সুচিপত্র:
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
লাইফ হ্যাকার ব্যাখ্যা করে যে ধূসর চুল কোথা থেকে আসে, কেন কেউ আগে ধূসর হয়ে যায় এবং কেউ পরে, এবং এই প্রক্রিয়াটি বিলম্বিত বা বন্ধ করা যেতে পারে কিনা।
আমরা কেন ধূসর হয়ে যাচ্ছি
সাধারণভাবে বলতে গেলে, রঙ্গক মেলানিন, যা বিশেষ কোষে উত্পাদিত হয় - মেলানোসাইট, চুলের রঙের জন্য দায়ী। যখন পিগমেন্ট উৎপাদন বন্ধ হয়ে যায় এবং ধূসর চুল দেখা দেয়। বেশ কয়েকটি কারণ এই প্রক্রিয়াটিকে প্রভাবিত করতে পারে।
1. বার্ধক্য
বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেলানিনের উৎপাদন স্বাভাবিকভাবেই কমে যায়। 50/50/50 নীতিটি পরিচিত: 50 বছর বয়সের মধ্যে, 50% জনসংখ্যার 50% ধূসর চুল রয়েছে। বেশ কয়েক বছর আগে, বিজ্ঞানীরা এই নিয়মটি পরীক্ষা করেছেন এবং আরও সঠিক সংখ্যা খুঁজে পেয়েছেন: 45 থেকে 65 বছর বয়সী 74% লোকের গড় 27% ধূসর চুল রয়েছে।
সাধারণত, প্রথম ধূসর চুল 30 বছর বা তার পরে দেখা যায়। পিগমেন্টেশন আগে হারিয়ে গেলে, কেউ অকাল ধূসর হওয়ার কথা বলে।
2. জেনেটিক কারণ
ধূসর চুলের উপস্থিতির সময় এবং এর বিস্তারের গতি বংশগতির উপর নির্ভর করে। বিজ্ঞানও এটা নিশ্চিত করে। সুতরাং যদি আপনার বাবা-মা তাড়াতাড়ি ধূসর হয়ে যায়, তবে সম্ভবত আপনিও একই পরিণতির মুখোমুখি হবেন।
জাতিও গুরুত্বপূর্ণ। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে ককেশীয়রা এশিয়ান এবং আফ্রিকানদের চেয়ে আগে ধূসর হয়ে যায়।
3. রোগ
থাইরয়েড সমস্যা, নির্দিষ্ট অটোইমিউন রোগ বা প্রোজেরিয়ার কারণে ধূসর চুল দেখা দিতে পারে। এটি কখনও কখনও কেমোথেরাপি বা নির্দিষ্ট ওষুধের ফলেও ঘটে।
4. ধূমপান
এই আসক্তি নেতিবাচকভাবে ত্বকের অবস্থা এবং চুলের রঙ উভয়কেই প্রভাবিত করে। 2013 সালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, অধূমপায়ীদের তুলনায় ধূমপায়ীদের অকাল ধূসর হওয়ার সম্ভাবনা 2.5 গুণ বেশি।
5. ভিটামিন B12 এর অভাব
ভিটামিন বি 12 এর অভাব শুধুমাত্র ধূসর চুলই নয়, চুলের ক্ষতিও করে। ভাল খবর এই ক্ষেত্রে রঙ্গক ক্ষতি বিপরীতমুখী হয়.
6. সম্ভবত মানসিক চাপ
একটি মতামত আছে যে স্নায়বিক উত্তেজনার কারণে চুল ধূসর হয়ে যায়। একটি গবেষণা এই লিঙ্ক নিশ্চিত করেছে, কিন্তু সাধারণভাবে, বিজ্ঞান এখনও এই বিষয়ে সন্দিহান।
যে কোনও ক্ষেত্রে, মানসিক চাপ শরীরের জন্য খারাপ। তাই কম নার্ভাস হবেন।
কীভাবে ধূসর চুল প্রতিরোধ করবেন
বয়স-সম্পর্কিত রঙ্গক ক্ষতি বা বংশগতির বিরুদ্ধে কোন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেই। সুতরাং এখানে পরামর্শটি সুস্পষ্ট: আপনি যদি ধূসর চুল থেকে মুক্তি পেতে চান তবে এটির উপরে রঙ করুন। লাইফহ্যাকার এই নিবন্ধগুলিতে বিস্তারিত নির্দেশনা দিয়েছেন:
আপনার চুলের সৌন্দর্যের সাথে আপস না করে কীভাবে রঙ করবেন →
কোনও রসায়ন নেই: কীভাবে মেহেদি, বাসমা, ক্যামোমাইল ঝোল এবং এমনকি কফি দিয়ে আপনার চুল রঙ করবেন →
এছাড়াও কম টেকসই সমাধান আছে:
- মাস্কারা দিয়ে ধূসর চুলে পেইন্ট করুন। এটি পৃথক স্ট্র্যান্ডগুলি মাস্ক করার জন্য দুর্দান্ত এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে।
- ধূসর শিকড় মাস্ক উপায় ব্যবহার করুন. এগুলি একটি স্প্রে বা পাউডারের আকারে আসে এবং যতক্ষণ না আপনি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন ততক্ষণ পর্যন্ত সেগুলি জায়গায় থাকে।
- টিন্টেড শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। এটি আগের পণ্যগুলির মতো দ্রুত ধুয়ে যায় না এবং বেশ কয়েক দিন চুলে থাকতে সক্ষম হয়।
যাইহোক, জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, ধূসর চুলগুলি টেনে নেওয়া যেতে পারে: এটি আর ধূসর চুলের কারণ হবে না - একই জায়গায় কেবল একটি নতুন ধূসর চুল গজাবে।
কিন্তু এই ধরনের একটি মৌলিক পদ্ধতি চুলের ফলিকলের ক্ষতি করে, তাই আরও মৃদু ব্যবস্থা অবলম্বন করা ভাল।
বয়স বা জেনেটিক্স না হলে, ধূসর হতে দেরি হতে পারে। এই জন্য:
- ধূমপান ছেড়ে দিন (বা একেবারেই শুরু করবেন না)।
- প্রাণীজ পণ্য খান, বিশেষ করে লিভার, যাতে ভিটামিন বি 12 থাকে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই বিশেষ ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা ভাল।
- উপায় দ্বারা. আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন: পূর্বের ধূসর হয়ে যাওয়া এবং এটি যে রোগগুলি সৃষ্টি করে তা উভয়ই দমন করা সম্ভব।
- মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে শিখুন। ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, এটি সত্য নয় যে এটি ধূসর চুলের উপস্থিতি বন্ধ করবে, তবে, কমপক্ষে, আপনি এটি সম্পর্কে কম নার্ভাস হবেন।
এবং অবশেষে, ভাল খবর
অতি সম্প্রতি, ইউনিভার্সিটি অফ টেক্সাস সাউথওয়েস্টার্ন মেডিকেল সেন্টারের বিজ্ঞানীরা একটি আকর্ষণীয় আবিষ্কার করেছেন। তাদের মতে, চুলের রঙ এবং চুলের ক্ষতিও কোষে SCF এবং KROX20 প্রোটিনের উপস্থিতির সাথে যুক্ত হতে পারে।
এখনও পর্যন্ত, পরীক্ষাগুলি শুধুমাত্র ইঁদুরের উপর চালানো হয়েছে। তবে লেখকরা বাদ দেন না যে তাদের কাজের জন্য ধন্যবাদ, ভবিষ্যতে ধূসর চুল এবং টাক পড়া নিরাময় হতে পারে। আপাতত, আমরা কেবল আশা করতে পারি যে এই ভবিষ্যত খুব বেশি দূর হবে না।
প্রস্তাবিত:
কেন ফোলা দেখা দেয় এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাবেন?
এটি সাধারণত ক্ষতিকারক নয়, তবে এটি বিপজ্জনক অতিরিক্ত উপসর্গ সম্পর্কে জানার মতো। এই প্রশ্ন আমাদের পাঠক দ্বারা জমা দেওয়া হয়েছে. আপনি লাইফহ্যাকারকে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন - যদি এটি আকর্ষণীয় হয় তবে আমরা অবশ্যই উত্তর দেব। শুভ অপরাহ্ন.
পিএমএস সম্পর্কে সম্পূর্ণ সত্য: এটি কোথা থেকে আসে এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়
মাসিকের আগে সিনড্রোম - পিএমএস - মাসিকের 2-10 দিন আগে ঘটে। এটি সেই অবস্থা যখন একজন মহিলা সঠিক কারণ ছাড়াই কান্নাকাটি করতে পারে, "সেটা, আমি কি জানি না" চায়, সামান্য কিছুতে বিরক্ত হয়, মাথাব্যথা এবং পেশীতে ব্যথা অনুভব করে এবং সাধারণভাবে, আগের চেয়ে খারাপ বোধ করে।
কেন বলিরেখা দেখা দেয় এবং কীভাবে সেগুলি থেকে মুক্তি পাবেন
শীঘ্রই বা পরে সকলের মধ্যে বলিরেখা দেখা দেয়। কিন্তু এই অপ্রীতিকর মুহূর্তটি স্থগিত করার এবং তরুণ এবং সুন্দর থাকার উপায় রয়েছে।
কেন বয়সের দাগ দেখা দেয় এবং কীভাবে সেগুলি থেকে মুক্তি পাবেন
একজন লাইফ হ্যাকার আপনাকে বলবে যে বয়সের দাগগুলি কী এবং কী কারণে তারা হঠাৎ দেখা দেয়। এবং তাদের সাথে লড়াই করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর উপায়ও অফার করবে।
কেন পিত্তথলির পাথর দেখা দেয় এবং কীভাবে সেগুলি থেকে মুক্তি পাবেন
সাতজনের মধ্যে একজনের পিত্তথলিতে পাথর হয়। কিন্তু প্রায়ই লোকেরা এটি সম্পর্কে জানে না যতক্ষণ না একদিন এটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে।