সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য 5 টি টিপস

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

"দ্য সূক্ষ্ম আর্ট অফ ডোন্ট কেয়ার" এর লেখক বলেছেন কীভাবে আবেগগুলিকে যুক্তি থেকে আলাদা করতে হবে এবং ভবিষ্যতে আপনার পছন্দের জন্য অনুশোচনা করবেন না।

মার্ক ম্যানসন, স্ব-সহায়ক লেখক, ব্লগার এবং উদ্যোক্তা, কীভাবে জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নেওয়া যায় এবং সফল হতে হয় তার টিপস শেয়ার করেন।

1. উদ্দেশ্য হতে

জীবনের সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলি আর্থিক, মানসিক, সামাজিক, বুদ্ধিবৃত্তিক এবং অন্যান্য মূল্যবোধের মূল্যায়নের সাথে সম্পর্কিত। প্রতিটি বিবেচনা এবং সাবধানে ওজন করা আবশ্যক. এবং একই সময়ে, শুধুমাত্র নিকটবর্তী নয়, দূরবর্তী ভবিষ্যতের কথাও বিবেচনা করুন।

আপনার নিজস্ব মানগুলি বিশ্লেষণ করা সাধারণত খুব কঠিন, কারণ এটি উদ্দেশ্যমূলক হওয়া প্রয়োজন।

আমরা ক্ষণিকের পুরষ্কারের পক্ষে এবং আবেগের উপর কাজ করার প্রবণতা রাখি। উপরন্তু, আমরা বিদ্যমান কুসংস্কার এবং আমাদের খ্যাতি রক্ষা করার ইচ্ছার উপর নির্ভর করে। যেকোন সমাধানের দীর্ঘমেয়াদী সুবিধা বুঝতে আমাদের অসুবিধা হয়, কারণ ভয় এবং উদ্বেগ রয়েছে যা আমাদের এই মুহূর্তে উদ্বিগ্ন করে। এবং তাদের উপেক্ষা করা কঠিন।

আবেগ জিনিসগুলিকে জটিল করে তোলে। তারা কখনই আমাদেরকে স্বীকার করতে দেবে না যে আমরা ভুল ছিলাম এবং আমরা যা অনেক সময় উৎসর্গ করেছি তা ছেড়ে দিয়েছি। সমস্যাটি সঠিকভাবে ভুল অগ্রাধিকারের মধ্যে রয়েছে। এবং সঠিক সিদ্ধান্তগুলি কীভাবে নিতে হয় তা শিখতে, আপনাকে প্রথমে সততার সাথে আপনার ভুলগুলি স্বীকার করতে হবে।

অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, আবেগগুলি আমাদেরকে স্বল্পমেয়াদী অসুবিধাগুলি এড়াতে বাধ্য করে, এমনকি যদি দীর্ঘমেয়াদে তারা সাফল্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে। যাইহোক, সিদ্ধান্ত নেওয়ার মূল রহস্য হল ঠিক সেই অসুবিধাগুলি দেখতে শেখা যা শেষ পর্যন্ত আপনাকে সফল হতে সাহায্য করবে।

2. হারাতে ভয় পাবেন না

আপনি সম্ভবত এমন উদ্যোক্তাদের গল্প শুনেছেন যারা লাভজনক ব্যবসা তৈরি করার আগে এক ডজন ব্যর্থতার মধ্য দিয়ে গেছে।

কখনও কখনও মনে হয় তারা কেবল ভাগ্যবান। কিন্তু আমরা আমাদের মনোযোগের আড়াল থেকে কয়েক ডজন কাঁচা ব্যবসায়িক ধারনা নিয়ে কাজ করি, যার প্রত্যেকটির সাফল্যের খুব কম সুযোগ আছে, কিন্তু দারুণ সুবিধার প্রতিশ্রুতি দেয়। অর্থাৎ ব্যবসার বাইরে গেলে উদ্যোক্তা খুব কম অর্থ হারাবেন। কিন্তু এই ধারণা কাজ করলে লাভ হবে বিশাল।

কল্পনা করুন আপনি দুটি পাশা ঘূর্ণায়মান করছেন। এবং, যত তাড়াতাড়ি তাদের পয়েন্টের সমান সংখ্যক হবে, আপনি $ 10,000 পাবেন। কিন্তু প্রতিটি রোলের দাম $100। কতবার খেলতে হবে? আপনি যদি গণিত নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তাহলে বুঝবেন জেতার সম্ভাবনা অনেক বেশি। অতএব, আপনার সমস্ত অর্থ শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে চেষ্টা করতে হবে।

বেশিরভাগ মানুষ এই সত্যটি সম্পর্কেও ভাবেন না যে জীবন এই ধরনের নিক্ষেপের একটি অবিরাম সিরিজ। এবং এমনকি প্রতিটি প্রচেষ্টার জন্য কিছু হারানো, শেষ পর্যন্ত আপনি জিততে পারেন।

হ্যাঁ, এই গেমটিতে আপনার জয়ের চেয়ে ব্যর্থতা বেশি হবে। কিন্তু একটি লাভ সমস্ত ক্ষতিকে ছাড়িয়ে যাবে - তাই এটি মূল্যবান।

এই পদ্ধতিটি জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে:

• কাজে। সাহসী ধারণা অফার করুন, এমনকি যদি আপনি জানেন যে তাদের 90% প্রত্যাখ্যান করবে। এবং যদি অন্তত একটি প্রশংসা করা হয়, এটি আপনার কর্মজীবনের উন্নয়নের জন্য একটি শক্তিশালী অনুপ্রেরণা হবে।
• শিক্ষা.আপনার বাচ্চাদের অল্প বয়সেই সমস্যার সম্মুখীন হতে দিন, এমনকি তারা নিশ্চিত যে তারা মোকাবেলা করবে না। তারা সফল হলে, এটি ভবিষ্যতে তাদের একটি বিশাল সুবিধা দেবে।
• ব্যক্তিগত জীবনে। তারিখগুলিতে, সাহসী এবং সোজাসাপ্টা হন, আপনি কে এবং কী চান তা লুকাবেন না। প্রস্তুত থাকুন যে এর কারণে আপনি অনেক লোকের সাথে মিশতে পারবেন না।
• স্ব-শিক্ষায়। একগুচ্ছ জটিল বই কিনুন, এমনকি যদি আপনি ভয় পান যে তাদের বেশিরভাগই আপনার কাছে সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য এবং অকেজো হবে। এবং তাদের মধ্যে একটি আপনার জীবনকে আমূল পরিবর্তন করবে।
• অন্যদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে। সমস্ত আমন্ত্রণ গ্রহণ করুন, আগে থেকেই জেনে নিন যে অনুষ্ঠান বা সেখানে উপস্থিত লোকেরা বিরক্তিকর হবে এবং আপনি সবার আগে বাড়ি চলে যাবেন।একদিন আপনি সেখানে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় কারো সাথে দেখা করবেন।

অবিলম্বে ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করে, আপনি ভবিষ্যতে সাফল্য অর্জনের সুযোগ থেকে নিজেকে বঞ্চিত করেন। একই আবেগের কারণে বেশির ভাগ মানুষ এটি করার কারণ। যাইহোক, তারা স্বল্পস্থায়ী এবং বর্তমান মুহূর্ত দ্বারা নির্দেশিত। এবং এটি সঠিক সিদ্ধান্ত গ্রহণে হস্তক্ষেপ করে।

3. আপনার আবেগ লালনপালন

আপনি যদি সাবধানে পর্যবেক্ষণ করেন তবে আপনি উপসংহারে আসতে পারেন যে দুষ্টু কুকুরের সবসময় খারাপ মালিক থাকে। সর্বোপরি, একটি প্রাণীর শৃঙ্খলা তার মালিকের স্ব-শৃঙ্খলার প্রতিফলন। কদাচিৎ আপনি একটি সাধারণ মালিকের সাথে একটি কুকুর দেখতে পান, যা ঘর ধ্বংস করে, টয়লেট পেপার চিবিয়ে এবং সোফায় দাগ দেয়।

এর কারণ পোষা প্রাণীর সাথে আমাদের সংযোগ আবেগপূর্ণ। আপনি আপনার নিজের আবেগ সঙ্গে মানিয়ে নিতে না জানলে, আপনি একটি কুকুর সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারবেন না। ইহা সহজ.

আবেগ একই কুকুর, শুধুমাত্র এটি মাথার মধ্যে বাস করে। সে শুধু খেতে চায়, ঘুমাতে চায়, সেক্স করতে চায় এবং মজা করতে চায়, কিন্তু পরিণতি নিয়ে মোটেও ভাবে না। এবং আমাদের "আমি" এর এই অংশটি নিয়ে আপনাকে কাজ করতে হবে।

আমাদের মাথায় এই "কুকুর" আসলে আচরণকে প্রভাবিত করতে সক্ষম। উদাহরণস্বরূপ, আমরা বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে জানি যে প্রাতঃরাশের জন্য আইসক্রিম খাওয়া একটি খারাপ ধারণা। কিন্তু আমাদের "কুকুর" মস্তিষ্ক যদি এটি চায় তবে তাকে বোঝানো কঠিন হবে। এই কারণেই চেতনার এই অংশটিকে ক্রমাগত শিক্ষিত এবং প্রশিক্ষিত করতে হবে, আক্ষরিক অর্থে একটি পোষা প্রাণীর মতো। আপনাকে অবশ্যই নিজেকে সঠিক আদেশ দিতে হবে, নিজেকে পুরস্কৃত করতে হবে এবং নিজেকে শাস্তি দিতে হবে। কিন্তু, অবশ্যই, কখনও কখনও প্রশ্রয়.

4. ভবিষ্যৎ অনুশোচনাকে ন্যূনতম রাখুন।

মনোবিজ্ঞানীরা কখনও কখনও অনুশোচনাকে যুক্তিযুক্ত আবেগ হিসাবে উল্লেখ করেন। ভবিষ্যতের ভবিষ্যদ্বাণী করার চেষ্টা করে এবং এতে আমাদের কী অনুশোচনা করতে হবে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করে, আমরা যুক্তিযুক্তভাবে যুক্তি দেওয়ার চেষ্টা করি।

একটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, বিকল্পগুলির মধ্যে একটি বেছে নেওয়ার পরে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিন। এই ক্ষেত্রে আপনি কি অনুতপ্ত বোধ করে তা বোঝার চেষ্টা করুন। তারপরে আবার একই ভবিষ্যত খেলুন, কিন্তু কল্পনা করে যে আপনি একটি ভিন্ন পছন্দ করেছেন। আপনি যখন আরও অনুশোচনা অনুভব করেন তখন মূল্যায়ন করে বিভিন্ন সংস্করণের তুলনা করুন।

এই পদ্ধতিটি, প্রথমত, খুব উত্তেজনাপূর্ণ, এবং দ্বিতীয়ত, খুব কার্যকর। তবে শর্ত থাকে যে আপনি সমস্ত সম্ভাব্য বিকল্পের কথা ভেবেছেন এবং আপনার কাছে উপলব্ধ সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য রয়েছে৷

আমাদের বেশিরভাগই ব্যর্থ হওয়ার বা গুরুতর ভুল করার ভয়ে ভীত। কিন্তু নিজেকে জিজ্ঞাসা করা যথেষ্ট: "আমি কি এই ভুলের জন্য অনুশোচনা করব?" যদি উত্তর না হয়, তবে এটি নেওয়ার ঝুঁকি।

একইভাবে, অনেকে তাদের কল্পনায় বিশাল সাফল্যের ছবি আঁকতে পছন্দ করে। নিজেকে প্রশ্ন করুন, "আমি না পেলে কি দুঃখিত হবে?" এবং যদি আপনি হ্যাঁ উত্তর দেন, এটা কিছু বলিদান মূল্য.

কখনও কখনও সঠিক সিদ্ধান্ত অত্যন্ত স্পষ্ট হয়ে ওঠে, যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি এই দুটি শর্তের অধীনে আনেন। বলা হয় যে জেফ বেজোস আমাজনকে সঠিকভাবে খুঁজে পাওয়ার জন্য তার উচ্চ এবং ভাল বেতনের অবস্থান ছেড়েছিলেন কারণ তিনি আত্মবিশ্বাসী ছিলেন যে তিনি অন্তত তার পুরো জীবনে এমন কিছু তৈরি করার চেষ্টা না করলে তিনি এটির জন্য অনুশোচনা করবেন। তার পুরোনো চাকরি থেকে, সে নিজেকে আরও বেশি তিরস্কার করবে।

সাফল্য বা ব্যর্থতার সম্ভাবনার উপর আপনার সিদ্ধান্তগুলিকে ভিত্তি করার পরিবর্তে, সম্ভাব্য অনুশোচনার কথা ভাবুন। এটি আপনার কাছে যা গুরুত্বপূর্ণ তার সবচেয়ে সঠিক সূচক।

5. সবকিছু লিখুন

বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত থেকে মানসিক আক্রোশকে আলাদা করার সর্বোত্তম উপায় হল সেগুলি লিখে রাখা।

কাগজে আপনার চিন্তাভাবনা প্রকাশ করা আপনার মাথায় ঘুরতে থাকা সমস্ত কিছুকে সংগঠিত করার একটি সহজ কিন্তু খুব কার্যকর উপায়।

অনিশ্চিত অনুভূতি গঠন এবং বোধগম্য হয়. অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। এবং আপনি যা লিখেছেন তা পুনরায় পড়া আপনাকে আপনার নিজস্ব যুক্তি (বা এর অভাব) দেখতে দেয় এবং নতুন ধারণাগুলি উন্মুক্ত করে যা আপনি কখনও ভাবেননি।

আপনাকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করার জন্য আপনি যা লিখতে পারেন তা এখানে:

• খরচ এবং সুবিধা কি? প্রথম পদক্ষেপটি হল প্রতিটি বিকল্পের সাথে আপনি কী লাভ এবং হারান তা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বিশ্লেষণ করা। সুবিধা এবং অসুবিধার একটি সাধারণ তালিকায় সীমাবদ্ধ থাকবেন না। একটি পাঁচ কলামের টেবিল তৈরি করুন।দীর্ঘমেয়াদী এবং স্বল্প-মেয়াদী সুবিধার মধ্যে "সুবিধা" কলামটিকে অর্ধেক ভাগ করুন: আপনি সিদ্ধান্ত নেওয়ার মাধ্যমে সেগুলি পাবেন৷ অসুবিধাগুলি ছাড়াও, অনুশোচনার জন্য একটি কলাম যুক্ত করুন: আপনি নির্দিষ্ট পছন্দ করে ভবিষ্যতে সেগুলি অনুভব করতে পারেন। শেষ কলামে, লক্ষ্য করুন যে বিশাল সাফল্যের একটি ছোট সম্ভাবনা সহ বিদ্যমান বিকল্প আছে কিনা।
• কি আপনার সিদ্ধান্ত অনুপ্রাণিত? এই গুণটি কি আপনি নিজের মধ্যে বিকাশ করতে চান? আমরা যে সমস্ত সিদ্ধান্ত গ্রহণ করি, গুরুতর এবং খুব বেশি নয়, কোন না কোনভাবে আমাদের উদ্দেশ্য দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়। কখনও কখনও এগুলি স্পষ্ট হয়, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ক্ষুধা মেটানোর ইচ্ছা আপনাকে কিছু খেতে প্ররোচিত করে। কিন্তু কখনও কখনও সবকিছু এত সহজ হয় না: যখন আমরা নিজেরাই বুঝতে পারি না কী আমাদের চালিত করে, বা যখন লক্ষ্যগুলি আমাদের মূল মানগুলির সাথে ছেদ করে।

নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য এখানে কিছু প্রশ্নের উদাহরণ রয়েছে:

• আপনি কি একটি নতুন গাড়ি কিনছেন কারণ এটি সত্যিই আরও লাভজনক এবং ভাল নাকি আপনি অন্যদের প্রভাবিত করতে চান?
• আপনি কি আপনার সন্তানদের একমাত্র হেফাজতের জন্য আবেদন করছেন কারণ এটি আসলে তাদের সর্বোত্তম স্বার্থে নাকি আপনি শুধু আপনার প্রাক্তন স্বামীর উপর প্রতিশোধ নেওয়ার চেষ্টা করছেন?
• আপনি কি একটি ব্যবসা শুরু করার চেষ্টা করছেন কারণ আপনি পথের অসুবিধা, উত্থান-পতনের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছেন, নাকি আপনি কি এমন বন্ধুদের প্রতি ঈর্ষান্বিত হচ্ছেন যাদের নিজস্ব ব্যবসা আছে?

আপনি যদি শেষ পর্যন্ত কিছু অপ্রত্যাশিত উদ্দেশ্য আবিষ্কার করেন, তাহলে থামুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনার উদ্দেশ্যগুলি আপনাকে সত্যিই আপনি হতে চান এমন হতে সাহায্য করবে কিনা।