সুচিপত্র:
- কখন এবং কেন ছাত্র দিবস পালিত হয়
- ছাত্র দিবস উদযাপন
- কিভাবে ছাত্র দিবসের অভিনন্দন জানাবেন
- ছাত্র দিবসের জন্য কি দিতে হবে
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
ছুটির গল্প, মজার অভিনন্দন এবং আরও অনেক কিছু আপনার জন্য অপেক্ষা করছে।
কখন এবং কেন ছাত্র দিবস পালিত হয়
শিক্ষার্থীদের দুটি ছুটি রয়েছে। প্রথমটি হল রাশিয়ান ছাত্রদের দিবস, যা 25 জানুয়ারী পালিত হয়। 1755 সালের এই দিনেই সম্রাজ্ঞী এলিজাভেটা পেট্রোভনা মস্কো বিশ্ববিদ্যালয় প্রতিষ্ঠার বিষয়ে মস্কো বিশ্ববিদ্যালয়ের ইতিহাসের ডিক্রিতে স্বাক্ষর করেছিলেন। সত্য, তারিখটি শুধুমাত্র 1850 সালে ছাত্রদের ছুটি ঘোষণা করা হয়েছিল। প্রথমে, এটি ছিল মস্কো বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্মদিন, যা তার ছাত্র এবং শিক্ষকরা জোরেশোরে উদযাপন করেছিল। কিন্তু ধীরে ধীরে অন্যান্য বিশ্ববিদ্যালয়ের লোকজনও এই উৎসবে যোগ দেয়। প্রাথমিক খ্রিস্টান শহীদ তাতিয়ানা রিমস্কায়াকে ছাত্রদের পৃষ্ঠপোষকতা হিসাবে বিবেচনা করা শুরু হয়েছিল, কারণ তার স্মৃতির দিনটি 25 জানুয়ারী পড়েছিল। এজন্য ছাত্র দিবসকে প্রায়শই তাতায়ানা দিবস বলা হয়। অক্টোবর বিপ্লবের পর, ছুটির প্রথম নামকরণ করা হয় সর্বহারা ছাত্র দিবস, এবং তারপর ধীরে ধীরে ভুলে যায়। শুধুমাত্র 90 এর দশকে এই ঐতিহ্য পুনরুজ্জীবিত হতে শুরু করে। আধুনিক রাশিয়ায়, রাশিয়ান ছাত্রদের দিনটিকে 25 জানুয়ারী, 2005, নং 76-এর রাশিয়ান ফেডারেশনের রাষ্ট্রপতির একটি সরকারী ডিক্রি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা 2005 সাল থেকে একটি ছুটির দিন।
দ্বিতীয় ছুটি 17 নভেম্বর - 17 নভেম্বর পালিত হয়: আন্তর্জাতিক ছাত্র দিবস। প্রকৃতপক্ষে, এটি ছাত্র আন্দোলনের কর্মীদের স্মরণের দিন যারা নাৎসিদের হাতে মারা গিয়েছিল। 28শে অক্টোবর, 1939-এ, ছাত্র এবং বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষকরা চেকোস্লোভাক রাষ্ট্র প্রতিষ্ঠার বার্ষিকী উদযাপন করতে প্রাগের রাস্তায় নেমেছিলেন। নাৎসি সৈন্যরা বিক্ষোভ ভেঙে দেয়, একজন ছাত্রকে মারাত্মকভাবে আহত করে। দুই সপ্তাহ পরে তিনি মারা যান, এবং তার অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া নাৎসি শাসনের বিরুদ্ধে প্রতিবাদে পরিণত হয়। পরের দিন, 17 নভেম্বর, চেক বিশ্ববিদ্যালয়গুলি বন্ধ করে দেওয়া হয়েছিল এবং এক হাজারেরও বেশি লোককে গ্রেপ্তার করা হয়েছিল, যাদের মধ্যে নয়জনকে মৃত্যুদণ্ড দেওয়া হয়েছিল। দুই বছর পর, নাৎসিবাদের বিরুদ্ধে ছাত্রদের লড়াইয়ের আন্তর্জাতিক সভায়, এই তারিখটিকে ছাত্র দিবস হিসেবে পালনের সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়।
ছাত্র দিবস উদযাপন
25 জানুয়ারী অক্টোবর বিপ্লবের আগে, ছাত্ররা আনন্দ উৎসবের আয়োজন করেছিল। সুতরাং, পুরো মস্কো জুড়ে, মস্কো প্রতিদিনের: বিংশ শতাব্দীর শুরুতে শহরের জীবনের স্কেচগুলি গাওয়া হয়েছিল, সকাল পর্যন্ত রেস্তোঁরাগুলি মাতাল যুবকদের দ্বারা পূর্ণ ছিল এবং সেই রাতে পুলিশ ছাত্রদের সাথে বিনয়ী আচরণ করেছিল।
গ্যারান্ট কোম্পানির জন্য একটি সাক্ষাত্কার থেকে মস্কো স্টেট ইউনিভার্সিটির রেক্টর ভিক্টর সাদভনিচি
আমি ভিক্টর আন্তোনোভিচ সাদভনিচির সাথে একটি ইন্টারনেট সাক্ষাত্কার পড়েছি, একটি বর্ণনা যা বলে যে যখন একজন অধ্যাপক টেবিলে ঝাঁপিয়ে পড়েন, ছাত্রদের কাছে কবিতা পড়েন, তখন তারা তাকে টেনে টেনে টেবিলে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারে এবং আরও কবিতা পড়তে পারে। এটা যেমন একটি মজার ছুটির দিন ছিল.
এখন, তাতায়ানা দিবসের জন্য প্রতিটি বিশ্ববিদ্যালয়ের নিজস্ব ঐতিহ্য রয়েছে, তবে শিক্ষার্থীদের মধ্যে 25 জানুয়ারী সন্ধ্যায় একটি ক্যাফেতে বা বাড়িতে জড়ো হওয়ার অভ্যাসটি আজও সংরক্ষণ করা হয়েছে।
আন্তর্জাতিক ছাত্র দিবস রাশিয়ায় প্রায় পালিত হয় না। কিন্তু ইউরোপে 17 নভেম্বর, ছাত্র আন্দোলনের ইতিহাস স্মরণ করিয়ে ইভেন্ট অনুষ্ঠিত হয়। এবং চেক প্রজাতন্ত্রে, এই দিনে একটি সরকারী ছুটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল - স্বাধীনতা ও গণতন্ত্রের সংগ্রামের দিন।
কিভাবে ছাত্র দিবসের অভিনন্দন জানাবেন
মজার aphorisms
বার্তাবাহক এবং শব্দ উভয় ক্ষেত্রেই অভিনন্দন হিসাবে সংক্ষিপ্ত বাক্যাংশগুলি ভাল। যদি ইচ্ছা হয়, তারা একটি মজার ছবি বা নিজের থেকে শুভেচ্ছা সঙ্গে সম্পূরক করা যেতে পারে।
- যারা জানতে চায় না এবং যারা খুব বেশি জানতে চায় তাদের শিক্ষকরা সমানভাবে অপছন্দ করেন।
- মূর্খতা হল চারটি নিয়ে শিক্ষকের সাথে তর্ক করা, যদিও পরীক্ষার আগে আমি নিশ্চিত যে আপনি দুজনকেও জানেন না।
- ছাত্রের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য: জানত না, কিন্তু মনে আছে।
- বিবেক হল সম্পদ, এবং ছাত্ররা, আপনি জানেন, দরিদ্র মানুষ।
- ছাত্র এবং অর্থ সামঞ্জস্যপূর্ণ জিনিস, কিন্তু খুব কমই এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য নয়।
- যে সমস্ত ছাত্রছাত্রীরা তৃতীয়বার সেশনে উত্তীর্ণ হয়নি তাদের শব্দভাণ্ডার থেকে অবিরাম অভিব্যক্তি "লাইভ এবং শিখুন" অপসারণ করতে বলা হয়েছে।
- ছাত্র যদি বলে "নেনি" তাহলে সে ফিরবে না।
- বিজ্ঞান থেকে এখনও কেউ মারা যায়নি, তবে এটি ঝুঁকির মূল্য নয়।
- যদি একজন ছাত্রের লেজ কেটে ফেলা হয়, তবে পরবর্তী সেশনের মধ্যে তার একটি নতুন হবে।
- স্টুডেন্ট হওয়া ভালো, শুধু পড়ালেখা বাধাগ্রস্ত হয়।
বিখ্যাত ব্যক্তিদের উক্তি
উত্সব টেবিলে, তারা টোস্টের একটি মার্জিত প্রসাধন হয়ে উঠবে।
- "এটা গুরুত্বপূর্ণ যে ছাত্রদের জ্ঞানের প্রতি একটি সুস্থ বুলি অসম্মান আছে; সর্বোপরি, তাদের ব্যবসা যা অধ্যয়ন করা হচ্ছে তার উপাসনা করা নয়, বরং সন্দেহ করা” (জ্যাকব ব্রনোস্কি, গণিতবিদ, জীববিজ্ঞানী এবং বিজ্ঞানের ইতিহাসবিদ)।
- "ছাত্র এবং ছাত্ররা চুম্বনের জন্য - জীবনের আইন, সম্ভবত বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর" (আলবার্ট লিখানভ, লেখক)।
- "যে মুহূর্তে টাকা একজন ছাত্রের পকেটে পড়ে, তার কল্পনা একটি কলাম তৈরি করে যার উপর সে বিশ্রাম নেয়" (অনার ডি বালজাক, লেখক)।
- "ছাত্রকে অবশ্যই শিখতে হবে যে বিজ্ঞানের পাঠ্যক্রম শেষ করার পরে তাকে একজন ডাক্তার, বিচারক, আইনজীবী এবং আরও অনেক কিছু হতে হবে, দিনে মাত্র কয়েক ঘন্টা এবং সারাদিন একজন ব্যক্তি" (আর্সেনি গুলিগা, দার্শনিক এবং সাহিত্য সমালোচক).
- "সর্বোত্তম ছাত্র হল তারা যারা তাদের প্রফেসরদের পুরোপুরি বিশ্বাস করে না।" - জিম কলিন্স, লেখক, ব্যবসায়িক পরামর্শদাতা।
- "একজন বুদ্ধিমান ব্যক্তি নিজেই সমস্ত ভুল করেন না - তিনি অন্যদেরও একটি সুযোগ দেন" (উইনস্টন চার্চিল, রাজনীতিবিদ)।
- "সাবলুনারি বিশ্বে বসবাসকারী সমস্ত মানব জাতির মধ্যে, ছাত্ররা সম্ভবত শয়তানের সবচেয়ে কাছের" (রজার জেলাজনি, লেখক)।
কবিতা ও গান
এগুলি একটি পোস্টকার্ডে লেখা বা একটি গিটার দিয়ে সঞ্চালিত হতে পারে।
1 -
সমস্ত সমুদ্র এবং মহাদেশ অতিক্রম করে, নৃতাত্ত্বিককে বইটিতে প্রবেশ করতে দিন, এমন একটা জাতি আছে- ছাত্ররা, প্রফুল্ল এবং বিশেষ মানুষ!
তাদের বোঝা এবং অধ্যয়ন করা খুব কঠিন।
ভাল, কি, উদাহরণস্বরূপ, যখন বলুন
যা অন্য মানুষের পক্ষে অসম্ভব, ছাত্রের আজেবাজে কথার ধিক্কার নেই!
এডুয়ার্ড আসাদভ, "ছাত্র"।
2 -
আমরা অনেক শীত এবং অনেক বছর ধরে একসাথে বসবাস করেছি
আনুগত্য ও সম্মানের পবিত্র ব্রত রক্ষা করা।
ভাল, তাই সবসময় জীবিত এবং ভাল থাকুন!
আমি বিশ্বাস করি যে দিন আমরা আবার দেখা হবে.
বিদেশী দেশে থাকলে সবাইকে একত্র করব
আমি দুর্ঘটনাক্রমে আমার ল্যাটিন থেকে মারা যাব না।
যদি রোমান এবং গ্রীকরা পাগল না চালায়, লাইব্রেরির জন্য অবদান ভলিউম.
যদি প্রফেসররা ছাত্রদের পড়ান
হতভাগ্য স্কুলছাত্রকে অত্যাচারে হত্যা করা হবে না।
আমি যদি মাতাল আনন্দে মাতাল না হই, আমি অবশ্যই আপনার কাছে ফিরে আসব, বন্ধুরা, বান্ধবীরা!
লেভ গিনজবার্গ, "ছাত্রের গান"।
3 -
পেরেট ট্রিস্টিটিয়া, চিরস্থায়ী ডলোরেস!
পেরেট ডায়াবোলাস, Quivis antiburschius
অ্যাটক ইরিসোরস!
(দুঃখ দূর হোক
আমাদের দুঃখ দূর হোক
শয়তান অদৃশ্য হোক
সব ছাত্রদের শত্রু
এবং তাদের দেখে হাসছে!)
ছাত্র সঙ্গীত "Gaudeamus"।
4 -
উজ্জ্বল, উজ্জ্বল, উজ্জ্বল
জীবনের টুকরো টুকরো।
সবচেয়ে বেশি, সবচেয়ে গরম, সবচেয়ে গরম
উচ্চস্বরে প্রশংসা
আমরা ভুল - মুহূর্ত আছে
পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা
আচ্ছা, আর কী করে- তাই তো আমরা ছাত্র!
Leprechauns, "ছাত্র"।
5 -
আমি কলেজ ঘৃণা করি কিন্তু সব দলকে ভালবাসি, ফিনিশিং কেগ এবং বাকার্ডির বোতল চূর্ণ করা।
ক্লাসে যেতে পারি না, আমি বরং শুয়ে থাকতে চাই।
অবিবাহিত মানে এই নয় যে আমি কাউকে খুঁজছি।
স্যাম অ্যাডামস, "আই হেট কলেজ"।
ছাত্র দিবসের জন্য কি দিতে হবে
আমরা উপহারের ধারণাগুলি একসাথে রেখেছি যা আপনি আপনার নিকটস্থ মলে কিনতে পারেন৷
যারা সক্রিয়ভাবে পড়াশোনা করছেন তাদের জন্য
ম্যাগনেটিক বোর্ড আপনাকে প্রয়োজনীয় নোট, অনুপ্রেরণামূলক ছবি এবং অনুপ্রেরণামূলক উক্তি এক জায়গায় সংগ্রহ করতে সাহায্য করবে। একটি টেবিল ল্যাম্পের আলো আপনাকে দীর্ঘ শীতের রাতেও অনুশীলন করতে দেয়। এবং যদি হঠাৎ বিদ্যুৎ বন্ধ হয়ে যায়, তবে আপনি অবশ্যই পাওয়ার ব্যাঙ্ক ছাড়া করতে পারবেন না।
কি কিনবেন
- ক্যাকটাস থেকে চৌম্বকীয় হোয়াইটবোর্ড, 1,500 রুবেল →
- রম্বিকা থেকে টেবিল ল্যাম্প, 2,290 রুবেল →
- Baseus থেকে ওয়্যারলেস চার্জিং ফাংশন সহ বাহ্যিক ব্যাটারি, 1,355 রুবেল →
যারা খেলাধুলায় যায় তাদের জন্য
প্রশিক্ষণের জন্য আপনার প্রিয় স্নিকার্স ভুলে না যাওয়ার জন্য, আপনার সেগুলিকে আগে থেকেই একটি জিমের ব্যাগে রাখা উচিত। ক্লাসেই, ফিটনেস ট্র্যাকার ব্যবহার করে অগ্রগতি ট্র্যাক করা সুবিধাজনক। এবং বাড়িতে, আপনি পর্যায়ক্রমে একটি স্মার্ট স্কেলে পেয়ে পেশী ভর নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
কি কিনবেন
- নাইকি থেকে স্পোর্টস ব্যাগ, 2 799 রুবেল →
- ফিটনেস ট্র্যাকার Xiaomi Mi স্মার্ট ব্যান্ড 4C, 1 890 রুবেল →
- স্মার্ট স্কেল Xiaomi Mi বডি কম্পোজিশন স্কেল 2, 2,490 রুবেল →
যারা গ্যাজেট ছাড়া এক ঘণ্টাও কল্পনা করতে পারেন না তাদের জন্য
ওয়্যারলেস হেডফোনের সাহায্যে, বিশ্ববিদ্যালয়ে যাওয়ার পথেও YouTube দেখা সহজ। এবং ফিরতি ট্রিপের জন্য পর্যাপ্ত চার্জ পাওয়ার জন্য আপনার একটি বাহ্যিক ব্যাটারি প্রয়োজন। এটিকে একটি স্মার্টফোনের সাথে সংযুক্ত করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল একটি কী ফোব কেবল ব্যবহার করা, যা সর্বদা আপনার সাথে থাকে।
কি কিনবেন
- JBL থেকে একটি মাইক্রোফোন সহ ওয়্যারলেস হেডফোন, 3,990 রুবেল →
- AliExpress থেকে ইউনিভার্সাল কেবল-কীচেন, 221 রুবেল →
যারা মজা করতে পছন্দ করেন তাদের জন্য
তাতায়ানার দিনের পরের দিন সকালে, একটি অ্যান্টি-হ্যাংওভার ফার্স্ট এইড কিট অপরিহার্য হবে। কিন্তু একটি সম্ভাবনা আছে যে শেষ বিকেলে অনেকের আবার কর্কস্ক্রু এবং চশমা লাগবে।
কি কিনবেন
- TalleR থেকে কর্কস্ক্রু, 749 রুবেল →
- জাল্টো থেকে ওয়াইনের জন্য ছয় গ্লাসের একটি সেট, 3 490 রুবেল →
যারা এই শীতে জমে যাচ্ছে তাদের কাছে
সামনে এখনও কয়েক ঠান্ডা মাস আছে, তাই মজার মোজা, গ্লাভস বা একটি উষ্ণ স্কার্ফ কাজে আসবে। এবং গুরুতর frosts মধ্যে, উত্তপ্ত insoles আপনি সংরক্ষণ করবে।
কি কিনবেন
- রিবক থেকে টাচ স্ক্রিনের সাথে কাজ করার জন্য প্রলিপ্ত গ্লাভস, 999 রুবেল →
- বেফ্রি থেকে স্কার্ফ, 629 রুবেল →
- Holty থেকে Thermosocks, 1 299 রুবেল →
যারা আয়োজন করতে পারে না তাদের জন্য
একটি দুর্দান্ত দিন পরিকল্পনাকারী আপনার সময় পরিকল্পনা করার প্রেরণা যোগ করবে। একটি পলাতক অ্যালার্ম ঘড়ি আপনাকে দম্পতিদের সময়মত আসতে সাহায্য করবে। এবং ক্লাসে ব্যাকপ্যাক জুড়ে সঠিক জিনিসগুলি সন্ধান না করার জন্য, আপনাকে ব্যাগের জন্য একজন সংগঠকের প্রয়োজন হবে।
কি কিনবেন
- ডায়েরি সংগঠক, 420 রুবেল →
- পলাতক অ্যালার্ম ঘড়ি, 749 রুবেল →
- সোফিয়া থেকে একটি ব্যাগের জন্য সংগঠক, 1,590 রুবেল →
যারা গান ভালোবাসেন তাদের জন্য
আপনি রাস্তায় এমনকি একটি ব্লুটুথ স্পিকারের মাধ্যমে আপনার প্রিয় সঙ্গীত শুনতে পারেন। সঙ্গীত প্রেমীরা বিশেষ করে Yandex. Music বা Spotify-এ অর্থপ্রদানের সদস্যতা থেকে উপকৃত হবেন। এবং সবচেয়ে সৃজনশীল জন্য, ড্রাম বা গিটার বাজানোর একটি পরীক্ষামূলক পাঠ একটি চমৎকার উপহার হবে।
কি কিনবেন
ইয়ানডেক্স থেকে ভয়েস সহকারী সহ স্মার্ট স্পিকার, 4,990 রুবেল →
যারা ঘরে বসে আছে তাদের কাছে
রঙিন বই, নির্মাণ সেট এবং সমস্ত ধরণের সুইওয়ার্ক কিট একাকী বাড়ির সন্ধ্যাকে পুরোপুরি উজ্জ্বল করবে। এবং যখন অতিথিরা অবশেষে দিগন্তে উপস্থিত হবে, আকর্ষণীয় বোর্ড গেমগুলি কাজে আসবে।
কি কিনবেন
- রঙিন বই "ফ্যান্টাস্টিক প্রাণী", 559 রুবেল →
- Robotime থেকে কাঠের নির্মাণ সেট, 1,400 রুবেল →
- বোর্ড গেম "একচেটিয়া", 1 542 রুবেল →
যারা বাইরে খেতে পছন্দ করেন তাদের জন্য
আবহাওয়া যখন অনুমতি দেয়, তখন প্রকৃতিতে জলখাবার পাওয়া মনোরম। এই ধরনের একটি অনুষ্ঠানের জন্য একটি গ্রিল বা পিকনিক সেট করা ভাল হবে। এবং প্রতিদিনের জন্য, একটি সুন্দর লাঞ্চবক্স এবং একটি থার্মো মগ কাজে আসবে।
কি কিনবেন
- ছয় বারবিকিউ টুলের একটি সেট, 1,499 রুবেল →
- Emsa থেকে থার্মো মগ, 1,590 রুবেল →
যারা ফ্যাশন অনুসরণ করেন তাদের জন্য
একটি নেকারচিফ, শার্টের রঙের সাথে বৈপরীত্য, এবং একটি মিলে যাওয়া ধাতব ব্রেসলেট মেয়ে এবং ছেলে উভয়ের জন্যই ছবিটি সম্পূর্ণ করবে। এছাড়াও ভাল বিকল্পগুলি একটি ক্রস বডি ব্যাগ বা ধাতব উপাদান সহ একটি বেল্ট।
কি কিনবেন
- পুল অ্যান্ড বিয়ার থেকে বেল্ট ব্যাগ, 1,799 রুবেল →
- Eleganzza থেকে ঘাড় স্কার্ফ, 2,290 রুবেল →
- ব্র্যাডেক্স চামড়া এবং ধাতব ব্রেসলেট, 1,590 রুবেল →
যাদের সবকিছু আছে তাদের জন্য
আপনার ছাত্রের তালিকা থেকে কিছু প্রয়োজন না হলে, সবসময় ফলব্যাক আছে. উদাহরণস্বরূপ, একটি মজার শিলালিপি সহ একটি কাস্টম-মেড মগ বা টি-শার্ট যা শুধুমাত্র আপনি দুজনই বুঝতে পারবেন। অথবা আপনার শেয়ার করা ছবির সাথে একটি ফ্রেম করা পোস্টার।
কি কিনবেন
- এলান গ্যালারি থেকে একটি শিলালিপি সহ মগ, 271 রুবেল →
- "ইউরেকা" থেকে ক্যাকটাস আকারে মগ, 666 রুবেল →
প্রস্তাবিত:
2021 সালে ভার্নাল ইকুইনক্স দিবস কখন এবং কীভাবে উদযাপন করবেন
ভার্নাল ইকুইনক্স হল একটি জ্যোতির্বিদ্যা সংক্রান্ত ঘটনা, যখন দিন প্রায় রাতের সমান হয়। 2021 সালে, এই মুহূর্তটি 20 মার্চ আসবে
কখন এবং কিভাবে সেন্ট প্যাট্রিক দিবস উদযাপন করবেন
আয়ারল্যান্ডের পৃষ্ঠপোষক সাধক 17 মার্চ পালিত হয়। প্যাট্রিকের গল্প বলা এবং কীভাবে তার সম্মানে ছুটির দিন উদযাপন করা যায় সে সম্পর্কে ধারণা ভাগ করা
কখন, কেন এবং কিভাবে মাসলেনিসা পালিত হয়
লাইফ হ্যাকার বুঝতে পারে কিভাবে Maslenitsa হাজির. এবং যারা এই বসন্তের ছুটির সব নিয়ম মেনে উদযাপন করতে চান তাদের জন্য এটি বিস্তারিত নির্দেশনাও দেয়।
রানারদের কি ব্যাথা হয় এবং কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময় হয়
কখনও কখনও, দৌড় বা অন্য কোনও ওয়ার্কআউটের পরে, আপনি সেই জায়গাগুলিতে হালকা ব্যথা অনুভব করতে পারেন যেখানে মূল লোডটি নির্দেশিত হয়েছিল। সাধারণত এইগুলি আপনার দুর্বল পয়েন্ট, এবং যদি ব্যথা চলে যায় এবং বারবার পুনরাবৃত্তি না হয়, তবে আপনার এটিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়। কিন্তু এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয় যখন ব্যথা শুধুমাত্র নিজেকে পুনরাবৃত্তি করে না, কিন্তু সম্পূর্ণরূপে চলে যায় না, হাহাকার, টান, কখনও কখনও অঙ্কুর এবং যেতে দেয় না। এটি ইতিমধ্যেই একটি চিহ্ন যে এটি চক্রগুলি বন্ধ করার
সেন্ট প্যাট্রিক দিবস রাশিয়ায় পালিত হয়। কেন হঠাৎ করে এবং সাধারণভাবে কি ধরনের ছুটি?
রাশিয়ায় সেন্ট প্যাট্রিক দিবস 30 মার্চ পালিত হয়। লাইফ হ্যাকার বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি কী ধরণের সাধু এবং কেন রাশিয়ান অর্থোডক্স চার্চ হঠাৎ তাকে চিনতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে