কিভাবে সুন্দরভাবে অংশ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

কীভাবে প্রিয়জনের সাথে মর্যাদার সাথে সম্পর্ক শেষ করবেন এবং উভয় পক্ষের জন্য ব্রেকআপ সহজ করবেন।

আজকাল, বিবাহের বহু বছর পরেও বিচ্ছেদ অস্বাভাবিক নয়। ইউরোপে, বিবাহবিচ্ছেদের সংখ্যার দিক থেকে যুক্তরাজ্য শীর্ষস্থানীয় দেশ। সেখানে, প্রায় 34% দম্পতি বিবাহের 20 তম বার্ষিকীর আগে বিবাহবিচ্ছেদ করে। এমনকি ব্রিটিশ আইনজীবীরা জানুয়ারী মাসের প্রথম কার্যদিবসটিকে "বিচ্ছেদ দিবস" হিসাবে অভিহিত করেছেন, কারণ তাদের সহ নাগরিকরা প্রায়ই ছুটির শেষ অবধি পারিবারিক সমস্যাগুলি স্থগিত রাখে।

ছুটির দিন বা ছুটির দিনে, দম্পতিরা তাদের সম্পর্ক পুনর্বিবেচনা করার এবং তাদের প্রয়োজনের প্রতিফলন করার সিদ্ধান্ত নেয়। একটি কঠিন সময় হল নববর্ষের ছুটি, বিশেষত যারা তাদের দ্বিতীয়ার্ধের আত্মীয়দের সাথে মিলিত হন না।

কারণ যাই হোক না কেন, যে কোনও ব্রেকআপ একটি কঠিন পরিস্থিতি যা একজন ব্যক্তির উপর তার ছাপ ফেলে। আপনি যদি আপনার সম্পর্ক শেষ করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে পরামর্শ শুনুন যা আপনাকে উভয়কেই এই ইভেন্টের মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করবে।

সঠিক মুহূর্তটি বেছে নিন

সাধারণভাবে, এই ধরনের আমূল পরিবর্তনের জন্য কোন সঠিক সময় নেই। সর্বদা ক্ষতির অনুভূতি, অতীত এবং বর্তমান সম্পর্কে অনুশোচনা এবং অসংখ্য অভিযোগ থাকবে। সঙ্গী যদি অন্যের ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত সম্পর্কে অবগত না হয়, তবে হঠাৎ খবর তার মানসিকতা এবং আত্মসম্মানে একটি বড় ধাক্কা দেবে।

আপনার ছড়িয়ে পড়ার ইচ্ছা প্রকাশ করার জন্য সর্বোত্তম সময় বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন যাতে অন্যের কাছে যা ঘটেছিল তা প্রতিফলিত করার সময় থাকে।

নিশ্চিত করুন যে এই সময়কালে কোনও বার্ষিকী, পারিবারিক সমাবেশ, ছুটির দিন বা, যদি আপনার সন্তান থাকে, গুরুত্বপূর্ণ স্কুল ইভেন্টগুলি নেই। আগে চিন্তা করুন এবং আপনি কি বলতে চান তা লিখুন।

একজন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন

এমনকি সম্পর্কের এত শেষ পর্যায়ে, আপনি একজন অভিজ্ঞ যোগ্য মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নিতে পারেন। তিনি আপনাকে একে অপরের প্রতি রাগ এবং বিরক্তি পোষণ না করে কীভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ নোটে সম্পর্কটি শেষ করবেন তা বলতে পারেন।

এবং একসাথে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে, আপনি প্রত্যেকের দৃষ্টিভঙ্গি শুনতে পারেন। আপনি তৃতীয় পক্ষের উপস্থিতিতে এটি করা সহজ মনে করতে পারেন। মনোবিজ্ঞানী আপনাকে বাইরে থেকে পরিস্থিতি দেখতে সাহায্য করবে, সেইসাথে এই সম্পর্ক ছাড়াই ভবিষ্যত গ্রহণ করতে।

উদার হতে চেষ্টা করুন

যৌথ সম্পত্তি ভাগাভাগি নিয়ে নিশ্চয়ই আপনার অনেক বিরোধ থাকবে। কখনও কখনও কিছু জিনিসের সংবেদনশীল অর্থ তাদের প্রকৃত মূল্যকে ছাড়িয়ে যায়। যদি কিছু সত্যিই আপনার কাছে প্রিয় হয়, কারণ, উদাহরণস্বরূপ, এটি আপনার পরিবারের অন্তর্গত, তবে খুব দেরি হওয়ার আগে আপনার সঙ্গীকে এখুনি বলুন।

আপনি নিজের জন্য কী নিতে চান তার একটি তালিকা তৈরি করুন এবং অন্য ব্যক্তিকেও তা করতে বলুন।

আপনার যদি একটি সাধারণ পোষা প্রাণী থাকে তবে তিনি কার সাথে থাকবেন তা শান্তভাবে আলোচনা করুন। একটি প্রাণীর যৌথ হেফাজত একটি ভাল ধারণা নয়, বিশেষ করে যখন এটি এক বাড়ি থেকে অন্য বাড়িতে ভ্রমণ করতে হয় এবং নতুন মুখের সাথে অভ্যস্ত হতে হয়। পশুর একটি ঘর থাকতে হবে।

ভবিষ্যৎ সম্পর্কে ভাবো

কিছু দম্পতি ব্রেক আপ করার পরে বন্ধু থাকার সিদ্ধান্ত নেয়। কেউ সমস্যা ছাড়াই সফল হয়, অন্যরা হিংসা এবং ক্রোধ দ্বারা খাওয়া হয়। অতীতের জন্য অনুশোচনা না করে আপনি যদি বন্ধুত্ব বজায় রাখতে পারেন তবে সময়ের আগে চিন্তা করুন।

আপনার যদি ছোট বাচ্চা থাকে, তবে তারা বড় না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অন্তত আরও কয়েক বছর একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। বাচ্চারা কার সাথে থাকবে তা সিদ্ধান্ত নেওয়া বিবাহবিচ্ছেদের ক্ষেত্রে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে, আরও জটিল বিষয়। অতএব, এই সমস্যাটি শান্তিপূর্ণভাবে সমাধান করার চেষ্টা করুন।

আপনার ক্ষত নিরাময় করার জন্য সময় নিন

একজন ব্যক্তির ব্রেকআপ কাটিয়ে উঠতে ঠিক কতক্ষণ সময় লাগবে তা বলা অসম্ভব। কারো জন্য কয়েক মাস যথেষ্ট, আবার কারো জন্য কয়েক বছর পরেও সুস্থ হওয়া কঠিন। এবং দীর্ঘস্থায়ী বিবাহবিচ্ছেদের প্রক্রিয়া কেবল পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তোলে।সর্বোপরি, এই পদ্ধতিটি খুব দীর্ঘ সময় নিতে পারে, যা আর্থিক এবং মানসিক উভয় ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে।

নিজেকে এবং অন্য ব্যক্তিকে ব্যর্থ সম্পর্কের জন্য শোক করার জন্য সময় দিন এবং আপনি অন্য কারো সাথে ডেটিং শুরু করার আগে শান্ত হন।

একটি ব্রেকআপ একটি খুব কঠিন অভিজ্ঞতা, কিন্তু এই ঘটনার কারণ বোঝা ক্ষতির যন্ত্রণা কমাতে পারে এবং ভবিষ্যতের ভুলগুলি এড়াতে পারে। আপনি যদি নিজে থেকে ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে যেতে সমস্যায় পড়েন তাহলে একজন কাউন্সেলরের সাথে যোগাযোগ করুন।