা পুরুষদের সাথে খাবারের সমান অ্যাক্সেস পেয়েছে, তখন থেকে গাউটি আর্থ্রাইটিস তাদেরও প্রভাবিত করেছে। সত্য, গাউট একটু পরে দুর্বল লিঙ্গে আসে - মেনোপজের পরে, যখন মহিলা শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের স্তর পুরুষের কাছে আসতে শুরু করে।

3. অতিরিক্ত ওজন

যত বেশি অতিরিক্ত পাউন্ড, তত বেশি ঝুঁকি। এই ক্ষেত্রে, শরীর আরও ইউরিক অ্যাসিড তৈরি করে, এবং কিডনিগুলি আরও রক্ত ফিল্টার করতে বাধ্য হয় এবং কাজটি সামলাতে সক্ষম হয় না।

4.সাম্প্রতিক ট্রমা, সার্জারি, শারীরিক ওভারলোড

এই ধরনের পরিস্থিতিতে, শরীর ইউরিক অ্যাসিডের উত্পাদন বৃদ্ধি করে।

5. কিছু রোগ

উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কিডনি ও হৃদরোগের কারণেও রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে।

6. কিছু ওষুধ সেবন

এর মধ্যে রয়েছে স্বতন্ত্র মূত্রবর্ধক (বিশেষত, উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত), সেইসাথে স্যালিসিলেটযুক্ত ওষুধ।

7. বংশগতি

যদি আপনার নিকটাত্মীয়দের মধ্যে কেউ গাউট থাকে তবে আপনার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

কিভাবে গাউট চিকিত্সা

প্রথমত, আপনাকে সঠিকভাবে নির্ণয় করতে হবে। গাউটকে অন্য রোগের সাথে বিভ্রান্ত করা কঠিন: এই "ফাঁদ" খুব সাধারণ। কিন্তু তারপরও প্রশ্নের চূড়ান্ত বিন্দু "ডাক্তার, আমার সাথে সমস্যা কি?" একজন যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিত্সক - থেরাপিস্ট, সার্জন বা রিউমাটোলজিস্ট দ্বারা বিতরণ করা আবশ্যক।

আপনাকে আরও গবেষণা করতে হতে পারে:

• ইউরিক অ্যাসিড এবং ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা খুঁজে বের করার জন্য একটি রক্ত পরীক্ষা করুন, একটি প্রোটিন যা কিডনির কার্যকারিতা চিহ্নিত করে।
• প্রদাহের অন্যান্য কারণ যেমন ট্রমা বাতিল করতে জয়েন্টের এক্স-রে নিন।
• জয়েন্টে ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিকগুলি দেখতে একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করুন।
• ইউরিক অ্যাসিডের সমস্ত একই স্ফটিক নির্ধারণ করতে জয়েন্টের সাইনোভিয়াল ফ্লুইডের একটি বিশ্লেষণ করুন।

প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলি আবার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হবে। গাউট নিশ্চিত হলে, ডাক্তার ওষুধ লিখে দেবেন। তারা দুটি বিভাগে পড়ে:

• ওষুধ যা ব্যথা উপশম করে এবং ভবিষ্যতে আক্রমণ প্রতিরোধ করে। এর মধ্যে রয়েছে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী (যেমন আইবুপ্রোফেন) এবং আরও গুরুতর প্রেসক্রিপশন বিকল্প। এবং কর্টিকোস্টেরয়েড - ট্যাবলেট বা ইনজেকশন আকারে।
• ওষুধ যা গাউট থেকে জটিলতা প্রতিরোধ করে। তাদের মধ্যে কিছু শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের উৎপাদনে বাধা দেয়, অন্যরা কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করে।

তীব্র গেঁটেবাত চিকিত্সা এবং এটি দীর্ঘস্থায়ী হওয়া থেকে প্রতিরোধ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় ওষুধ। কিন্তু ড্রাগ থেরাপি আরও কার্যকর করার জন্য, এটি জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে পরিপূরক করা প্রয়োজন। যাইহোক, তারা এই ধরনের বাত প্রতিরোধ করে।

গাউট এড়াতে যা করবেন

1. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া

পিউরিন সমৃদ্ধ খাবারের ব্যবহার সীমিত করুন: মাংস (বিশেষ করে লাল), অফাল, আধা-সমাপ্ত পণ্য (সসেজ, সসেজ), ধূমপান করা মাংস। অ্যালকোহল এবং মিষ্টি সোডা অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না।

2. প্রচুর পানি পান করুন

তরল শরীরের অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড বের করে দিতে সাহায্য করে।

3. আরো নড়াচড়া করুন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন

এটি একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য। শুধু এটা অত্যধিক না. শারীরিক ওভারলোড বা খুব কঠোর ডায়েট ক্ষতিকারক হতে পারে, কারণ এটি শরীরকে আরও ইউরিক অ্যাসিড তৈরি করতে বাধ্য করে।

4. কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার খান

গাউটের মতে। মায়ো ক্লিনিকের বিশেষজ্ঞরা লক্ষণ এবং কারণগুলি জানিয়েছেন, এই টক দুধ গাউটের ঝুঁকি কমায়। এর মানে হল যে এটি প্রোটিন পাওয়ার ক্ষেত্রে মাংসের বিকল্প হিসাবে কাজ করতে পারে।