কিভাবে প্রযুক্তি ফর্ম ডোপামিন আসক্তি

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

উদ্যোক্তা এবং নিউরোসায়েন্টিস্টরা কীভাবে পণ্য ব্যবহার করার সময় আমাদেরকে "আঁকিয়ে" করার জন্য মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে সংস্থাগুলি কীভাবে জ্ঞান ব্যবহার করছে সে সম্পর্কে কথা বলেছেন।

ফেসবুকের সহ-প্রতিষ্ঠাতাদের মধ্যে একজন, শন পার্কার অভূতপূর্ব প্রকাশ্যে স্বীকার করেছেন যে সামাজিক নেটওয়ার্কটি আমাদের একত্রিত করার জন্য তৈরি করা হয়নি, আমাদের বিভ্রান্ত করার জন্য। "প্রশ্ন ছিল কিভাবে ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে যতটা সম্ভব সময় এবং মনোযোগ পেতে হয়," তিনি নভেম্বরে একটি বক্তৃতায় বলেছিলেন।

এটি করতে, ফেসবুকের নির্মাতারা মানুষের মানসিক দুর্বলতার সুযোগ নিয়েছিল। প্রতিবার কেউ আপনার পোস্ট বা ফটোতে লাইক বা মন্তব্য করলে, আপনি ডোপামিনের একটি ছোট বিস্ফোরণ পান। দেখা যাচ্ছে যে ফেসবুক ডোপামিন অণুর উপর নির্মিত একটি সাম্রাজ্য।

ডোপামিন শরীরে কী করে

ডোপামিন বিশটি প্রধান নিউরোট্রান্সমিটারের মধ্যে একটি। এই রাসায়নিকগুলি, কুরিয়ারগুলির মতো, শরীরের নিউরন এবং অন্যান্য কোষগুলির মধ্যে জরুরি বার্তা বহন করে। নিউরোট্রান্সমিটারের জন্য ধন্যবাদ, হৃৎপিণ্ড স্পন্দিত হতে থাকে এবং ফুসফুস শ্বাস নিতে থাকে। ডোপামিন নিশ্চিত করে যে আমরা যখন তৃষ্ণার্ত থাকি তখন আমরা জল পান করি এবং আমাদের জিনগুলিকে পাস করার জন্য প্রজনন করার চেষ্টা করি।

50 এর দশকে, ডোপামিন আন্দোলনের জন্য দায়ী বলে মনে করা হয়েছিল। পারকিনসন রোগ নিয়ে গবেষণা করে বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে এসেছেন। এই অবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কাঁপুনি (অঙ্গ বা কাণ্ডে কাঁপুনি), ধীর নড়াচড়া এবং পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া। এবং এটি ডোপামিনের অপর্যাপ্ত উত্পাদনের কারণে ঘটে।

কিন্তু 80 এর দশকে, ইঁদুরের সাথে স্নায়ুবিজ্ঞানী উলফ্রাম শুল্টজ (ওলফ্রাম শুল্টজ) এর পরীক্ষা-নিরীক্ষার পরে, বিজ্ঞানীদের মতামত বদলে যায়। শুল্টজ বেশ কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেন। ইঁদুরটি তাকে যে খাবার দেওয়া হয়েছিল তা কামড়ানোর সাথে সাথে তার মস্তিষ্কে ডোপামিনের একটি বড় নিঃসরণ হয়েছিল। শেখার এই প্রক্রিয়ার উপর নির্মিত হয়.

মস্তিষ্ক কিছু কর্মের জন্য একটি পুরষ্কার প্রত্যাশা করে। যদি আমরা বারবার এই পুরস্কার পাই, তাহলে কর্ম একটি অভ্যাসে পরিণত হয়।

এই পরীক্ষাগুলি প্রমাণ করেছে, ভবিষ্যদ্বাণী এবং পুরস্কারের একটি নিউরাল সাবস্ট্রেট, যে ডোপামিন প্রাথমিকভাবে পুরষ্কার সিস্টেমের সাথে জড়িত। এটি আকাঙ্ক্ষা, উচ্চাকাঙ্ক্ষা, আসক্তি এবং যৌন ড্রাইভের সাথে যুক্ত। ডোপামাইন নিজেই একটি আনন্দদায়ক সংবেদন তৈরি করে কিনা তা এখনও স্পষ্ট নয়, শুল্টজ বলেছেন। তবুও, সুখের হরমোন হওয়ার জন্য এটির খ্যাতি রয়েছে।

ডোপামিন আমাদেরকে আমাদের চাহিদা মেটানোর জন্য পদক্ষেপ নিতে উত্সাহিত করে এবং আমাদেরকে কল্পনা করতে দেয় যে আমরা তাদের সন্তুষ্ট করার পরে আমরা কেমন অনুভব করব।

কীভাবে কোম্পানিগুলি ব্যবহারকারীদের মধ্যে আসক্তি তৈরি করতে ডোপামিন ব্যবহার করে

ডোপামিন খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে এবং প্রায়ই প্রেসে প্রদর্শিত হয়। কিন্তু সিলিকন ভ্যালিতে তাকে নিয়ে তুমুল আলোচনা। সেখানে, এটিকে গোপন উপাদান হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা একটি অ্যাপ, গেম বা প্ল্যাটফর্মকে সম্ভাব্য লাভজনক করে তোলে। উদ্যোক্তা রামসে ব্রাউন এমনকি একটি কোম্পানি প্রতিষ্ঠা করেছেন যেটি অ্যাপ ডেভেলপমেন্টে ডোপামাইন আসক্তি ব্যবহার করে, ডোপামিন ল্যাবস।

ডোপামিন ল্যাবস যে সিস্টেমটি ব্যবহার করে তার কেন্দ্রস্থলে স্বেচ্ছাচারিতা। এই পদ্ধতিটি যেকোন অভ্যাস তৈরির অ্যাপের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি চলমান অ্যাপ্লিকেশনে, এটি এইরকম দেখায়: ব্যবহারকারী প্রতি দৌড়ের পরে একটি পুরষ্কার (একটি ব্যাজ বা কনফেটির বৃষ্টি) পায় না, তবে একটি এলোমেলো ক্রমে। এটা অনুপ্রাণিত করা উচিত নয় বলে মনে হবে. কিন্তু ব্রাউনের মতে, এই অ্যাপটির ব্যবহারকারীরা গড়ে 30% বেশি বার চালানো শুরু করেছেন।

যাইহোক, সবাই এই উত্সাহ ভাগ করে না. নিউ ইয়র্ক টাইমসের কলামিস্ট ডেভিড ব্রুকস লিখেছেন: "কোম্পানিরা বুঝতে পারে কী মস্তিষ্কে ডোপামিন নিঃসরণ শুরু করে এবং তাদের পণ্যগুলিতে এমন কৌশল যুক্ত করছে যা ব্যবহারকারীদের আকর্ষণ করে।" এটি ফেসবুকের সাফল্য ব্যাখ্যা করে।

আমরা সাইটটি দেখার জন্য একটি অপ্রতিরোধ্য তাগিদ অনুভব করি, কারণ আমরা জানি না কখন বিজ্ঞপ্তি আসবে এবং এর সাথে - ডোপামিনের মুক্তি।

এইভাবে আমাদের আচরণকে প্রভাবিত করার প্রযুক্তির ক্ষমতা সবেমাত্র অন্বেষণ করা শুরু হয়েছে।যাইহোক, অভ্যাস গঠনে ডোপামিনের কার্যকারিতা যে কেউ ধূমপান এবং মাদকাসক্ত তাদের কাছে ইতিমধ্যে পরিচিত। যে কোনো মাদকদ্রব্য পুরষ্কার ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে, স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি পরিমাণে ডোপামিনের উৎপাদনকে উস্কে দেয়। এবং একজন ব্যক্তি যত ঘন ঘন মাদক গ্রহণ করেন, তার পক্ষে থামানো তত বেশি কঠিন।

এছাড়াও অন্যান্য নেতিবাচক ফলাফল আছে। উদাহরণস্বরূপ, পারকিনসন্স রোগের রোগীরা ওষুধ গ্রহণ করে যা মস্তিষ্ককে ডোপামিন দিয়ে পূর্ণ করে। একই সময়ে, প্রায় 10% রোগী পারকিনসন্স রোগে প্যাথলজিকাল জুয়ায় আসক্ত হয়ে পড়ে: ঝুঁকির কারণগুলি কী এবং আবেগের ভূমিকা কী? জুয়া থেকে

এরপর কি

ডোপামিন ল্যাবের ব্রাউন এবং তার সহকর্মীরা জানেন যে তারা আগুন নিয়ে খেলছে। কোন কোম্পানীর সাথে অংশীদারিত্ব করবে তা নির্ধারণ করার জন্য তারা নিজেদের জন্য একটি নৈতিক কাঠামো তৈরি করেছে। "আমরা তাদের সাথে কথা বলি, তারা কী তৈরি করছে এবং কেন তা নির্ধারণ করে," ব্রাউন ব্যাখ্যা করেন।

"আমি জানি না যে এই ধরনের অ্যাপ্লিকেশন আসক্তি হতে পারে," অধ্যাপক শুল্টজ বলেছেন। - তবে খুব ধারণা যে আমরা অন্য ব্যক্তির আচরণকে ওষুধের সাহায্যে নয়, কেবল তাকে একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে রেখে পরিবর্তন করতে পারি, তা অনেক বিতর্কের কারণ হয়।

আমরা লোকেদের বলি তাদের কীভাবে আচরণ করা উচিত, যা ঝুঁকিপূর্ণ। যদি কিছু সিস্টেম নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপের পরে ডোপামিন তৈরি করার জন্য মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দেয়, তবে এমন পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে যখন একজন ব্যক্তি এই সিস্টেমের নিয়ন্ত্রণ থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম হয় না। আমি পরামর্শ দিচ্ছি না যে এই ধরনের পরিষেবাগুলি বিকাশকারী সংস্থাগুলি কিছু ভুল করছে। হয়তো তারা এমনকি সাহায্য. তবে আমি সতর্ক থাকব।"

যাইহোক, ব্রাউন মানব মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য ডোপামিন সিস্টেমের ব্যবহারকে একটি প্রাকৃতিক পথ হিসাবে দেখেন। তার মতে, ডোপামিন আমাদের সচেতনভাবে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গঠনে সাহায্য করবে। "আমরা আকাঙ্খা এবং কর্মের মধ্যে ব্যবধান পূরণ করতে পারি এবং এমন সিস্টেম তৈরি করতে পারি যা মানুষকে বৃদ্ধি পেতে সহায়তা করে," তিনি বলেছেন।