অলস গুরু দর্শন: প্রচেষ্টা ছাড়াই আপনি যা চান তা কীভাবে অর্জন করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আপনি যদি ক্রমাগত তাড়াহুড়ো করে ক্লান্ত হয়ে থাকেন, তবে অলস গুরুর সাথে পরিচিত হওয়ার সময় এসেছে - আমাদের প্রত্যেকের ভিতরে থাকা সুপারহিরো। তিনি আপনাকে শেখাবেন কীভাবে বিরক্ত না হয়ে ব্যবসার সাথে মোকাবিলা করতে হয় এবং যে কোনও সময় তাড়াহুড়ো করে আরাম করতে হয়।

নিশ্চয়ই আপনি এই অভিব্যক্তিটি শুনেছেন: "তিনি বাঁচেন না, তবে অক্লান্তভাবে ঝগড়া করেন।" জীবনের উন্মত্ত গতি আমাদেরকে ভয়ঙ্কর গতিতে ছুটতে বাধ্য করে। আমরা দীর্ঘকাল ধরে প্রশান্তির অনুভূতি হারিয়ে ফেলেছি এবং কিছু না করার মতো কী তা মনেও করি না। অথবা আপনার যা করতে হবে তা করুন, তবে দেরি হওয়ার ভয়ে আতঙ্কিত না হয়ে, আপনার উচিত থেকে কম করুন, আপনার সমস্ত ক্ষমতা দেখান না, তবে যতটা আপনি চান।

তাহলে উজ্জ্বল ভবিষ্যতের দিকে তাড়াহুড়ো চালিয়ে যান, যা আপনি ঠিক ধরতে পারবেন না? আপনি যদি এতে ক্লান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে অলস গুরুর সাথে পরিচিত হওয়ার সময় এসেছে - একজন সুপারহিরো যিনি নিজের মধ্যে বাস করেন। তিনি আপনাকে শেখাবেন কীভাবে বিরক্তি এবং তাড়াহুড়ো ছাড়াই ব্যবসার সাথে মোকাবিলা করতে হয়, যে কোনও মুহুর্তে শিথিল হতে হয় এবং প্রবাহের অবস্থা অর্জন করতে হয়।

অলস গুরু কে

এটি আপনার আত্মার গভীরে একটি শান্ত নদীর সবুজ তীরে বসবাসকারী একটি নির্মল প্রাণী। হ্যাঁ, হ্যাঁ, আমাদের প্রত্যেকের অভ্যন্তরে একটি বন বা শান্তির দ্বীপ রয়েছে (প্রত্যেকটির নিজস্ব আছে) নীরবতা, মৃদু বাতাস, সবেমাত্র গাছের টপগুলি নড়ছে, একটি গোঙানি নদী এবং পাখিদের কিচিরমিচির। এই অলস গুরুর দেশ। নিজের দেশ।

যদি আপনি এটি খুঁজে পান, তাহলে এটি আপনাকে পাগলামি থেকে বের করে আনবে এবং সবকিছু এবং আরও কিছু করার ইচ্ছা জাগাবে।

অলস গুরুর দর্শন

প্রতিদিনের ভিত্তিতে আমাদের উপর যে চাপ এবং চাপ আসে তা দেখার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। অলস গুরুর দর্শন সবচেয়ে আনন্দদায়ক বিকল্পগুলির মধ্যে একটি অফার করে - না করা, বা উ-ওয়েই (প্রাচীন চীনা ঋষিরা এই রাজ্যটিকে বলে), প্রবাহের অবস্থার সাথে একত্রে। এটা কিসের জন্য? কম করা এবং বেশি করা। এবং আনন্দ অনুভব করুন।

নিজেকে একটি শিশু হিসাবে ফিরে চিন্তা করুন. আমরা হালকা, শান্ত এবং সৃজনশীল জন্মগ্রহণ করি, কিন্তু আমরা বড় হওয়ার সাথে সাথে এটি আমাদের ছেড়ে চলে যায়। আমরা সবচেয়ে সাধারণ প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠি যারা ক্রমাগত তাড়াহুড়ো করে। বেসিকগুলিতে ফিরে যেতে এবং প্রবাহের অবস্থায় পৌঁছতে, আপনাকে তিনটি জিনিস করতে হবে:

• থাকা;
• চালু করা;
• চল যাই.

এটি একই সাথে অলস গুরুর দর্শন এবং পথ।

কিভাবে একজন অলস গুরু হবেন

দ্য ল্যাজি গুরু'স বইয়ের লেখক লরেন্স শর্টারের একটি রেসিপি এখানে। আজই চেষ্টা করে দেখুন। এখন। এটি করা নাশপাতি শেলিংয়ের মতোই সহজ।

1. থামুন

আপনি এখন কোথায় আছেন এবং এই মুহুর্তে আপনি কী করছেন তা বিবেচ্য নয় - শুধু থামুন। আপনি যা করছেন তা করা বন্ধ করুন। শুধু অপেক্ষা করুন।

আপনি যখন থামেন, আপনি স্থান খালি করেন - এটি আপনাকে আরও বিস্তৃতভাবে কী ঘটছে তা দেখতে দেয়। স্পেস পরিষ্কার করা হল চাপ থেকে বেরিয়ে আসার প্রথম ধাপ।

2. টিউন ইন করুন

অলস গুরু পরবর্তীতে কি করে? এটি একটি রেডিও রিসিভারের মতো পছন্দসই তরঙ্গদৈর্ঘ্যের সাথে সুর করে। আমাদের প্রত্যেকের একটি ফ্রিকোয়েন্সি রয়েছে যেখানে আমরা সবকিছু নিয়ে খুশি, আমরা সুখী, সৃজনশীল এবং মুক্ত মানুষ বোধ করি। যখন আপনি আপনার তরঙ্গ খুঁজে পাবেন এবং অন্যান্য রেডিও প্রোগ্রাম (এক মিলিয়ন জিনিস) থেকে হস্তক্ষেপ ছাড়াই এটিতে সুর করতে শিখবেন, তখন আপনি আরও সচেতন হবেন।

3. ভুলে যান

এমনকি যখন আমরা সময়ে সময়ে শিথিল করার চেষ্টা করি, তখনও একটি অনুভূতি থাকে যে আমাদের একটি অংশ উত্তেজনাপূর্ণ, যেন এটি কিছুর জন্য অপেক্ষা করছে, বা একটি সিদ্ধান্ত নিয়েছে বা জানে যে পরবর্তীতে কী ঘটবে। "অবশ্যই", "অবশ্যই" এবং "করতে ভুলে গেছি" শব্দগুলো আমার মাথায় ঘুরছে। সবকিছু ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং অন্তত একটি বিভক্ত সেকেন্ডের জন্য চিন্তা করা বন্ধ করুন।

কিসের জন্য? আসল বিষয়টি হ'ল আমরা কেবল ক্রিয়াকলাপ এবং লোকেদের সাথেই নয়, আমাদের নিজস্ব অনুভূতিতেও আঁকড়ে থাকি। রাগ, তিক্ততা, হিংসা, বিরক্তি, অহংকার, শক্তিহীনতা, দুঃখ - কখনও কখনও আমরা এই আবেগগুলি অনুভব করি (এবং এটি আমাদের অস্বস্তিকর করে তোলে), তবে আমরা কখনই সেগুলি ভুলে যেতে চাই না।

আমাদের কর্তব্য এবং বিষয়গুলি ভুলে যাওয়ার ক্ষমতা (যা আমাদের উপর ওজন করে এবং চাপ দেয়) অলস গুরুর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতাগুলির মধ্যে একটি।

এখন আপনি একটি অলস গুরু হতে সাহায্য করার জন্য তিনটি পদক্ষেপ জানেন। আপনি যদি সেগুলি নিয়মিত অনুশীলন করতে পারেন, তাহলে আপনার নিজের অলস গুরু হওয়ার জন্য যা যা প্রয়োজন তা আপনার কাছে থাকবে। অথবা হয়ত অন্যদের শেখান.