কেন বাহু এবং পা অসাড় হয়ে যায় এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

হয়তো অস্বস্তিকর ভঙ্গিই দায়ী। অথবা হতে পারে একটি বিপজ্জনক রোগ।

হাত, পায়ে এবং পায়ে সংবেদন হারানো, কখনও কখনও টিংলিং দ্বারা অনুষঙ্গী, একটি জনপ্রিয় ঘটনা। প্রত্যেকে যারা তার বাহুতে ঘুমিয়ে পড়েছিল, একটি কম্পিউটার মাউসের সাথে খুব বেশি সময় ধরে কাজ করেছিল, বা পা দিয়ে বসেছিল তারা তাকে জুড়ে এসেছিল।

প্রায়শই, বাহু এবং পা অসাড় হওয়ার কারণগুলি নিরাপদ এবং অপ্রীতিকর সংবেদন কয়েক মিনিটের মধ্যে নিজেই চলে যায়। তবে অপ্রীতিকর বিস্ময়ও সম্ভব।

কেন মাঝে মাঝে হাত পা অসাড় হয়ে যায়?

হাত এবং পা দুটি গুরুত্বপূর্ণ সিস্টেমের রুটের টার্মিনাল স্টেশন - সংবহনতন্ত্র এবং হাতে স্নায়বিক অসাড়তা। পাবলিক ট্রান্সপোর্টের সাথে সাদৃশ্য ব্যবহার করা: যদি কোনও স্টেশনে কোনও ধরণের ব্রেকডাউন ঘটে তবে বাসটি চূড়ান্ত গন্তব্যে পৌঁছাবে না। অর্থাৎ, রক্ত, যা টিস্যুতে অক্সিজেন এবং পুষ্টি বহন করে, প্রয়োজনীয় পরিমাণে আঙ্গুলে পৌঁছাবে না। অথবা স্নায়ু আবেগ সঠিকভাবে প্রক্রিয়া করা হবে না, এবং আপনি অসাড়তা এবং ঝাঁকুনি অনুভব করবেন।

অতএব, যদি আপনার হাত এবং পা অসাড় হয়ে যায়, তবে প্রথমে সবকিছু ঠিকঠাক আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন:

• সঙ্গে রক্ত সঞ্চালন। আপনি কিছু অভিজ্ঞতা আছে?
• স্নায়ু impulses সংক্রমণ সঙ্গে. আপনার কব্জি কি খুব দীর্ঘ সময় ধরে এক অবস্থানে রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, একটি কম্পিউটার মাউসে)? এর ফলে স্নায়ু তন্তু চিমটি হয়ে যেতে পারে।

সম্ভবত, ইতিমধ্যে প্রাথমিক ডায়গনিস্টিক পর্যায়ে, আপনি সমস্যাটি বের করতে পারবেন। এই ক্ষেত্রে, অসাড়তা থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ: আপনার হাত, পা বা নীচের পা বিভিন্ন দিকে মোচড় দিন, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে বা চিমটি করা স্নায়ু দূর করতে অঙ্গটি ম্যাসেজ করুন।

তবে এটি এমন হয় যে বাহু বা পা চিমটিযুক্ত বলে মনে হয় না, তবে অসাড়তা নিয়মিতভাবে অনুভূত হয়। এটি একটি উদ্বেগজনক উপসর্গ: এখানে আমরা ইতিমধ্যে হাত এবং পায়ে টিংলিং এর সুপ্ত পদ্ধতিগত লঙ্ঘন সম্পর্কে কথা বলতে পারি।

কেন নিয়মিত হাত ও পা অসাড় হয়ে যায়

1. পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি

এটি একটি ব্যাধি যাতে পেরিফেরাল স্নায়ু প্রভাবিত হয়, অর্থাৎ, বাহু এবং / অথবা পায়ে অবস্থিত স্নায়ুগুলি যা মেরুদন্ড এবং মস্তিষ্ক থেকে দূরে থাকে। এই ব্যর্থতা প্রায়শই বয়সের সাথে ঘটে। আমেরিকান বিশেষজ্ঞদের মতে, 20 মিলিয়ন মার্কিন বাসিন্দা, যাদের বেশিরভাগই বয়স্ক, পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথিতে ভুগছেন।

2. প্রাথমিক টাইপ 2 ডায়াবেটিস

প্রায়শই, অসাড়তা এবং হাতের কাঁটা হয়ে যাওয়া ডায়াবেটিস হওয়ার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি (তথাকথিত ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি কী?)। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি পায়ে উদ্বেগ করে, হাত নয়। কিন্তু বিকল্পগুলি সম্ভব।

3. ভিটামিনের অভাব

ভিটামিন E, B1, B6, B12, পাশাপাশি P স্নায়ুতন্ত্রের সুস্থ কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য। উদাহরণস্বরূপ, একটি B12 ঘাটতি পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির বিকাশের অন্যতম কারণ হতে পারে। যাইহোক, অতিরিক্ত ভিটামিন বি 6 হাত ও পায়ে ঝাঁঝালো সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।

4. অ্যালকোহল জন্য ভালবাসা

অ্যালকোহল অপব্যবহারকারীরা প্রায়ই ভারসাম্যহীন খাদ্যের কারণে ভিটামিনের ঘাটতিতে ভোগেন। এছাড়াও, মাতাল হওয়া পেরিফেরাল স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে - তথাকথিত অ্যালকোহলযুক্ত নিউরোপ্যাথি।

5. নির্দিষ্ট সংক্রমণ

হাত ও পায়ে অসাড়তা এবং ঝাঁকুনি লাইম রোগ, চিকেনপক্স, হারপিস সিমপ্লেক্স, হারপিস জোস্টার, বা ভাইরাল (এপস্টাইন-বার) হারপিস, বা এইচআইভি বা এইডসের মতো রোগের লক্ষণ হতে পারে।

6. বিষাক্ত পদার্থের সাথে বিষক্রিয়া

একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা ভারী ধাতুগুলির লবণের সাথে বিষক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলছি - সীসা, আর্সেনিক, পারদ, থ্যালিয়াম, পাশাপাশি কিছু শিল্প রাসায়নিক।

যাইহোক, কখনও কখনও শরীর বাহু এবং পায়ে অসাড়তার সাথে বেশ কয়েকটি ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। কেমোথেরাপির ওষুধ (উদাহরণস্বরূপ, ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য ব্যবহৃত), সেইসাথে কিছু অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ এবং অ্যান্টিবায়োটিক, অঙ্গগুলির সংবেদনশীলতা হ্রাস হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে।

7.অটোইম্মিউন রোগ

যেমন লুপাস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস।

8. বংশগত ব্যাধি

কিছু লোকের জিনগতভাবে স্নায়ু টিস্যুর ক্ষতি হয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, চারকোট-মারি-টুথ ডিজিজ), যার অন্যতম লক্ষণ হল নিয়মিত অসাড়তা এবং হাত, পায়ে এবং পায়ে শিহরণ।

9. আঘাত বা অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রমের পরিণতি

কখনও কখনও আঘাতের সাথে, চিমটি করা, চাপ দেওয়া বা স্নায়ুর শেষের অন্যান্য ক্ষতি ঘটে, যা অবিলম্বে নির্ণয় করা যায় না। এটি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা স্থানচ্যুত হাড়ের কারণে একটি স্নায়ুর সংকোচন।

10. ধূমপান

নিকোটিন পেরিফেরাল স্নায়ু সরবরাহকারী জাহাজগুলিতে রক্ত সরবরাহ সীমাবদ্ধ করে।

হাত-পা অসাড় হয়ে গেলে কী করবেন

আপনি ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছেন: যদি অসাড়তা এবং ঝাঁকুনি নিয়মিত হয়ে যায় তবে এটি একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার কারণ। থেরাপিস্ট একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন, আপনাকে জীবনধারা, সামাজিক অভ্যাস সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন (উদাহরণস্বরূপ, তিনি সম্ভবত এক বা দুটি বোতলের উপর বন্ধুদের সাথে আপনার শুক্রবারের বৈঠকে আগ্রহী হবেন), স্থান এবং কাজের অবস্থা, নিকটাত্মীয়দের স্বাস্থ্য।

ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, চিকিত্সক পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন, যার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• রক্ত পরীক্ষা. তারা সম্ভাব্য ডায়াবেটিস, ভিটামিনের ঘাটতি, অস্বাভাবিক ইমিউন সিস্টেম কার্যকলাপের লক্ষণ, লিভার বা কিডনির কর্মহীনতা, বা অন্যান্য বিপাকীয় ব্যাধি সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
• ইলেক্ট্রোমিওগ্রাম (ইএমজি)। এটি পেশীগুলির বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের জন্য একটি পরীক্ষা।
• সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড স্টাডিজ। তারা পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির সাথে যুক্ত অ্যান্টিবডি সনাক্ত করতে সাহায্য করবে।

গবেষণা যা দেখায় তার উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার আপনার জন্য চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।

ভাল খবর হল যে অনেক ক্ষেত্রে, ওষুধের প্রয়োজন হবে না। অসাড়তা থেকে পরিত্রাণ পেতে, এটি আপনার জীবনধারা সামঞ্জস্য করার জন্য যথেষ্ট হবে: চিনি খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করুন, ভিটামিন পরিপূরক পান করুন, সঠিক খাওয়া শুরু করুন, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন, একটু শারীরিক কার্যকলাপ যোগ করুন এবং ওজন হ্রাস করুন (যদি থাকে)।