সুচিপত্র:
- "প্ল্যান্টেন" কি?
- 1. প্রকৃতি এত শুদ্ধ হয়ে উঠেছে …
- 2. নতুন অভ্যাস প্রদর্শিত হয়েছে
- 3. অনলাইন অফলাইনে জিতেছে। অথবা না?
- 4. অফিসের বদলে এখন বাসা?
- 5. সাইকেল, কার শেয়ারিং, ট্যাক্সি আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
আমরা মুখোশ পরতে অভ্যস্ত এবং সেগুলি নিজেদেরকে প্রকাশ করার জন্য ব্যবহার করি। অভ্যন্তরীণ পর্যটন আগের চেয়ে আরও জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। প্রত্যাহার আমাকে ভাল অভ্যাস গড়ে তুলতে এবং আরও উত্পাদনশীল হতে দেয়। 2020 সালে মানুষের জীবনে আর কী পরিবর্তন হয়েছে, আমরা প্ল্যান্টেন পডকাস্টের তৃতীয় মরসুমে স্মরণ করি।
"প্ল্যান্টেন" কি?
এটি লাইফহ্যাকার এবং "" এর একটি যৌথ পডকাস্ট। "" ইতিমধ্যে তিনটি মৌসুম হয়েছে। প্রথমটিতে, আমরা স্ব-বিকাশের বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছিলাম, দ্বিতীয়টিতে, আমরা রাশিয়ান শহরগুলির লোকদের কাছ থেকে শিখেছি কীভাবে তারা মহামারী চলাকালীন জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়েছিল। এবং তৃতীয়টিতে, পডকাস্ট হোস্ট ইরিনা রোগাভা, ইতিহাসবিদ, নগরবাদী এবং ব্লগার পাভেল গনিলোরিবভের সাথে, কীভাবে 2020 মানবজাতির জীবনকে বদলে দিয়েছে তা খুঁজে বের করেছেন এবং ভবিষ্যতে আমাদের জন্য কী অপেক্ষা করছে সে সম্পর্কে কথা বলেছেন।
1. প্রকৃতি এত শুদ্ধ হয়ে উঠেছে …
মহামারীর কারণে, ক্ষতিকারক নির্গমনের পরিমাণ হ্রাস পেয়েছে, রাস্তায় কম লোক রয়েছে এবং বন্য প্রাণী, যেমন বিভার, মুস এবং খরগোশ ভয় পাওয়া বন্ধ করে দিয়েছে এবং শহরে এসেছে। তবে 2020 সালে মেগাসিটিগুলির জীবনে কেবল এটিই পরিবর্তিত হয়নি। লকডাউন লোকেদের তাদের চারপাশকে একটি নতুন উপায়ে দেখতে বাধ্য করেছে: আমরা আরও বেশি হাঁটতে শুরু করেছি, পরিচিত জায়গাগুলি আরও ঘনিষ্ঠভাবে অন্বেষণ করতে শুরু করেছি, বাড়ির আঙ্গিনার দিকে তাকাতে শুরু করেছি এবং পার্কগুলিতে আরও প্রায়ই পরিদর্শন করেছি।
সম্ভবত ছাদগুলি শীঘ্রই চিত্তবিনোদনের প্রধান স্থান হবে এবং ক্যাবল কার পাবলিক ট্রান্সপোর্টে পরিণত হবে। কেন- পডকাস্টের প্রথম পর্বে জানিয়েছেন তারা।
2. নতুন অভ্যাস প্রদর্শিত হয়েছে
2020 মানুষকে নতুন নিয়ম নির্দেশ করেছে এবং তাদের নিজেদের সাথে মানিয়ে নিতে বাধ্য করেছে। এবং যদিও বেশিরভাগ পরিবর্তনগুলি অপ্রীতিকর ছিল, আমরা এই বছর থেকে ইতিবাচক মুহূর্তগুলিও নিয়েছি। মহামারীটি অনেককে নিজেদের যত্ন নিতে এবং নতুন স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অর্জন করতে অনুপ্রাণিত করেছে। সামাজিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি পেয়েছে - মহামারী চলাকালীন, স্বেচ্ছাসেবকরা বয়স্কদের খাবার সরবরাহ করেছিলেন, প্রাণীদের যত্ন নিতেন এবং প্রতিবেশীদের কাছে কেনাকাটা করতে গিয়েছিলেন। এবং তবুও, বিপরীতভাবে, আমরা প্রায়শই আত্মীয়দের সাথে যোগাযোগ করতে শুরু করি: তারা কীভাবে করছে এবং তাদের স্বাস্থ্যের সাথে সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা জানতে কল করতে।
2020 সালে, জীবনের ছন্দ এবং খাওয়ার অভ্যাসও পরিবর্তিত হয়েছে। যখন জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তারা কী হয়ে উঠেছে, ইরিনা এবং পাভেল ভিন্নভাবে উত্তর দিয়েছেন।
3. অনলাইন অফলাইনে জিতেছে। অথবা না?
লোকেরা বেশ কয়েক বছর ধরে চিন্তিত ছিল যে সমস্ত প্রক্রিয়া ধীরে ধীরে ডিজিটাল পরিবেশে চলে যাবে। এবং এটি অযৌক্তিক নয়: যোগাযোগহীন নগদ নিবন্ধনগুলি সুপারমার্কেটগুলিতে উপস্থিত হয়, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে চিঠিপত্র বা ভিডিও কলগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে বন্ধুদের সাথে লাইভ মিটিংগুলি প্রতিস্থাপন করছে, একটি ট্যাক্সি কল করার জন্য আপনাকে আর কোনও প্রেরকের সাথে কথা বলতে হবে না - কেবল অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি বোতাম টিপুন৷ এবং 2020 সালে, অফলাইন জীবনের সম্পূর্ণ বিস্মৃতির ভয় আরও শক্তিশালী হয়েছে - লকডাউন এবং রিমোট কন্ট্রোলের জন্য ধন্যবাদ।
যাইহোক, আপনার অনলাইনে ভয় পাওয়া উচিত নয় - এটি মানুষকে লুণ্ঠন করে না, তবে সমাজের বিকাশে সহায়তা করে। এবং পডকাস্টের তৃতীয় পর্বে ইরিনা এবং পাভেল ঠিক এই বিষয়ে কথা বলেছেন।
4. অফিসের বদলে এখন বাসা?
2020 সালে, কর্মক্ষম জনসংখ্যার একটি উল্লেখযোগ্য অংশকে প্রত্যন্ত স্থানে চলে যেতে হয়েছিল। এবং এই বিষয়ে মতামত বিভক্ত ছিল: কেউ কেউ বাড়িতে বেশি থাকার সুযোগ নিয়ে খুশি, অন্যরা তাদের চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করতে পারেনি এবং দল থেকে দূরে একটি কাজের মেজাজে সুর করতে পারেনি। এক বা অন্য উপায়, প্রত্যেককে নতুন অবস্থার সাথে মানিয়ে নিতে হয়েছিল। এবং সম্ভবত অনেক লোকের কাজের সময়সূচীর প্রধান পরিবর্তন ছিল অন্তহীন জুম মিটিং: মনে হচ্ছে তারা 2021 বা 2022 সালে কোথাও অদৃশ্য হবে না।
মহামারীটি শ্রমবাজারকেও পরিবর্তন করেছে: কিছু পেশা অপ্রয়োজনীয় হয়ে উঠেছে, অন্যদের জন্য, বিপরীতে, চাহিদা দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে। পডকাস্টে, ইরিনা এবং পাভেল আলোচনা করেছেন নতুন বাস্তবতায় অলস না থাকার জন্য এখন কী শিখতে হবে। আমরা ভবিষ্যতে অফিসগুলি কীভাবে পরিবর্তিত হবে সে সম্পর্কেও কথা বলেছি।
5. সাইকেল, কার শেয়ারিং, ট্যাক্সি আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে
একটি ব্যক্তিগত গাড়ি স্বাধীনতার প্রতীক হিসাবে রয়ে গেছে, তাই আপনার আশা করা উচিত নয় যে আগামী বছরগুলিতে প্রত্যেকে তাদের গাড়ি ছেড়ে দেবে। তবুও, একটি আকর্ষণীয় পরিসংখ্যান রয়েছে: 2020 সালে সাইকেলের চাহিদা বেড়েছে অ্যাভিটো সাইকেলের চাহিদা 36% বৃদ্ধি করেছে! তাই পরিবেশবান্ধব পরিবহন ধীরে ধীরে কিন্তু নিশ্চিতভাবে মেগালোপলিসের জীবনে প্রবেশ করছে।
মহামারী চলাকালীন, গণপরিবহনও পরিবর্তিত হয়েছে: মেট্রো, বাস, ট্রামের ব্যবধান ছোট হয়ে গেছে; গাড়ি শেয়ারিং সেবা জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে; গাড়ি এবং সেলুনগুলির জীবাণুমুক্তকরণ আরও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মোকাবেলা করা শুরু হয়েছিল। এমনকি 2020 সালেও, রাশিয়ানরা অভ্যন্তরীণ পর্যটন শুরু করেছিল এবং দেশটি আবিষ্কার করতে গিয়েছিল: পডকাস্টে কোন দিকগুলি শীর্ষে ছিল তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছিল।
আপনি বাড়িতে, পাবলিক ট্রান্সপোর্টে, হাঁটার সময় "প্ল্যান্টেন" শুনতে পারেন - সাধারণভাবে, যেখানে এটি সুবিধাজনক। Yandex. Music-এ পডকাস্টে সাবস্ক্রাইব করুন বা উপলভ্য পরিষেবাগুলির যেকোনো একটিতে:
- অ্যাপল পডকাস্ট →
- "ভিকন্টাক্টে" →
- Google পডকাস্ট →
প্রস্তাবিত:
কীভাবে 5-10 কেজি ওজন কমানো যায়: একটি টেকসই ফলাফলের জন্য একটি প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টি প্রোগ্রাম
10 কেজি ওজন কমানো আপনার ধারণার চেয়ে সহজ। আপনি যদি সমস্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করেন তবে আপনি প্রতি মাসে 1.5 থেকে 2.5 কেজি ওজন হ্রাস করবেন। এটি আদর্শ গতি: আপনি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবেন না এবং শুধুমাত্র চর্বি হারাবেন, জল এবং পেশী নয়। এর মানে অতিরিক্ত পাউন্ড ফেরত আসবে না।
আপনি কি নতুন বছরের জন্য একটি করণীয় তালিকা তৈরি করেছেন? এখন কেন আপনি এটা করবেন না খুঁজে বের করুন
আপনি বছরের জন্য নির্বিচারে উচ্চাভিলাষী লক্ষ্যগুলি সেট করতে পারেন, তবে একটি নির্দিষ্ট পরিকল্পনা ছাড়া সেগুলি অপূর্ণ থেকে যাবে।
কর্মক্ষেত্র: "আপনার আরাম জোনে বসবেন না" - পাভেল মাকারভের সাথে একটি সাক্ষাত্কার
লাইফ হ্যাকার একজন হোয়াইট কলারের সাথে চ্যাট করেছেন যিনি একটি ব্যবসায়িক স্যুটে সার্ফিং এবং স্কাইডাইভিং করে অফিসের রুটিনকে অস্বীকার করেন
কেন পাভেল দুরভের মাংস এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক থেকে প্রত্যাখ্যান একটি ভুল: একজন ডাক্তারের মতামত
এন্ডোক্রিনোলজিস্ট জুখরা পাভলোভা - কেন মাংস এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক প্রত্যাখ্যান আমাদের সুস্থ থাকার সুযোগ থেকে বঞ্চিত করে সে সম্পর্কে
স্টিফেন কিং তার ভ্রমণে তার সাথে যা নিয়ে যায়
স্টিফেন কিং ভ্রমণে তার সাথে যা নিয়ে যায় তা বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে নজিরবিহীন। যাইহোক, ভয়ঙ্কর রাজা কিছু জিনিস ছাড়া করতে পারে না।