কোন অজুহাত নেই: "আপনি যা করতে পারবেন না তা করুন!" - পাওয়ারলিফটার স্ট্যানিস্লাভ বুরাকভের সাথে সাক্ষাৎকার

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

স্ট্যানিস্লাভ বুরাকভ একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ। তিনি বারবেল, ট্র্যাক এবং ফিল্ড অ্যাথলেটিক্স এবং প্যারা-ওয়ার্কআউটে নিযুক্ত আছেন। এই লোকটিকে নিজেকে টেনে তুলতে দেখে আপনি মনে করেন: "বাহ! খুবই ভাল!". এবং শুধুমাত্র তখনই আপনি লক্ষ্য করেন যে তিনি স্ট্রলারের সাথে একসাথে এটি করছেন।

বের হওয়ার সময়, দোস্ত

- হাই, নাস্ত্য! ডাকতে পেরে খুশি।

- আমি লাটভিয়ান শহর সালডাসে একটি সামরিক পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছি। আমার বয়স যখন সাত, আমরা মুরমানস্ক অঞ্চলে চলে আসি। এটি একটি কল্পিত স্থান: মেরু দিন এবং রাত, উত্তর আলো। সেখানে, সামরিক শহরে, আমার সম্পূর্ণ সচেতন শৈশব কেটেছে। তিনি হকি খেলতেন, বাবার সাথে মাছ ধরতে যেতেন। উত্তরে, আপনি যদি জেলে না হন তবে আপনি একজন শিকারী। সেখানকার স্মৃতিগুলো সবচেয়ে আনন্দদায়ক এবং উষ্ণ। তারপরে আমরা ইয়ারোস্লাভলে চলে গেলাম, যেখানে আমি স্কুল থেকে স্নাতক হয়েছি, বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশ করেছি এবং আসলে এখনও বেঁচে আছি।

- আমার একটি রাসায়নিক এবং জৈবিক ক্লাস ছিল, কিন্তু কিছু কারণে আমি মেকানিক্যাল ইঞ্জিনিয়ারিং পলিটেকনিকে প্রবেশ করেছি। যদি এটি ক্যালেন্ডার হয়, তবে দুঃখের সাথে আমি সেখানে তিন বছর পড়াশোনা করেছি।

- আমি কখনই চটকাতে পছন্দ করিনি। স্কুলে, আমি আমার প্রিয় বিষয়গুলিতে গিয়েছিলাম এবং ইভেন্টগুলিতে সক্রিয় অংশগ্রহণ করেছি। ইনস্টিটিউটে, পড়াশোনা মোটেও যায় নি: তাদের বহিষ্কার করা হয়েছিল - আমাকে পুনরুদ্ধার করা হয়েছিল। যতক্ষণ না তিনি শেষ পর্যন্ত পদত্যাগ করেন এবং কাজে যান। দুর্ঘটনার আগ পর্যন্ত তিনি নির্মাণ ব্যবসায় কাজ করেছেন।

- আমার বয়স 27। গ্রীষ্মের রাতে আমি একটি মোটরসাইকেল চালাচ্ছিলাম, শান্ত, শান্ত। কৌশল ব্যর্থ হয়েছে - সে পড়ে গেল, বাইকটি তার মেরুদণ্ড ভেঙে গেল।

কোনো রাগ ছিল না। আমি বিষণ্নতায়ও ভুগিনি। আমি শুধু নিজেকে বললাম: “দোস্ত, এটা ইতিমধ্যেই হয়ে গেছে, কোনো টাইম মেশিন নেই - আপনি এটা রিওয়াইন্ড করতে পারবেন না। চল বাইরে যাই! অবশ্যই, অনেক অসুবিধা ছিল: হাসপাতালে তিন মাস, দুটি অপারেশন, একটি দীর্ঘ পুনর্বাসন এবং কোথায় দৌড়াতে হবে, কী করতে হবে তা বোঝার সম্পূর্ণ অভাব। কিন্তু ভাগ্যের ওপর কোনো রাগ ছিল না, মানে এমনটাই হওয়া উচিত। সর্বোপরি, আমি এখন খেলাধুলায় যাবো নাকি বিয়ারের ক্যান এবং হাতে রিমোট কন্ট্রোল নিয়ে সন্ধ্যাবেলা সোফায় বসে থাকব তা জানা নেই।

আপনি যা পারেন না তা করুন

- এটা সব পুনর্বাসন সঙ্গে শুরু. দুর্ঘটনার পরপরই, আমি সেন্ট পিটার্সবার্গের কাছে একটি ভাল হাসপাতাল খুঁজে পেয়েছি। সেই সময়ে, আমি এখনও সত্যিই বসতে পারিনি, কিন্তু সেখানে তারা অবিলম্বে আমাকে একটি ওয়াকারে বসিয়েছিল, আমাকে অনুশীলন করতে বাধ্য করেছিল।

পরবর্তী পাঁচ বছর, আমি আমার সমস্ত অর্থ, শক্তি এবং সময় শুধুমাত্র পুনর্বাসনে ব্যয় করেছি। তিনি বাড়িতে একটি "জিম" সজ্জিত করেছেন: ওয়াল বার, সাইকেল, ম্যাট, ব্যায়াম মেশিন।

আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠে ভাবেন: "আমাদের অবশ্যই পড়াশোনা করতে যেতে হবে।" অথবা বরং, যান এবং আপনি যা করতে পারবেন না তা করার চেষ্টা করুন: হামাগুড়ি দিন, আপনার পা সরান এবং আরও অনেক কিছু …

দিনে দুটি কঠিন মনস্তাত্ত্বিক এবং শক্তি-সাশ্রয়ী ওয়ার্কআউট।

সত্যই, কখনও কখনও নিজেকে জোর করা খুব কঠিন ছিল: এটি বিছানায় ভাল, আপনি টিভি দেখতে বা ইন্টারনেট সার্ফ করতে পারেন। কিন্তু যখন আমি নিজেকে ধরে ফেললাম যে আমি একটি অজুহাত খুঁজছি, প্রশিক্ষণ এড়াতে চেষ্টা করছি, তখন আমার বিবেক আমাকে ভিতর থেকে খেয়ে ফেলে: “তুমি একজন দুর্বল! আপনি ছেড়ে দিলেন! . আত্মসমালোচনা আমাকে শৃঙ্খলা শিখিয়েছে। অতএব, যখন আমি পেশাদারভাবে খেলাধুলা করতে শুরু করি, তখন স্ব-শৃঙ্খলা বা অনুপ্রেরণা নিয়ে আমার কোনো সমস্যা ছিল না।

- ছিল। দুই বছর ধরে আমার মাথায় শুধু একটি চিন্তা ঘুরপাক খাচ্ছিল: "এখন আমি কাজ করব এবং উঠব, আরও কিছুটা, আরও অর্ধেক বছর …" আমি মনে করি সমস্ত হুইলচেয়ার ব্যবহারকারী এটির মধ্য দিয়ে যায়। কিন্তু এমন একটা মুহূর্ত আসে যখন আপনি স্তব্ধ হওয়া বন্ধ করে দেন, আপনি বুঝতে পারেন যে সময় ফুরিয়ে আসছে এবং আপনাকে বাঁচতে হবে।

এই উপলব্ধিটি আমার কাছে প্রায় পাঁচ বছর পরে এসেছিল, যখন আমি মস্কোর পুনর্বাসন কেন্দ্র "ওভারকামিং" এ পৌঁছেছিলাম এবং দেখেছি কয়েক ডজন শিশু যারা সক্রিয়ভাবে বাস করে, খেলাধুলায় যায়, সমাজ তৈরি করে এবং উপকার করে।

আমি সেখানে সেরিওজা সেমাকিনের সাথে দেখা করেছি। তিনি আমাকে বেঞ্চ প্রেস শিখিয়েছিলেন, আমাকে মস্কো পাওয়ারলিফটিং চ্যাম্পিয়নশিপে নিয়ে গিয়েছিলেন। বাড়ি ফিরে, আমি ইতিমধ্যে পরিষ্কারভাবে বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি খেলাধুলা করতে চাই।

- আমি অবিলম্বে কোথায় এবং কার সাথে পড়াশোনা করতে হবে তা সন্ধান করতে শুরু করি।একজন প্রশিক্ষকের প্রয়োজন ছিল: আপনি নিজেরাই প্যানকেক ঝুলিয়ে রাখতে পারবেন না, আপনি একা সাহিত্য এবং ভিডিও দিয়ে তথ্যের শূন্যতা পূরণ করতে পারবেন না। ইয়ারোস্লাভলে কেউ হুইলচেয়ার ব্যবহারকারীদের প্রশিক্ষণ দিচ্ছে কিনা আমি জানতাম না। কিন্তু ইচ্ছা ছিল প্রচন্ড! একটা দিনও খোঁজা বন্ধ করিনি।

একবার আমি লেনা সেভেলিভা সম্পর্কে শুনেছিলাম - একজন ক্রীড়াবিদ, দেশীয় মহিলা, হুইলচেয়ারেও। আমি তার সাথে সামাজিক নেটওয়ার্কের মাধ্যমে যোগাযোগ করেছি, সে কোচের সাথে কথা বলেছে এবং কিছুক্ষণ পরে রাইড এবং ট্রেনিং শুরু করেছে।

অ্যাথলেটিক্স পাওয়ার লিফটিংয়েও যোগ দেন। লেনা এবং আমাকে এই খেলায় নিজেদের চেষ্টা করার প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল, যেহেতু এটি এই অঞ্চলে কেউ প্রতিনিধিত্ব করেনি। আমি এটা চেষ্টা করেছি - আমি এটা পছন্দ করেছি. রাশিয়ার চ্যাম্পিয়নশিপে এখন পর্যন্ত রৌপ্য অর্জন থেকে।

- সমানভাবে. প্রতিদিন প্রশিক্ষণ: সোমবার, বুধবার, শুক্রবার - পাওয়ারলিফটিং, বাকি সময় - অ্যাথলেটিক্স। আমি এক এবং অন্য ওয়ার্কআউট যেতে খুশি.

- "ওয়ার্কআউট" "প্রশিক্ষণ" হিসাবে অনুবাদ করা হয়েছে। উপসর্গ "বাষ্প", যথাক্রমে, এর মানে হল যে এটি প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য একটি ওয়ার্কআউট। কৌশলটি হল যে ক্লাসগুলি একটি খোলা জায়গায় অনুষ্ঠিত হয়, যেখানে সবাই আসতে পারে। এটা বিনামূল্যে. কোন সময়সূচী নেই, এমন কোন কোচ নেই যে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করবে এবং বাধ্য করবে। আছে শুধু তুমি আর তোমার ইচ্ছা। সোফার প্রতি আকর্ষণ শক্তি কাটিয়ে উঠতে পারবে নাকি?

উপরন্তু, workout এলাকা স্টেরিওটাইপ ছাড়া একটি এলাকা. শারীরিকভাবে প্রতিবন্ধী এবং সুস্থ শিশু উভয়ই সেখানে পড়াশোনা করে। আর সবাই বোঝার আগ্রহে চালিত হয়, কিন্তু আপনি কী পারেন? আপনি কি শুধু পুশ-আপ, পুল-আপ, হ্যান্ডেলের ওপর দিয়ে হাঁটছেন বা এমন কোনো উপাদান নিয়ে আসছেন যা আপনি আগে কখনো করেননি?

কিন্তু আমার জন্য একটি প্যারা-ওয়ার্কআউট একটি খেলাধুলার চেয়ে একটি সামাজিক প্রকল্প। আমার বন্ধুরা এবং আমি গণ-ক্রীড়ায় প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সম্পৃক্ত করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে একমত হয়েছিলাম এবং "" (প্যারাওয়ার্কআউট) প্রকল্পের আয়োজন করেছিলাম। গ্রীষ্মে আমরা লুজনিকি স্টেডিয়ামে প্রশিক্ষণ নিয়েছিলাম, শীতকালে আমরা একটি জিম খুঁজছি। আমরা একটি প্যারাওয়ার্কআউট ফেডারেশন তৈরি করতে চাই।

লক্ষ্য হল মানুষকে তাদের বাড়ি থেকে বের করে আনা এবং তাদের উদ্বুদ্ধ করা। খেলাধুলার জন্য অপরিহার্য নয়। এটা ঠিক যে একজন প্রতিবন্ধী ব্যক্তি প্রশিক্ষণে আসে, এই সমস্ত আন্দোলন দেখে এবং তার জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে চায়। অন্যের কার্যকলাপের দিকে তাকিয়ে, আপনি নিজের প্রেরণা খুঁজতে শুরু করেন।

- আমি বুঝতে পেরেছি যে খেলাধুলা আমার মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ার সুযোগ। বাড়িতে বসে কম্পিউটারে টাইপ করার সম্ভাবনা আমার কাছে আবেদন করেনি। অতএব, তিনি প্রাথমিকভাবে জীবনে তার স্থানের অনুসন্ধানকে অনুঘটক করেছিলেন।

খেলাধুলা আমার জন্য একটি স্প্রিংবোর্ড হয়ে উঠেছে এবং জীবনের মান উন্নত করেছে। আমি এটি প্রায় অবিলম্বে অনুভব করেছি: অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি আরও ভাল কাজ করে, আপনি ভাল বোধ করেন, আপনি অসুস্থ হন না।

আমার ক্রীড়া উচ্চাকাঙ্ক্ষা শেষ হয় না: আমি বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপে যেতে চাই, আমি প্যারালিম্পিকে যেতে চাই (আমার উভয় প্রকারই অলিম্পিক)। তবে এই লক্ষ্যগুলির সমান্তরালে, নতুনগুলি উপস্থিত হয়েছিল - সামাজিক।

থাক… ওপে

- ফোরাম থেকে। প্রথমে ছিল ‘সেলিগার’। তিনি সেখানে আমাদের আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন। কোথাও যেতে, তাঁবুতে থাকতে একটু ভয় লাগছিল। কিন্তু সংগঠনটি হতাশ হয়নি, এবং এটি খুব আকর্ষণীয় ছিল।

এই বছর, প্যারাওয়ার্কআউট ছেলেরা এবং আমি "টেরিটরি অফ মিনিংস" ফোরামে গিয়েছিলাম। আমাদের অলাভজনক সংস্থায় (এনপিও) পরিবর্তন হয়েছিল। আমরা অনেক দরকারী তথ্য এবং প্রয়োজনীয় পরিচিতি পেয়েছি। কোথায় যেতে হবে, কিভাবে নির্ধারিত লক্ষ্য অর্জন করতে হবে তা পরিষ্কার হয়ে গেল।

এবং সম্প্রতি আমরা কমিউনিটি ফোরামে ছিলাম। এটি রাশিয়ান ফেডারেশনের পাবলিক চেম্বার দ্বারা সংগঠিত হয়। প্রথমে, আঞ্চলিক পর্যায় সঞ্চালিত হয়, এবং তারপর মস্কোতে চূড়ান্ত ফোরাম।

- হ্যাঁ, এটি পাবলিক চেম্বার দ্বারা প্রতিষ্ঠিত একটি পুরস্কার, যা দেশের সেরা সামাজিক প্রকল্পের লেখকদের দেওয়া হয়। ১২টি মনোনয়নপত্র রয়েছে। আমাকে "স্বাস্থ্যকর জীবনধারা" বিভাগে ঘোষণা করা হয়েছিল …

- না, ছেলেরা আমার অজান্তেই আবেদন করেছে। আমি যখন শর্টলিস্টে উঠেছিলাম এবং জিতেছিলাম তখনই আমি সবকিছু সম্পর্কে জানতে পেরেছিলাম।:)

- আমি জানি যে পাবলিক চেম্বার কী করছে, কেন এনজিও দরকার তা অনেকেই বুঝতে পারে না, কারণ এটি এমনকি সামাজিক ব্যবসা নয়। আমি নিজেও বুঝতে পারিনি যতক্ষণ না এই সমস্ত ফোরামে আমি এমন লোকদের সাথে যোগাযোগ করতে শুরু করি যারা অর্থের জন্য নয়, ক্ষমতার জন্য নয়, তবে সম্পূর্ণরূপে ভাল এবং মন্দ সম্পর্কে তাদের অভ্যন্তরীণ ধারণা থেকে সম্পূর্ণ পাগল প্রকল্পগুলি বাস্তবায়ন করছে।কেউ একটি ধর্মশালা খুলেছেন এবং অসুস্থ শিশুদের স্বপ্ন উপলব্ধি করেছেন, কেউ গৃহহীন প্রাণীদের সাহায্য করেছেন, কেউ স্বেচ্ছাসেবক আন্দোলন সংগঠিত করেছেন।

হ্যাঁ, এখনও এত নাগরিক কর্মী এবং তাদের অনুসারী নেই। কিন্তু যদি কিছু না করা হয়, তাহলে স্থবিরতা আরও বেশি হবে। অতএব, আমি সুপরিচিত বাক্যাংশটি ব্যাখ্যা করে আপনার প্রশ্নের উত্তর দেব: “কিভাবে একটি সুশীল সমাজ তৈরি করা যায়? কোনভাবেই না! থাকো… অপেরা!"

সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার হাতে একটি বিয়ার এবং একটি টিভি রিমোট কন্ট্রোল নিয়ে সোফায় বসে ভাবুন: "কিছুই আমার উপর নির্ভর করে না, আমি কিছু পরিবর্তন করব না।"

কিন্তু, আমার জনসাধারণের উদ্যোগ যদি অন্তত দশজন লোককে খুশি করে এবং তারা প্যারা-ওয়ার্কআউট বা অন্য কিছু করতে চায়, তবে এটি দুর্দান্ত হবে। আর এই দশজন লোক যদি অন্য দশ জনের কাছে লাঠি চালায়, তা হবে অসাধারন!

প্রতিটি তার নিজস্ব

- ছোটবেলা থেকেই আমি হকির প্রতি অনুরাগী। ইয়ারোস্লাভলের জন্য, এটি একটি খেলার চেয়ে বেশি: শহরটি তার লোকোমোটিভকে পছন্দ করে। এটি একটি আবেগ যা আপনাকে অভিজ্ঞতা এবং সহানুভূতিশীল করে তোলে।

-একদম! বুচেনওয়াল্ড গেটের উপরে লেখা ছিল: "প্রত্যেককে তার নিজের।" এখানে সুখ নিশ্চিত প্রত্যেকের নিজস্ব আছে. কেউ রুটি খাওয়া এবং জল পান করা ইতিমধ্যেই সুখ, তবে কারও জন্য 200 মিলিয়নের ইয়ট একটি সন্দেহজনক আনন্দ।

আমার জন্য, সুখ হল অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি। আমি মনে করি আমি এটি অর্জন করেছি।

- আমি স্বপ্ন এবং লক্ষ্যের ধারণার মধ্যে পার্থক্য করি। একটি স্বপ্ন একটি মহান কিছু, কিন্তু একই সময়ে উপলব্ধিযোগ্য। সম্মত হন, গোলাপী ইউনিকর্নের স্বপ্ন দেখা অর্থহীন। অতএব, আমার স্বপ্ন এখন পরিবার এবং সন্তান।

- মানুষ নিজের জন্য অজুহাত তৈরি করে। আপনার অলসতার জন্য, আপনার দুর্বলতার জন্য। অতএব, আপনার নিজের সাথে সৎ হতে হবে, তাহলে আপনাকে অজুহাত দিতে হবে না। সব পরে, এই শুধু আপনার জীবন. এমন আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব রয়েছে যারা তাকে এক বা অন্যভাবে প্রভাবিত করে, কিন্তু তারা আপনার জন্য অনুপ্রেরণা খুঁজে পেতে এবং সোফা থেকে পঞ্চম পয়েন্টটি নিতে সক্ষম হবে না।

যে কোনও ব্যক্তির জীবন - সে সুস্থ বা হুইলচেয়ারে থাকুক না কেন - এটি একটি কাবু। নিজের উপর চেষ্টা করুন, নিজেকে কাটিয়ে উঠুন। প্রতিটি নতুন বিজয় - এমনকি একটি ছোট একটি - সোফা থেকে আপনার প্রাপ্য জীবনের একটি ধাপ!

- প্রকল্পের জন্য ধন্যবাদ!:)