এটা কি সত্য যে দাঁত পিষে কৃমির লক্ষণ?

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

বিজ্ঞানীরাও এই প্রশ্নটি করেছিলেন এবং উদ্বেগের কারণ খুঁজে পাননি।

কিভাবে বুঝবেন যে আপনি আপনার দাঁত পিষছেন

"দাঁত নাকাল" (বৈজ্ঞানিকভাবে - ব্রুক্সিজম প্রস্টোডন্টিক পদের শব্দকোষ) হল অবচেতনভাবে চোয়াল চেপে ধরা এবং দাঁত পিষে ফেলার অভ্যাস।

অনেকে সন্দেহও করেন না যে তারা ব্রুকসিজমের শিকার। সাধারণত, যখন একজন ব্যক্তি ঘুমিয়ে থাকে বা গুরুত্বপূর্ণ কিছুতে মনোনিবেশ করে তখন নাকাল শোনা যায়। অতএব, তার পিছনে এমন অভ্যাস সে লক্ষ্য করে না। কিন্তু যদি আপনার চোয়াল ব্যথা করে, আপনার দাঁত আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, ভাঙতে শুরু করে বা এমনকি পড়েও যায়, সম্ভবত, অসুস্থতা আপনাকে বাইপাস করেনি। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে দাঁত নাকাল হওয়ার কারণগুলি খুঁজে বের করতে হবে এবং আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

কারণ কি

দাঁত কাঁপানোর কারণগুলি সর্বদা স্পষ্ট নয়, তবে তারা সাধারণত নিম্নলিখিত কারণগুলির সাথে যুক্ত থাকে:

• চাপ এবং ক্লান্তি;
• এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ;
• ঘুমের ব্যাঘাত;
• খারাপ অভ্যাস;
• ভুল কামড়

এটা বিশ্বাস করা হয় যে দাঁত পিষানোর প্রধান কারণ কৃমি। কিন্তু বিজ্ঞানীরা একমত নন। শিশুদের মধ্যে ব্রুক্সিজম এবং অন্ত্রের পরজীবী সংক্রমণের মধ্যে কি কোনো সম্পর্ক আছে? …

আপনি যদি স্বপ্নে দাঁত কষে থাকেন তবে কৃমির ডিম পরীক্ষা করার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না। খারাপ অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে ভাল, সমস্যা থেকে বিরতি নিন এবং শিথিল করুন।

কিভাবে আপনার দাঁত নাকাল বন্ধ করবেন

কখনও কখনও বিশ্রাম এবং ধূমপান ত্যাগ করা ব্রক্সিজম থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়। এই ক্ষেত্রে, এটি অতিরিক্ত চিকিত্সা চেষ্টা করার মূল্য।

বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করুন

প্রতিরক্ষামূলক মাউথগার্ড চাপের শক্তি কমিয়ে দেবে এবং দাঁতকে আরও ক্ষয় থেকে বাঁচাবে। আপনি শুধুমাত্র একটি ডেন্টিস্ট সঙ্গে এটি বাছাই করা প্রয়োজন.

ব্যায়াম

বিশেষ ব্যায়াম করা চোয়ালের পেশীগুলিকে শিথিল করবে এবং আপনাকে অসুস্থতা ভুলে যেতে দেবে।

• আপনার মুখ খুলুন যেন আপনি হাঁপাচ্ছেন। লাজুক বা চিমটে হবেন না: এটি যতটা সম্ভব প্রশস্ত করুন। আপনার পেশী সঠিকভাবে প্রসারিত করার অনুমতি দিন।
• আপনার মুখ বন্ধ করুন এবং আপনার নীচের চোয়ালকে পাশ থেকে 10 বার সরান।
• একটি সারিতে 8-10 বার প্রশস্ত আপনার মুখ খুলুন এবং বন্ধ করুন।

একজন মনোবিজ্ঞানী দেখুন

যদি চিৎকারের কারণ চাপ বা উদ্বেগ হয়, তবে কেবলমাত্র একজন বিশেষজ্ঞই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে।