স্মার্টফোনের আসক্তি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য 5টি অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ
স্মার্টফোনের আসক্তি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য 5টি অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ
Anonim

আপনি যদি প্রতি পাঁচ মিনিটে আপনার মোবাইল চেক করেন, যদি স্মার্টফোন না থাকার চিন্তাই আপনাকে আতঙ্কিত করে, তবে এই নিবন্ধটি আপনার জন্য। এতে, আমরা অ্যান্ড্রয়েডের জন্য মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে কথা বলি যা এই খারাপ অভ্যাসটি সনাক্ত করতে এবং পরাস্ত করতে সহায়তা করে।

স্মার্টফোনের আসক্তি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য 5টি অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ
স্মার্টফোনের আসক্তি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য 5টি অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ

চেকি

একটি রোগকে পরাজিত করার জন্য, আপনাকে প্রথমে সঠিকভাবে এর লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে হবে এবং চেকি আপনাকে এতে সহায়তা করবে। অ্যাপটি একটি সহজ কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর প্রদান করে: আপনি আসলে কতবার আপনার স্মার্টফোন আনলক করেন? স্মার্টফোনে কলের বর্তমান সংখ্যা প্রদর্শনের পাশাপাশি, প্রোগ্রামটি গত দিনের পরিসংখ্যান সংরক্ষণ করে। এটির জন্য ধন্যবাদ, আপনি আগ্রহী যে কোনও দিনে আপনি সর্বদা আনলকের সংখ্যা দেখতে পারেন।

গুণমান সময়

আপনার স্মার্টফোনের অভ্যাস বিশ্লেষণ করার জন্য আপনার যদি সত্যিই শক্তিশালী টুলের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনি কোয়ালিটি টাইমের চেয়ে ভালো অ্যাপ খুঁজে পাবেন না। এটি শুধুমাত্র গ্যাজেটে কলের সংখ্যা গণনা করতে পারে না, তবে চালু করা প্রতিটি প্রোগ্রামের জন্য বিশদ পরিসংখ্যানও বজায় রাখে। এইভাবে, আপনি আপনার ইনস্টল করা প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার সম্পর্কে অনেক আকর্ষণীয় তথ্য খুঁজে পেতে পারেন।

উপরন্তু, কোয়ালিটি টাইম আপনাকে একটি "নীরবতার সময়" সেট করার অনুমতি দেয় যখন গ্যাজেটটি বিরক্তিকর অনুস্মারক এবং বিজ্ঞপ্তি দিয়ে আপনাকে বিভ্রান্ত করবে না। এবং যদি এটি সাহায্য না করে এবং আপনার হাত এখনও স্মার্টফোনের জন্য পৌঁছায়, তবে শুধুমাত্র একটি জিনিস বাকি আছে - কিছুক্ষণ বিশ্রামের জন্য কোয়ালিটি টাইম ব্যবহার করে এটি ব্লক করা।

বন। জংগল

এই অ্যাপটি আপনাকে আপনার স্মার্টফোন থেকে দূরে থাকতে এবং আপনার কাজে মনোযোগ দিতে সাহায্য করবে। এবং তিনি এটি একটি কৌতুকপূর্ণ উপায়ে করবেন। প্রতিবার আপনি 30 মিনিটের জন্য আপনার স্মার্টফোন স্পর্শ করবেন না, ফরেস্ট অ্যাপে একটি নতুন গাছ জন্মে। দিনের শেষে, আমরা প্রোগ্রাম খুলি এবং অবিলম্বে ফলাফল দেখতে. যদি তোমার বনে লম্বা সুন্দর গাছ জন্মায়, তবে তুমি মহান। যদি বন আপনাকে শুধুমাত্র কয়েকটি অর্ধ-শুকনো শাখা দেখায় - একটি দুর্বল ব্যক্তি যে তার স্মার্টফোনের সাথে এক মিনিটের জন্য অংশ নেয় না।

বিরতিহীন

ব্রেকফ্রি প্রোগ্রাম শুধুমাত্র স্মার্টফোন আসক্তি নির্ণয় করতে পারে না, এর চিকিৎসার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত ওষুধও এতে রয়েছে। ইনস্টলেশনের পরে, অ্যাপ্লিকেশনটি কিছুক্ষণের জন্য তথ্য সংগ্রহ করে এবং তারপরে আপনার আসক্তি সহগ প্রদর্শন করে। এর পরে, আপনি আপনার স্মার্টফোন ব্যবহার করার সময়টির জন্য হার্ড সীমা নির্ধারণ করে এটি হ্রাস করার জন্য আপনাকে অনুরোধ করা হবে। ব্রেকফ্রি আপনার লক্ষ্য অর্জনের উপর নিবিড়ভাবে নজর রাখবে এবং আপনি সফল হলে আপনাকে পুরস্কৃত করবে।

অ্যাপ ডিটক্স

এই অ্যাপ্লিকেশনটি একটু ভিন্ন কোণ থেকে সমস্যাটির সাথে যোগাযোগ করে। যদিও এই পর্যালোচনার পূর্ববর্তী অবদানকারীরা সাধারণভাবে স্মার্টফোনের ব্যবহার ট্র্যাক করতে সহায়তা করে, এখানে ফোকাস পৃথক অ্যাপের উপর। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি খুব বেশি সময় ব্যয় করছেন, উদাহরণস্বরূপ, ফেসবুক, টুইটার বা আপনার প্রিয় খেলনা, তাহলে অ্যাপ ডিটক্স আপনাকে এই সমস্যাটি সমাধান করতে সহায়তা করবে। ইউটিলিটিতে, আপনি মোট ব্যবহারের সময়, শুরুর সর্বাধিক সংখ্যা বা আপনার প্রিয় অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার কাছে উপলব্ধ হবে এমন সময়কাল সেট করতে পারেন। নিষ্ঠুর, কিন্তু খুব কার্যকর।

আপনি কত ঘন ঘন আপনার মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন? এখনো কি চিকিৎসার সময় হয়নি?

প্রস্তাবিত: