অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী সম্পর্কে 5টি জনপ্রিয় মিথ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

অন্তর্মুখীরা সবসময় লাজুক হয় না এবং বহির্মুখীরাও সামাজিকীকরণে ক্লান্ত হয়ে পড়ে।

1. অন্তর্মুখীরা কার্যকলাপ উপভোগ করে না।

তারা একা সময় কাটাতে পছন্দ করে এবং বহির্মুখীদের চেয়ে বাহ্যিক উদ্দীপনা থেকে দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে। তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা ঘটনাগুলি মোটেই পছন্দ করেন না। এটা ঠিক যে অন্তর্মুখী সম্ভবত আগে বাড়িতে যেতে হবে. দ্য রিলেশনশিপ বিটুইন এক্সট্রাভার্সন অ্যান্ড হ্যাপিনেস গবেষণা অনুসারে, উভয় ধরনের মানুষই যোগাযোগ প্রক্রিয়ায় সমান আনন্দ পান।

এমনকি ঘটনার পরে অন্তর্মুখীরা খালি বোধ করে এমন দাবিও সম্পূর্ণ সত্য নয়। দুজনেই কি এখন সুখী, পরে ক্লান্ত? বহির্মুখী এবং বিবেকপূর্ণ আচরণ তাৎক্ষণিক মেজাজ লাভের সাথে সম্পর্কিত, কিন্তু পরে যোগাযোগের মুহুর্তে ক্লান্তি সুখ এবং পরে ক্লান্তির সাথে। যোগাযোগের জন্য প্রচেষ্টা লাগে, এবং ক্লান্তি অনিবার্য। এটি অন্তর্মুখীতা বা বহির্মুখীতা সম্পর্কে নয়, মানব প্রকৃতি সম্পর্কে।

2. অন্তর্মুখীরা সবসময় লাজুক হয় এবং বহির্মুখীরা বাধাহীন হয়

লাজুক ব্যক্তিরা সমাজে উদ্বিগ্ন, ভীত বা অস্বস্তি বোধ করে। অন্তর্মুখীরা কেবল কোলাহলপূর্ণ পার্টি পছন্দ করে না, তবে তারা যোগাযোগ করার সময় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে যথেষ্ট সক্ষম। এবং বহির্মুখীরা এটির জন্য চেষ্টা করতে পারে তবে লজ্জার কারণে অসুবিধা অনুভব করে।

অন্তর্মুখিতা এবং সংকোচ শুধুমাত্র আংশিকভাবে ছেদ করে, এবং কেন এটি ঘটে তার প্রশ্নের সঠিক উত্তর বিজ্ঞানীরা এখনও জানেন না।

সম্ভবত অন্তর্মুখীদের আরও সক্রিয় অ্যামিগডালা থাকে, মস্তিষ্কের সেই অংশ যা ভয়ের জন্য দায়ী। অতএব, সামাজিক পরিস্থিতিতে উদ্বেগ নিরাপত্তাহীনতা এবং লজ্জায় পরিণত হয়।

কিন্তু আরেকটি ব্যাখ্যাও আছে। কারণ অন্তর্মুখীদের সামাজিকীকরণের সম্ভাবনা কম, তাদের সামাজিকীকরণের অভিজ্ঞতা কম। ফলে যোগাযোগের সময় তারা নিরাপত্তাহীনতা বোধ করে। কিন্তু সেটা সবার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়।

আপনি যে ধরনের ব্যক্তিত্বই হোন না কেন, আত্মবিশ্বাস সবসময়ই গড়ে উঠতে পারে। এটি করার জন্য, সামাজিক দক্ষতা বিকাশ করুন এবং নিয়মিত অনুশীলন করুন।

3. অন্তর্মুখীদের জন্য বহির্মুখীদের মতো ঘনিষ্ঠতা এবং সম্পর্কের প্রয়োজন হয় না।

ইন্ট্রোভার্টদের একা বেশি সময় কাটাতে হবে। তবে এর অর্থ এই নয় যে তাদের ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের প্রয়োজন নেই। পার্থক্য শুধুমাত্র এই সম্পর্কের সংখ্যা এবং প্রকৃতি.

বহির্মুখীরা বিপুল সংখ্যক লোকের সাথে দেখা করা এবং পরিচিতদের বিস্তৃত পরিসরে থাকা উপভোগ করে। অন্যদিকে, অন্তর্মুখীরা, মানুষের ছোট দল পছন্দ করে; তাদের শুধুমাত্র কিছু ঘনিষ্ঠ বন্ধু থাকা দরকার।

যাইহোক, যোগাযোগ প্রত্যেকের জন্য প্রয়োজন. মানসিক স্বাস্থ্য এবং সামাজিক সম্পর্কের গবেষণা অনুসারে, অন্তরঙ্গ সম্পর্ক স্বাস্থ্য এবং মানসিক শান্তির জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

4. অন্তর্মুখী ব্যক্তিদের ছোট ছোট কথা বলার দরকার নেই কারণ তারা এটি ঘৃণা করে।

কিছু প্রতিবেদন অনুসারে, বহির্মুখীরা অন্তর্মুখীদের চেয়ে বেশি বার ব্যায়াম করে কারণ তারা এটি আরও ভাল উপভোগ করে। তবে সর্বোপরি, কেউ বলবে না যে এই ক্ষেত্রে অন্তর্মুখীরা খেলাধুলা করতে পারে না। খেলাধুলা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য এবং প্রত্যেকেরই ব্যায়াম করা প্রয়োজন।

ছোট ছোট কথা বলারও প্রয়োজন আছে। তাদের ছাড়া, আপনি এমন গুরুতর বিষয়গুলিতে যেতে পারবেন না যা অন্তর্মুখীরা এত ভালোবাসে।

আপনি একজন অপরিচিত ব্যক্তির কাছে যেতে পারবেন না এবং সাথে সাথে নিটশের ধারণা সম্পর্কে তার মতামত জিজ্ঞাসা করতে পারবেন না। এটি একটি ছোট কথা যা যোগাযোগ স্থাপনে সাহায্য করবে।

5. যোগাযোগ বহির্মুখীদের শ্রম সরবরাহ করে না

বহির্মুখীদের আরও যোগাযোগের প্রয়োজন হওয়ার কারণে, প্রত্যেকে কোনও কারণে বিশ্বাস করে যে এই প্রয়োজনটি আক্ষরিক অর্থে তাদের ঘর থেকে বের করে দেয়। এবং যদি হঠাৎ এই জাতীয় ব্যক্তি কোথাও না যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে সোফায় শুয়ে টিভি শো দেখার সিদ্ধান্ত নেন, তবে তিনি ভাবতে শুরু করেন যে তিনি সত্যিই একজন অন্তর্মুখী কিনা।

কিন্তু আমরা সবাই ন্যূনতম প্রতিরোধের পথ পছন্দ করি। ফিরে বসার তাগিদ আপনাকে অন্তর্মুখী করে না। যে কোনও ব্যক্তির একটি প্রচেষ্টা করা দরকার - প্রস্তুত হন, কোথাও যান। কখনও কখনও আপনি শুধু চান না.এবং প্রত্যেকে মিটিংয়ের পরে ক্লান্তি অনুভব করে, কারণ যোগাযোগের জন্য যে কোনও ব্যক্তির প্রচেষ্টা প্রয়োজন।