কেন আমরা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করি এবং কীভাবে এটি ঠিক করা যায়

2024 লেখক: Malcolm Clapton | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:48

আমরা বিজ্ঞানীদের সাথে একসাথে এটি বের করেছি।

আমাদের অসতর্কতার কারণ কি

আমরা বিশ্বাস করি যে আমরা সবকিছু দেখি, শুনি এবং বুঝি। তবে আমাদের উপলব্ধি করার ক্ষমতা খুবই সীমিত। উদাহরণস্বরূপ, কখনও কখনও লোকেরা তাদের চোখের সামনে থাকা বস্তুর সন্ধানে ঘন্টার পর ঘন্টা ব্যয় করতে পারে এবং চালকরা প্রায়শই মোটরসাইকেল চালকদের লক্ষ্য করেন না। বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে এই ধরনের অসাবধানতার কারণগুলি নিয়ে গবেষণা করছেন এবং তারা এটাই বলছেন।

আমরা বিশদ বিবরণ মিস করছি যা তুচ্ছ বলে মনে হচ্ছে।

মস্তিষ্ক এমন তথ্য ফিল্টার করার চেষ্টা করে যা এটি গুরুত্বহীন বলে মনে করে। সম্পদের অপচয় না করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। অতএব, আমরা প্রায়শই এমন বিবরণ লক্ষ্য করি না যা আমরা আশা করি না বা আমাদের কাছে অপ্রাসঙ্গিক বলে মনে হয়। এই ধরনের তথ্য কেবল উপলব্ধির অঙ্গের বাইরে যায় না।

সুতরাং, 2007 সালে, ফ্রান্সের ডাক্তাররা একটি পরীক্ষা চালিয়েছিলেন। এতে, রেডিওলজিস্টদের ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির এক্স-রে দেখতে বলা হয়েছিল। বিশেষজ্ঞদের জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল রোগীর নিউমোনিয়া হয়েছে কিনা। চিকিত্সকরা উত্তর দিয়েছিলেন যে কোনও নিউমোনিয়া হয়নি। এটা একেবারেই সত্য, কিন্তু তারা ছবিতে ক্যান্সারের কোনো সুস্পষ্ট লক্ষণ লক্ষ্য করেননি। শুধুমাত্র কারণ তাদের এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়নি।

আমাদের চেতনার নির্বাচনের কারণে, সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ তথ্য মিস করা সম্ভব।

আমরা দ্রুত পরিবর্তন দেখতে পাচ্ছি না

আমাদের মস্তিষ্কের সবসময় তাত্ক্ষণিক পরিবর্তনগুলি রেকর্ড করার সময় থাকে না। বিশেষ করে এমন ক্ষেত্রে প্রতিক্রিয়া করা কঠিন যখন আমরা অল্প সময়ের জন্য পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করা বন্ধ করি বা কিছু আমাদের বিভ্রান্ত করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা হাই তুলতে শুরু করি বা গাড়ির উইন্ডশিল্ডে ময়লার দাগের দিকে মনোযোগ দেই। এমনকি এই ধরনের পরিস্থিতি বর্ণনা করার জন্য একটি বিশেষ শব্দ আছে - "পরিবর্তনের জন্য অন্ধত্ব।"

প্রথম নজরে, ঘনত্বের সংক্ষিপ্ত ক্ষতি আমাদের ব্যাপকভাবে বিভ্রান্ত করে। উদাহরণস্বরূপ, আমেরিকান মনোবিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে পরিবর্তনের অন্ধত্ব গাড়ি দুর্ঘটনার অন্যতম কারণ। এর কারণে, চালকদের রাস্তায় পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়া জানানোর সময় নেই।

আমরা ধীরে ধীরে পরিবর্তনও দেখতে পাচ্ছি না

এর কারণ হল আমাদের চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে আমাদের ধারণাগুলি ক্রমাগত পুনর্লিখন করা হচ্ছে। এবং যদি পরিবর্তনটি মসৃণ হয়, তবে মস্তিষ্ক ছবির প্রতিটি আপডেটকে তুচ্ছ বলে মনে করে এবং এতে মনোযোগ দেয় না। ফলস্বরূপ, এটি আমাদের কাছে মনে হয় যে সবকিছু এখনও একই, যদিও এটি তেমন নয়। এই কারণেই, উদাহরণস্বরূপ, পিতামাতারা তাদের সন্তানরা কীভাবে বড় হচ্ছে তা লক্ষ্য করেন না।

ভিডিওটি ঘটনাটি ভালভাবে প্রদর্শন করে: ধীরে ধীরে ছবির রঙের প্যালেট পরিবর্তিত হয়, তবে সাধারণ প্লেব্যাকের সময় এটি মনোযোগ এড়িয়ে যায়।

আমরা একটি বিষয়ে ফোকাস করি

আরেকটি কারণ কেন আমরা সুস্পষ্টটিকে উপেক্ষা করতে পারি তা হল "অমনোযোগীতা অন্ধত্ব।" যখন আমরা একটি নির্দিষ্ট কাজের উপর ফোকাস করি, তখন আমরা আমাদের সম্পূর্ণ মনোযোগ এতে নিবেদন করি। ফলস্বরূপ, আমাদের চোখের সামনে যা ঘটছে তা আমরা দেখতে পাই না।

নীচের ভিডিওতে দেখানো পরীক্ষাটি প্রায়শই একটি উদাহরণ হিসাবে উদ্ধৃত করা হয়। ভয়েসওভারটি তরুণরা একে অপরের কাছে কতবার বল পাস করে তা গণনা করার পরামর্শ দেয়।

প্রথমবারের দর্শকরা পাসগুলি ট্র্যাক করার দিকে এতটাই মনোযোগী যে তারা একটি গরিলা স্যুটে একজন লোককে ফ্রেমের মাঝখানে হাঁটছে তা লক্ষ্য করতে পারে না।

এটা নিয়ে কি করা যায়

উপলব্ধির সীমাবদ্ধতা থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পাওয়া অসম্ভব, তবে নেতিবাচক প্রভাবগুলি হ্রাস করা সম্ভব। নিম্নলিখিত টিপস সাহায্য করবে:

1. মনে রাখবেন, আপনার উপলব্ধি সীমিত। আপনার অভিজ্ঞতা, মনোযোগ এবং প্রতিক্রিয়ার উপর খুব বেশি নির্ভর করবেন না, কারণ তারা সহজেই আপনাকে হতাশ করতে পারে। আপনার দৈনন্দিন কাজে এটি বিবেচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, এমনকি আপনি যদি একজন অভিজ্ঞ ড্রাইভার হন এবং চাকার পিছনে বেশ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে এটি শিথিল হওয়ার এবং রাস্তা থেকে বিভ্রান্ত হওয়ার কারণ নয়।

2. আপনার স্মৃতি এবং মনোযোগ প্রশিক্ষণের চেষ্টা করুন। এ জন্য বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন ১.

   2.নতুন অভিজ্ঞতা পান এবং বিকাশ করুন। উদাহরণস্বরূপ, পড়া, সৃজনশীল কাজ করা, স্ব-শিক্ষা বা খেলাধুলা করা, দাবা খেলা, ধাঁধা সমাধান করা এবং ধ্যান করা।

3. জটিল ক্রিয়া সম্পাদন করার সময় অতিরিক্ত বিরক্তিকর এড়াতে চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একটি গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন এবং কিছু ভুলে যেতে ভয় পান তবে প্রিয়জনকে আপনার সাথে হস্তক্ষেপ না করতে বলুন।