সুচিপত্র:
- কালো বিন্দু কি
- কিভাবে কালো বিন্দু গঠিত হয়
- কেন কালো বিন্দু প্রদর্শিত হয়?
- কিভাবে কালো বিন্দু পরিত্রাণ পেতে
- কিভাবে কালো বিন্দু অপসারণ না
- কালো বিন্দু আবার প্রদর্শিত থেকে রোধ করতে কি করতে হবে
2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48
ওয়াশক্লথ এবং স্ক্রাব দিয়ে ত্বককে যন্ত্রণা দেওয়া অকেজো। এমনকি ক্ষতিকরও।
কালো বিন্দু কি
ব্ল্যাকহেডস কি ব্ল্যাকহেডস হল বড় ছিদ্র যা কিছু কারণে মৃত ত্বক এবং সিবাম দিয়ে আটকে গেছে। প্রায়শই, এই চিহ্নগুলি মুখে দেখা যায়, বিশেষত গাল, চিবুক এবং নাকের ডানাগুলিতে। কিন্তু এগুলি পিছনে, ঘাড়, বুক, বাহু এবং কাঁধে পাওয়া যায় - অর্থাৎ, যেখানে অনেকগুলি চুলের ফলিকল এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থি রয়েছে।
কালো বিন্দু দেখতে কি বন্ধ দেখুন
কসমেটোলজিস্টরা এগুলোকে ওপেন কমেডোন বলে এবং ব্রণ বিবেচনা করে: ওভারভিউ একটি হালকা ধরনের ব্রণ।
কিভাবে কালো বিন্দু গঠিত হয়
একটি কালো বিন্দু ঘটে যখন মৃত ত্বকের কোষ এবং সিবাম, যা চুলের ফলিকলের কাছাকাছি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিতে উত্পাদিত হয়, সময় ত্যাগ করার সময় থাকে না।
এটা আটকে রাখার, আরও প্রশস্ত হওয়ার সময়। এবং এর বাইরের বিষয়বস্তুগুলি স্বতন্ত্রভাবে অন্ধকার হয়ে যায়।
ব্ল্যাকহেডগুলি প্রায়শই ছিদ্রে জমে থাকা ধুলো এবং ময়লা বলে মনে করা হয়, তবে এটি এমন নয়।
কেবল মৃত কোষ এবং চর্বি, ত্বকের পৃষ্ঠে বাতাসের সংস্পর্শে, অক্সিডাইজড হয়। এবং তারা একটি গাঢ় হলুদ, এবং তারপর প্রায় কালো রঙ অর্জন। আপনি যদি একটি খোলা কমেডোন চেপে দেখেন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে এটি কেবল বাইরের দিকে কালো। আর এর ভিতরে রয়েছে বর্ণহীন পদার্থ।
কেন কালো বিন্দু প্রদর্শিত হয়?
সময় বিভিন্ন কারণে ব্লক করা যেতে পারে ব্ল্যাকহেডস কি। এখানে সবচেয়ে সাধারণ বেশী.
- হরমোনের পরিবর্তন। অন্যান্য ধরনের ব্রণের মতো, ব্ল্যাকহেডস কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। আসল বিষয়টি হ'ল অ্যান্ড্রোজেন - পুরুষ যৌন হরমোন, যার স্তর বয়ঃসন্ধির সময় তীব্রভাবে বেড়ে যায়, সিবামের উত্পাদন বাড়ায় এবং কোষের পুনর্নবীকরণকে ত্বরান্বিত করে। এছাড়াও, মাসিক, প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম, গর্ভাবস্থায় বা নির্দিষ্ট হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল গ্রহণের সময় মহিলাদের মধ্যে প্রায়ই ব্ল্যাকহেডস দেখা দেয়। কখনও কখনও কমেডোন পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোমের একটি উপসর্গ হতে পারে।
- ভারী ঘাম। আর্দ্রতার একটি স্তর ছিদ্র থেকে প্রস্থান বন্ধ করে দেয়, যার কারণে এর বিষয়বস্তু ভিতরে জমা হয়। সক্রিয় ঘাম স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে যুক্ত হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, হাইপারহাইড্রোসিস) বা জীবনধারা - একটি উচ্চ তাপমাত্রায় একই শারীরিক কার্যকলাপ।
- অনুপযুক্ত প্রসাধনী বা পোশাক। একটি চর্বিযুক্ত ক্রিম, একটি তৈলাক্ত চুলের বালাম যা আপনার পিঠে এবং কাঁধে লেগে থাকে, অথবা এমনকি একটি মুখোশও আপনার ছিদ্র থেকে বিষয়বস্তু পালানো কঠিন করে তুলতে পারে।
- অপর্যাপ্ত ত্বক পরিষ্কার করা। ধুলো এবং ময়লা একটি ফিল্ম ছিদ্র থেকে প্রস্থান ব্লক.
- ত্বকের খুব সক্রিয় পরিষ্কার। আপনি যদি খোসা, স্ক্রাবের অতিরিক্ত ব্যবহার করেন বা সাবান দিয়ে আপনার মুখ খুব ঘন ঘন ধোয়ান, তাহলে ত্বক থেকে প্রতিরক্ষামূলক স্তরটি সরিয়ে ফেলুন। শরীর বর্ধিত sebum উত্পাদন সঙ্গে এটি প্রতিক্রিয়া.
- স্লোপি শেভ। চুলের ফলিকলগুলির জ্বালার কারণে, শরীর সক্রিয়ভাবে নতুন কোষ এবং সিবাম তৈরি করতে শুরু করে।
- মানসিক চাপ। দৃঢ় অভিজ্ঞতাও কখনও কখনও সিবামের উৎপাদন বাড়ায়।
- কিছু ওষুধ সেবন। আমরা ওষুধগুলি সম্পর্কে কথা বলছি, যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত ত্বকের পুনর্নবীকরণ বা সিবামের উত্পাদন বৃদ্ধি করে।
- খাদ্যাভ্যাস. তথ্য আছে সঠিক খাদ্য ব্রণ পরিত্রাণ পেতে পারেন? যে কিছু খাবার ত্বককে আরও তৈলাক্ত করতেও সক্ষম। এটি ঘটতে পারে যদি আপনি মিষ্টি, বেকড পণ্য, জাঙ্ক ফুড এবং অন্যান্য উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবারের পাশাপাশি দুগ্ধজাত দ্রব্য ব্যবহার করেন।
কিভাবে কালো বিন্দু পরিত্রাণ পেতে
এখানে বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে, যার প্রতিটি আপনার ত্বক থেকে খোলা কমেডোনগুলি পরিষ্কার করতে পারে।
1. ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্ল্যাকহেড প্রতিকার ব্যবহার করুন
এগুলি লোশন, ক্লিনজিং মাস্ক, ক্রিম এবং জেলের আকারে ফার্মেসী এবং সুপারমার্কেটগুলিতে বিক্রি হয়। এই পণ্যগুলির মধ্যে সাধারণত ব্ল্যাকহেডস স্যালিসিলিক অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা ছিদ্র থেকে অতিরিক্ত সিবাম পরিষ্কার করে এবং বেনজয়েল পারক্সাইড (এই রাসায়নিক ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং ব্ল্যাকহেডগুলিকে প্রদাহে পরিণত হতে বাধা দেয়)।
2.প্রেসক্রিপশন ওষুধ চেষ্টা করুন
এই জাতীয় ক্রিম এবং মলমগুলিতে ভিটামিন এ - ব্রণ রেটিনয়েডের উপর ভিত্তি করে সক্রিয় পদার্থ রয়েছে। তারা চুলের ফলিকলগুলিতে প্লাগ গঠনে বাধা দেয় এবং ত্বকের কোষগুলির পুনর্নবীকরণকে ত্বরান্বিত করে, অর্থাৎ, তারা ত্বকের পৃষ্ঠকে মসৃণ করতে এবং ছিদ্রের আকার কমাতে সহায়তা করে।
বিভিন্ন ধরনের এ-যৌগ রয়েছে: ট্রেটিনোইন, তাজারোটিন এবং অ্যাডাপালিন। আপনার ক্ষেত্রে কোন সক্রিয় পদার্থটি সবচেয়ে কার্যকর হবে এবং এর ঘনত্ব কী হওয়া উচিত, ডাক্তার - চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা কসমেটোলজিস্ট আপনাকে বলবেন।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: রেটিনোয়েডগুলির contraindication আছে। এবং এছাড়াও, যখন আপনি এগুলি ব্যবহার করছেন, ত্বককে অবশ্যই একটি শক্তিশালী এসপিএফ সহ সানস্ক্রিন দিয়ে সুরক্ষিত করতে হবে, এমনকি শীতকালেও। অন্যথায়, কালো বিন্দু থেকে পরিত্রাণ পেয়ে, আপনি পরিবর্তে অনেক বেশি লক্ষণীয় বয়সের দাগ অর্জনের ঝুঁকি নেবেন।
3. পেশাদার পরিষ্কার পান
এই পদ্ধতিটি একজন পেশাদার কসমেটোলজিস্ট বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা সঞ্চালিত হয়। বিশেষ সরঞ্জামগুলির সাহায্যে, তিনি ব্রণের ছিদ্রগুলি খুলবেন এবং তাদের আটকে থাকা বিষয়বস্তুগুলি সরিয়ে ফেলবেন।
4. ডার্মাব্রেশন পান
ডার্মাব্রেশন একটি বিশেষ টুলের সাহায্যে MICRODERMABRASION এর সাহায্যে করা হয় যা আপনাকে ত্বকের পৃষ্ঠকে পালিশ করতে দেয়, এটি থেকে অতিরিক্ত চর্বি, ময়লা এবং ব্ল্যাকহেডস অপসারণ করে। এই পদ্ধতির জন্য, আপনাকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা কসমেটোলজিস্টের সাথেও যোগাযোগ করতে হবে।
5. রাসায়নিক খোসা চেষ্টা করুন
এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, বিউটিশিয়ান পর্যাপ্ত পরিমাণে উল্লেখযোগ্য ঘনত্বে অ্যাসিড (উদাহরণস্বরূপ, ল্যাকটিক, গ্লাইকোলিক বা টারটারিক) যুক্ত একটি রচনা সহ ত্বকে ব্রণ প্রয়োগ করবেন। এটি দ্রবীভূত করবে এবং এপিডার্মিসের উপরের স্তরটিকে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করবে, একই সাথে কালো বিন্দুগুলি অপসারণ করবে। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: এইভাবে ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক ফ্লেক্স হয়ে যায় এবং ফ্লেকিং দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
রাসায়নিক খোসা বাড়িতেও করা যেতে পারে: দোকানে ক্রিম এবং সিরাম বিক্রি হয় যাতে অল্প পরিমাণ অ্যাসিড থাকে। যাইহোক, একটি হোম-ভিত্তিক একটি পেশাদার হিসাবে কার্যকর হবে না।
6. একটি লেজার পিলিং পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যান
একটি বিশেষ ব্ল্যাকহেডস ডিভাইসের সাহায্যে যা একটি লেজার রশ্মি তৈরি করে, বিউটিশিয়ান এপিডার্মিসকে আলতো করে মসৃণ করে, অনিয়ম, মৃত কোষ এবং ব্ল্যাকহেডস অপসারণ করে।
কিভাবে কালো বিন্দু অপসারণ না
এই ব্ল্যাকহেডস চিকিত্সাগুলি জনপ্রিয়, তবে কখনও কখনও ত্বকে আরও বেশি ব্ল্যাকহেডস এবং পিম্পল হয়ে যায়।
- এক্সট্রুশন। একটি কালো বিন্দু চেপে বের করার চেষ্টা আপনার ত্বকে জ্বালাতন করে। প্রতিক্রিয়ায়, নিজেকে রক্ষা করার জন্য, এটি আরও সিবাম উত্পাদন করতে শুরু করে।
- বাষ্প স্নান. তারা "ছিদ্র খুলে দেয়" এবং তাদের বিষয়বস্তু পালানো সহজ করে বলে বিশ্বাস করা হয়। কিন্তু স্নানের প্রভাব প্রমাণিত হয়নি। এবং কিছু লোক বিশ্বাস করে যে এই পদ্ধতিটি তাদের ত্বকের সমস্যাগুলি আরও খারাপ করেছে।
- সক্রিয় স্ক্রাবিং। স্ক্রাবগুলি সিবাম অপসারণ করে - এটি সত্য। কিন্তু একই সময়ে, বিশেষ করে যদি আপনি তাদের খুব ঘন ঘন ব্যবহার করেন, উদাহরণস্বরূপ প্রতিদিন, তারা ত্বকে আঘাত করে। এবং সে নিজেকে রক্ষা করে, মোটা হচ্ছে।
- হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে ঘষা। এটি ব্রণের ত্বকের উন্নতি করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, ব্রণের চিকিৎসায় একটি হাইড্রোজেন পারক্সাইড-ভিত্তিক ব্রণ কিটের একটি ছোট অধ্যয়ন: হাইড্রোজেন পারক্সাইড-ভিত্তিক ব্রণ সিস্টেম বনাম বেনজয়েল পারক্সাইড-ভিত্তিক ব্রণ সিস্টেমের এলোমেলো, নিয়ন্ত্রিত, মাল্টিসেন্টার অধ্যয়ন। হালকা থেকে মাঝারি ব্রণ ভালগারিসের চিকিত্সা, যা এটি নিশ্চিত করে)। কিন্তু একই সময়ে, পারক্সাইড একটি আক্রমনাত্মক পণ্য যা ত্বককে শুকিয়ে এবং জ্বালাতন করতে পারে।
- স্টিকি স্ট্রিপ এবং মুখোশ ব্যবহার। বিজ্ঞাপনে, এটি দেখতে সুন্দর দেখাচ্ছে: তিনি স্ট্রিপটি নাকের সাথে আঠালো, তারপরে এটি এক গতিতে ছিঁড়ে ফেললেন - এবং ছিদ্রগুলির বিষয়বস্তু সহ কালো বিন্দুগুলি কাগজে রয়ে গেল। যাইহোক, বাস্তবে, এই জাতীয় পণ্যগুলি ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে। ফলস্বরূপ, কালো বিন্দুগুলি দ্রুত ফিরে আসবে।
কালো বিন্দু আবার প্রদর্শিত থেকে রোধ করতে কি করতে হবে
ব্রণ প্রতিরোধে সহজ নিয়ম মেনে চলুন।
- সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ ধুয়ে নিন ত্বক থেকে জমে থাকা চর্বি এবং ময়লা অপসারণ করতে। এর জন্য হালকা সাবান বা ফোম ব্যবহার করুন।
- অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্য এড়িয়ে চলুন। এগুলো ত্বকে জ্বালাপোড়া করে।
- ঘাম ঝরা বা চর্বিযুক্ত কিছু খাওয়ার পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। খাবারের চর্বি ত্বকে রেখে দিলেও ছিদ্র আটকে যেতে পারে।
- সমৃদ্ধ পুষ্টিকর ক্রিমের চেয়ে ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন।
- কাঁধ এবং পিঠ থেকে বাম এবং হেয়ার মাস্কগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- হালকা এক্সফোলিয়েটিং খোসা এবং স্ক্রাব ব্যবহার করুন - ক্ষুদ্রতম কণা সহ বা অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে। আপনার ত্বকে আঘাত এড়াতে এগুলি সপ্তাহে 1-2 বারের বেশি ব্যবহার করবেন না।
- পুরু ফাউন্ডেশন এবং বহু-স্তরযুক্ত প্রসাধনী বর্জন করুন। একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প হল একটি ময়শ্চারাইজিং টোনিং বালাম বা বিবি ক্রিম।
- আপনার খাদ্য পর্যালোচনা করুন. ফাস্ট ফুড, মিষ্টি এবং বেকড পণ্য ত্যাগ করার চেষ্টা করুন। মেনুতে আরও তাজা শাকসবজি, ফল, ওটমিল, লেগুম যোগ করুন।
এই উপাদানটি প্রথম অক্টোবর 2016 এ প্রকাশিত হয়েছিল। 2021 সালের ফেব্রুয়ারিতে, আমরা পাঠ্যটি আপডেট করেছি।
প্রস্তাবিত:
কিভাবে একটি ডাক্তারের সাহায্য ছাড়া পেশী ব্যথা পরিত্রাণ পেতে
সহজ ব্যায়াম এবং উপলব্ধ সরঞ্জাম ব্যবহার করে পেশী ব্যথা পরিত্রাণ পেতে শিখুন. আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে উত্তেজনা উপশম করতে এবং শরীরকে শিথিল করতে পারেন।
কিভাবে একটি ওয়ার্কআউট আসক্তি চিনতে এবং কিভাবে এটি পরিত্রাণ পেতে
খেলাধুলার আসক্তি শুধুমাত্র ইচ্ছাশক্তির লক্ষণ বলে মনে হয়। আপনি সুস্থ জীবনযাপন এবং আবেশের মধ্যে সীমা অতিক্রম করেছেন কিনা তা এখানে কীভাবে বলা যায়।
কিভাবে ছাঁচ পরিত্রাণ পেতে: একটি ব্যাপক গাইড
ছাঁচের দেয়াল ভুলে যাও! আমরা আপনাকে বলব যে কীভাবে ছাঁচ থেকে মুক্তি পাবেন, কোন জীবাণুনাশক বেছে নেবেন এবং কীভাবে অবশিষ্ট গন্ধ দূর করবেন।
কিভাবে ঋণ ঋণ পরিত্রাণ পেতে
ঋণের ঋণ বিভিন্ন উপায়ে পরিশোধ করা যেতে পারে। আপনার জন্য সঠিক একটি খুঁজে পেতে, আপনাকে তাদের সমস্ত সুবিধা এবং অসুবিধা বিবেচনা করতে হবে।
কিভাবে একটি ফোড়া পরিত্রাণ পেতে এবং রক্তের বিষ না পেতে
লাইফহ্যাকার বলে একটি ফোড়া কি, কিভাবে চিনতে হয়, কখন আপনাকে জরুরীভাবে ডাক্তার দেখাতে হবে এবং কিভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফোড়ার চিকিৎসা করা যায়