আধুনিক প্রযুক্তি পরিত্যাগ করার 14টি কারণ

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

কম্পিউটার, স্মার্টফোন এবং অন্যান্য স্মার্ট ডিভাইসগুলি শুধু ভালোর থেকেও বেশি কিছু নিয়ে আসে।

1. গ্যাজেটগুলি সময়সাপেক্ষ

আমরা কম্পিউটারে অনেক সময় ব্যয় করি। আর যখন সে হাতের কাছে থাকে না, তখন আমরা স্মার্টফোনে স্যুইচ করি। অথবা ভিডিও গেমে লেগে থাকা। আমরা খবর দেখি, বিড়ালের সাথে ভিডিও দেখি, বন্ধুদের ফটো লাইক করি এবং অকেজো অনলাইন আলোচনায় অংশগ্রহণ করি।

কিন্তু আপনি যদি অন্তত কিছুক্ষণের জন্য সমস্ত গ্যাজেট ছেড়ে দেন, তবে আপনি অবাক হয়ে যাবেন যে এই সময়টি আপনার কতটা থাকবে। এটি মহান অর্থে ব্যবহার করা যেতে পারে। খেলাধুলার জন্য যান, উদাহরণস্বরূপ. মেরামত করা. প্রিয়জনের সাথে থাকুন। অবশেষে ঘুম!

2. স্ক্রিন দৃষ্টিশক্তির জন্য ক্ষতিকর

আসুন আমরা ফয়েল টুপির অদ্ভুত ছেলেদের মতো না হই যারা চিৎকার করে যে প্রযুক্তি আমাদের বিকিরণ দিয়ে বিকিরণ করছে। একটি কম্পিউটার এবং একটি ইউরেনিয়াম রড যে সামান্য ভিন্ন জিনিস তা বোঝার জন্য আপনার কপালে সাত ইঞ্চি হওয়ার দরকার নেই। যাইহোক, গ্যাজেটগুলি স্বাস্থ্যের জন্য কিছু ক্ষতি করে, বিশেষ করে যদি সেগুলি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয়।

দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা চোখের জন্য ক্ষতিকর। ম্যাসাচুসেটস হসপিটাল অফ অফথালমোলজি অ্যান্ড অটোল্যারিঙ্গোলজির চক্ষু বিশেষজ্ঞ ম্যাথিউ গার্ডিনার এর দুটি প্রধান কারণ উল্লেখ করেছেন।

প্রথমত, ইন্টারফেস উপাদানের দিকে তাকানোর সময়, আমরা আমাদের চোখ overstrain. দ্বিতীয়ত, কম্পিউটারে, আমরা আক্ষরিক অর্থেই চোখ বুলাতে ভুলে যাই। মিটমিট করার ফ্রিকোয়েন্সি প্রতি মিনিটে 15 থেকে 5 বার কমে যায়, যার কারণে চোখ শুকিয়ে যায়। তাই দৃষ্টিশক্তি রক্ষার জন্য কিছু সহজ নিয়ম মেনে চলুন। আর মনিটরের সামনে কম সময় কাটান।

3. আপনি আপনার ভঙ্গি নষ্ট করতে পারেন

দৃষ্টি ছাড়াও, একটি কম্পিউটার আপনার অঙ্গবিন্যাসও ক্ষতি করতে পারে। একজন ব্যক্তির দীর্ঘ সময়ের জন্য গতিহীন থাকা সাধারণ নয়। অতএব, কম্পিউটারে সঠিকভাবে বসুন। বা একেবারেই ব্যবহার করবেন না, কেন তুচ্ছ কাজে সময় নষ্ট করবেন।

এবং স্মার্টফোনগুলি ঘাড়ের জন্য খারাপ: সেগুলি ব্যবহার করে, আমরা ক্রমাগত পর্দার দিকে তাকাতে আমাদের মাথা কাত করি। আমেরিকান চিরোপ্যাক্টর ডিন ফিশম্যান এমনকি একটি বিশেষ নাম - "টেক্সট নেক সিন্ড্রোম" - এমন একটি রোগের জন্য পরামর্শ দিয়েছেন যা তাদের মধ্যে বিকাশ লাভ করে যারা স্মার্টফোনে টেক্সট করতে পছন্দ করে, তাদের মাথা কাত করে।

4. গ্যাজেট ঘুমের ক্ষতি করে

অনেক মানুষ অন্ধকার না হওয়া পর্যন্ত তাদের কম্পিউটারে বসে থাকে। এবং, ঘুমাতে গিয়ে, তারা তাদের স্মার্টফোনের সাথে লেগে থাকে, সোশ্যাল নেটওয়ার্কে পোস্ট পড়ে বা আসন্ন ঘুমের জন্য ইনস্টাগ্রামে ফটো পছন্দ করে। নিজেকে জোর করে গ্যাজেট নামিয়ে ফেলা এবং অবশেষে ঘুমিয়ে পড়া কখনও কখনও খুব কঠিন হতে পারে।

কম্পিউটার, স্মার্টফোন এবং সাধারণভাবে উজ্জ্বল স্ক্রিনযুক্ত সমস্ত ডিভাইস ঘুমের গুণমানকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এটি বারবার গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে।

প্রযুক্তিগত গ্যাজেটগুলি তাড়া করা বন্ধ করুন এবং প্রচুর অর্থ সঞ্চয় করুন৷ এগুলি আরও উপকারীভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে: বই, খাবার, পোশাক, ভ্রমণ।

7. কম্পিউটার এবং স্মার্টফোন স্বল্পস্থায়ী

ব্যাকআপ এবং ক্লাউড অবশ্যই খুব সুবিধাজনক। কিন্তু এমনকি সবচেয়ে উন্নত ইলেকট্রনিক স্টোরেজ এবং অনুলিপি সরঞ্জামগুলি ডেটা সুরক্ষার 100% গ্যারান্টি দেয় না।

বছরের পর বছর ধরে, ব্যবহারকারীরা মাইস্পেসে ফটো, ভিডিও এবং সঙ্গীত আপলোড করেছেন এবং তিনি হঠাৎ সেগুলি হারিয়ে ফেলেছেন। কেউ ফ্লিকারে বেশ কয়েক বছর ধরে একটি ফটো সংরক্ষণাগার রেখেছিলেন, কিন্তু তিনি হঠাৎ পরিষ্কার করার সিদ্ধান্ত নেন এবং ছবিগুলি শেষ হয়ে যায়।

ইন্টারনেট সমস্যা? এটাই, আপনি Google এর মেমরির অন্ত্রের কোথাও আপনার ডেটা অ্যাক্সেস করতে পারবেন না। এমনকি আপনার নখদর্পণে থাকা একটি সাধারণ হার্ড ড্রাইভও "চূর্ণবিচূর্ণ" হতে পারে এবং পড়া বন্ধ করতে পারে। এবং এটি একটি সত্য নয় যে আপনি এর বিষয়বস্তু পুনরুদ্ধার করবেন।

আমার মেজানাইনে দ্য বিটলস ভিনাইল রেকর্ড আছে, আমার দাদার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া। এবং তারা খেলা হয়. এখনও।

আপনি যা পছন্দ করেন তা বলুন, তবে "দাদার" এনালগ মিডিয়া আরও নির্ভরযোগ্য। আপনি যদি আলো নিভিয়ে দেন, আপনি নিয়মিত নোটবুকে করা ডায়েরি এন্ট্রিগুলি হারাবেন না। কাগজের বই সর্বদা হাতে থাকে: ই-রিডার বা ট্যাবলেটের বিপরীতে তাদের চার্জ করার দরকার নেই। এবং তাদের ইন্টারনেট অ্যাক্সেসের প্রয়োজন নেই। এবং আপনার দাদীর সময় তোলা ছবিগুলি প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে প্রেরণ করা যেতে পারে। আপনার আইফোন কি গর্ব করে?

8. প্রযুক্তি অলসতা এবং বিলম্বকে উদ্দীপিত করে

ডিজিটাল বিনোদন সাশ্রয়ী মূল্যের। দিনের যেকোনো মুহূর্তে আপনি খুব কমই সবকিছু ছেড়ে দিতে পারেন এবং ওয়াটার পোলো খেলতে বা ইকেবানা তৈরি করতে শুরু করতে পারেন। কিন্তু কাজের নথিগুলি ভেঙে ফেলা এবং আপনার প্রিয় গেমটি চালু করা বা একটি স্মার্টফোন দখল করা এবং বন্ধুদের সাথে চ্যাট করা খুব সহজ।

এবং এই ধরনের বিলম্ব থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য, এটি উল্লেখযোগ্য ইচ্ছাশক্তি লাগবে, যা প্রত্যেকের নেই।

9. স্মার্ট ডিভাইস মেমরি হ্রাস

আধুনিক প্রযুক্তি আমাদের স্মৃতিতে অদ্ভুত কিছু করছে। বিভিন্ন পরিষেবা এবং অ্যাপ্লিকেশনের একটি গুচ্ছ আমাদের সবকিছু মনে রাখতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। টাস্ক ম্যানেজাররা আপনাকে অ্যাসাইনমেন্টগুলি মনে রাখার অনুমতি দেয় না, তবে সেগুলি লিখতে এবং তারিখ নির্ধারণ করতে দেয়।

আমাদের বন্ধুদের জন্মদিন থাকলে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি আমাদের মনে করিয়ে দেয়। মানচিত্র এবং Google অনুসন্ধান সর্বদা আপনাকে সঠিক ঠিকানা খুঁজে পেতে সাহায্য করবে, এমনকি যদি এটি স্মৃতি থেকে বিবর্ণ হয়ে যায়। এই সব খুব সুবিধাজনক, কিন্তু মস্তিষ্কের জন্য বিশেষভাবে ভাল নয়।

ক্রমাগত গুগল করার অভ্যাস মানুষের স্মৃতিশক্তি দুর্বল করে দেয়।

আপনি যদি ডিজিটাল সহকারীর কাছে তথ্যটি আরও নির্ভরযোগ্যভাবে বিশ্বাস করেন তবে নিজেকে কিছু চাপিয়ে দেওয়ার এবং মনে রাখার দরকার নেই। সুতরাং, আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের একটি সমীক্ষা অনুসারে, যারা সক্রিয়ভাবে স্মার্টফোন ব্যবহার করেন তারা বিভ্রান্ত এবং কম মনোযোগী হন।

10. স্মার্টফোন দুর্ঘটনা ঘটাতে পারে

Mashable এর মতে, হাঙ্গরের আক্রমণের চেয়ে সেলফি তুলতে গিয়ে বেশি মানুষ মারা যায়।এটি অবশ্যই মজার শোনাচ্ছে (যদি আপনি কালো হাস্যরস পছন্দ করেন), তবে প্রতিটি রসিকতায় কিছু সত্য রয়েছে।

একটি স্মার্টফোনের দিকে তাকিয়ে দূরে নিয়ে গেলে, আপনি সহজেই একটি গাড়ির উপর দিয়ে চলে যেতে পারেন, একটি পাহাড় থেকে পড়ে যেতে পারেন, এমনকি একটি ভালুকের শিকার হতে পারেন৷ এবং যদি আপনি গাড়ি চালানোর সময় গ্যাজেট ব্যবহার করেন, তবে শুধুমাত্র নিজেকেই নয়, আপনার আশেপাশের লোকদেরও বিপদে ফেলবেন… কোনো সেন্সরশিপ শব্দ বাকি নেই।

11. বিজ্ঞপ্তিগুলি অত্যন্ত বিভ্রান্তিকর

আপনি অবশেষে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পেশায় ফোকাস করার সাথে সাথে, গ্যাজেটগুলি আপনাকে কিছু সম্পর্কে অবহিত করার সিদ্ধান্ত নেয়। আপনি আপনার অপঠিত বিজ্ঞপ্তিগুলি পরীক্ষা করুন, কাজে ফিরে যান এবং বুঝতে পারেন যে কয়েক মিনিট আগে আপনি যা ভাবছিলেন তা আপনি পুরোপুরি ভুলে গেছেন।

ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া, আরভিনের গবেষকরা দেখেছেন যে কাজের বাধার পরে পুরোপুরি একাগ্রতা ফিরে পেতে 23 মিনিট এবং 15 সেকেন্ডের মতো সময় লাগে।

ক্ষণিক বিক্ষিপ্ততার দাম এমনই।

উপরন্তু, মোবাইল ডিভাইস বিজ্ঞপ্তি আমাদের মনে আরো অস্বাভাবিক কৌতুক খেলা. ইন্ডিয়ানা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানীরা একটি নতুন ঘটনা আবিষ্কার করেছেন যাকে তারা "ফ্যান্টম ভাইব্রেশন সিন্ড্রোম" বলে। কখনও কখনও আপনার মনে হয় যে ফোন ভাইব্রেট হয়, আপনি এটি পরীক্ষা করুন - কিন্তু কোন বিজ্ঞপ্তি নেই। এটি প্রায়ই ঘটে যখন আপনি ঘুমিয়ে পড়েন, যা ঘুমের জন্য খুব একটা ভালো নয়।

আপনি যখনই পারেন বিজ্ঞপ্তিগুলি বন্ধ করুন এবং সর্বদা ওয়েবে নতুন কী আছে তা পরীক্ষা করার অভ্যাস ত্যাগ করুন৷

12. ইন্টারনেট সামাজিক বিচ্ছিন্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে

হাস্যকরভাবে, সোশ্যাল মিডিয়া, বন্ধুদের খুঁজে পেতে এবং যোগাযোগ করতে আমাদের সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, প্রায়শই এই এলাকায় সমস্যার দিকে নিয়ে যায়। যে লোকেরা শুধুমাত্র একটি স্মার্টফোন বা কম্পিউটারের স্ক্রিনে একটি সংলাপ পরিচালনা করতে অভ্যস্ত তারা বাস্তবে পরিচিতদের জন্য লজ্জিত হতে শুরু করে, অস্বস্তিকর কথোপকথনের সময় হারিয়ে যায় এবং কথোপকথনের প্রতি কম সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।

তবে কেউ সরাসরি যোগাযোগ বাতিল করেনি। এবং গবেষণা দেখায় যে কথোপকথনের সময় মোবাইল ডিভাইসগুলিতে মনোযোগ দেওয়া লোকেদের আপনার সম্পর্কে খারাপ ভাবতে বাধ্য করে। এই সামাজিক ঘটনার জন্য, তারা এমনকি একটি বিশেষ শব্দ খুঁজে পেয়েছে - ফ্যাবিং। অতএব, সমস্ত গ্যাজেট বন্ধ করুন এবং অন্য লোকেদের সংস্পর্শে আসার আগে সেগুলি লুকিয়ে রাখুন।

13. প্রযুক্তি আপনার গোপনীয়তা লঙ্ঘন করে

মোবাইল ডিভাইস নির্মাতারা, সফ্টওয়্যার বিকাশকারী, ওয়েব পরিষেবা নির্মাতারা পরে বিজ্ঞাপন দিয়ে তাদের স্টাফ করার জন্য আপনার সম্পর্কে অনেক তথ্য সংগ্রহ করে। কখনও কখনও ডিভাইসগুলি চাহিদা ছাড়াই নেটওয়ার্কে টেলিমেট্রি পাঠায়, লাইসেন্স চুক্তিতে একটি সতর্কবার্তার মধ্যে নিজেদেরকে সীমাবদ্ধ করে, যা যাইহোক কেউ পড়ে না। কখনও কখনও আমরা নিজেরাই সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আমাদের ডেটা ডাম্প করি, যার নির্মাতারা এটি ব্যবহার করে খুশি।

এবং সবচেয়ে দুঃখের বিষয় হল যে পাবলিক ডোমেনে আপনার ডেটা শুধুমাত্র বিজ্ঞাপনদাতাদের দ্বারাই নয় যারা অন্তত কিছু শালীনতার মান মেনে চলে, কিন্তু অনলাইন প্রতারকদের দ্বারাও ব্যবহার করা যেতে পারে৷ তারা ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে তাদের পরিচিত কেউ হওয়ার ভান করে, ইমেল হ্যাক করে, আপনার iCloud অ্যাকাউন্ট চুরি করার চেষ্টা করে এবং লক্ষ লক্ষ অন্যান্য জঘন্য কাজ করে।

অতএব, আপনি ওয়েবে যত কম উজ্জ্বল হবেন, তত ভাল।

14. ডিভাইসগুলি আপনাকে পাওয়ার গ্রিডে বেঁধে রাখে

মোবাইল ডিভাইসের বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠতা এখন একটি বন্য হারে ব্যাটারি শক্তি ব্যবহার করছে। এবং আপনার ফ্ল্যাগশিপ স্মার্টফোনের শক্তি যত বেশি, এটি চার্জ ছাড়াই কম চলবে। অতএব, আমরা দিনে অন্তত একবার একটি আউটলেট খুঁজছি।

এবং ওয়্যারলেস হেডফোনগুলি সাধারণত বিষণ্ণ হয়। কেস চার্জ করার জন্য পাওয়ার ব্যাঙ্ক চার্জ করুন, কান চার্জ করুন।

স্মার্টফোন এবং কম্পিউটারের প্রতি আপনার আসক্তি কমিয়ে আপনি তাদের বিদ্যুতের ক্ষুধা নিবারণ করবেন। আপনি কর্মক্ষেত্রে বা বিশ্ববিদ্যালয়ে আপনার গ্যাজেটটি চার্জ করতে পারবেন কিনা তা নিয়ে মাথা ঘামানো বন্ধ করুন এবং আউটলেট বা উপযুক্ত তারের সন্ধানে আর তাড়াহুড়ো করবেন না। আপনাকে আপনার সাথে একটি পাওয়ার ব্যাঙ্ক বহন করতে হবে না এবং চার্জের মাত্রা নিরীক্ষণ করতে হবে। লাইট বন্ধ করলে আর দুর্যোগের মত দেখাবে না। এবং আপনি গ্রহ উপকৃত হবে.

এবং অবশেষে, প্রধান কারণ। বাকি সব তাই, আজেবাজে কথা। ইন্টারনেট এবং নতুন গ্যাজেট ব্যবহার করে, আপনি অজ্ঞানভাবে নিউরাল নেটওয়ার্কগুলির বিকাশে সহায়তা করেন। AI ইতিমধ্যেই আমাদের দাবা এবং Dota 2-এ পরাজিত করছে।আপনি কি কল্পনা করতে পারেন যদি তিনি হঠাৎ মানবতাকে দাস করার সিদ্ধান্ত নেন? একটি কৌতুক, অবশ্যই. কিন্তু হয়তো ভাবতে একটু সময় নেওয়া মূল্যবান।