"বিশ্বাস. যে কোনও পরিস্থিতিতে আত্মবিশ্বাসী বক্তৃতা "- কীভাবে একজন বক্তা হতে হয় তার একটি বই

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

ভাল কথা বলার এবং আপনার ধারণাগুলি অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করার ক্ষমতা যে কোনও ক্ষেত্রে সাফল্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। প্রত্যেককে প্রকৃতির দ্বারা এমন প্রতিভা দেওয়া হয় না, তবে কীভাবে সম্পাদন করতে হয় তা শেখা সম্ভব এবং প্রয়োজনীয়। আজ আমরা ব্রায়ান ট্রেসির বই থেকে সফল পারফরম্যান্সের কয়েকটি গোপনীয়তা প্রকাশ করছি।

শক্তি বিরতি

সম্ভবত সবচেয়ে শক্তিশালী ভোকাল ট্রিক যা আপনি শিখতে পারেন তা হল বিরতি। বিরতি করার ক্ষমতা অনেক মূল্যবান।

সঙ্গীতে যেমন একটি টুকরো সৌন্দর্য প্রকাশ পায় নোটের মধ্যে বিরতিতে, বাগ্মীতায়, নাটক এবং কথার শক্তি আপনার তৈরি করা নীরবতা দ্বারা প্রকাশ করা হয়, এক বিন্দু থেকে অন্য জায়গায় চলে যায়। বিরতি দেওয়ার ক্ষমতা একটি শিল্পের অনুরূপ, তবে অনুশীলনের মাধ্যমে এটি শেখা যায়।

অনেক বক্তা, শ্রোতাদের কাছে মঞ্চে গিয়ে ঘাবড়ে যান। অতএব, তারা স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত কথা বলে, উচ্চ কণ্ঠে, প্রায় বিরতি ছাড়াই। যখন একজন ব্যক্তি শিথিল হন, তখন তিনি ধীর, গভীর, আরও কর্তৃত্বপূর্ণ স্বরে কথা বলেন এবং নিয়মিত বিরতি দেন। আপনার উপস্থাপনাকে আরও চিত্তাকর্ষক করতে আপনি চার ধরনের বিরতি ব্যবহার করতে পারেন।

1. শব্দার্থগত বিরতি

একটি বাক্য বা অনুচ্ছেদের শেষে এই বিরতিগুলি নিয়মিত ব্যবহার করুন যাতে লোকেরা নতুন তথ্য শোষণ করতে পারে এবং আপনার চিন্তাভাবনা সম্পর্কে সচেতন হতে পারে।

শ্রোতারা একটি সারিতে তিনটির বেশি বাক্য উপলব্ধি করতে পারে না। আপনি যদি তাদের যা বলা হয়েছে তা আত্মসাৎ করার জন্য সময় না দেন, তাদের জন্য সবকিছু মানসিক ওভারলোডে শেষ হতে পারে। এবং তারপরে তারা আপনার চিন্তার ট্রেন হারাতে শুরু করবে এবং বিভ্রান্ত হবে। তাদের মন ঘুরে বেড়াবে এবং আপনার উপস্থাপনায় ফিরে আসবে যদি আপনি এমন কিছু করেন যা তাদের মনোযোগ আকর্ষণ করে।

বিরামের মতো কিছুই মনোযোগ আকর্ষণ করে না। নীরবতা পালন করে আপনি মানুষকে অন্য সব কাজ বন্ধ করতে বাধ্য করেন। তাদের চিন্তা আপনার কাছে ফিরে আসে এবং নীরবতার দ্বারা সৃষ্ট ফাঁদে পড়ে।

সেই মুহুর্তে, তারা আপনাকে আবার তাদের সম্পূর্ণ মনোযোগ দেয়। যতবার আপনি থামবেন, আপনি তাদের আবার আপনার কথায় ফোকাস করতে বাধ্য করবেন।

2. নাটকীয় বিরতি

আপনি যদি শ্রোতাদের মনে একটি নির্দিষ্ট মুহূর্ত কাটাতে চান তবে আপনি এই ধরণের বিরতি ব্যবহার করতে পারেন। আপনার বক্তৃতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বাক্যাংশটি বলার আগে বা অবিলম্বে একটি নাটকীয় বিরতি নিন, এইভাবে শ্রোতাদের কথিত শব্দের তাৎপর্য উপলব্ধি করার জন্য সময় দিন।

3. জোরদার বিরতি

এই ধরণের বিরতি নির্দিষ্ট মূল পয়েন্টগুলিতে জোর দেওয়ার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আমি মাঝে মাঝে একটি সেমিনারের মাঝখানে থামি এবং আমার কণ্ঠে কৌতূহল নিয়ে জিজ্ঞাসা করি: "এই ঘরে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি কে?" তারপর আমি বিরতি দিয়ে কয়েক সেকেন্ড অপেক্ষা করি যখন শ্রোতারা তাদের উত্তরের বিকল্পগুলির নাম দেয়। কেউ কেউ বলে: "সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আমি!" অন্যরা: "সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আপনি।" একটি বিরতির জন্য অপেক্ষা করার পরে, আমি সাধারণত বলি, মানে, অবশ্যই, শ্রোতাদের মধ্যে সবাই: "আপনি ঠিক বলেছেন! আপনি এই ঘরে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি।"

এর পরে, আমি আবার বিরতি দিই দর্শকদের আমার বাক্যাংশ বোঝার জন্য সময় দিতে। তারপর আমি চালিয়ে যাই: "আপনি আপনার সমগ্র বিশ্বের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি। আপনি আপনার জীবনের সব মানুষের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি. এবং আপনার জীবনের মান অনেকাংশে নির্ভর করে আপনি নিজেকে কতটা গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন তার উপর।" তারপরে আমি আত্মসম্মান এবং আত্মসম্মানের গুরুত্ব ব্যাখ্যা করি, সেইসাথে প্রত্যেকের নিজের সম্পর্কের বিষয়টি পেশাদার এবং ব্যক্তিগত জীবনে অন্যদের সাথে তার সম্পর্কের উপর নির্ভর করে।

4. বাক্যটি বন্ধ করে বিরতি দিন

আপনি যখন সকলের কাছে পরিচিত বাক্যাংশ বা উদ্ধৃতি পদগুলি বলেন তখন এই ধরনের বিরতিগুলি উপযুক্ত। আপনি যখন একটি লাইনের প্রথম অংশটি পুনরাবৃত্তি করেন, শ্রোতারা তাদের মনের মধ্যে এগিয়ে যায়, আপনার সাথে বাক্যটি সম্পূর্ণ করতে চায়।এইভাবে, লোকেরা আপনার বক্তব্যের উপলব্ধিতে আরও বেশি জড়িত হয়ে পড়ে এবং আরও মনোযোগ সহকারে শুনতে শুরু করে।

যখন আমি বলি যে ব্যবসায় প্রতিযোগিতা বাড়ছে এবং আমরা যদি প্রতিযোগিতায় টিকে থাকতে চাই তবে আমাদের অবশ্যই আমাদের দক্ষতার উন্নতি করতে হবে, এবং এমন একটি সংকটের জন্য অপেক্ষা করবেন না যা আমাদের পদক্ষেপ নিতে বাধ্য করবে, আমি বলি: "বজ্রপাত না হওয়া পর্যন্ত।.." - এর পরেই কেন আমি চুপ হয়ে গেলাম এবং হলের বসে থাকা লোকেদের জন্য আমার জন্য বাক্যটি শেষ করার জন্য অপেক্ষা করছি, জোরে বলে: "একজন মানুষ নিজেকে অতিক্রম করবে না।"

প্রতিবার আপনি এই কৌশলটি ব্যবহার করার সময়, শ্রোতারা নিজেরাই বাক্যটি সম্পূর্ণ না করা পর্যন্ত আপনাকে অপেক্ষা করতে বাধ্য করতে হবে। তারপরে আপনাকে এই শব্দগুলি পুনরাবৃত্তি করতে হবে এবং আপনার চিন্তা শেষ করতে হবে। আপনি নিশ্চিন্ত থাকতে পারেন যে দর্শকদের মনোযোগ আপনার দিকে থাকবে।

ভয়েস টোন

আপনি যখন একটি নির্দিষ্ট পয়েন্টে জোর দিতে চান, আপনি সাধারণত একটি জোরে, শক্তিশালী কণ্ঠে কথা বলতে শুরু করেন। আপনি একটি নির্দিষ্ট বাক্যাংশের উপর যত বেশি জোর দেবেন, আপনার শ্রোতারা এটির সাথে আরও বেশি অর্থ সংযুক্ত করবে। আপনি যদি কিছু স্পর্শকাতর, প্রাণবন্ত গল্প শেয়ার করতে চান, আপনার কণ্ঠস্বর নিচু হয়ে যায় এবং আরও অন্তরঙ্গ, চেম্বার শোনাতে শুরু করে।

একজন ভাল বক্তার জন্য, বক্তৃতার গতি ক্রমাগত পরিবর্তিত হয় - এটি গতি বাড়ে, তারপর ধীর হয়ে যায়, কণ্ঠস্বর আরও জোরে এবং শান্ত হয়, পর্যায়ক্রমে বিভিন্ন বিরতি দ্বারা বাধাপ্রাপ্ত হয়, যা শব্দগুলিকে নাটকীয়তা এবং অভিব্যক্তি দেয় এবং একই সাথে মানুষকে বিশ্রাম দিতে দেয়। এবং আবার স্পিকারের চিন্তার থ্রেড ধরুন। আপনার বক্তৃতা যত বেশি বৈচিত্র্যময় এবং কণ্ঠ্য উপাদানে সমৃদ্ধ হবে, শ্রোতারা আপনার কথা শুনবে ততই আকর্ষণীয় এবং মজাদার হবে - বিষয় নির্বিশেষে।

বক্তৃতা যন্ত্রের শারীরিক গুণাবলী

ভয়েস হল সেই টুল যা আপনি কথা বলতে এবং বোঝাতে ব্যবহার করেন। অতএব, এটি যত্ন নেওয়া মূল্য। আপনার কণ্ঠস্বর এবং গলা আপনাকে হতাশ করা এবং এর শীর্ষে কাজ করা থেকে বিরত রাখতে আপনি ব্যবহার করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে।

একটি দীর্ঘ উপস্থাপনা আগে, একটি চার বা আট ঘন্টা কর্মশালা বলুন, এটা ভাল খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত প্রোটিন খাবার. প্রোটিন সমৃদ্ধ সকালের নাস্তা বা দুপুরের খাবার আপনাকে চার থেকে পাঁচ ঘণ্টার কাজের জন্য উজ্জীবিত করবে। প্রোটিন মস্তিষ্ককে খাওয়ায়, তাই আপনার এটি প্রয়োজন। এটি আপনাকে কার্যকরভাবে চিন্তা করতে এবং কথা বলতে সাহায্য করে। (দ্রষ্টব্য। - মানবদেহে একবার, প্রোটিন অ্যামিনো অ্যাসিডে ভেঙ্গে যায়, এবং তারা পালাক্রমে নিউরোট্রান্সমিটার মুক্ত করে যা স্নায়ু আবেগ পরিবহন করে।) আপনি যদি প্রোটিন দিয়ে রিচার্জ করেন, আপনার কণ্ঠস্বর শক্তিশালী এবং আপনার মন পরিষ্কার থাকবে।

আপনার ভয়েস ভাল আকারে রাখতে, শুধুমাত্র আপনার কর্মক্ষমতা আগে এবং সময় ঘর তাপমাত্রা জল পান করুন. বরফের কিউব সহ ঠান্ডা জল ভোকাল কর্ডগুলিকে শীতল করতে পারে এবং আপনার কণ্ঠ্য যন্ত্রকে উষ্ণতা থেকে বঞ্চিত করতে পারে।

আপনি আপনার কণ্ঠস্বর যতটা যত্নশীল, মাঝে মাঝে আপনার এটি নিয়ে সমস্যা হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সর্দি থাকে তবে আপনার পক্ষে জোরে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলা কঠিন হবে যাতে আপনাকে শেষ সারিতে শোনা যায়। এমনটা হলে প্রচুর পরিমাণে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে গরম পানি পান করুন। এই অলৌকিক সংমিশ্রণ একই পরিস্থিতিতে একাধিকবার আমাকে বাঁচিয়েছে।

দীর্ঘ ফ্লাইট এবং ঘুমহীন রাতের কারণে বছরে প্রায় একবার আমার গলা ব্যথা হয়। এই ধরনের অনুষ্ঠানে, সেমিনারের সময়, আমি ক্রমাগত মধু এবং লেবু দিয়ে গরম জল পান করি, যাতে আমার কণ্ঠস্বর পরিষ্কার এবং শক্তিশালী থাকে। আমি সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত অবিরাম গরম জল, মধু এবং লেবুর রস দিয়ে আমার ভোকাল কর্ড ম্যাসাজ করে আট ঘন্টা বিরতি ছাড়াই গলা ব্যথার সাথে কথা বলতে সক্ষম হয়েছি। আপনি একই কাজ করা উচিত.

সারসংক্ষেপ

অনুশীলন করুন এবং একটি বাদ্যযন্ত্র হিসাবে আপনার ভয়েস ব্যবহার করুন. বিভিন্ন টোন এবং গতির সাথে কথা বলুন। কথা বলুন যাতে আপনি শেষ সারিতেও শোনা যায় এবং বিরতি দিয়ে বক্তৃতা ছেদ করতে ভুলবেন না। আপনি যদি এই টিপসগুলি অনুসরণ করেন, আপনি যেকোনো পরিস্থিতিতে আপনার শ্রোতাদের কাছে আপনার বার্তা পৌঁছে দিতে পারেন।