প্রায়শই নগ্ন হওয়ার 6টি কারণ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

নগ্নতা শুধু পোশাকের অভাব নয়, শরীরের জন্য উপকারী একটি বিশেষ অবস্থাও। এই ছয়টি কারণে, আপনি অবশ্যই আরও প্রায়ই পোশাক খুলতে চাইবেন।

1. শরীরের সাথে সামঞ্জস্য

নিজেকে নগ্ন দেখলে অনেকেই অস্বস্তি বোধ করেন। একটি সন্তানের জন্মের পরে এই অনুভূতিটি বিশেষত মহিলাদের কাছে পরিচিত: তাদের গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় যে পরিবর্তনগুলি ঘটেছে তা গ্রহণ করতে হবে।

আমরা ইচ্ছাকৃতভাবে বড় আয়না এড়িয়ে চলি এবং গোসল করার পর অবিলম্বে একটি তোয়ালে দিয়ে নিজেদেরকে জড়িয়ে রাখি যাতে আমাদের অপূর্ণ শরীরকে প্রতিফলনে দেখতে না হয়। যখন আমরা নগ্ন হয়ে বেশি সময় কাটাই, তখন আমরা নিজেদের মতো করে মেনে নিতে শুরু করি।

শরীর আমাদের সারা জীবন আমাদের সাথে থাকে, তাই এটি ভালবাসা এবং সম্মানের সাথে আচরণ করা মূল্যবান।

2. ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি

নগ্নতা অন্তরঙ্গতা এবং বিশ্বাস বিকাশের জন্য ভাল। পোশাক ছাড়াই প্রিয়জনের সাথে সময় কাটানোর চেষ্টা করুন। এটা সেক্সি হতে হবে না. আপনি ইতিবাচক আবেগের চার্জ পেতে, একে অপরের দেহ অনুভব করে কভারের নীচে বাস্ক করতে পারেন।

গবেষণা দেখায় যে মা এবং শিশুর মধ্যে স্পর্শকাতর যোগাযোগ অক্সিটোসিন, আনন্দ এবং ভালবাসার হরমোন নিঃসরণকে উৎসাহিত করে। এবং এটি শুধুমাত্র শিশুদের জন্য নয়, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও সত্য: একটি শারীরিক সংযোগ একটি মানসিক এককে শক্তিশালী করে।

3. গভীর ঘুম

আপনি যখন আপনার কাপড় না পরে বিছানায় যান তখন শরীরের তাপমাত্রায় যে হ্রাস ঘটে তা পর্যাপ্ত ঘুমের সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি। এটি রাতে ঘটে যাওয়া বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উন্নতির জন্যও কার্যকর।

গবেষণার মাধ্যমে তা প্রমাণিত হয়েছে। যে শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে শরীরকে চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে এবং বিপাকের গতি বাড়ায়।

4. জীবনের সাথে সন্তুষ্টি

আজকের মানুষের জীবন আমাদের প্রাচীন পূর্বপুরুষদের জীবন থেকে অনেক আলাদা। কিন্তু সুদূর অতীতে উদ্ভূত মৌলিক চাহিদাগুলি পূরণ করা কখনও কখনও আমাদের সুখী করে তোলে এবং তাই স্বাস্থ্যকর।

এটা প্রমাণিত হয়েছে যে যারা পোশাক ছাড়াই বেশি সময় কাটায় তাদের শরীরের ইমেজ, আত্মসম্মান এবং সামগ্রিক জীবন সন্তুষ্টি থাকে। …

5. বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা

আপনি যদি অল্পবয়সী মা হন, তবে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরপরই পোশাক পরবেন না, প্রথমে ত্বক শুকিয়ে দিন। এটি ফাটা স্তনের বোঁটা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে এবং স্তনপ্রদাহ (স্তনের প্রদাহ) হওয়ার সম্ভাবনাও কমিয়ে দেবে।

6. যৌনাঙ্গের স্বাস্থ্য

গবেষণা দেখায় যে নিয়মিত সিন্থেটিক অন্তর্বাস পরা মূত্রনালীর সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকির সাথে যুক্ত। কিন্তু তুলাও ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন ক্ষেত্র হয়ে উঠতে পারে।

অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে এবং অণুজীবের বৃদ্ধি দমন করতে, আপনি অন্তর্বাস ছাড়াই বিছানায় যেতে পারেন। এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি খুব ঘন ঘন শেভিং বা থং পরা থেকে জ্বালা লক্ষ্য করেন।

অবশ্যই, আপনার নগ্ন হওয়া উচিত নয় যদি এটি আপনাকে গুরুতর অস্বস্তি নিয়ে আসে: চাপ পুরো ইতিবাচক ফলাফলকে নষ্ট করে দেবে। তবে আপনি ছোট পদক্ষেপগুলি দিয়ে শুরু করতে পারেন যা আপনাকে আপনার শরীরকে গ্রহণ করতে এবং ভালবাসতে সহায়তা করবে।