কেন পা, বাহু এবং মুখ ফুলে যায় এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

ফোলা সহায়ক হতে পারে। তবে প্রায়শই না, এটি আপনার স্বাস্থ্যের সাথে কিছু ভুল হওয়ার ইঙ্গিত দেয়।

এই "তাই নয়" "ঠিক আছে" থেকে আসন্ন মৃত্যুর সম্ভাবনা পর্যন্ত হতে পারে। অতএব, ফোলা উপেক্ষা করবেন না।

যখন আপনাকে জরুরীভাবে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে

আপনি যদি নিম্নলিখিত কোন পা ফুলে যাওয়ার উপসর্গ অনুভব করেন তবে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন: কখন ডাক্তারকে কল করবেন:

• শোথ হঠাৎ দেখা দেয় এবং আকারে দ্রুত বৃদ্ধি পায়;
• এটি (উপস্থিতির স্থান নির্বিশেষে) শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা সহ;
• শোথ শুরু হওয়ার সাথে সাথে, আপনি উদ্বেগ, গুরুতর মাথা ঘোরা বা মাথা ব্যাথা অনুভব করেন;
• শুধু একটি পা ফুলে গেছে।

একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা ঐচ্ছিক, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন যদি:

• ফোলা (আমরা শরীরের যে কোনও অংশের কথা বলছি) সময়ের সাথে চলে যায় না;
• আপনার হার্ট, লিভার বা কিডনি রোগ আছে;
• ফোলা জায়গা লাল এবং স্পর্শে গরম অনুভূত হয়
• জ্বরের সাথে ফুলে যাওয়া;
• তুমি গর্ভবতী.

শোথ কি

শরীরের টিস্যুতে পানি ধরে রাখলে এডিমা হয়। প্রায়শই এটি এডিমা পায়ে ঘটে - পা, গোড়ালি, গোড়ালির অঞ্চলে তরল জমা হয়। কিন্তু ফোলা প্রায়শই শরীরের অন্যান্য অংশে পাওয়া যায় - হাত, পেট, মুখ।

রক্তনালীগুলি থেকে অতিরিক্ত জল উপস্থিত হয়: সর্বোপরি, এটি রক্তের প্লাজমার ভিত্তি।

যখন একটি নির্দিষ্ট এলাকায় রক্ত স্থির হয়ে যায়, তখন আর্দ্রতা জাহাজের দেয়াল দিয়ে আন্তঃকোষীয় স্থানে বের হতে শুরু করে। অন্যান্য বিকল্প রয়েছে: যখন জাহাজের দেয়াল, এক বা অন্য কারণে, আরও প্রবেশযোগ্য হয়ে ওঠে, বা টিস্যুতে এমন একটি পদার্থ থাকে যা অতিরিক্ত তরল নির্গমনে বিলম্ব করে। আপনার ঠিক কী আছে তা ফুলে যাওয়ার কারণের উপর নির্ভর করে।

শোথ কোথা থেকে আসে?

এখানে শোথের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি কী? …

1. আপনি আহত বা পুড়ে গেছেন

একটি গভীর স্ক্র্যাচ, একটি মৌমাছির হুল, একটি মচকে যাওয়া গোড়ালি, একটি পোড়া - যে কোনও আঘাত যা ত্বকের ভিতরের স্তরগুলিকে প্রভাবিত করেছে, আমাদের শরীর একটি বিপদ বলে মনে করে। এবং তিনি শোথ সঙ্গে এটি প্রতিক্রিয়া. ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় রক্তনালী থেকে যত বেশি তরল বের হয়, সম্ভাব্য সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে তত বেশি শ্বেত রক্তকণিকা থাকে।

2. আপনি খুব বেশি বা খুব কম পান করেন

প্রথম ক্ষেত্রে, কিডনির শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণের সময় নেই। রক্তের প্লাজমাতে প্রচুর জল জমে, এটি রক্তনালীগুলির দেয়াল দিয়ে চেপে যায়।

দ্বিতীয়টিতে, যখন তরলের একটি বিপর্যয়কর অভাব থাকে, তখন শরীর আন্তঃকোষীয় স্থানে তার মজুদ তৈরি করতে শুরু করে। অতএব, শোথ প্রায়ই তাপে প্রদর্শিত হয়। এগুলি একটি সংকেত যে আপনি ডিহাইড্রেশনের দিকে যাচ্ছেন।

যাইহোক, অ্যালকোহলের বড় ডোজও তরলের অভাবকে উস্কে দেয়। সকালে সংশ্লিষ্ট "ফোলা" পরিণতি সঙ্গে।

3. আপনি প্রচুর নোনতা খাবার খেয়েছেন

সাধারণত, আন্তঃকোষীয় স্থান থেকে অতিরিক্ত তরল একই জায়গায় যায় যেখান থেকে এসেছে: এটি আবার ভাস্কুলার সিস্টেমে ফিরে আসে। কিন্তু লবণ টিস্যুতে পানি ধরে রাখে। ফলস্বরূপ, লবণযুক্ত মাছ বা আচারযুক্ত শসাগুলির প্রতি ভালবাসা প্রায়শই ফোলাতে পরিণত হয়।

যাইহোক, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, যা সৌন্দর্য ইনজেকশন পুনরুজ্জীবিত করতে ব্যবহৃত হয়, একই আর্দ্রতা ধরে রাখার প্রভাব রয়েছে। আপনি যদি ইনজেকশন দিয়ে এটি বেশি করেন তবে আপনি তারুণ্যের মুখের পরিবর্তে একটি ফোলা মুখ পেতে পারেন।

4. আপনি একটি কম প্রোটিন খাদ্য আছে

যদি শরীরে প্রোটিনের অভাব হয়, তবে রক্তনালীগুলির দেয়াল সহ এর টিস্যুগুলি কম স্থিতিস্থাপক হয়ে যায় এবং আরও সহজে আন্তঃকোষীয় স্থানে আর্দ্রতা প্রেরণ করে। অতএব, সবজি বা ফল উপবাসের দিনগুলি, যা গ্রীষ্মে জনপ্রিয়, তাও ফোলা হওয়ার কারণ হয়ে উঠতে পারে।

5. আপনি অনেক দিন ধরে একই অবস্থানে আছেন

আমরা উপরে সংবহন স্থবিরতা এবং শোথের মধ্যে সংযোগ উল্লেখ করেছি। এই ধরনের শোথ প্রায়শই পায়ে প্রভাবিত করে - উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকেন বা বসে থাকেন - এবং বাহুগুলি যদি অস্বস্তিকর অবস্থানে থাকে।

6. আপনি একজন মহিলা এবং আপনার PMS আছে।

মাসিক পূর্বের সিন্ড্রোমে হরমোনের ওঠানামা প্রায়শই জল ধরে রাখার সাথে থাকে: টিস্যুতে তরল জমা এবং ধরে রাখার মাধ্যমে এই প্রাক মাসিক উপসর্গ থেকে মুক্তি দিন।

7. আপনি গর্ভবতী

আগের ক্ষেত্রে যেমন, হরমোনের ওঠানামা দায়ী। আপনি যদি মেনোপজের কাছাকাছি আসেন বা মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণ করেন তবে একই কারণ কাজ করে।

8. আপনি নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করছেন

ফোলাভাব এমনকি আপাতদৃষ্টিতে নির্দোষ EDEMA প্রস্তুতির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে:

• জনপ্রিয় ব্যথা উপশমকারী যেমন আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেন
• উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধ;
• ডায়াবেটিসের জন্য ব্যবহৃত কিছু ওষুধ;
• স্টেরয়েড

9. আপনার এলার্জি আছে

শরীরে প্রবেশ করা অ্যালার্জেনের প্রতিক্রিয়ায়, তার সর্বোচ্চ ঘনত্বের স্থানের কাছে অবস্থিত জাহাজগুলি দ্রুত নিরপেক্ষ এবং বিপদ দূর করার জন্য টিস্যুতে তরল ছেড়ে দেয়।

10. আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজ সম্পর্কিত একটি গুরুতর অসুস্থতা রয়েছে

এই অবস্থা অনুমান করা যেতে পারে যদি ফোলা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়, অর্থাৎ, এটি দিনের পর দিন নিয়মিতভাবে নিজেকে প্রকাশ করে। বিভিন্ন রোগ এবং ব্যাধি রয়েছে যা টিস্যুতে অতিরিক্ত আর্দ্রতা জমা করে।

• ক্রনিক হার্ট ফেইলিউর। হৃৎপিণ্ড দক্ষতার সাথে রক্ত পাম্প করতে পারে না, তাই এটি রক্তনালীতে স্থির হয়ে যায়, যা ফুলে যায়। পাগুলি প্রায়শই প্রভাবিত হয়, তবে হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতাও পেটে ফুলে যাওয়ার দ্বারা প্রকাশিত হয়।
• কিডনীর ব্যাধি. ক্ষতিগ্রস্থ কিডনি শরীর থেকে অতিরিক্ত জল অপসারণের সাথে মানিয়ে নিতে পারে না। সাধারণত পায়ে এবং চোখের চারপাশে ফোলাভাব দেখা দেয়।
• হেপাটাইটিস এবং সিরোসিস। এই ক্ষেত্রে, তরল প্রায়শই পা এবং পেটে জমা হয়।
• দীর্ঘস্থায়ী শিরাস্থ অপ্রতুলতা। আঘাত বা পায়ে শিরাগুলির দুর্বল দেয়ালগুলি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে নীচের অংশে রক্ত ধরে রাখা হয়, শোথকে উস্কে দেয়। এটি একটি বিপজ্জনক অবস্থা: রক্তের স্ট্যাসিস কখনও কখনও রক্ত জমাট বাঁধার দিকে পরিচালিত করে। যদি এই ধরনের রক্তের জমাট ভেঙ্গে রক্ত প্রবাহে চলে যায় তবে এটি হৃৎপিণ্ডের কাজকে বাধা দিতে পারে। অতএব, একটি পায়ে গুরুতর ফোলা একটি অ্যাম্বুলেন্সে একটি জরুরী কলের জন্য একটি ইঙ্গিত।
• লিম্ফোস্টেসিস। এটি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের ত্রুটির নাম। তিনিই অতিরিক্ত তরল টিস্যু পরিষ্কার করতে সাহায্য করেন। লিম্ফোস্ট্যাসিস প্রায়ই স্থূলতা বা ক্যান্সারের চিকিত্সার সাথে ঘটে।

কীভাবে শোথ দূর করবেন

এটা নির্ভর করে ঠিক কি কারণে। যদি এটি বোধগম্য হয় - উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে একটি ওয়াপ দ্বারা কামড় দেওয়া হয়েছিল, আপনি গতকাল একটি পার্টিতে আঁচড় দিয়েছিলেন বা স্পর্শ করেছিলেন, আপনাকে চিন্তা করতে হবে না: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শরীর নিজেই এই জাতীয় শোথের সাথে মোকাবিলা করে।

যদি পা, বাহু, মুখ নিয়মিত ফুলে যায় এবং আপনি ঠিক কী কারণে তা জানেন না, তাহলে থেরাপিস্টের কাছে যেতে দেরি করবেন না। ডাক্তার একটি রোগ নির্ণয় স্থাপন করবেন এবং স্বাস্থ্য এবং জীবনের জন্য বিপজ্জনক ব্যাধিগুলি মিস করবেন না।

সুসংবাদ: আপনি যদি সত্যিই বিপজ্জনক রোগের কথা না বলেন, তবে আপনি জীবনধারায় সামান্য পরিবর্তন করে তরল ধারণ দূর করতে পারেন:

• লবণ এবং অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করুন।
• জলয়োজিত থাকার.
• আরও সরান - এটি রক্তকে স্থির হতে বাধা দেবে।
• মূত্রবর্ধক গ্রহণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন - এটি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব সহ ফার্মাসি চা বা মূত্রবর্ধক ওষুধ।
• ম্যাগনেসিয়াম আছে এমন খাবার বেশি করে খান। এই ট্রেস উপাদানটি ওটমিল, কলা, বাদাম, ব্রোকলি, বিটগুলিতে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। আপনি ফার্মেসি সম্পূরকগুলিও নিতে পারেন, তবে এই বিষয়ে আপনার থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
• ম্যাসেজের জন্য সময় আলাদা করুন: এটি ক্রীড়া ওষুধ এবং পুনর্বাসনে ম্যানুয়াল লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ কৌশলগুলির কার্যকারিতার পদ্ধতিগত পর্যালোচনাকে উন্নত করতে পারে: টিস্যু থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণের জন্য একটি প্রমাণ-ভিত্তিক অনুশীলন পদ্ধতি। শুধু আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না! এমন পরিস্থিতিতে আছে যখন ম্যাসেজ contraindicated হয়।