নারকেল তেল ব্যবহার করার 42 টি উপায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

এই পণ্যটি ফেস ক্রিম, আসবাবপত্র পলিশ এবং মশা তাড়ানোর প্রতিস্থাপন করতে পারে।

পুষ্টির দৃষ্টিকোণ থেকে, নারকেল তেল একটি সন্দেহজনক পণ্য উদ্ভিজ্জ তেল, নারকেল: এতে প্রায় কোনও ভিটামিন নেই, খুব কম খনিজ এবং ট্রেস উপাদান নেই। তবে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে: এক টেবিল চামচে প্রায় 12 গ্রাম নারকেল তেল রয়েছে, যা সর্বাধিক প্রস্তাবিত দৈনিক মূল্যের অর্ধেকেরও বেশি।

কিন্তু পারিবারিক দৃষ্টিকোণ থেকে, নারকেল তেল কেবল অপরিবর্তনীয়। এটি কয়েক ডজন বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। এবং তাদের প্রতিটি একটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত প্রভাব আছে।

স্বাস্থ্যের জন্য নারকেল তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন

1. রোদে পোড়া প্রতিরোধ

একটি সমীক্ষা, অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে ত্বকের সুরক্ষায় ভেষজগুলির সম্ভাবনা, দেখা গেছে যে নারকেল তেল ত্বকে যে UV আলো আসে তার 20% পর্যন্ত ব্লক করে। বৈজ্ঞানিক তথ্য অনুসারে প্রসাধনীতে ব্যবহৃত ভেষজ তেলের ইন ভিট্রো সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর নির্ধারণ, এটি SPF7 সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টরের সাথে মিলে যায়।

2. দাঁত ক্ষয় বিরুদ্ধে যুদ্ধ

নারকেল তেল ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী অস্ত্র যা ফলক, দাঁতের ক্ষয় এবং মাড়ির রোগ সৃষ্টি করে। বিজ্ঞানীরা ক্লোরহেক্সিডিন মাউথওয়াশের সাথে তুলনা করে স্ট্রেপ্টোকক্কাস মিউটানস কাউন্ট ইন স্যালিভাতে নারকেল তেল টানার প্রভাব খুঁজে পেয়েছেন যে আপনি যদি 10 মিনিটের জন্য তরল নারকেল তেল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন তবে এতে প্যাথোজেনিক জীবাণুর সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে যেমন একটি বিশেষ ব্যবহার করার সময়। এন্টিসেপটিক তহবিল।

3. মুখ থেকে হ্যালিটোসিস অপসারণ

তেলের সমস্ত একই অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি খারাপ অ্যাম্বার সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করবে।

4. বিরক্ত ত্বক সাহায্য

বেশ কয়েকটি গবেষণা SCORAD সূচকে টপিকাল ভার্জিন নারকেল তেলের প্রভাব, ট্রান্সপিডার্মাল জলের ক্ষয়, এবং হালকা থেকে মাঝারি পেডিয়াট্রিক এটোপিক ডার্মাটাইটিসে ত্বকের ক্যাপাসিট্যান্স: একটি এলোমেলো, ডাবল-ব্লাইন্ড, ক্লিনিকাল ট্রায়াল, অতিরিক্ত কুমারী তুলনা করে এলোমেলো ডবল-ব্লাইন্ড নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল নারকেল তেলের সাথে খনিজ তেল ময়েশ্চারাইজার হিসাবে হালকা থেকে মাঝারি জেরোসিসের জন্য প্রমাণ করে যে নারকেল তেল বিভিন্ন ডার্মাটাইটিসের পাশাপাশি ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত খনিজ তেল এবং অন্যান্য পণ্যগুলির সাথে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুনরুত্পাদন করে।

5. খুশকি বিরুদ্ধে যুদ্ধ

নারকেল তেল 25টি নারকেল তেলের ব্যবহার কমায় যা আপনার চুল এবং ত্বকের উপকার করে, ডাক্তারদের মতে, খামির ব্যাকটেরিয়া যা খুশকির একটি সাধারণ কারণ। দুই থেকে তিন টেবিল চামচ পণ্যটিকে কম আঁচে গরম করে মাথার ত্বকে ঘষে নিন। একটি প্লাস্টিকের ক্যাপের নীচে 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।

6. দ্রুত ক্ষত নিরাময়

নারকেল তেলের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি অন্তত ইঁদুরের উপর পরীক্ষা-নিরীক্ষার দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে। অল্পবয়সী ইঁদুরের ত্বকের ক্ষত নিরাময়ের সময় ত্বকের উপাদানগুলিতে ভার্জিন নারকেল তেলের সাময়িক প্রয়োগের প্রভাব এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অবস্থা। সেই ইঁদুরগুলিতে যাদের আঁচড়গুলি এই পণ্যের সাথে চিকিত্সা করা হয়েছিল, ক্ষতগুলি কম স্ফীত হয়েছিল এবং ত্বক দ্রুত এবং ভালভাবে নিরাময় হয়েছিল - দাগ পড়ার ঝুঁকি কম।

7. পোকামাকড়কে ভয় দেখান

কিছু প্রয়োজনীয় তেল (যেমন সিট্রোনেলা, চা গাছ, ল্যাভেন্ডার, পেপারমিন্ট) পোকামাকড়ের কামড়ের প্রাকৃতিক প্রতিকার। তবে এগুলি তাদের বিশুদ্ধ আকারে ত্বকে প্রয়োগ করা যায় না (এটি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে) - শুধুমাত্র একটি বেস পদার্থের মিশ্রণে যা এপিডার্মিসের জন্য নিরাপদ। নারকেল তেল এই বেসের জন্য আদর্শ। থাই ভেষজ অপরিহার্য তেলের কার্যকারিতার উপর একটি গবেষণায় মশা ভেক্টরের বিরুদ্ধে সবুজ রোধক হিসাবে, অপরিহার্য তেলের সাথে এর সংমিশ্রণ মশার বিরুদ্ধে প্রায় 99% সুরক্ষা প্রদান করে।

8. পোকামাকড়ের কামড়ের পরে চুলকানি থেকে মুক্তি পাওয়া

শুধু আক্রান্ত স্থানে সামান্য তেল ঘষুন।

সৌন্দর্য এবং ব্যক্তিগত যত্নের জন্য কীভাবে নারকেল তেল ব্যবহার করবেন

1. চুল মজবুত

নারকেল তেল ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত মাস্ক এবং কন্ডিশনারগুলির একটি প্রাকৃতিক বিকল্প। এর অনন্য গঠনের কারণে, এর সংমিশ্রণে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি খনিজ তেল, সূর্যমুখী তেল এবং নারকেল তেলের প্রভাবে প্রবেশ করতে সক্ষম হয় যাতে চুলের ক্ষতি প্রতিরোধে চুলের শ্যাফটে অন্য কোনও চর্বি নেই। এটি প্রোটিনের ক্ষতি কমাতে এবং ব্রাশ করার সময় দাঁড়িপাল্লার ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে।

চুল মজবুত করতে, শ্যাম্পু করার আগে বা পরে তরল নারকেল তেল লাগান এবং কয়েক মিনিট বা আধা ঘন্টা থেকে এক ঘন্টা রেখে দিন। চিকিত্সকদের মতে, পণ্যটি ঝরঝরে ব্যবহার করা যেতে পারে বা প্রয়োজনীয় তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করে, যেমন রোজমেরি 25 নারকেল তেল ব্যবহার করা যেতে পারে যা আপনার চুল এবং ত্বকের উপকার করে।

2. হাত ও পায়ের ত্বকের যত্ন

নারকেল তেল ময়েশ্চারাইজার এবং ইমোলিয়েন্টগুলির একটি দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে। এটি আপনার হিল, কর্নস বা অন্য কোনও জায়গায় প্রয়োগ করুন যেখানে আপনার ত্বক খুব শুষ্ক এবং বিরক্ত বোধ করে।

3. অপ্রীতিকর গন্ধ বিরুদ্ধে যুদ্ধ

অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি নারকেল তেলকে একটি ভাল প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট করে তোলে যা ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার পা বা হাত ঘামেন। ডিওডোরেন্ট প্রভাবকে আরও স্পষ্ট করতে, আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন - চা গাছ, পুদিনা, গোলাপ থেকে নারকেল তেল।

4. কিউটিকল যত্ন

তেল শুষ্ক, ফ্ল্যাকি কিউটিকল পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। শুধু পেরেক প্লেটের চারপাশের ত্বকে এটি ঘষুন।

5. ঠোঁটের যত্ন

একটি আকর্ষণীয় ঠোঁট স্ক্রাবের জন্য নারকেল তেলের সাথে সূক্ষ্ম লবণের সাথে একত্রিত করুন। এটি শুধুমাত্র ত্বককে মসৃণ করে না, ঠোঁটকেও বড় করে তোলে। কিন্তু তেল নিজেই স্বাস্থ্যকর লিপস্টিকের প্রাকৃতিক বিকল্প হিসেবে কাজ করতে পারে।

6. টিনটিং ঠোঁট বাম প্রস্তুতি

যদি আপনার প্রিয় লিপস্টিক থাকে যা ইতিমধ্যেই শেষ হয়ে গেছে, তাহলে আপনি আবেদনকারী থেকে আবেদনকারীর অবশিষ্টাংশগুলি বের করতে পারেন, নারকেল তেলের সাথে মিশ্রিত করতে পারেন এবং আপনি একটি টিন্ট বাম পাবেন। যা, উপরন্তু, ঠোঁটের যত্ন নেবে: আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং এমনকি সূর্য থেকে রক্ষা করে।

7. মুখ এবং শরীরের ত্বক স্ক্রাবিং

স্ক্রাব তৈরি করতে, মাখনে কিছু বেকিং সোডা, কফি গ্রাউন্ড বা ব্রাউন সুগার যোগ করুন।

8. ব্রণ যুদ্ধ

নারকেল তেলের একটি উচ্চারিত ময়শ্চারাইজিং এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব রয়েছে ভার্জিন নারকেল তেল এবং ক্লোস্ট্রিডিয়াম ডিফিসিলে এর মাঝারি-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড। অতএব, সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য, এটি একটি ক্রিম হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। বা ঘরে তৈরি মুখোশ হিসাবে: 10-15 মিনিটের জন্য পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করুন, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। চাইলে মাখনে মধু, কেফির বা ডিমের সাদা অংশ যোগ করুন।

9. ত্বক বার্ধক্য প্রতিরোধ

একই নারকেল তেলের মুখোশ হল একটি চমৎকার অ্যান্টি-এজিং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং কিছু প্ল্যান্ট অয়েলের টপিক্যাল প্রয়োগের স্কিন ব্যারিয়ার রিপেয়ার ইফেক্ট।

10. স্টাইলিং

যদি আপনার চুল ভেজা আবহাওয়ায় কুঁচকে যায়, তাহলে আপনার হাতের তালুতে ঘষে দুই থেকে তিন ফোঁটা নারকেল তেল লাগান, বিশেষ করে একগুঁয়ে কার্লগুলিতে।

11. চুল চকচকে প্রদান

একই তেল, তালুতে মাটি, স্ট্র্যান্ডগুলিতে চকচকে যোগ করে এবং তাদের পালিশ করে তোলে। মনে রাখবেন যে প্রভাবটি গাঢ় কার্লগুলিতে আরও লক্ষণীয় হবে। এবং তেলের পরিমাণ দিয়ে এটি অতিরিক্ত করবেন না: আক্ষরিক অর্থে দুই বা তিন ফোঁটা আপনার জন্য যথেষ্ট, অন্যথায় আপনি আপনার চুলকে খুব ভারী করে তুলবেন।

12. মোম অপসারণ

আপনি যদি চুল অপসারণের জন্য মোম ব্যবহার করেন তবে আপনি ত্বক বা অন্যান্য পৃষ্ঠ থেকে অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। আঠালো জায়গায় কিছু তেল প্রয়োগ করুন এবং একটি স্যাঁতসেঁতে ওয়াশক্লথ দিয়ে আলতো করে মোমটি মুছে ফেলুন।

13. শেভিং ক্রিম হিসাবে ব্যবহার করুন

এই ভূমিকায় নারকেল তেল 25 নারকেল তেল ব্যবহার করে যা আপনার চুল এবং ত্বকের উপকার করে, ডাক্তারদের মতে ব্লেডের গ্লাইড উন্নত করে এবং এপিডার্মিসকে হাইড্রেট করে। সংবেদনশীল ত্বকের লোকেদের জন্য বিশেষ করে ভালো।

14. ম্যাসেজ তেল প্রস্তুতি

নারকেল তেলের সাথে কয়েক ফোঁটা আপনার প্রিয় এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন আপনার হোম স্পা-এর জন্য দারুণ ম্যাসাজ ফর্মুলার জন্য।

15. মেকআপ রিমুভার

একটি তুলোর প্যাডে কয়েক ফোঁটা তেল লাগান এবং আপনার মাস্কারা, লিপস্টিক, ফাউন্ডেশন বা পাউডার পুরোপুরি ধুয়ে না যাওয়া পর্যন্ত এটি আপনার মুখে আলতো করে ঘষুন।

16. চোখের দোররা শক্তিশালী করা

আপনার আঙ্গুলে কয়েক ফোঁটা তেল ঘষুন এবং ল্যাশ লাইন বরাবর লাগান। আপনি এই উদ্দেশ্যে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে পুরানো মাসকারা ব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন। কয়েক মিনিট বা এমনকি সারারাত রেখে দিন। নারকেল তেল সাহায্য করবে নারকেল তেল আপনার চোখের দোররা জন্য ভাল? দোররা ক্ষতি থেকে পুনরুদ্ধার করে (যা ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, একটি কার্লার ব্যবহার করার সময়) এবং তাদের শক্তিশালী করে।

17. চোখের চারপাশের ত্বকের যত্ন

এর ময়শ্চারাইজিং এবং প্রোটিন-ক্ষতি-হ্রাসকারী বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, নারকেল তেল এই সূক্ষ্ম এলাকায় বলির উপস্থিতি বিলম্বিত করতে সহায়তা করতে পারে। চোখের ক্রিম বা সিরামের বিকল্প হিসাবে এটি ব্যবহার করুন।

রান্নার জন্য নারকেল তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন

1. নিরাপদ ব্রাউনিং

উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট কন্টেন্ট নারকেল তেলের প্রধান অসুবিধাগুলির মধ্যে একটি। কিন্তু ভাজা খাবার রান্না করার সময় এটি একটি প্লাসে পরিণত হয়। স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড তাদের গঠন ধরে রাখে যখন তাপীয় চাপের শিকার রন্ধন তেলে লিপিড পারক্সিডেশনের মাধ্যমে উচ্চ তাপমাত্রায় উত্তপ্ত হয়। পলিআনস্যাচুরেটেডের বিপরীতে, যা বেশিরভাগ উদ্ভিজ্জ তেলে থাকে (সূর্যমুখী, ভুট্টা, জলপাই এবং অন্যান্য): ভাজার সময়, তারা দ্রুত পচে যায় এবং বিষাক্ত যৌগগুলিতে পরিণত হয়।

সাধারণভাবে, আপনি যদি আলু বা কাটলেট ভাজতে চান, নারকেল তেল একটি কম অস্বাস্থ্যকর বিকল্প, উদাহরণস্বরূপ, একই সূর্যমুখী তেল।

2. খাবারের তৈলাক্তকরণ

পাশ আটকে এড়াতে বেক করার আগে খাবারগুলি গ্রীস করতে নারকেল তেল ব্যবহার করুন।

গৃহস্থালীর কাজে নারকেল তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন

1. বাসন পরিষ্কার করা

একটি বহিরাগত পণ্য বেকিং শীটে আটকে থাকা খাদ্যের অবশিষ্টাংশ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। শুধু একটি পাত্রে নারকেল তেল ঢালুন, এটি কয়েক মিনিটের জন্য বসতে দিন, তারপর একটি রাগ দিয়ে পৃষ্ঠটি পরিষ্কার করুন।

2. কাঠের আসবাবপত্র যত্ন

নারকেল তেল দিয়ে কাঠের পৃষ্ঠ ঘষুন - এটি চকচকে হয়ে উঠবে, যেন পালিশ করা হয়েছে। উপরন্তু, পণ্যটি একটি ধুলো নিরোধক হিসাবে কাজ করতে পারে 29 নারকেল তেলের জন্য চতুর ব্যবহার। বোনাস: একটি উজ্জ্বল, রাসায়নিক গন্ধযুক্ত বাণিজ্যিক আসবাবপত্র পলিশের বিপরীতে, এই উদ্ভিজ্জ তেলের একটি সূক্ষ্ম বাদামের গন্ধ রয়েছে।

3. কাঠের রান্নাঘর যন্ত্রপাতি যত্ন

নারকেল তেল কাটিং বোর্ড, চামচ, কাঠের স্কুপগুলিকে শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করবে, তাদের একটি সুসজ্জিত চেহারা দেবে এবং কুমারী নারকেল তেলের জীবাণুনাশক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব এবং ক্লোস্ট্রিডিয়াম ডিফিসিল বৈশিষ্ট্যগুলিতে এর মাঝারি-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিডের জন্য ধন্যবাদ, সহজে নির্বীজন প্রদান করবে।.

4. আপনার গিটার যত্ন নেওয়া

নারকেল তেল গিটারের স্ট্রিং লুব্রিকেট করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

5. চামড়া পণ্য চকমক প্রদান

একটি সূক্ষ্ম সাটিন চকমক পুনরুদ্ধার করতে নারকেল তেল দিয়ে চামড়ার আইটেমগুলির পৃষ্ঠটি কেবল ঘষুন।

6. দরজা hinges জন্য গ্রীস

WD -40 লুব্রিকেন্ট এই উদ্দেশ্যে আদর্শ। কিন্তু যদি আপনার হাতে না থাকে তবে নারকেল তেল একটি উপযুক্ত বিকল্প।

7. প্লাস্টিক এবং কাচ থেকে লেবেল এবং আঠালো অবশিষ্টাংশ অপসারণ

আঠালো জায়গায় তেল লাগান এবং কয়েক মিনিটের জন্য বসতে দিন। একটি কাপড় বা কাগজের তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।

8. চুইংগাম অপসারণ

নারকেল তেল কার্পেট এবং এমনকি চুল সহ যেকোনো পৃষ্ঠ থেকে মাড়ির অবশিষ্টাংশ বা দাগ অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে। এই চর্বি দিয়ে প্রভাবিত এলাকা লুব্রিকেট করুন, কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন এবং অপসারণের সাথে এগিয়ে যান।

9. মিক্সার, গোসল, ঝরনা পরিষ্কার করা

একটি পেস্ট গঠন না হওয়া পর্যন্ত বেকিং সোডার সাথে নারকেল তেল মেশান। ফলস্বরূপ মিশ্রণের সাথে ধাতব পৃষ্ঠগুলির চিকিত্সা করুন। 10-15 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন, তারপর শুকনো মুছুন।

10. জং অপসারণ

প্রভাব নিশ্চিত করা হয় না, কিন্তু আপনি চেষ্টা করতে পারেন. মরিচা ধরা ধাতব এলাকায় তেল প্রয়োগ করুন, এটি কয়েক ঘন্টার জন্য বসতে দিন, তারপর একটি নরম কাপড় দিয়ে পৃষ্ঠটি মুছুন।

11. ব্রোঞ্জ পণ্য চকমক প্রদান

নারকেল তেল পলিশের একটি দুর্দান্ত বিকল্প: যখন এটি ঘষে, এটি ব্রোঞ্জের পৃষ্ঠকে পরিষ্কার করবে এবং এর রঙ উন্নত করবে।

12. একটি জ্যাম করা জিপার খোলা

আপনি যদি আপনার জ্যাকেট বা ব্যাগ খুলতে না পারেন, জিপারে কিছু নারকেল তেল দিন, এক মিনিট অপেক্ষা করুন এবং কুকুরটিকে টেনে নেওয়ার চেষ্টা করুন।

13. আঙ্গুল থেকে টাইট রিং অপসারণ

ফোলা ফ্যালাঞ্জে কিছু উদ্ভিজ্জ চর্বি লাগান, তাদের ম্যাসেজ করুন এবং গয়না অপসারণের চেষ্টা করুন।

14. একটি গাড়ির হুড থেকে মৃত পোকামাকড় অপসারণ

একটি নরম কাপড় দিয়ে, পৃষ্ঠের উপর নারকেল তেল ছড়িয়ে দিন, কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপর একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে মুছুন।

15. আগুন জ্বালানো

রাসায়নিক জ্বালানোর পরিবর্তে, আপনি নারকেল তেলে ডুবানো তুলোর বল ব্যবহার করতে পারেন।

এই উপাদানটি প্রথম জুন 2014 এ প্রকাশিত হয়েছিল। আগস্ট 2020 এ, আমরা পাঠ্যটি আপডেট করেছি।