ফিটনেস ট্র্যাকার ভবিষ্যতে কেমন হবে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

স্বাস্থ্যের প্রতি মানুষের আগ্রহ ক্রমাগত বাড়ছে। এবং এর সাথে, স্মার্ট ফিটনেস ইলেকট্রনিক্স তাদের প্রথম গর্জন অনুভব করছে: ঘড়ি, ব্রেসলেট, আনুষাঙ্গিক। তবে এটি তখনও হবে যখন অনেক বেশি সঠিক, তথ্যপূর্ণ এবং ত্রুটি-মুক্ত গ্যাজেটগুলির দ্বিতীয় তরঙ্গ চালু হবে৷

একটি খাদ্য ডায়েরি অতিরিক্ত ওজন বিরুদ্ধে যুদ্ধে একটি বিশ্বস্ত সহকারী। সত্য, এটি অবশ্যই সর্বোচ্চ বস্তুনিষ্ঠতার সাথে পরিচালনা করা উচিত এবং এটি আমাদের বেশিরভাগের ক্ষমতার বাইরে। গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা ওজন হারাচ্ছেন তারা নিজেদের অতিরিক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী করার চেষ্টা করে এবং খাওয়া ক্যালোরির পরিমাণে কিছুটা মিথ্যা বলে। তাত্ত্বিকভাবে, পরিস্থিতি নিরপেক্ষ ইলেকট্রনিক্স দ্বারা সংরক্ষণ করা যেতে পারে, গোপনে আমাদের প্রতিটি পদক্ষেপ রেকর্ড করে। পরিমাপ সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করা একমাত্র জিনিস। এবং এখানে একটি সমস্যা আছে.

2013 সালে, আমেরিকান বিজ্ঞানীদের একটি দল এই প্রশ্নে বিস্মিত হয়েছিল: ফিটনেস ডিভাইসগুলি শরীরের শক্তি ব্যয় কতটা সঠিকভাবে নির্ধারণ করে? এটি করার জন্য, দশজন পুরুষ এবং নয়জন মহিলা একটি চার ঘন্টা ব্যায়াম সেশন করেছিলেন যার সময় তারা পাঁচটি কার্যকলাপ ট্র্যাকার পরেছিলেন। গ্যাজেটগুলি থেকে প্রাপ্ত ডেটা পরোক্ষ ক্যালোরিমেট্রি পদ্ধতি দ্বারা নির্ধারিত সংখ্যার সাথে তুলনা করা হয়েছিল।

পরোক্ষ ক্যালোরিমেট্রির সাহায্যে, বিচ্ছিন্ন গ্যাস এক্সচেঞ্জের ভিত্তিতে শক্তি খরচ গণনা করা হয়: একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য শরীর দ্বারা ক্ষয়প্রাপ্ত অক্সিজেনের পরিমাণ নির্ধারণ করা হয় এবং এই সময়ে কার্বন ডাই অক্সাইডের পরিমাণ নির্গত হয়। যেহেতু শক্তির মুক্তি চূড়ান্ত পণ্যগুলিতে পদার্থের অক্সিডেশনের ফলে ঘটে - কার্বন ডাই অক্সাইড, জল এবং অ্যামোনিয়া, তাই অক্সিজেনের পরিমাণ, মুক্তি পাওয়া শক্তি এবং কার্বন ডাই অক্সাইডের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট সম্পর্ক রয়েছে। শ্বাসযন্ত্রের সহগের মান জেনে, আপনি ক্যালোরিতে মুক্তি পাওয়া শক্তির পরিমাণ নির্ধারণ করতে বিশেষ টেবিল ব্যবহার করতে পারেন।

Lektsiopedia.org

অবশ্যই, তারা সব ক্রীড়া অনুরাগীদের জন্য হতাশাজনক হতে পরিণত. পরিধানযোগ্য ডিভাইস রুট মানে বর্গাকার ত্রুটি 14% থেকে 28% পর্যন্ত। তদুপরি, ফিবিটের গ্যাজেটটি নিজেকে সবচেয়ে খারাপ দেখিয়েছে।

আইওয়া স্টেট ইউনিভার্সিটিতে 2014 সালের অনুরূপ একটি গবেষণা আরও উত্সাহজনক সিদ্ধান্তে এসেছে। পরীক্ষা করা আটটি ডিভাইসে 10 থেকে 13% এর সম্পূর্ণরূপে গ্রহণযোগ্য ত্রুটি দেখা গেছে।

অবশ্যই, তারপর থেকে সেতুর নীচে প্রচুর জল বয়ে গেছে, এবং এটি বলা নিরাপদ যে সেন্সরগুলি আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠেছে এবং অ্যালগরিদমগুলি আরও স্মার্ট। কিন্তু কেউ কি চেক করেছেন? অন্তত বাজেট সেগমেন্টে, Xiaomi Mi ব্যান্ড 1S দ্বারা বিচার করে, সম্পূর্ণ বিশৃঙ্খলা রাজত্ব করছে। সুপার জনপ্রিয় রিস্টব্যান্ডে তৈরি অ্যাক্সিলোমিটার সহজেই হাঁটার সাথে দৌড়াতে বিভ্রান্ত করে, যা আমি ইতিমধ্যেই বলেছি। এই সুযোগটি নিয়ে, আমি আরও একবার চাইনিজ নৈপুণ্যে লাথি মারব।

সম্প্রতি আমি একই সময়ে দুটি Xiaomi Mi Band 1S-এ হার্ট রেট সেন্সর পরীক্ষা করার সুযোগ পেয়েছি। শুধুমাত্র দশটি পরিমাপের একটিতে উভয় ব্রেসলেট একই মান দেখায়। মূলত, পার্থক্য ছিল 10-15টি সংকোচন, এবং কখনও কখনও 30 এর মতো। এটি দেখতে ভয়ানক ছিল। সম্পূর্ণ সৎ কোম্পানি যে পরীক্ষাটি দেখেছিল তার সিদ্ধান্তে নির্দয় ছিল:

Xiaomi Mi ব্যান্ড 1S একটি ইন্টারকম থেকে একটি পাকের মতোই কার্যকর।

আমি আন্তরিকভাবে আশা করি যে কোথাও একটি ত্রুটি সৃষ্টি হয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, সেন্সরগুলির মধ্যে একটি জাঙ্ক করা হয়েছে৷

যদিও, সত্যে, ব্রেসলেটের দুই প্রজন্মের ব্যবহার করার আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা অনেক অনুরূপ হতাশা নিয়ে এসেছে। আমি চাই Xiaomi Mi Band 2 একটি সত্যিকারের অসামান্য ডিভাইস হয়ে উঠুক, কিন্তু আমি এটি কিনব না - একটি অলৌকিক ঘটনার আশা করা বন্ধ করুন। "চীনা অ্যাপল" যতটা বিক্রি করতে চায়, কিন্তু কিছু কারণে তার পণ্যগুলির জন্য উচ্চ মানের সফ্টওয়্যার সমর্থন প্রদান করতে চায় না।

আসুন প্রসঙ্গে ফিরে আসা যাক. আমি অনুমান করার সাহস করি যে 200-500 ডলারের জন্য আরও ব্যয়বহুল এবং উন্নত ট্র্যাকারগুলির পদক্ষেপ, কার্ডিও জোন এবং আরোহণ নির্ধারণে একটি খুব নগণ্য ত্রুটি রয়েছে। কিন্তু পুল-আপ, পুশ-আপ এবং অন্যান্য শক্তি প্রশিক্ষণ সম্পর্কে কী? তাদের বিবেচনায় নেওয়া অনেক বেশি কঠিন।স্পষ্টতই, আমাদের আরেকটি প্রযুক্তিগত অগ্রগতি প্রয়োজন যা সত্যিই স্মার্ট গ্যাজেট সম্পর্কে আমাদের বোঝার পরিবর্তন করবে। এবং মনে হচ্ছে কিছু তৈরি হচ্ছে।

ঘাম সেন্সর

কাজ করা কঠিন এবং ঘাম না। তাহলে কেন ঘাম ব্যবহার করবেন না - জৈব পদার্থ এবং লবণের একটি জলীয় দ্রবণ - একজন ব্যক্তির শক্তি খরচ ট্র্যাক করতে? উদাহরণস্বরূপ, ঘামে ল্যাকটিক অ্যাসিডের পরিমাণ সরাসরি ব্যায়ামের স্তরের সাথে সম্পর্কিত। তদুপরি, ইলেক্ট্রোলাইটের ঘনত্ব দ্বারা, আমরা শরীরের হাইড্রেশন সম্পর্কে কথা বলতে পারি।

মে মাসের শেষে, সান দিয়েগোতে ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রকৌশলীরা একটি সম্পূর্ণ নতুন ডিভাইসের সফল পরীক্ষার বিষয়ে রিপোর্ট করেছেন যেটি একই সাথে শরীর থেকে জৈব রাসায়নিক এবং ইলেক্ট্রোফিজিওলজিকাল সংকেত রেকর্ড করে। কেম-ফিস প্যাচ ক্রমাগত ল্যাকটেট সনাক্ত করে এবং রিয়েল টাইমে একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম রেকর্ড করে। রিডিংয়ের নির্ভুলতা, বিকাশকারীদের মতে, ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত বাণিজ্যিক পণ্যগুলির সাথে মিলে যায়।

এর আগে, 2016 সালের জানুয়ারিতে, বার্কলেতে ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি দল একটি সমান আকর্ষণীয় প্রোটোটাইপ উপস্থাপন করেছিল। বিজ্ঞানীরা সেন্সরগুলির একটি নমনীয় সিস্টেম তৈরি করেছেন যা ত্বকের তাপমাত্রা পরিমাপ করে, সেইসাথে ঘামে বিপাক, সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম। গ্যাজেটটি ডেটা ব্যাখ্যা করে এবং স্মার্টফোনের স্ক্রিনে এটিকে কোনো বিলম্ব ছাড়াই প্রদর্শন করে।

ঘাম সেন্সর শরীরের স্বাস্থ্য নিরীক্ষণের জন্য প্রায় সীমাহীন সম্ভাবনা উন্মুক্ত করে। আগামী বছরগুলিতে, ক্রীড়াবিদরা ক্র্যাম্প, অতিরিক্ত কাজ বা ডিহাইড্রেশন, রোগীদের - হার্ট অ্যাটাক এবং আমাদের মধ্যে যে কেউ - চাপ প্রতিরোধ করতে সক্ষম হবে। পরেরটি বিশেষ করে আকর্ষণীয়। বিজ্ঞানীরা যুক্তি দেন যে নির্দিষ্ট ঘামের বায়োমার্কারগুলি যে কোনও মুহূর্তে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা বিচার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

বেশ শান্ত শোনাচ্ছে. যাইহোক, তাদের পোলার V800গুলি পিতামাতা বা শিশুদের পরার জন্য দেওয়া খুব তাড়াতাড়ি: প্রকৌশলীরা তাদের পূর্বাভাসে খুব সতর্ক। তারা বলে শুধু অপেক্ষা করুন এবং অপেক্ষা করুন। আমি দ্রুত করতে চাই. এবং তুমি?