ডায়রিয়া হলে কি করবেন

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

কখনও কখনও এটি এমনকি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস দ্বারা সৃষ্ট হয় - উদাহরণস্বরূপ, দৌড়ানো।

ডায়রিয়া স্বাভাবিক। শীঘ্রই বা পরে, একেবারে সবাই এটির সম্মুখীন হয়, এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ডায়রিয়া নিরাপদে চলে যায় ডায়রিয়া: কেন এটি ঘটে এবং কীভাবে এটি নিজে থেকে চিকিত্সা করা যায় - এক বা দুই দিনের মধ্যে। কিন্তু কখনও কখনও ডায়রিয়া একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে।

যখন আপনার জরুরীভাবে ডাক্তার দেখাতে হবে

প্রায়শই, আপনাকে ডায়রিয়া নিয়ে চিন্তা করতে হবে না। তবে দ্রুত একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন বা, লক্ষণগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে, একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন যদি:

• আপনার কেবল আলগা মল নয়, এতে রক্তও রয়েছে। অথবা এটি কালো - এটি জমাট রক্তের লক্ষণ।
• একসাথে ডায়রিয়ার সাথে, আপনি একটি উচ্চ (38, 3 ° C এর উপরে) তাপমাত্রা লক্ষ্য করেন।
• আপনার মারাত্মক বমি বমি ভাব বা বমি হয় যা হারানো তরল প্রতিস্থাপন করতে পানীয়তে হস্তক্ষেপ করে।
• আপনি আপনার পেটে বা মলদ্বারে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন।
• বিদেশ থেকে ফেরার পর ডায়রিয়া দেখা দিল।
• আপনার প্রস্রাব গভীর, গাঢ় রঙের।
• আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়েছে.
• ডায়রিয়ার সাথে তীব্র মাথাব্যথা, বিরক্তি, চেতনা মেঘলা হয়।

এই উপসর্গগুলি সংক্রমণের সাথে যুক্ত একটি তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বা তীব্র ডিহাইড্রেশন নির্দেশ করে। উভয় অবস্থাই সমান বিপজ্জনক - মৃত্যু পর্যন্ত এবং সহ। অতএব, ঘরোয়া প্রতিকারের আশা করবেন না এবং ডাক্তারের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না।

যদি কোন অশুভ লক্ষণ না থাকে তবে সহজ পদ্ধতিতে ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।

ডায়রিয়া কোথা থেকে আসে?

ডায়রিয়াকে অপরিষ্কার হাতের রোগ বলা হয় এবং এটি সত্য: প্রায়শই ডায়রিয়া তাদের ছাড়িয়ে যায় যারা স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে খুব বেশি উদ্বিগ্ন নয়। কিন্তু এটা অন্যথাও ঘটে। এগুলি ডায়রিয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ যা ডায়রিয়া হয়।

1. ভাইরাল সংক্রমণ

তারা তাদের হাত ধোয়নি, নদী বা উত্তপ্ত সমুদ্রের জল গিলেছে, একটি অপরিশোধিত আপেল কামড়েছে। এবং তারা পেয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, একটি রোটাভাইরাস সংক্রমণ। এবং, সম্ভবত, ভাইরাল হেপাটাইটিস। একই উত্স থেকে - নরওয়াক ভাইরাস, সাইটোমেগালোভাইরাস এবং অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল কদর্য জিনিস, মল পাতলা হওয়ার সাথে।

2. ব্যাকটেরিয়া এবং পরজীবী

এগুলি ভাইরাল সংক্রমণের মতো একই জায়গা থেকে নেওয়া হয় - আপনার মুখের মধ্যে খারাপভাবে ধোয়া বা ফিল্টার করা কিছু টেনে আনার অসতর্ক অভ্যাস থেকে। ব্যাকটেরিয়া এবং পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট ডায়রিয়া প্রায়ই অপরিচিত দেশগুলির লোকেদের ছাড়িয়ে যায় এবং তাই ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার "রোমান্টিক" নাম রয়েছে।

3. কিছু ঔষধ গ্রহণ

ডায়রিয়া প্রায়শই হয়:

• অ্যান্টিবায়োটিক;
• অ্যান্টাসিড প্রস্তুতি, বিশেষ করে ম্যাগনেসিয়াম ধারণকারী;
• ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য কিছু ওষুধ।

4. কৃত্রিম মিষ্টি

Sorbitol, mannitol, aspartame - মানুষের পাচনতন্ত্র সবসময় এই মিষ্টি সিন্থেটিক পদার্থ পূরণের জন্য প্রস্তুত নয়। এগুলি হজম করা কঠিন এবং কখনও কখনও ফুলে যাওয়া এবং ডায়রিয়া হয়।

5. ফ্রুক্টোজ বা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা

ল্যাকটোজ একটি প্রাকৃতিক চিনি যা দুগ্ধজাত পণ্যে পাওয়া যায়। ফ্রুক্টোজ একই, তবে ফল বা মধু থেকে আসে। এই সাধারণ কার্বোহাইড্রেটের প্রাকৃতিক উৎপত্তি সত্ত্বেও, কিছু লোক তাদের প্রক্রিয়া করতে অক্ষম। তাই ডায়রিয়া সহ হজমের সমস্যা।

যাইহোক, ল্যাকটোজ হজম করতে সাহায্য করে এমন এনজাইমের পরিমাণ বয়সের সাথে হ্রাস পায়। অতএব, দুধের শর্করার অসহিষ্ণুতা প্রায়শই বয়স্কদের মধ্যে প্রকাশ পায়।

6. হজমের ব্যাধি

এখানে এমন রোগগুলির একটি তালিকা রয়েছে যা সময়ে সময়ে ডায়রিয়াকে প্ররোচিত করতে পারে (অবশ্যই চলমান ভিত্তিতে):

• আলসারেটিভ এবং মাইক্রোস্কোপিক কোলাইটিস;
• Celiac রোগ;
• বিরক্তিকর পেটের সমস্যা;
• ক্রোনস ডিজিজ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের একটি প্রদাহজনিত রোগ।

7. অ্যালকোহল অপব্যবহার

প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল অন্ত্রের শ্লেষ্মাকে ক্ষতি করতে পারে এবং এর মাইক্রোফ্লোরার গঠনকে ব্যাহত করতে পারে।

আটকিছু হরমোনজনিত রোগ

ডায়রিয়া ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং হাইপারথাইরয়েডিজম (একটি অত্যধিক সক্রিয় থাইরয়েড গ্রন্থি) একটি সাধারণ ঘটনা।

9. চলমান

কিছু লোকের জন্য, এই শখটি ডায়রিয়াকেও উস্কে দেয়। একে রানার ডায়রিয়া বলা হয়।

ডায়রিয়া হলে কি করবেন

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ডায়রিয়ার চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না কারণ এটি নিজেই দ্রুত চলে যায়। এই প্রক্রিয়ার গতি বাড়ানোর জন্য:

• প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন: জল, ঝোল, ফলের পানীয়, কমপোটস, জুস। ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
• আপনার ডায়েটে কম ফাইবারযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন: সেদ্ধ ডিম, সেদ্ধ ভাত বা মুরগির মাংস, সাদা রুটির টোস্ট বা ক্র্যাকার।
• চর্বিযুক্ত খাবার, উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার (কাঁচা ফল এবং সবজি, পুরো শস্যের রুটি) এবং মশলা কিছুক্ষণের জন্য এড়িয়ে চলুন।
• প্রোবায়োটিক গ্রহণের কথা বিবেচনা করুন, এমন পদার্থ যা অন্ত্রের স্বাভাবিক উদ্ভিদ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। এটি একটি থেরাপিস্ট সঙ্গে প্রয়োজনীয় ওষুধ নির্বাচন করা ভাল।

ডায়রিয়া চলতে থাকলে কী করবেন

ডায়রিয়া যা দুই দিনের বেশি স্থায়ী হয় তা একজন থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শের জন্য সরাসরি ইঙ্গিত দেয়। সম্ভবত, শরীরের অভ্যন্তরীণ গুরুতর ত্রুটির কারণে ডায়রিয়া হয়।

ডাক্তার সহগামী উপসর্গ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, আপনার চিকিৎসা ইতিহাস দেখুন। আপনার রক্ত, প্রস্রাব এবং মল পরীক্ষা করতে হতে পারে। পরীক্ষা এবং পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে, ডাক্তার নির্ণয় করবেন এবং চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।