কীভাবে আপনার ডেন্টিস্টের ভয় থেকে মুক্তি পাবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

একটি অতিথি নিবন্ধে, জুলিয়া ক্লাউডা, ডেন্টোফোবিয়া কী তা নিয়ে কথা বলেছেন এবং কীভাবে নিজেকে কাটিয়ে উঠবেন এবং ডেন্টাল ক্লিনিকে যাওয়া থেকে ভয় পাওয়া বন্ধ করবেন সে বিষয়ে পরামর্শ দেন।

কীভাবে আতঙ্কে ডেন্টিস্টকে ভয় পাওয়া বন্ধ করবেন? "কোনভাবেই না!" - অনেক রোগী উত্তর দেবেন, বিশেষত যারা সোভিয়েত দন্তচিকিৎসা খুঁজে পেয়েছেন এবং সম্ভবত, তারা অবিলম্বে ভ্যালেরিয়ানের চারশো ফোঁটা পান করবেন।

কখনও কখনও মনে হয় যে আমরা মায়ের দুধ দিয়ে দাঁতের ডাক্তারদের ভয় শোষণ করি, যার মাধ্যমে অ্যানেস্থেসিয়া, নিষ্ক্রিয় অ্যানেসথেসিয়া এবং অতিরিক্ত ভদ্রতা বা ধৈর্যের বোঝা নয় এমন ডাক্তারদের মধ্যে দাঁতের চিকিত্সার স্মৃতি সঞ্চারিত হয়। যাইহোক, সময় অবশেষে পাল্টেছে … নাকি?

ডেন্টিস্টদের ভয় কি একটি রোগ?

হ্যাঁ, ডেন্টোফোবিয়া, ওডন্টোফোবিয়া বা স্টোমাটোফোবিয়া নামক একটি রোগ ডেন্টিস্টদের নিয়ে উদ্বেগ। আদেশ "নিজেকে একসাথে টানুন, রাগ, অবেদন থাকবে!" এই ক্ষেত্রে, কিছুই সাহায্য করবে না। এই জাতীয় রোগে ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তি কেবল ডেন্টাল অফিসের থ্রেশহোল্ড অতিক্রম করতে পারে না, এমনকি যখন দাঁতের ব্যথা সম্পূর্ণ অসহ্য হয়ে যায়।

ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে স্বাভাবিক উদ্বেগ এবং উদ্বেগের মধ্যে পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার উদ্বেগ যুক্তির যুক্তিতে পথ দেয়, তাহলে আপনার অসুস্থতা নেই।

যদি, দাঁতের চিকিত্সার চিন্তায়, রক্তচাপ অজানা উচ্চতায় চলে যায়, একটি হিংস্র হৃদস্পন্দন শুরু হয়, আপনি এমনকি একজন ডাক্তারের সহজ নির্দেশাবলীও অনুসরণ করতে পারবেন না, তাহলে আপনার ডেন্টোফোবিয়া আছে।

হায়রে, আপনি দাঁতের সমস্যা থেকে আড়াল করতে পারবেন না। ক্যারিস এবং দাঁতের ক্ষতি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ, মাইগ্রেন এবং এমনকি স্কোলিওসিসে পরিপূর্ণ। উপরন্তু, প্রতিরোধ শুধুমাত্র অনেক কম বেদনাদায়ক নয়, কিন্তু গুরুতর চিকিত্সার তুলনায় সস্তা। তাই ডেন্টোফোবসের কি করা উচিত?

ভয় কোথা থেকে আসে?

অবশ্যই, প্রতিটি ডেন্টোফোবের একটি ফোবিয়ার উপস্থিতির জন্য নিজস্ব কারণ রয়েছে। কখনও কখনও শুধুমাত্র একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্যে রোগের সাথে মোকাবিলা করা সম্ভব। যাইহোক, সাধারণভাবে, ডেন্টোফোবিয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির দুটি গ্রুপকে আলাদা করা যেতে পারে।

অতীত থেকে ভয়

অনেক রোগী সোভিয়েত দন্তচিকিত্সা খুঁজে বের করতে পেরেছিলেন। যারা তাদের দাঁতকে শিশুর মতো আচরণ করতেন তারা বিশেষ করে উজ্জ্বল ছাপ ছিল। অনেকের এখনও মনে আছে কিভাবে তাদের চার হাতে ধরে রাখা হয়েছিল যখন ডাক্তার এনেস্থেশিয়া ছাড়াই ক্যারিস ড্রিল করেছিলেন।

বড়দের চিকিৎসা ভালো ছিল না। প্রধান চেতনানাশক শব্দ ছিল "ধৈর্য ধরুন!" এটি গভীরভাবে বদ্ধ বিশ্বাস যে দন্তচিকিৎসা সর্বদা একটি যন্ত্রণার নরক যা মানুষকে বছরের পর বছর ধরে দাঁতের ডাক্তার এড়াতে বাধ্য করে।

ডাক্তারের প্রতিক্রিয়ার ভয়

দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল নিজেকে আবার একটি শিশুর অবস্থানে খুঁজে পেতে অনিচ্ছা, যিনি দাঁতের অবহেলিত অবস্থার জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্ক দ্বারা তিরস্কার করেন। রোগী ভয় পায় যে ডাক্তার দরিদ্র দাঁতের যত্ন নিয়ে তার অসন্তোষ তীব্রভাবে প্রকাশ করবেন। শেষ পর্যন্ত, এটি অপমানের ভয়, যা আপনাকে ব্যথা সহ্য করে এবং খাবার চিবানো অসুবিধা সহ্য করে, শুধু ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না।

দাঁতের ডাক্তারের কাছে প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার দুটি উপায়

অবশ্যই, আতঙ্কের ভয় কাটিয়ে উঠা বেশ কঠিন, তবে দুটি উপায় রয়েছে যা একটি ডেন্টোফোবকে সাহায্য করবে, যদি ভয়কে পরাজিত না করে, তবে অন্তত নিশ্চিত করুন যে আধুনিক দন্তচিকিৎসা তার কাছে যতটা ভয়ঙ্কর বলে মনে হয় না।

জ্ঞানই শক্তি

অতীতে থাকা ভয় কাটিয়ে ওঠার সবচেয়ে শক্তিশালী উপায় হল আধুনিক ডেন্টাল ক্লিনিকগুলি কীভাবে কাজ করে তা শেখা। আজ, চিকিত্সকরা সর্বদা রোগীকে ব্যথা উপশমকারী একটি ইনজেকশন অফার করেন এবং এর জন্য প্রমাণিত নিরাপদ ওষুধ ব্যবহার করেন।

আধুনিক ডায়াগনস্টিক এবং চিকিত্সার সরঞ্জামগুলি কেবল দ্রুত নয়, যে কোনও সমস্যা সমাধান করা বেদনাহীনভাবেও সম্ভব করে তোলে।

উপরন্তু, দাঁতের ডাক্তাররা সঠিকভাবে এবং ধৈর্যের সাথে রোগীদের সাথে যোগাযোগ করেন, কারণ তারা জানেন যে মানসিক স্বাচ্ছন্দ্য চিকিত্সার সাফল্য বাড়ায়।

ডাক্তারের ভদ্রতা

আজ, আপনি সম্পূর্ণ নির্ভয়ে ডেন্টিস্টকে বলতে পারেন যে চিকিত্সা আপনাকে ভয় দেখায়। আপনার ভয়ের কারণটি আপনার দাঁতের সমস্যার মতোই মনোযোগ দেওয়া হবে, সঠিক ডাক্তার নির্বাচন করা হবে এবং উদ্বেগ মোকাবেলার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প দেওয়া হবে।

কিভাবে ভয় সম্পর্কে ভুলবেন: মনোবিজ্ঞান এবং ঔষধ সাহায্য করার জন্য তাড়াহুড়ো হয়

মনস্তাত্ত্বিক কৌশল

ডেন্টোফোবিয়ার সাথে মোকাবিলা করার পদ্ধতিগুলি আপনার ভয় কতটা শক্তিশালী তার উপর নির্ভর করে। অনেক রোগীর জন্য, ভয়কে নিস্তেজ করতে বা এমনকি দূরে যাওয়ার জন্য কিছু দিয়ে দূরে নিয়ে যাওয়াই যথেষ্ট। উদাহরণস্বরূপ, একজন ডাক্তারের অফিসে, টেলিভিশন প্যানেল কখনও কখনও চেয়ারের উপরে ইনস্টল করা হয়। প্রক্রিয়া চলাকালীন, রোগী চিকিত্সা থেকে বিভ্রান্ত হয়ে একটি মনোরম চলচ্চিত্র বা বিনোদনমূলক অনুষ্ঠান দেখেন।

একই উদ্দেশ্যে, তারা মিউজিক সহ মিডিয়া চশমা বা হেডফোন ব্যবহার করে যা ড্রিলকে ডুবিয়ে দেয়। যদি সম্ভব হয়, তাহলে এটি একটি লেজার দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়। একটি ড্রিলের অনুপস্থিতি অনেক উদ্বিগ্ন রোগীদের শান্ত করে।

উপরন্তু, কিছু দাঁতের ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে কখনও কখনও স্পা চিকিত্সা করা হয়। হালকা ম্যাসাজ, অ্যারোমাথেরাপি, মনোরম ভেষজ চা এবং শিথিল সঙ্গীত প্রায়ই রোগীদের বর্ধিত উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে।

চিকিৎসা কৌশল

যাইহোক, কখনও কখনও ডেন্টোফোবিয়া এত তীব্র হয় যে ভয় বিভ্রান্ত করার সমস্ত প্রচেষ্টাকে ছাপিয়ে দেয়। তারপরে চিকিত্সকরা রোগীকে একটি ওষুধের সমাধান অফার করেন - এটি হয় সাধারণ অ্যানেস্থেসিয়া (ওরফে অ্যানেস্থেসিয়া) বা ঘুমের ওষুধের অধীনে দাঁতের চিকিত্সা। পার্থক্য কি?

সেডেশন রোগীকে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে, নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে এবং প্রশ্নের উত্তর দিতে দেয়। কিন্তু একই সময়ে, রোগী শান্ত এবং শিথিল হয়। উদ্বেগ, উদ্বেগ এবং ভয় সম্পূর্ণরূপে মসৃণ করা হয়.

বেশিরভাগ রোগীর জন্য অ্যানেস্থেশিয়ার চেয়ে সেডেশন অনেক সহজ। তদুপরি, যদি দাঁতের বেশ কয়েকটি সমস্যা থাকে, তবে উপশম ওষুধের সাহায্যে আপনি তাদের সকলের সম্পূর্ণ চিকিত্সা করতে পারেন, যার ফলে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সংখ্যা হ্রাস পায়।

অ্যানেস্থেসিয়া, বা সাধারণ অ্যানেস্থেসিয়া হল একটি চরম পরিমাপ যা এমন ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয় যেখানে এমনকি নিরাময় ওষুধও রোগীকে ভয়ের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে না। অ্যানেস্থেশিয়া ব্যবহার করা হয় যদি মৌখিক গহ্বরের অবস্থার জন্য খুব বিস্তৃত চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, যেহেতু এটি একটি জটিল ধরনের ব্যথা উপশম, যা গুরুতর পরিণতি হতে পারে।

নিচের লাইন কি?

ডেন্টোফোবিয়ায় আক্রান্ত রোগীরা যাতে দক্ষতার সাথে এবং সহজেই তাদের দাঁত নিরাময় করতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য আধুনিক দন্তচিকিৎসা সবকিছু করে।

কয়েকটি সাধারণ নির্দেশিকা আপনাকে আপনার ভয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে:

• সাবধানে ক্লিনিক চয়ন করুন যেখানে আপনার চিকিত্সা করা হবে;
• আপনি অভ্যস্ত হবেন একটি নিয়মিত ডাক্তার খুঁজুন;
• প্রতি ছয় মাসে অন্তত একবার পেশাদার স্বাস্থ্যবিধি আপনার দাঁতকে রক্ষা করবে, এবং আপনাকে - ড্রিল থেকে।

এছাড়াও দিনে দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না, ডেন্টাল ফ্লস এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। তাহলে আপনি ডেন্টিস্টের মতো ক্যারিসকে ভয় পাবেন না!